Kas sina kardad ka pidevalt valu rinnus? Räägime anginofoobiast!

Vahel me kõik ehmume veidi, kui tunneme äkki valu või pitsitustunnet rinnus, eks? See on normaalne. Aga mõne inimese jaoks on see valu rinnus ehk see, mida arstid nimetavad stenokardiaks, kummaline ja kontrollimatu hirm. Seda äärmuslikku ja ebanormaalset hirmu nimetame anginofoobiaks . Kas peaksime sellest veidi üksikasjalikumalt rääkima?

Mis täpselt on anginofoobia?

Lihtsamalt öeldes on anginofoobia liigne hirm valu või pigistustunde ees rinnus, see tähendab stenokardiat ehk õhupuudust. Kas teadsite, et sõna "foobia" tähendab "hirmu". Ladinakeelne sõna "angina" tähendab lämbumist, lämbumist või lämmatamist?

Anginafoobiaga inimesel on tugev hirm hapnikupuudusest tingitud rindkere pitsitustunde või valu (stenokardia) ees. Kujutage ette, mõned inimesed kardavad selle hirmu tõttu haiglast kaugele minna, sest nad kardavad, et vajavad erakorralist arstiabi.

Mida täpselt kardab inimene, kellel on anginofoobia?

Arstid kasutavad sõna "stenokardia", et kirjeldada valu rinnus, mis on põhjustatud ebapiisavast verevoolust südamesse. See võib tegelikult olla südame-veresoonkonna haiguse sümptom ja see võib olla ka südameataki või muu tõsise haigusseisundi märk. Siiski on oluline meeles pidada, et on palju muid valu rinnus põhjuseid, mis ei ole eluohtlikud ega ole südamega seotud .

Anginafoobiaga inimene muretseb asjatult ja liigselt asjade pärast, mis võivad põhjustada valu rinnus. Näiteks:

• Hirm toidu, jookide või ravimite kinnijäämise ees.
• Hirm südamerabanduse ees.
• Hirm söögitoru, toru, mille kaudu toit liigub, ummistuse ees.
• Hirm füüsiliste tegevuste ees, mis põhjustavad õhupuudust ja südamepekslemist.
• Hirm kägistamise ees.
• Lämbumishirm.

Mis on siis foobia?

Foobia on kõige levinum ärevushäire tüüp. Foobia tekib siis, kui kardate midagi, millel on väike tõenäosus teile tegelikult kahju tekitada. Anginofoobia on spetsiifiline foobiahäire . See tähendab, et kardate konkreetset asja, antud juhul hapnikupuudusest tingitud valu rinnus (stenokardia).

Kui levinud on anginofoobia?

Raske on täpselt öelda, kui paljudel inimestel on konkreetne foobia, näiteks anginofoobia. Paljud inimesed hoiavad oma hirmu enda teada või ei tea isegi, et neil see on. Siiski hinnatakse, et iga kümnes täiskasvanu ja iga viies väike laps Ameerika Ühendriikides peab mingil hetkel oma elus tegelema konkreetse foobiaga.

Kellel on suurem risk anginofoobia tekkeks?

Kui kellelgi on „haiguse ärevushäire” (varem tuntud kui „hüpohondria”), mis tähendab, et nad usuvad, et neil on tõsine haigus isegi siis, kui nad seda ei tea, on neil suurem tõenäosus haigestuda anginofoobiasse.

Muud riskitegurid on järgmised:

• Perekonna ajalugu: kui ühel teie vanematest või mõnel teisel lähedasel sugulasel on foobia või ärevushäire, on teil veidi suurem risk.
• Sugu: Naistel tekivad spetsiifilised foobilised häired tõenäolisemalt kui meestel.
• Geneetilised tegurid: Mõned uuringud näitavad, et teatud geenimutatsioonid muudavad mõned inimesed ärevuse või foobiate suhtes vastuvõtlikumaks.

Millised teised foobiad võivad olla seotud anginofoobiaga?

Pole haruldane, et kellelgi on rohkem kui üks foobia. Tavaliselt on nende vahel mingi seos. Näiteks inimesel, kes kardab valu rinnus, võib olla ka teisi hirme, näiteks:

• Kardiofoobia (hirm südamehaiguste ees)
• Tsibofoobia (hirm toidu ja joogi ees)
• Nosofoobia (hirm haigestumise ees)
• Fagofoobia (hirm neelamise ees)
• Farmakofoobia (ravimite hirm)
• Pseudodüsfaagia (lämbumishirm)

Mis on anginofoobia põhjused?

Selle põhjuseks võib olla negatiivne kogemus , olgu see siis lapsepõlves või täiskasvanueas. Mõtle sellele, et võid olla millegisse kinni jäänud või näinud kedagi südamerabanduse all kannatamas. Kui selline kogemus on sügavalt meelde sööbinud, võib tekkida selline hirm.

Samuti võite olla selle foobia tekke suhtes altimad, kui:

• Kui teil on seisundeid, mis suurendavad südameataki riski, näiteks südame isheemiatõbi või kõrge vererõhk.
• Kui kellelgi teie perekonnas on esinenud südamehaigusi, eriti südameatakke.
• Kui keegi teie lähedastest on surnud südamehaiguse, insuldi või lämbumise tagajärjel.
• Kui teil on neelamisraskused (düsfaagia).
• Kui teil on toit või ravim kurku kinni jäänud ja vajate abi selle eemaldamiseks.
• Kui teil on hingamisraskused hingamisteede haiguste, näiteks astma või KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) tõttu.
• Kui teil on risk haigestuda (anafülaksiasse) (raske allergiline reaktsioon, mis võib isegi hingamisteed blokeerida) või see on teil varem esinenud.

