Kas sooviksite rohkem teada saada "gripi" kohta, mille käes te samuti nendel päevadel kannatate?

Täna räägime üsna tüütust haigusest, mis tänapäeval paljudele inimestele haigestub. Võib-olla olete kuulnud nimetusest „gripp“. Mõnel tuleb ja läheb see jäljetult, kuid teistel võib see olla päevi väga raske. Seega vaatame, mis see „gripp“ on, miks see tekib ja kuidas seda vältida.

Mis on gripp? Uurime välja, mis see täpselt on.

Lihtsamalt öeldes on gripp haigus, mille põhjustab meie kehas leiduv viirus nimega "(influenza)" . See võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu peavalu , kehavalud , kurguvalu ja palavik. Mõnikord võivad need sümptomid tulla ja kaduda. See gripp levib sagedamini, eriti talvekuudel . See võib korraga mõjutada paljusid inimesi, mida nimetatakse ka epideemiaks.

Mis on gripihooaeg?

Kuigi grippi võib meie riigis esineda igal ajal aastas, peetakse põhjapoolkeral (kus asuvad sellised riigid nagu Ameerika) gripihooajaks üldiselt oktoobrist maini . Suurim juhtumite arv on registreeritud detsembri ja veebruari vahel. Ka meie riigis võib täheldada selle levikut vihmaperioodil ja külmema ilmaga.

Kui levinud on see haigus, mida nimetatakse gripiks?

Tegelikult on gripp väga levinud nakkushaigus . Miljonid inimesed üle maailma haigestuvad grippi igal aastal. Seega pole see midagi nii uut.

Mis vahe on tavalisel külmetushaigusel ja gripil?

See on midagi, mida paljud inimesed segamini ajavad. Gripi ja külmetuse sümptomid võivad mõnikord olla samad. Näiteks nohu ja köha võivad esineda mõlema puhul.

Kuid peamine erinevus seisneb selles, et külmetuse sümptomid on sageli kerged. Gripi sümptomid võivad aga olla rasked ja mõnikord põhjustada isegi tõsiseid tüsistusi.

Lisaks on mõlemad haigused põhjustatud erinevat tüüpi viirustest .

Kas mul on gripp või COVID-19? Kuidas ma seda kindlalt tean?

See on ka probleem, mis tänapäeval paljudel inimestel esineb. Kuna gripi ja Covid-19 sümptomid võivad olla väga sarnased, peate kindlasti testi tegema, et täpselt teada saada, mis teil on. Mõlema haiguse puhul on oht tõsiste haiguste tekkeks. Kuna neid kahte haigust põhjustavad aga kaks erinevat tüüpi viirust, ravivad arstid neid erinevat tüüpi ravimitega.

Kes on gripi puhul kõige suuremas ohus?

Mõnedel inimestel on suurem tõenäosus gripi tõsiste tüsistuste tekkeks, mis tähendab, et nad võivad vajada haiglaravi. Kui teil esineb mõni neist seisunditest, võib teil olla suurem risk :

• Kui teil on krooniline kopsuhaigus, näiteks astma või KOK .
• Enne sind neerud, maks , närvisüsteem ,Kui teil on olnud südame- või veresoonte haigus (nt insult).
• Kui teil on seisund, mis mõjutab teie lihaste funktsiooni või raskendab köhimist, neelamist või lima väljutamist kopsudest .
• Kui teil on diabeet .
• Kui teie immuunsüsteem on nõrgenenud (nt HIV/AIDS, vähk või immunosupressiivsete ravimite võtmine).
• Kui teil on verehaigus, näiteks sirprakuline aneemia .
• Kui teie KMI on üle 30 (mis tähendab, et olete rasvunud) .
• Kui olete alla 5-aastane või üle 65-aastane .
• Kui te olete rase ema .
• Kui te olete alla 19-aastane ja te võtate regulaarselt aspiriini .
• Kui elate pikaajalise hoolduse asutuses (nt hooldekodus) .

Kui need inimesed haigestuvad grippi, võib see neid veidi raskemalt mõjutada kui keskmist inimest, seega on kõige parem olla väga ettevaatlik.

Millised on gripi sümptomid?

Gripi sümptomid algavad tavaliselt äkki . Need on peamised sümptomid, mida võite täheldada:

• Palavik
• Külmatunne (külmavärinad)
• Kehavalu (eriti lihasvalu)
• Köha
• Peavalu
• Kurguvalu
• Nohu või ninakinnisus
• Väsimus, nõrkuse tunne
• Kõhuhäda või oksendamine (see on kõige levinum väikelastel)

Kõik ei koge kõiki neid sümptomeid. Mõned inimesed võivad kogeda ainult mõnda neist.

