Tõenäoliselt olete tuttav kaelavalu ja -jäikusega, mis tekib hommikul ärgates, kontoris töötades, telefoni kasutades või valesti magades. Mõnikord kiirgub see valu mööda käsivart allapoole ja tundub, nagu käsi läheks tuimaks. Selliste kaelaprobleemide raviks võib arst soovitada ravi nimega "emakakaela veojõukontroll". Seega räägime sellest täna väga lihtsalt ja arusaadaval viisil.
Lihtsamalt öeldes, mis on emakakaela veojõud?
See võib tunduda suure asjana, aga see on väga lihtne kontseptsioon. Emakakaela veojõud on tehnika, mis hõlmab õrnalt pea tõmbamist, et luua kaela luude (selgroolülide) vahele väike ruum. Mõelge sellest kui küpsisevirnast, mille närvid tulevad kaela selgroolülidest välja. Mõnikord võivad need selgroolülid üksteisele lähedale sattuda ja närve pigistada. Sellisel juhul kasutatakse veojõudu selgroolülide veidi lahku liigutamiseks, vabastades pigistatud närvi. See vähendab survet närvile, leevendades valu ja muid sümptomeid.
Meie selgroog jaguneb kolmeks põhiosaks:
- Emakakaela lülisammas: See on meie kaela osa.
- Rindkere lülisammas: Ülaselja osa kaelast kuni ribide lõpuni.
- Nimmepiirkond: Meie alaselja osa ehk nimmepiirkond.
See veojõuravi keskendub kaelalülidele.
Millistel tingimustel seda ravi kasutatakse?
Emakakaela veojõu on efektiivne ravi paljude kaelavalu põhjustavate seisundite korral. Mõned seisundid võivad tekkida äkki, teised aga aja jooksul.
| Meditsiiniline seisund | Lihtne seletus |
|---|---|
| Närvi pigistamine või radikulopaatia | Kaela selgroolülidest lähtuva närvi pigistamine. See võib põhjustada valu või tuimust kaelas, õlas või käes. |
| Kaela nikastus | Kaelalihaste või sidemete venitus õnnetuse või ebaõige kehahoiaku tõttu. |
| Emakakaela spondüloos | Seisund, mis tekib kaelalülide ja nende vahelise kõhre kulumise tõttu vanusega. |
| Herniated ketas | Song disk, selgroolülide vahel olev želeelaadne padi, paisub välja ja surub närvile. |
| Murdunud selgroog | Mõnel juhul kasutatakse veojõudu selgroomurru stabiilsuse säilitamiseks paranemise ajal. |
Kõige tähtsam on see, et arst otsustab, kas see ravi sobib teile. Ärge pange ise diagnoosi ega laske end sellisel ravil läbida.
Kuidas seda ravi tehakse?
Emakakaela veojõu teostamiseks on kaks peamist meetodit. Teie arst või füsioterapeut valib teie seisundi põhjal sobivaima meetodi.
| Veojõu tüüp | Kuidas see juhtub |
|---|---|
| Manuaalne emakakaela veojõud | Sel juhul haarab arst või füsioterapeut õrnalt mõlema käega teie peast ja tõmbab selle õrnalt kehast eemale. Seda saate teha kaela erinevate nurkade all pöörates ja painutades. See aitab teil leida asendi, mis pakub kõige rohkem leevendust. |
| Mehaaniline emakakaela veojõud | Selle meetodi puhul heidate pikali voodile ja teie pea ja kaela külge kinnitatakse spetsiaalne seade. See masin rakendab teie kaelale kindlaksmääratud aja jooksul väga kontrollitud ja täpset jõudu. See võimaldab pika aja jooksul rakendada ühtlast survet. See hõlmab ka veojõuseadmeid, mida saate kodus kasutada. |
Kas veojõukontroll on kodus teostatav?
Jah, mõnele inimesele on arst määranud kodus kasutatavaid veojõuseadmeid. Neid on mitut tüüpi, alates uksepiidale kinnitatavatest kuni laual lamades kasutatavateni. Kuid pidage meeles, et ärge kunagi tooge ühtegi neist seadmetest koju ilma arstiga nõu pidamata. Esmalt peaksite õppima, kuidas seda teha füsioterapeudi juhendamisel, ja alles seejärel tehke seda kodus, kui olete kindel, et see sobib teile.
Millised on selle ravi eelised ja riskid?
Eelised
Emakakaela traktsioonravi peamine eelis on võime pakkuda kohest valu leevendust. Mõned inimesed hakkavad juba esimeste protseduuride järel suurt erinevust tundma.
- Vähenenud kaelavalu.
- Kergem tunne, kaela- ja õlalihaste jäikus ja pinge kadunud.
- Kaelalihaste paindlikkuse suurenemine.
- Suurenenud liikumisulatus kaelas.
Riskid ja vastunäidustused
Üldiselt on emakakaela veojõu korrektse teostamise korral väga ohutu protseduur, kuna see ei kasuta kaela kahjustamiseks piisavalt jõudu. See ravi ei sobi aga mõnedele inimestele ja teatud terviseprobleemidega inimestele.
| Millal ei tohiks emakakaela traktsiooniprotseduuri teha? | |
|---|---|
| Rasedad naised | Inimesed, kellel on olnud emakakaela fusioonoperatsioon |
| Inimesed, kes kardavad suletud kohti (klaustrofoobia) | Ravimata kõrge vererõhk |
| Haigused, mis nõrgestavad luid, näiteks osteoporoos | Seljaaju infektsioonid, näiteks osteomüeliit |
| Seljaaju kasvajad | Seljaaju mõjutavad haigused, näiteks müelopaatia |
Seega, kui teil on mingeid muid terviseprobleeme, peaksite enne selle ravi alustamist kindlasti oma arstile neist teatama.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Kui te kasutate kodus või ravi ajal veojõuseadet ja teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, lõpetage ravi kohe ja pöörduge arsti poole.
- Uus valu või olemasoleva valu süvenemine.
- Tuimus või tundlikkuse kaotus kätes, jalgades ja sõrmedes.
- Nägemise muutused .
- Peavalu .
Need võivad viidata sellele, et ravi ei sobi teile või et tekib tüsistus.
Kodune sõnum
- Emakakaela veojõu on kaelavalu ravi, mis suurendab kaelalülide vahelist ruumi ja vähendab närvidele avalduvat survet.
- Kuigi see võib pakkuda kohest leevendust, ei pruugi see olla pikaajaline lahendus kõigile.
- Kõige tähtsam: ärge kunagi proovige ise emakakaela veojõudu teha ega kasutage kodust seadet ilma arstiga nõu pidamata.
- Ainult teie arst saab otsustada, kas see ravi teile sobib. Seega, kui teil on kaelavalu, pöörduge kõigepealt kvalifitseeritud arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar