Kas hommikul voodist tõustes tunned end selg kange ja valulikuna? Kas tunned, et valu vaibub pärast väikest jalutuskäiku või millegi kasuliku tegemist? Paljud inimesed arvavad, et see on lihtsalt seljavalu või midagi, mis tuleneb väsimusest, kuid mõnikord võib see olla millegi sügavama algus. Täna räägime sellisest seisundist, nimelt anküloseerivast spondüliidist (AS). Ära muretse, kõige tähtsam on olla sellest hästi informeeritud ja otsida õiget ravi.
Mis täpselt on anküloseeriv spondüliit (AS)?
Lihtsamalt öeldes on anküloseeriv spondüliit (AS) artriidi tüüp. Selle korral ründab meie keha immuunsüsteem selgroo liigeseid. See põhjustab selgroo liigestes põletikku . See algab sageli selgroo alumisest osast, st liigestest, mis ühenduvad puusaluudega (ristluu-niiteliigesed).
Algselt algab see valu ühelt poolt ja mõne nädala või kuu pärast võib see levida mõlemale poole. Mõnikord võib see valu kiirguda ka tuharatesse. Erinevalt tavalisest seljavalust ei kao see valu puhkuse ajal, kuid kõige iseloomulikum tunnus on see , et see tundub veidi parem, kui keha treenitakse ja kõndides .
Aja jooksul võib see põletik tekitada pidevat väsimustunnet . Seda seetõttu, et keha kulutab selle põletiku vastu võitlemiseks palju energiat.
Mida peaksime tegema algstaadiumis?
Kui teil esinevad need sümptomid, peaksite kõigepealt pöörduma reumatoloogi poole, kes on spetsialiseerunud liigesehaigustele. Tema koostab teile sobiva raviplaani.
- Valuvaigistid: Valu ja põletiku kontrollimiseks algstaadiumis võib arst välja kirjutada MSPVA-sid (mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid) , näiteks ibuprofeeni või naprokseeni.
- Treening: Treening on AS-iga inimesele nagu ravim. See on osa raviplaanist. Treeninguga
- See hoiab ära haiguse süvenemise.
- Vähendab valu ja jäikust.
- Aitab säilitada keha paindlikkust.
- Rääkige oma füsioterapeudiga, et töötada välja teile sobiv turvaline treeningrutiin.
- Toitumine: Põletikuvastase dieedi järgimine on väga oluline. Lisage oma toidusedelisse rohelised lehtköögiviljad, värvilised köögiviljad (nt spinat, tomatid), brokkoli ja kapsas. Vältige töödeldud toite, mis sisaldavad palju suhkrut, valget jahu, ebatervislikke õlisid ja kunstlikke koostisosi.
- Suitsetamise vältimine:Kui te suitsetate, lõpetage suitsetamine nii kiiresti kui võimalik. Suitsetamine võib seda seisundit süvendada. Vajadusel pidage abi saamiseks nõu oma arstiga.
Kuidas haigus aja jooksul progresseerub (progresseerumine)
AS progresseerub tavaliselt aeglaselt alaseljast kaelani. Skanneeringud, näiteks MRI, võivad näidata, kui palju kahjustusi selgroog on tekitatud. Neid muutusi võib esimestel aastatel olla raske tuvastada, kuid aja jooksul muutuvad need ilmsemaks.
Põletiku süvenedes võib see mõjutada lisaks selgroole ka teisi kehaosi, eriti piirkondi, kus kõõlused ja sidemed ühenduvad luudega (entheses).
| Muud kohad, mida see võib mõjutada | Kirjeldus |
|---|---|
| Ribid | Võib esineda valu rinnus või hingamisraskusi. |
| Õlad | Valu ja liikumise piiramine õlaliigestes. |
| Puusaliigesed | Valu kõndimisel ja kummardumisel. |
| Kontsad | Valu kõõluses, mis ühendab kanna jala tallaga. |
Muud seotud haigusseisundid
- Silmapõletik: Umbes kolmandikul AS-i patsientidest tekib mingil hetkel oma elus silmapõletik (uveiit või iiriit). Sümptomiteks on silmavalu, punetus, pisaravool, hägune nägemine ja valgustundlikkus. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult silmaarsti poole. Ravimata jätmise korral võib tekkida nägemise kaotus.