Miks me grippi haigestume? Mis on selle põhjus?

Nagu me varem mainisime, põhjustab grippi viirus nimega influenza . Inimesi nakatavad kõige sagedamini kolme tüüpi gripiviirused: A, B ja C.

• Gripi A ja B tüübid on kaks kõige levinumat hooajaliselt (eriti talvel) ja ka sümptomid on mõnevõrra raskemad.
• C-gripi sümptomid ei ole nii rasked ja see ei ole hooajaline. Aasta jooksul võib olla sarnane arv juhtumeid.

Võib-olla olete kuulnud H1N1-st („seagripp“) ja linnugripist . Mõlemad on A-tüüpi gripiviiruse alatüübid.

Kas gripp on nakkav?

Jah, gripp on kindlasti nakkav haigus. See tähendab, et see levib ühelt inimeselt teisele. Grippi haigestunud inimene võib nakatada üht või kahte inimest.

Kuidas gripp levib ühelt inimeselt teisele?

Gripiviirus levib otsese või kaudse kontakti kaudu nakatunud inimesega. Kõige levinumad gripi levikuviisid on:

• Kui keegi läheduses köhib, aevastab või räägib, langevad pisikesed piisad („piisad”) teie kätele või sisenevad õhu kaudu ninna ja suhu. Seejärel liigub viirus teie kopsudesse.
• Puudutades pinda (nt ukselingid, lauad, arvutid, telefonid), millel on gripiviirus, ja seejärel puudutades oma nägu, nina, suud või silmi.
• Puudutades gripihaige inimese käsi või nägu ja seejärel oma nägu, nina, suud või silmi.

Kui kaua aega kulub, et viirus organismi satuks ja haigestumist põhjustaks?

Kui viirus on nakatunud, hakkavad sümptomid tavaliselt ilmnema ühe kuni nelja päeva jooksul (seda nimetatakse inkubatsiooniperioodiks).

Kuidas grippi täpselt diagnoosida?

Arst diagnoosib gripi , küsides teie sümptomite kohta ja võttes teilt ninast limaproovi . Proovi võtmiseks sisestatakse teie ninna pehme, pikk ja õhuke tampoon. Mõnikord saab tulemused mõne minutiga või saadetakse proov laborisse ja tulemused on saadaval päeva või kahe pärast.

Millised on gripi ravimeetodid?

Mõnikord määravad arstid gripi raviks viirusevastaseid ravimeid . Need ravimid võivad teie grippi leevendada ja lühendada haiguse kestust. Kuid paljud inimesed saavad gripist ilma nende ravimiteta üle. Arstid määravad neid viirusevastaseid ravimeid järgmistel juhtudel:

• Kui sümptomid on kestnud vähem kui 48 tundi, on ravimi toime tõenäosus väiksem, kui sümptomid on kestnud kauem kui kaks päeva. Seda seetõttu, et selleks ajaks on viirus organismis laialdaselt levinud ja organism on hakanud selle vastu antikehi tootma.
• Kui teil on muid kaasuvaid haigusi või teil on suur risk raske haiguse tekkeks, võivad arstid seda ravimit välja kirjutada isegi siis, kui sümptomid on kestnud kauem kui 48 tundi.
• Kui sümptomid on väga rasked , võib ravimeid manustada isegi siis, kui haigus kestab kauem kui kaks päeva.
• Kui elate koos inimestega või hooldate neid, kellel võivad gripi tagajärjel tekkida tõsised tüsistused.

Milliseid ravimeid gripi korral antakse?

Gripi raviks on mitu viirusevastast ravimit:

• Oseltamiviirfosfaat (Tamiflu®) : See on ravim, mida võetakse suu kaudu kas pilli või vedelikuna. Tavaliselt võetakse seda mitu päeva.
• Zanamiviir (Relenza®) : See on ravim, mida inhaleeritakse inhalaatori kaudu. Seda tuleb kasutada ka mitu päeva. Seda ei soovitata hingamisprobleemidega inimestele, näiteks astma või KOK-iga.
• Peramiviir (Rapivap®) : Seda manustab arst intravenoosse (IV) süstina. Tavaliselt manustatakse seda ühekordse annusena.
• Baloksaviiri marboksiil (Xofluza®)See on samuti ravim, mida võetakse suu kaudu kas pilli või vedelikuna. Teil on vaja võtta ainult üks annus. See ei sobi rasedatele, imetavatele emadele, haiglaravil olevatele inimestele ega teatud muude terviseprobleemidega inimestele.

