Menopausi leevendus? Räägime mustast lutikast!

Kas sul on ka menopausi tõttu raskusi öösiti magamisega? Kas higistad ja tunned end veidi imelikult? Võib-olla oled kuulnud sõbralt või internetist sellest taimsest toidulisandist nimega "Black Cohosh". Paljud inimesed ütlevad, et kasutavad seda menopausi ebamugavustunde leevendamiseks. Räägime sellest täna veidi üksikasjalikumalt? Mis see tegelikult on, kuidas seda kasutada, millised on kõrvaltoimed ja palju muud.

Mis täpselt on must lutikas?

Lihtsamalt öeldes on must lutikas Põhja-Ameerikast pärit ravimtaim. Selle juuri ja risoomi ehk maa-alust vart kasutatakse tavaliselt toidulisandite valmistamiseks. Seda kasutatakse sageli menopausi sümptomite, näiteks kuumahoogude, unetuse ja meeleolumuutuste leevendamiseks.

Kuid siin on oluline asi, mida märkida. Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole veel ametlikult heaks kiitnud musta lutika kasutamist ravimina ühegi haigusseisundi korral. See tähendab, et nad ei saa garanteerida, mida see tegelikult sisaldab, kas kõik etiketil olev teave on tõsi või kui tõhus see iga haigusseisundi korral on. Seetõttu on selle toidulisandi võtmisel väga oluline rääkida oma arsti või meditsiiniõega ja saada nende nõu. Nad saavad teile anda olulist ohutusalast teavet.

Mõned inimesed võivad seda kasutada ka muude seisundite korral, seega kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arsti või apteekriga.

Mida peaksin enne selle toidulisandi võtmist oma arstile rääkima?

Jah, see on väga oluline. Enne musta nurmenuku võtmist peaksite kindlasti oma arstile rääkima järgmistest asjadest:

• Kui teil esineb mõni neist asjadest:
• Rinnavähk
• Emakakaela-, munasarja- või emakavähk
• Kõrge vererõhk
• Viljatus
• Maksahaigus – see on eriti oluline, kuna on teatatud, et must lutikas mõjutab mõnikord maksa.
• Menstruatsiooni muutused või ebaregulaarsed perioodid
• Ebatavaline vaginaalne või emakaverejooks
• Kui teil on esinenud allergiline reaktsioon või ebatavaline reaktsioon musta lupja, sojaubade, tartrasiinvärvaine (tuntud ka kui kollane värvaine number 5), muude toidulisandite, toitude, värvainete või säilitusainete suhtes.
• Kui te olete rase või üritate rasestuda.
• Kui te olete imetav ema.

Kui mõni neist kehtib teie kohta, ärge võtke seda ravimit ilma arstiga nõu pidamata.

Kuidas ma peaksin seda toidulisandit kasutama?

Tavaliselt on see suu kaudu manustatav tablett või kapsel. Võtke see klaasi veega. Järgige pakendil olevaid juhiseid või arsti juhiseid.

Väga oluline: Ärge kasutage seda kauem kui 6 kuud ilma arstiga nõu pidamata.

Ärge kasutage seda raseduse ega rinnaga toitmise ajal. Rääkige sellest oma arstiga.

Seda toidulisandit ei soovitata alla 18-aastastele lastele.

Mis juhtub, kui te võtate liiga palju? (Üleannustamine): Kui arvate, et olete seda liiga palju võtnud, helistage viivitamatult mürgistusteabekeskusesse või haigla erakorralise meditsiini osakonda.

Tähtis: See ravim on mõeldud ainult teile. Ärge andke seda kellelegi teisele, isegi kui neil on samad sümptomid kui teil.

Mida teha, kui ma jään söögikorrast ilma?

Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga on peaaegu aeg järgmise annuse võtmiseks, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus. Ärge kunagi võtke kahte annust korraga.

Kas see võib teiste asjadega reageerida? (Interaktsioonid)

Jah, see võib mõnede ravimite ja ravimtaimedega koostoimeid avaldada. Näiteks:

• Atorvastatiin - see on ravim, mis alandab kolesterooli.
• Tsisplatiin – see on ravim, mida kasutatakse vähi raviks.
• Viljakusravi – ravimeetodid laste saamise raskuste korral.

