Kas teie töö põhjustab teil astmat? (Tööalane astma) Olgem sellest teadlikud!

Kas sul on tööl äkki raske hingata? Või on sul pidevalt köha, pitsitustunne rinnus või vilisev hingamine? Mõnikord ei pruugi sa isegi aru saada, et need asjad on seotud sinu tööga. Täna räägime sellisest seisundist, tööga seotud astmast. Me nimetame seda (kutseastmaks).

Mis on tööalane astma?

Lihtsamalt öeldes on kutsealane astma astma tüüp, mille puhul töökeskkonnas olevad asjad – näiteks tolm, kemikaalid või hallitus – satuvad hingamisteedesse, põhjustades põletikku ja raskendades hingamist. See võib põhjustada astmahooge ehk hingamisraskuste episoode.

Mõnikord võivad sümptomid pärast nende asjade sissehingamist kiiresti ilmneda. Teinekord võib sümptomite ilmnemine võtta kaua aega. Seega ärge mõelge: "Olen seda tööd nii kaua teinud ja minuga pole midagi juhtunud."

Millised on tööriietuse tüübid?

Tööga seotud astmat on kahte peamist tüüpi:

1. (Tööastma): See on olukord, kus kellelgi, kellel pole kunagi hingamisprobleeme olnud, st astma taolist seisundit, tekivad töökohal asjade sissehingamise tõttu uued astmasümptomid. Kujutage ette, et inimene nimega Kamal läheb uude värvimistöökotta tööle. Tal pole kunagi varem hingamisprobleeme olnud. Kuid mõne kuu pärast tööle asumist hakkab tal tekkima vilistav hingamine ja köha, eriti töötamise ajal. See võib olla (tööastma).

2. (Tööst tingitud astma): see on olukord, kus inimesel, kellel juba on astma, süveneb töökohal esinevate tegurite (näiteks tolmu, suitsu) mõju. See tähendab, et tal võib esineda rohkem astmahooge kui tavaliselt või sümptomid võivad esineda sagedamini.

Millised on kutsealase astma sümptomid?

Sümptomid on väga sarnased teist tüüpi astma sümptomitega. See tähendab:

• Õhupuudus
• Hingamine – see on vilistav heli, mis tuleb hingamisel rinnast.
• Rindkere pinguldus, valu või rõhk
• Köha – mõnikord võib see olla kuiv köha või rögaeritusega köha.

Kui need sümptomid on tööpäevadel märgatavamad ja pühade ajal vähenevad, on tõenäolisem, et tegemist on kutsehaigusega seotud astmaga.

Mis on kutsealase astma põhjused?

Selle peamine põhjus on teie keha reaktsioon ainetele, millega tööl kokku puutute. Teatud asjade sissehingamisel teie hingamisteed paisuvad ja blokeeruvad, muutes hingamise raskeks.

See võib juhtuda kahel viisil:

1. Ärrituse tõttu:Mõned ained ärritavad otseselt hingamisteid. Seda nimetatakse mõnikord reaktiivse hingamisteede düsfunktsiooni sündroomiks (RADS).

2. Allergiline reaktsioon: see on olukord, kus teie immuunsüsteem arvab, et midagi on teie kehale kahjulik. Seega püüab see sellest lahti saada ja põhjustab põletikku. Seda tüüpi allergilise reaktsiooni teke võib mõnikord võtta kaua aega.

Nii nagu sa muutud närviliseks, kui võõras inimene su koju tuleb, töötab ka immuunsüsteem selle nimel, et võidelda kõige kahjulikuga, mis su kehasse satub. Kuid mõnikord tekivad probleemid, kui see protsess läheb liiale.

Tegelikult on tolm peamine kopsude ärritaja ja astma vallandaja. On tuvastatud üle 300 aine, mis võivad astmat põhjustada või süvendada. Siin on mõned neist:

• Loomade kõõm, karv, suled
• Ehitusmaterjalid, näiteks isolatsioon, vaip, vaht
• Kemikaalid - liimid, katted, värvained, plastid
• Värvid, lakid, (polüuretaan)pihustid
• Lateks - kummist asjad
• Leivajahu, teraviljatolm
• Puupulber

Kõige olulisem on meeles pidada, et isegi respiraatormaski või muu isikukaitsevahendi kasutamisel võib teil ikkagi tekkida tööalane astma . Seega, kui teil on sümptomeid, ärge neid ignoreerige.

Millistel töökohtadel on suurem risk kutsealase astma tekkeks?

Iga töö, mis puutub kokku kopsude ärritajatega, kannab seda riski. Risk on aga veidi suurem neil, kes teevad järgmisi töid:

• Pagaritöölised, põllumehed, viljaaita töötajad, veskitöölised
• Tervishoiusektoris töötavad inimesed (nt õed, laboritöötajad)
• Inimesed, kes töötavad kohtades, kus toodetakse ravimeid, eriti kohtades, kus ravimipulbrid satuvad õhku
• Loomadega töötavad inimesed (nt veterinaararstid, loomapidajad)
• Inimesed, kes töötavad sageli puhastusvahenditega
• Inimesed, kes töötavad metalli, plasti ja puiduga (nt puusepatööd, mööblitootmine, metallitöötlus)
• Inimesed, kes töötavad autovärvide ja pihustuskabiinide valdkonnas

Kuidas ma tean, kas mu astma on põhjustatud minu tööst?

Kuidas teha kindlaks, kas astma on põhjustatud tööst? See on väga lihtne. Kui sümptomid leevenduvad, kui võtad töölt pausi, lähed puhkusele või jääd nädalavahetuseks koju, siis on tõenäoline, et midagi tööl põhjustab seda.

Siiski ei kao sümptomid mõnikord kohe pärast töökohalt lahkumist. Sümptomite leevenemise nägemiseks võib kuluda mitu nädalat. Seega ärge andke alla ainult seetõttu, et need ei kao päeva või kahega.

Millised on kutsealase astma võimalikud tüsistused?

Astmahood võivad mõnikord olla eluohtlikud, muutes hingamise raskeks. Samuti võib pidev kokkupuude nende ärritajatega kahjustada kopse, põhjustades võimalikku armistumist. See võib viia kopsufunktsiooni püsiva kadumiseni.

Kuidas kutsealast astmat diagnoositakse?

Selle diagnoosi paneb allergoloog ehk allergiatele spetsialiseerunud arst või pulmonoloog ehk hingamisteede haigustele spetsialiseerunud arst. Arst küsib teilt teie sümptomite kohta ning teie ja teie perekonna terviseseisundite kohta.

On väga oluline oma arstile öelda, mis on teie töö. Nii saab arst välja selgitada, mis neid astmahooge põhjustab.

Enne arsti juurde minekut võib olla kasulik pidada päevikut, kus on kirjas, millal sümptomid ilmnevad, kui rasked need on ja kas teatud tegevuste tegemine neid leevendab. See aitab arstil kindlaks teha, kas tegemist on tööga seotud seisundiga või millegi muuga.

Milliseid teste kasutatakse kutsealase astma diagnoosimiseks?

Teie arst võib teha selliseid teste, et näha teie kopsude toimimist ja välistada muud haigusseisundid:

• Allergia vereanalüüsid või nahatestid: need aitavad välja selgitada, kas astma sümptomeid põhjustab allergia.
• Spiromeetria: see on kõige levinum kopsufunktsiooni test. See mõõdab, kui hästi õhk teie kopsudes liigub.
• Rindkere röntgen või kompuutertomograafia: see aitab arstil välistada teie sümptomite muud põhjused.
• Tippvoolumõõtur: see on väike seade, mis mõõdab teie hingamisteede ummistust teatud aegadel, näiteks töötamise ajal. Arst võib teile selle koju kaasa anda ja paluda teil mõõtmisi teha erinevatel kellaaegadel ning tulemused üles kirjutada.

Kuidas tööalast astmat kontrolli all hoida?

Paljud inimesed saavad sellega hakkama igapäevaste inhalaatoritega . Need sisaldavad tavaliselt põletikku vähendava ravimi (sageli steroidi) ja hingamisteid avava ravimi (bronhodilataatori) kombinatsiooni. Kõige olulisem on inhalaatorit õigesti kasutada iga päev, nagu arst on teile öelnud. Arst soovitab teil ka võimalikult palju vältida asju, mis teie astmat vallandavad.

Lisaks võib arst välja kirjutada ravimeid, näiteks:

• Päästeinhalaator: Teil peaks olema inhalaator koos kiiretoimelise bronhodilataatoriga (nt albuterooliga), mida saate kasutada astma süvenemise korral.
• (Nebulisaator) Üks:Mõnda ravimit võib inhalaatori asemel võtta uduna läbi näole kantud maski, kasutades nebulisaatorit.
• Leukotrieeni modifitseerijad: Iga päev võetav pill. See aitab vähendada astma sümptomeid ja astmahoogude arvu.
• (Bioloogiline ravi): Neid täiendavaid ravimeid võib vaja minna raskete sümptomitega inimestel, kes ei ole reageerinud teistele ravimeetoditele.

Kas kutsealast astmat on võimalik täielikult ravida?

Nagu teistelgi astmatüüpidel, ei ole ka kutsealast astmat võimalik täielikult ravida. Seda saab aga hästi kontrolli all hoida, vältides päästikuid ja kasutades arsti poolt määratud ravimeid.

Mida ma võin oodata, kui mul on (tööalane astma)?