- Seedetrakti põletik: umbes 70%-l AS-i patsientidest tekib seedetrakti põletik, kuid paljudel ei esine mingeid sümptomeid. Umbes 10%-l tekib IBD (põletikuline soolehaigus)., mis tähendab, et võivad esineda sellised haigused nagu Crohni tõbi või haavandiline koliit.
- Nahahaigused: umbes 10% inimestest võib samuti tekkida psoriaas.
Ravi haiguse progresseerumisel
Kui tavalised MSPVA-d ei leevenda olukorda, võib arst välja kirjutada tugevama ravimiklassi, mida nimetatakse bioloogilisteks ravimiteks. Need võivad olla tõhusamad, kuna need on suunatud otse meie immuunsüsteemi neile osadele, mis põhjustavad põletikku.
Esmalt võidakse manustada TNF-i inhibiitoreid (nt adalimumab (Humira), etanertsept (Enbrel), infliksimab (Remicade)). Kui need ei toimi, võib kasutada IL-17 inhibiitoreid (nt sekukinumab (Cosentyx)). Sel hetkel võite vajada ka silma-, gastroenteroloogi- või dermatoloogi abi.
Haiguse edasijõudnud staadium
Kui haigus on väga raske, ütleb arst teile, et teil on "selgroolülide sulandumine". See tähendab, et selgroolülide vahele kasvab uus luu ja need sulanduvad. Seda nimetatakse selgroolülide sulandumiseks .
Kui selgroog hakkab sel viisil kokku sulanduma, kaotab see palju oma paindlikkusest. Kuigi see toimub aeglaselt, võib kogu selgroog mõnikord muutuda üheks vardaks.
See sulandumine suurendab selgroolüli murdude riski. See võib põhjustada ka selgroo ettepoole paindumist ja küürus asendi tekkimist. Füsioteraapia aitab seda seisundit kontrolli all hoida.
Lisaks võib see mõjutada ribide ja selgroo vahelisi liigeseid ning kohti, kus ribid ühenduvad rinnakuluuga. Siis võib isegi sügavalt sisse hingata olla raske. Sellistel juhtudel saate hingamisterapeudilt õppida, kuidas hingamist kergendada.
Väga harva võib selgroo aluse närvide kahjustus põhjustada tõsist seisundit, mida nimetatakse cauda equina sündroomiks . See võib põhjustada põie- ja soolekontrolli kaotust, seksuaalfunktsiooni häireid ning jalgade valu ja nõrkust.
Kuid pidage meeles, et need tõsised seisundid on väga haruldased. Kui te võtate arsti poolt määratud ravimeid ja järgite tema juhiseid, pole selliste tõsiste seisundite vältimine keeruline. Oluline on pöörduda arsti poole kontrolli isegi siis, kui teil pole mingeid sümptomeid.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui teil tekivad uued sümptomid või kui teie sümptomid süvenevad, pöörduge kohe arsti poole. Ärge viivitage, eriti kui AS-iga inimesel esineb mõni järgmistest sümptomitest:
| Pöörduge viivitamatult arsti poole! | |
|---|---|
| Sümptom | Kirjeldus |
| Hingamisraskused | Kui tunnete rinnus pitsitust või hingamisraskusi. |
| Nägemisprobleemid | Silmade punetus, valu, hägune nägemine. |
| Valu rinnus | Oluline on veenduda, et tegemist ei ole südameatakiga. |
| Tugev selja- või liigesevalu | Valu, mis on hullem kui tavaline valu. |
| Kaalulangus ilma põhjuseta | See võib olla mõne muu haigusseisundi sümptom. |
| Suurenenud selja jäikus | Kui seljaliikumine on selgelt vähenenud. |
Kodune sõnum
- Anküloseeriv spondüliit (AS) ei ole ainult seljavalu, vaid ka teatud tüüpi artriit, mis mõjutab selgroogu.
- On väga oluline haigus varakult diagnoosida ja pöörduda spetsialisti poole.
- Treening on selle haiguse puhul oluline ravi. Ärge kunagi jätke seda vahele.
- Võtke arsti poolt määratud ravimit vastavalt ettekirjutusele ja ettenähtud aja jooksul. Ärge lõpetage ravimi võtmist ainult seetõttu, et teie sümptomid on leevenenud.
- Vältige täielikult suitsetamist. Järgige tervislikku toitumist.
- Kui teil tekivad uued sümptomid, näiteks silmavalu, nägemisprobleemid või hingamisraskused, teavitage sellest kohe oma arsti.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar