Kas olete kunagi tundnud rinnus pitsitustunnet, valu või pigistust? Kui see juhtub, mõtlete äkki: "Oh issand, kas see on südameatakk?" Kuid valu rinnus ei ole alati südameataki märk. Selle võivad põhjustada paljud asjad. Seega ärge muretsege, räägime sellest täna üksikasjalikumalt.
Kuidas valu rinnus tundub?
Rindkerevalu võib iga inimene kogeda erinevalt. Mõned inimesed kogevad seda terava valuna, teised aga kerge ebamugavustundena. Valu võib piirduda ka ühe piirkonnaga rinnal või levida teistesse piirkondadesse, näiteks kätesse, kaela ja lõualuusse.
Tavaliselt võib südamega seotud valu tunduda järgmiselt:
- Rõhk: tunne, nagu keegi suruks su rinnale.
- Pigistamine: Pigistamise tunne rinnus.
- Purustamine: Tugev valu, mis tundub nagu rindkere purustatakse.
- Rebimine: tunne, nagu rindkere rebeneks tükkideks.
- Täiskõhutunne: ebamugavustunne, justkui midagi täidaks rinda.
Lisaks sellele valule võivad ilmneda ka mitmed muud sümptomid.
- Väga väsinud olemine
- Hingamisraskused
- Ebamugavustunne või valu maos, õlgades, kätes, lõualuus, kaelas või seljas
- Iiveldus
- Higistamine
- Pearinglus või tunne, et kaotad teadvuse
Kõige tähtsam on mitte kunagi ignoreerida valu rinnus, olenemata sellest, kuidas see tekib. Mõnikord võivad need sümptomid esineda ka tõsiste kopsuhaiguste korral.
Mis on valu rinnus tegelikud põhjused?
See võib teid üllatada. Kõige sagedasem valu rinnus ei ole südameatakk, vaid seisund, mida nimetatakse gastriidiks või gastroösofageaalseks reflukshaiguseks (GERD) . Kuid olenemata põhjusest on oluline täpselt välja selgitada, mis see on, sest mõned põhjused võivad olla eluohtlikud.
Rindkerevalu peamised põhjused võib jagada mitmeks kategooriaks.
| Süsteem, mis põhjustab | Näited |
|---|---|
| Südamega seotud põhjused |
|
| Seedesüsteemiga seotud põhjused | |
| Kopsude ja hingamissüsteemiga seotud põhjused | |
| Muud põhjused |
Kuidas teada saada, kas valu rinnus on tõsine?
See on kõige olulisem osa. Kui teil on valu rinnus, ärge proovige ise otsustada, kas see on tõsine või mitte. Siiski on olukordi, kus peate kohe haiglasse minema .
Kui teil tekib äsja tekkinud valu rinnus, mis kestab kauem kui 5 minutit ja ei kao isegi pärast puhkamist, helistage viivitamatult kellelegi ja minge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Ärge juhtige sel ajal üksi autot.
Rindkerevaluga võivad kaasneda muud südameataki sümptomid. Olge nende sümptomite suhtes teadlik.
| Südameataki hoiatavad märgid | |
|---|---|
| 🥵 Higistamine | Eriti külm higi. |
| 🤢 Iiveldus või oksendamine | Iiveldus või oksendamine ilma põhjuseta. |
| 😮💨 Hingamisraskused | Lämbumistunne või hingamisraskused. |
| 😵 Pearinglus/mälukaotus | Selline seisund nagu pearinglus või minestamine. |
| 🏃♂️ Valu levik | Valu levib selga, lõualuusse, kaela, ülakõhusse, kätesse või õlgadesse. |
Kas valu rinnus saab ära hoida?
Jah, enamasti on see võimalik. Tervisliku eluviisiga saame ennetada südamehaigusi, veresoonte haigusi ja paljusid teisi rinnus valu põhjustavaid seisundeid.
Mida saate teha:
- Söö tervislikult: söö vähem õli, soola ja suhkrut ning rohkem köögivilju, puuvilju ja ürte.
- Kontrollige teisi haigusi: kui teil on selliseid haigusi nagu kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase või diabeet , järgige arsti juhiseid ja hoidke neid hästi kontrolli all.
- Treening: Tee higistamist soodustavat treeningut vähemalt 5 päeva nädalas, vähemalt 30 minutit päevas.
- Säilita tervislik kaal: On väga oluline säilitada oma pikkusele sobiv kaal.
- Piira alkoholi tarbimist ja väldi suitsetamist: mõlemad harjumused on südamele ja kogu kehale väga kahjulikud.
Lisaks neile asjadele, kui teil on selliseid haigusi nagu gastriit, vältige toite, mis võivad neid esile kutsuda. Samuti on oluline pöörduda viivitamatult ravi poole, kui teil tekib hingamisteede infektsioon.
Kodune sõnum
- Kuigi valu rinnus ei ole alati südameataki tagajärg, on see alati tõsine sümptom, mida peaks arst kontrollima .
- Kui teil on valu rinnus, on väga oluline meeles pidada, mida te sel ajal tegite ja valu olemust (kas see on pigistav või torkiv) ning rääkida sellest oma arstile diagnoosi saamiseks.
- Kui valu tekib äkki, on väga tugev, kestab kauem kui 5 minutit või sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu higistamine, hingamisraskused jne, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Tervislik eluviis aitab ennetada paljusid haigusi, mis põhjustavad valu rinnus.
- Ärge kunagi proovige valu rinnus ise ravida, aimates selle põhjust. Pöörduge alati kvalifitseeritud meditsiinitöötaja poole.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment