Kas tunned pearinglust, kui järsku püsti tõused? Räägime salajasest mehhanismist (baroretseptori refleks), mis kontrollib kehas olevat rõhku.

Kas teiega on kunagi midagi sellist juhtunud? Kui te järsku toolilt, voodist või tugitoolist püsti tõusete, tunnete pearinglust, nägemine läheb mustaks ja tunnete nõrkust. See on paljude inimeste jaoks väga tavaline kogemus. Enamasti ootame lihtsalt paar sekundit ja asume siis tööle tagasi. Aga kas olete kunagi mõelnud, mis teie kehas sel hetkel toimub? Teie kehal on väga kiire ja automaatne süsteem, mis töötab teie kaitsmiseks. Täna räägime sellest hämmastavast süsteemist.

Mis on see baroretseptori refleks?

Lihtsamalt öeldes on see teie keha automaatne vererõhu regulaator . Kujutage ette, et kui te järsult asendit muudate, eriti istuvast või lamavast asendist püsti tõustes, langeb teie vererõhk järsult veidi. Sellistel aegadel nimetatakse keha kiiret tegevuste jada teie vererõhu normaalsel tasemel hoidmiseks „baroretseptori refleksiks“.

See on väga kiire. Kogu see protsess toimub aja jooksul, mil teie süda lööb ühe või kaks korda. See on kõige olulisem viis, kuidas me oma vererõhku lühiajaliselt kontrolli all hoiame.

Kuidas see töötab? See on väga hämmastav mehhanism!

Selle mõistmiseks kasutame lihtsat näidet. Kujutage ette, et teie veresooned on nagu kummist torud. Kui nendest torudest läbi voolava vere hulk suureneb, venivad torude seinad. Vere hulga vähenedes see venitus väheneb.

Teie kehal on spetsiaalne närvilõpme, mida nimetatakse baroretseptoriteks . Need on nagu väikesed andurid . Need asuvad peamiselt teie kaela suurtes veresoontes, mis on peamine veresoon, mis kulgeb teie südamest. Need andurid suudavad "tundma", kui suurt survet nendele veresoonte seintele avaldatakse.

Mida nüüd vaadata:

1. Kui vererõhk on normaalne või kõrge: Veresoonte seinad on hästi venitatud. Need andurid saadavad ajule sõnumi: "Olgu, rõhk on siin hea, pole probleemi." Siis on aju selle üle rõõmus.

2. Kui teie vererõhk langeb (mis juhtub järsu püstitõusmise korral): Kui te järsult püsti tõusete, põhjustab gravitatsioon vere liikumist teie jalgadesse. Seejärel väheneb veidi ka pähe mineva vere hulk koos vererõhuga. Nüüd väheneb järsult pinge veresoonte seintes. Niipea kui meie andurid seda tunnetavad, satuvad nad paanikasse ja saadavad ajju hädaolukorra teate: "Oht! Rõhk siin ei ole piisav! Seinad ei veni!"

3. Aju kohene reaktsioon: aju aktiveerub kohe, kui see teate saab. See on nagu hädaabikõnele reageerimine. Aju saadab koheselt käske läbi närvisüsteemi:

• Veresoontele: "Pingutage kiiresti!" Kui veresooned kergelt ahenevad, suureneb nende sees olev rõhk automaatselt.
• Südamesse:„Löö veidi kiiremini ja kõvemini!“ See suurendab südame löögisagedust ja jõudu, millega südamelihas kokku tõmbub, pumpades kehasse rohkem verd.

Kõik see juhtub sekundite jooksul. Seetõttu kaob isegi kerge pearinglus kiiresti. See hämmastav süsteem hoiab ära teadvuse kaotuse.

Millal see refleks tekib?

See „baroretseptori refleks” saab aktiveeruda igal ajal, kui teie keha vererõhk muutub. Näiteks:

• Asendi vahetamisel: Eriti istumisasendist järsult püsti tõustes.
• Kui sa järsku ehmatad: Kujuta ette, et kõnnid mööda tänavat ja koer hüppab järsku su ette. Sel ajal muutub ka sinu vererõhk ja see süsteem kontrollib seda.
• Treeningrutiini muutmisel: kui lähete kõndimiselt üle jooksmisele, vajab teie keha rohkem verd. See süsteem sekkub ka teie vererõhu ja pulsisageduse muutmisse vastavalt vajadusele.

