Kas sa suudad oma keha painutada nagu kummi? Räägime Beightoni skoorist.

Kas sulle on kunagi sõbrad väiksest peale öelnud: "See tüüp on nagu kummist pall, ta painutab seda kuidas tahab"? Võib-olla suudad sina oma varbaid palju rohkem tahapoole painutada kui teised. Või äkki tunned, et su põlved lähevad sirutades tahapoole. Sellist liigeste liigset paindlikkust nimetatakse meditsiinis "liigeste hüpermobiilsuseks". Kas see on siis haigus? Kas see on ohtlik? Sa võid mõelda, kuidas seda testida. Sellest me täna räägimegi.

Mis on Beightoni skoor?

Lihtsamalt öeldes on Beightoni skoor lihtne test, mis mõõdab teie liigeste paindlikkust ehk painduvust. See ei ole hirmutav test, mis hõlmab suurt aparaati, verevõttu või midagi muud. See on lihtsalt mõned väga lihtsad tegevused, mida teie arst isiklikult teeb.

See test kasutab 9-punktilist skaalat. Mida kõrgem on teie tulemus, seda painduvamad on teie liigesed. See on nagu eksami hindamine, aga kõrgema tulemuse saamine ei pruugi olla hea asi. Sellest räägime hiljem.

See test keskendub peamiselt järgmistele teie liigestele:

• Mõlema käe pöidla alus
• Kaks küünarnukki
• Kaks põlve
• Väikeste sõrmede keskmised liigesed
• Selg (selgroog)

Miks see teatepulga test oluline on?

Seda testi tehakse sageli liigese hüpermobiilsuse sündroomi diagnoosimiseks, mis on levinud seisund, mis mõjutab umbes 3% üldpopulatsioonist ehk umbes kolme inimest sajast.

Kuid on oluline mõista midagi. Mitte kõigil väga painduvatel inimestel pole seda seisundit. Inimestel nagu tantsijatel ja võimlejatel on väga painduvad liigesed. See on nende treeningu tulemus. Kuid mõnikord võib see liigne painduvus olla sümptomiks mõnele teisele alghaigusele.

Eelkõige võib see seisund olla seotud pärilike sidekoehaigustega (HCTD). Lihtsamalt öeldes on sidekude nagu „ige“, mis hoiab meie keha organeid ja kudesid koos ning pakub tuge. Kui see sidekude nõrgeneb, hakkavad liigesed liigselt painduma. Mõned neist seisunditest on järgmised:

• Ehlers-Danlose sündroom (EDS)
• Marfani sündroom
• Osteogenees imperfecta

Kuidas seda testi teha? Vaatame.

See test koosneb kahest osast. Esimeses liigutatakse teie liigesed teatud asenditesse. Teises esitatakse teile mõned küsimused. Kõik selle teeb teie arst. Te ei tohiks proovida neid asju ise kodus teha.

Mida testi ajal oodata?

See on väga lihtne ja kiire test. Arst palub teil voodis istuda, seista või pikali heita. Seejärel puudutab ta õrnalt teie liigeseid ja laseb teil teha eespool mainitud tegevusi.

Sellel pole riske ega kõrvalmõjusid.

Kuidas sa nendest tulemustest aru saad?

Tulemused on kohe teada. Arst teeb harjutused koos sinuga, liidab tulemused kokku ja annab sulle kohe teada.

Liigeste hüpermobiilsuse sündroomi kahtlustatakse tavaliselt järgmistel juhtudel:

• Kui teie füüsilise aktiivsuse skaalal on tulemus 4 või rohkem ja teil on olnud valu 4 või enamas liigeses kauem kui 3 kuud.
• Või kui vastasite jaatavalt kahele või enamale mineviku kohta esitatud küsimusele .

Aga siin on midagi, mida pead meeles pidama: kõrge Batteni skoor ei tähenda, et sul on tõsine haigus nagu Ehlers-Danlose sündroom, millest me varem rääkisime.

Olgu, mu skoor on kõrge. Mida ma nüüd teen?

Kui teie Batteni skoor on kõrge, ärge paanitsege. Esimene asi, mida teha, on rääkida sellest oma arstiga. Ta selgitab, mida peate edasi tegema. Võite temalt küsida ka järgmisi küsimusi:

• "Doktor, kas mul on vaja veel mingeid uuringuid teha?"
• "Kuidas ravida seda liigese hüpermobiilsuse sündroomi?"
• "Mida ma saan teha oma liigeste tervise parandamiseks ja tugevdamiseks? Kas sellised asjad nagu treening on head?"
• "Kuidas ma peaksin sellises olukorras oma igapäevatööd tegema?"

Arst annab sulle vajalikku nõu, sh võib-olla suunab ta füsioteraapiasse.