Kui teil on kutsealane astma, saate astmahooge vähendada või need täielikult kõrvaldada, kui suudate päästikutega kokku puutuda. See pole alati lihtne. Isegi kui ravimid aitavad, võivad sümptomid püsida ja kopsudele tekkida püsivad kahjustused, kui olete jätkuvalt päästikutega kokkupuutes. Seega proovige neist päästikutest võimalikult palju eemale hoida.

Kui kaua aega läheb, et end paremini tunda, kui hoiduda asjadest, mis astmat vallandavad?

Pärast töökoha vahetamist võite hakata end paremini tundma mõne päeva või nädala jooksul, kui väldite asju, mis teie astmat vallandavad. Mõnikord võib see võtta kauem aega. Võite küsida oma arstilt, kui kaua aega kulub, enne kui te end paremini tunnete.

Kas tööalast astmat saab ennetada?

Selle riski vähendamiseks on kõige olulisem vältida ärritavate ainete sissehingamist. See võib hõlmata palumist end töökohal teisele ametikohale üle viia või võimaluse korral isegi töökoha täielikku vahetamist.

Astma ägenemiste riski vähendamiseks on veel mitu võimalust:

• Kandke respiraatorit: Kui te ei saa ärritajaid täielikult vältida, võib abiks olla maski kandmine, mis on heaks kiidetud teie töötavate ainete filtreerimiseks.
• Töötage ainult hästiventileeritavates kohtades: akende ja uste avamine võib aidata, kuid sellest ei pruugi piisata. Kui töötate ohtlike materjalidega, veenduge, et olemas on korralikult toimiv väljalaskesüsteem.
• Kasutage kahjulike ainete asendajaid: võimaluse korral saab teie tööandja kasutada aineid, mis ärritavad kopse vähem.
• Kontrollige töökoha ohutus- ja tervisestandardeid: saate konsulteerida oma riigi tööohutuse ametitega (nt Sri Lankal tööministeeriumiga), et teada saada, kas teie töökohal kehtivad õiged standardid.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teil tekivad töötamise ajal astma sümptomid, pöörduge kindlasti arsti poole.Kirjuta üles oma sümptomid, millal need tekivad ja kas need teatud ravimeetoditega leevenduvad. Arst võib sind suunata spetsialisti juurde.

Arst oskab teile ka nõu anda, kuidas sellest oma tööandjaga rääkida.

Millal peaksin pöörduma erakorralise meditsiini osakonda (ETU) ?

Raske astmahoo korral vajate viivitamatult arstiabi. Esimene samm on kasutada oma pääste-inhalaatorit.

Kui teie päästeinhalaator ei aita või teil pole seda kaasas, minge lähimasse erakorralise meditsiini osakonda. Raske astmahoo tunnused on järgmised:

• Nahk muutub siniseks, huuled ja küüned muutuvad siniseks (heleda nahaga inimestel) või huuled ja igemed muutuvad halliks või valgeks (tumeda nahaga inimestel)
• Tunnen end väga rahutuna ja ärevana.
• Rindkere pinguldus või valu
• Valju vilistav hingamine või püsiv köha
• Raske on rääkida.
• Hingamine väga kiiresti

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Arstiga kohtudes on teil kasulik esitada selliseid küsimusi nagu:

• Kuidas ma peaksin seda ravimit/seadet kasutama?
• Millal peaksin oma päästeinhalaatorit kasutama?
• Millal peaksin erakorralise meditsiini osakonda minema?
• Kuidas ma saan astmahooge ennetada?
• Kas ma saan seda tööd jätkata?
• Kas on oht kopsudele kahjustuda?

Lõpuks peate ütlema...

Kui sa mõistad, et töökeskkond teeb sind haigeks, võid tunda end väga kurvana ja pettununa. Võivad tekkida küsimused nagu: "Mida ma nüüd teen? Kas peaksin töölt lahkuma?". Siiski ei pea sa alati töölt lahkuma, et kutsehaigusest paraneda. Võib olla ka teisi viise oma tervise kaitsmiseks.

Kõige tähtsam on saada diagnoos, rääkida oma arstiga ja õppida tundma astma ravimeetodeid. Rääkige ka oma tööandjaga ja paluge abi sammude astumisel, et kaitsta ennast ja teisi astmat vallandavate tegurite eest. See võib hõlmata lisakaitsevahendeid või töökoha vahetust. Need asjad võivad tunduda tüütud, kuid pikas perspektiivis on need teie tervise kaitsmiseks seda väärt. Te ei ole üksi ja on olemas arste ja tervishoiutöötajaid, kes saavad teid aidata.

Astma , tööalane astma, hingamisraskused, kopsuhaigus, hingamisteede haigus, allergiad, töötervishoid