Millised on selle süsteemi osad? Kus need asuvad?

See ei ole midagi, mis asub ühes kohas. See on mitmest osast koosnev võrgustik, mis on levinud üle kogu keha. Need retseptorid asuvad peamiselt teie südames, kaela veresoontes ja kopsudes. Sealt läheb informatsioon ajju ja seda töödeldakse kogu närvisüsteemis.

Selle süsteemi põhikomponentide kohta vaadake allolevat tabelit.

Millised haigused mõjutavad selle refleksi funktsiooni?

Mõned meditsiinilised seisundid võivad selle „baroretseptori refleksi” funktsiooni kahjustada. See võib põhjustada võimetust vererõhku korralikult kontrollida. Mõned neist seisunditest on järgmised:

• Parkinsoni tõbi
• Stresskardiomüopaatia (murtud südame sündroom)
• Seljaaju vigastus
• 1. või 2. tüüpi diabeet
• Posturaalne ortostaatiline tahhükardia sündroom (POTS)
• Lewy kehade dementsus

Lisaks võivad need andurid kahjustuda kaelakasvajate või kaelal tehtavate operatsioonide tõttu.

Millised on sümptomid, kui see refleks ei tööta korralikult?

Kui see süsteem on nõrgenenud, ei suuda keha vererõhku piisavalt kiiresti kontrollida ja võivad tekkida sellised sümptomid.

Milliseid teste tehakse, et näha, kas sellega on probleeme?

Kui arst seda kahtlustab, võib ta soovitada mõningaid uuringuid, näiteks:

• Vererõhu jälgimine: Teil võidakse paluda kanda spetsiaalset seadet, mis mõõdab teie vererõhku 24 tunni jooksul (24-tunnine ambulatoorne jälgimine).
• Südame löögisageduse mõõtmine: testid nagu EKG.
• Valsalva manööver: see hõlmab hinge kinnihoidmist ja kätekõverduse tegemist, jälgides samal ajal pulsisageduse ja vererõhu muutusi.
• Vereanalüüsid: kontrollige muude terviseprobleemide, näiteks diabeedi, esinemist.

Millised on selle ravimeetodid ja mida me saame teha?

Selle „baroretseptori refleksi” nõrkuse ravi sõltub põhjusest. Mõnikord võib arst teile vererõhu kontrollimiseks välja kirjutada selliseid ravimeid nagu need:

• Midodriin
• Droxidopa
• Fludrokortisoon

Lisaks ravimite võtmisele on väga oluline säilitada tervislik eluviis.

Asjad, mida saame teha, et terve püsida

Vererõhu stabiilsena hoidmiseks võite oma arstiga rääkida ja kaaluda järgmisi asju:

• Tervislik toitumine: Söö tasakaalustatud toitu, tarbi vähe soola ning palju puu- ja köögivilju.
• Teiste ravimite annuse kohandamine: Kui te võtate teisi ravimeid, mis mõjutavad teie vererõhku, pidage oma arstiga nõu nende annuse muutmise osas.
• Kõhuside: see on vöö, mida kantakse ümber kõhu. See võib mõnedel inimestel aidata vererõhku tõsta. Küsige selle kohta oma arstilt.
• Päästikute vältimine: kui teil on see seisund, tehke kindlaks, mis teie vererõhku tõstab või langetab, ja proovige neid vältida.

Kui sa püsti tõused ja jooksma hakkad, ei pruugi sa neid hämmastavaid muutusi oma kehas isegi märgata. Aga sinu „baroretseptorite refleks“ töötab vaikselt ja hoiab su vererõhu õigel tasemel. Aga kui sul on sageli pearinglus või minestus, siis ära seda lihtsalt ignoreeri. Pöördu kindlasti arsti poole , et põhjus välja selgitada.