Enne mis tahes viirusevastase ravimi võtmist peaksite oma arstile teatama kõigist muudest terviseprobleemidest, mis teil on.

Kas neil ravimitel on mingeid kõrvalmõjusid?

Igal viirusevastasel ravimil võib olla erinevaid kõrvaltoimeid, kuid kõige levinumad on iiveldus ja maoärritus (kõhulahtisus) . Inhaleeritavad ravimid võivad mõnikord põhjustada bronhospasmi.

Kuidas kodus gripi sümptomeid kontrolli all hoida?

Paljud inimesed saavad oma gripisümptomitega kodus hakkama. Käsimüügiravimid ja muud kodused abinõud võivad aidata:

• Puhka hästi.
• Jooge palju vedelikke, näiteks vett ja suppi. See aitab vältida dehüdratsiooni.
• Kuumaveepudelite või soojenduspakkide kasutamine võib aidata kehavalu leevendamisel.
• Palaviku, peavalu ja kehavalu vähendamiseks võite võtta ravimeid nagu paratsetamool (Tylenol®) või MSPVA-d (nt ibuprofeen – Advil®, Motrin®), naprokseen – Aleve®).
• Nohu ja ummistuse leevendamiseks võib kasutada ninakinnisust leevendavaid ravimeid (ninaspreid või pastillid), näiteks fenüülefriini või pseudoefedriini .
• Sagedase köha peatamiseks võite võtta köhavastaseid ravimeid, näiteks dekstrometorfaani .
• Rögalahustajad, näiteks guaifensiin, aitavad kopsudes lima lahti lasta.

Tähtis: Need käsimüügiravimid ei sobi kõigile. Seetõttu on enne mis tahes ravimi võtmist alati hea mõte konsulteerida arstiga. Samuti on oluline teada, kas need ravimid interakteeruvad teiste teie võetavate ravimitega. Ärge andke aspiriini alla 16-aastastele lastele, välja arvatud juhul, kui arst on seda soovitanud.

Mida saame teha, et grippi haigestumist vältida?

Parim viis grippi haigestumise riski vähendamiseks on saada igal aastal gripivaktsiin . Seda saab manustada süstina või ninaspreina. Oluline on saada vaktsiin igal aastal, sest gripiviirus muutub (muteerub) aja jooksul.

Muud gripiriski vähendamise viisid on järgmised:

• Pese käsi regulaarselt ja põhjalikult seebi ja veega. Kui seepi pole käepärast, kasuta alkoholipõhist käte desinfitseerimisvahendit.
• Aevastades või köhides kata suu ja nina. Parem on köhida/aevastada küünarnukki või taskurätikusse kui kätesse.
• Vältige lähedast kontakti kellegagi, kes põeb nakkushaigust, näiteks grippi.
• Kui oled haige ja pead teiste inimeste läheduses viibima, kanna maski.
• Vältige näo, silmade, nina ja suu sagedast puudutamist.
• Ärge jagage teistega toitu, jooke ega söögiriistu (lusikaid, kahvleid, tasse).

Mis juhtub, kui haigestud grippi? Kui kaua see kestab?

Enamik inimesi saab oma gripisümptomitega kodus hakkama ja paraneb mõne päeva või nädala jooksul . See võib aga olla tõsine, seega on oluline oma sümptomeid jälgida ja vajadusel arsti poole pöörduda. See on eriti oluline, kui teil on ka muid terviseprobleeme.

Gripi korral peaksite vältima lähedast kontakti teiste inimestega, välja arvatud arsti poole pöördumiseks.

Gripp võib kesta mõnest päevast kuni umbes kahe nädalani . Sümptomid nagu palavik ja kehavalud tekivad äkki, kuid taanduvad kiiremini kui teised sümptomid. Näiteks köha ja nohu võivad kesta mõnda aega.

Kui kaua võib gripp nakkav olla?

Nakkusohtlik oled alates ühest päevast enne sümptomite ilmnemist kuni umbes nädalani pärast sümptomite ilmnemist . Kõige nakkavam oled kolm kuni neli päeva pärast sümptomite ilmnemist.Nõrga immuunsüsteemiga inimesed ja väikesed lapsed võivad olla infektsioonidele vastuvõtlikumad.