Millised on anginofoobia sümptomid?

Anginofoobiaga inimene usub, et tal on suurem tõenäosus surra stenokardiasse või südamerabandusse kui keskmisel inimesel. Nad võivad uskuda, et neil on kohe südamerabandus, isegi kui neil seda tegelikult pole.

Neil inimestel võivad esineda järgmised sümptomid:

• Valu rinnus või pigistustunne.
• Raskused neelamisel või rääkimisel.
• Keha külmus, värisemine.
• Pearinglus ja peapööritus.
• Liigne higistamine (hüperhidroos).
• Südamepekslemine.
• Iiveldus.
• Hingamisraskused (düspnoe).
• Värisemine või värisemine.
• Maoärritus või seedehäired (düspepsia).

Kujutage ette, see hirm on nii tugev, et mõned inimesed kardavad lämbumiskartusest isegi tavalist einet süüa või ravimeid võtta. Sellel võib olla tohutu mõju igapäevaelule.

Kuidas diagnoositakse anginofoobiat?

Anginofoobia diagnoosimiseks pole spetsiifilist testi. See foobia ei ole loetletud Ameerika Psühhiaatria Assotsiatsiooni vaimsete häirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (DSM). Vaimse tervise spetsialist , näiteks psühhiaater või nõustaja, saab aga teie sümptomeid hinnata ja kindlaks teha, kas teil on konkreetne foobiahäire.

Spetsiifilise foobiahäire diagnoosimiseks on see hirm:

• See peaks kestma vähemalt kuus kuud.
• Kui mõtlete stenokardiale või südameatakile või kui teil tekib see tegelikult, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
• Teil võib tekkida vajadus oma käitumist muuta, et vähendada valu rinnus või õhupuuduse riski (nt teatud toitude söömata jätmine, teatud kohtadesse mitte minemine).
• See hirm peaks mõjutama teie tööd, sotsiaalseid suhteid ja võimet elust rõõmu tunda.
• See hirm peab olema palju suurem kui tegelik oht.

Millised on anginofoobia ravimeetodid?

Vaimse tervise nõustaja aitab teil stenokardiahirmust üle saada. Teile võivad kasu pakkuda sellised ravimeetodid nagu:

• Säritusravi:See on vestlusteraapia. See aitab paljusid inimesi, kellel on teatud foobiad. See hõlmab järkjärgulist kokkupuudet olukordadega, mis teie sümptomeid vallandavad. Aja jooksul muutute vähem tundlikuks asjade suhtes, mida kardate, ja harjute nendega.
• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): KKT on psühhoteraapia tüüp, mis tähendab, et see on vestlusteraapia. See aitab teil muuta oma mõtteviisi ja reageerida asjadele, mida kardate.
• Dialektiline käitumisteraapia (KKT): See on teist tüüpi KKT. See teraapia õpetab toimetulekutehnikaid, nagu tähelepanelikkus või meditatsioon. Hakkate oma reaktsioone aktsepteerima ja õpite tervislikke viise oma hirmude ennetamiseks või haldamiseks.
• Ravimid: Ärevusvastased ravimid ja antidepressandid võivad ravi ajal sümptomeid leevendada. Need ravimid võivad aidata ka ärevushäire ja paanikahäirega inimesi.

Millised on anginofoobia võimalikud tüsistused?

Anginofoobiaga inimene võib pöörduda arsti poole probleemidega, mis tegelikult ei ole olemas. See võib viia tarbetute testideni, mis võivad olla stressirohked ja kallid.

Lisaks võib äärmise hirmu või foobia olemasolu suurendada järgmiste haiguste riski:

• Depressioon, sotsiaalne isolatsioon ja enesetapumõtted.
• Paanikahood ja paanikahäire.
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD).
• Ainete tarvitamise häired.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole:

• Kui teil esineb ootamatut kaalulangust söömis- või neelamisraskuste tõttu.
• Kui teil esineb sageli paanikahooge.
• Kui teil on püsiv ärevus, mis segab teie tööd, igapäevaelu või und.
• Kui teil tekivad depressiooni sümptomid või enesetapumõtted.

Kui tunned, et sul on midagi sellist, siis ära häbene ega karda. Palu abi. Need on ravitavad seisundid.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Võib-olla soovite oma arstilt küsida järgmisi küsimusi:

• Mis pani mind selle foobia tekkima?
• Milline on minu jaoks parim ravi?
• Kui kaua ma pean teraapias osalema?
• Kas ravimid võivad aidata?
• Kas ma peaksin olema teadlik tüsistuste sümptomitest?

Lõpuks pidage seda meeles.

Anginofoobia võib mõjutada teie suhteid, seltsielu ja tööd. Võite jääda ilma lõbusatest tegevustest ja töövõimalustest, kuna kardate valu rinnus või haiglast eemalolekut. Pidage meeles, et psühhoteraapia, mis on vestlusteraapia vorm, on teatud foobiate, näiteks anginofoobia, ravis väga tõhus. Samuti võivad ravimid aidata, eriti kui teil on haigusest tingitud ärevushäire või paanikahood. Õige toe ja ravi abil saate ka teie sellest hirmust üle ja elada normaalset ja õnnelikku elu.

Anginofoobia , valu rinnus, hirm, foobia, ärevus, stenokardia, vaimne tervis, südame tervis