Millal ma saan tööle/kooli tagasi minna?

Gripi leviku vältimiseks peaksite pärast palaviku täielikku langemist (palavikualandajaid võtmata) ootama vähemalt 24 tundi, enne kui tööle või kooli naasete. Teie töökohal või koolis võivad selles osas kehtida erinevad reeglid, seega kontrollige nendega üle.

Milliseid muid tüsistusi võib gripp põhjustada?

Gripiviirus ise võib põhjustada tüsistusi või nõrgestada immuunsüsteemi ja põhjustada bakteriaalseid infektsioone („sekundaarne infektsioon“). Kõige levinumad tüsistused on järgmised:

• Kõrvapõletikud
• Siinusinfektsioonid
• Tõsine kopsuinfektsioon (kopsupõletik) . See kopsupõletik võib põhjustada eluohtlikke seisundeid, näiteks ägedat respiratoorse distressi sündroomi (ARDS).
• Rasedal emal võib olla raseduse katkemine .
• Raseda ema kõhus kasvaval lapsel võivad tekkida närvitoru defektid (NTD-d) .

Mitu surma põhjustab gripp? Või on see tõsine haigus?

Tüüpilise gripihooaja jooksul sellises riigis nagu Ameerika Ühendriigid sureb grippi igal aastal 20 000–50 000 inimest.Hinnanguliselt haigestub raskelt ja vajab haiglaravi veel 300 000–500 000 inimest. Seega on selge, et see ei ole haigus, mida saab kergesti ignoreerida.

Millal on parim aeg arsti juurde minna?

Kui kahtlustate grippi, on oluline lasta end võimalikult kiiresti testida . See aitab teil viirusevastastest ravimitest maksimumi võtta, kui arst otsustab neid välja kirjutada. Pöörduge kohe arsti poole, kui:

• Kui teil on gripi sümptomid ja te kuulute riskirühma.
• Kui teie sümptomid ei parane 7–10 päeva jooksul või kui teil on palavik kauem kui kolm päeva.
• Kui olete rase ema ja teil on palavik või muud gripi sümptomid.

Millal on vaja pöörduda erakorralise meditsiini osakonda (ETU) ?

Kui teil tekib mõni neist tõsistest sümptomitest, pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda või pöörduge arsti poole:

• Väga kõrge palavik (üle 103 Fahrenheiti / 40 Celsiuse järgi).
• Hingamisraskused.
• Uriinieritus puudub või on väga väike.
• Püsiv valu rinnus või kõhus.
• Pidevalt on pearinglus.
• Segadus ( ei tea, mis toimub).
• Tugev lihasvalu või -nõrkus.
• Esimene auk - `(Krambid)`) .
• Naha, huulte või küünte sinakas värvumine (tsüanoos) (see võib viidata ebapiisavale hapnikusisaldusele veres).
• Kui palavik või köha taandub ja siis tagasi tuleb.
• Kui muud kroonilised haigused süvenevad.

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

Arsti juurde minnes on hea mõte esitada selliseid küsimusi nagu:

• Kuidas ma peaksin mulle antud ravimit võtma?
• Milliseid käsimüügiravimeid saab apteegist osta?
• Kuidas ma saan oma sümptomeid kodus hallata?
• Milliseid tõsiseid sümptomeid peaksin jälgima?
• Millal peaksin minema erakorralise meditsiini osakonda?
• Kas peaksin sind uuesti vaatama tulema?
• Kui kaua mul täielikult taastumine aega võtab?

Kas seda `(grippi)` nimetatakse ka `kõhugripiks`?

Ei. „Kõhugripp“ on see, mida me tavaliselt nimetame gastroenteriidiks . Seda ei põhjusta gripiviirus. Sellel pole mingit pistmist hooajalise gripiga, millest me räägime.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Kuigi gripp on väga levinud haigus, on oluline meeles pidada, et see võib põhjustada ka eluohtlikke tüsistusi. Gripivaktsiini („(gripisüst)”) saamine on parim viis haigestumise vältimiseks. See võib kaitsta ka teie lähedasi ja naabreid.

Kui teil on muid terviseprobleeme või kui olete rase, rääkige oma arstiga, kuidas vähendada gripiriski. Keegi pole gripi eest kaitstud, kuid paljud inimesed saavad terveks kodus püsides ja tervislikult süües (võib-olla kanasupi ja kinokülastusega!). Aga kui olukord on tõesti hull, pöörduge kindlasti arsti poole.