See nimekiri ei ole täielik. Seetõttu rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, ravimtaimedest, vitamiinidest ja toidulisanditest, mida te võtate. Samuti rääkige oma arstile, kui te suitsetate, tarvitate alkoholi või tarvitate illegaalseid narkootikume. Mõned asjad võivad selle toidulisandiga koostoimeid avaldada.

Mille suhtes peaksin selle kasutamisel eriti ettevaatlik olema?

Kuna tegemist on taimse toidulisandiga, võivad esineda allergilised reaktsioonid. Kui teil tekib nahalööve, lõpetage selle kasutamine ja pöörduge arsti poole. Rääkige sellest oma arstile . Kui teil tekib mingeid ebatavalisi kõrvaltoimeid, teavitage sellest kohe oma arsti .

Kui te võtate seda toidulisandit menstruaalprobleemide või menopausi sümptomite tõttu, käige regulaarselt arsti juures, et kontrollida oma tervist. Hea mõte on käia täielikul tervisekontrollis iga 6 kuu tagant. Selle ravi ajal peate käima ka regulaarselt rindade ja vaagna läbivaatustel. Järgige täpselt oma arsti juhiseid.

Naised peaksid oma arstile teatama, kui nad loodavad rasestuda või kui nad arvavad, et on rasedad.Kui te mingil põhjusel kahtlustate rasedust, lõpetage selle toidulisandi võtmine kohe ja pöörduge arsti poole.

Väike meeldetuletus ravimtaimede ja toidulisandite kohta

Oluline on teada, et taimseid või toidulisandeid ei reguleerita nii rangelt kui tavalisi ravimeid. Neil ei ole rangeid kvaliteedikontrolli standardeid. See tähendab, et nende toodete puhtus ja tugevus võivad varieeruda. Ei ole kindlalt teada, kui ohutu või tõhus on toidulisand konkreetse seisundi korral. Need tooted ei ole mõeldud ühegi haiguse diagnoosimiseks, raviks, leevendamiseks ega ennetamiseks.

USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) soovitab tarbijate enesekaitseks järgmist:

• Lugege alati toote etiketti ja järgige juhiseid.
• See, et see on "looduslik", ei tähenda, et see oleks inimestele ohutu.
• Otsi tooteid, mille koostisosa nime järel on USP . See tähendab, et tootja on järginud USA farmakopöa standardeid.
• Tuntud toidu- või farmaatsiaettevõtte toodetud või müüdavad toidulisandid on tõenäoliselt range kontrolli all. Võite sellele ettevõttele kirjutada ja saada lisateavet toote valmistamise kohta.

Milliseid kõrvalmõjusid ma sellest saada võin?

Mõnedel inimestel võivad esineda kõrvaltoimed. Mõned neist on tõsised ja neist tuleks kohe arstile teatada. Teised ei ole tavaliselt suured probleemid, kuid kui need püsivad, on hea mõte neist oma arstile teatada.

Kõrvaltoimed, millest peate viivitamatult oma arstile teatama:

• Allergilised reaktsioonid: nahalööve, sügelus, nõgestõbi, näo, huulte, keele või kurgu turse.
• Maksakahjustus: valu kõhu paremas ülakõhus, isutus, iiveldus, hele väljaheide, tumekollane või pruun uriin, silmade või naha kollasus ja ebatavaline väsimus. Kui teil tekivad need sümptomid, pöörduge kindlasti viivitamatult arsti poole.

Kõrvaltoimed, mis tavaliselt ei vaja ravi (kuid millest tuleb arstile teatada, kui need püsivad või on häirivad):

• Rinnavalu või hellus
• Ebaregulaarsed menstruaaltsüklid või määrimine
• Iiveldus
• Kõhuhäda

See loetelu ei pruugi sisaldada kõiki võimalikke kõrvaltoimeid. Kui märkate midagi muud, mis ei ole normaalne, palun teavitage sellest oma arsti.

Kus ma peaksin seda toidulisandit hoidma?

Hoida lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas.

Hoida toatemperatuuril (15–30 kraadi Celsiuse järgi, 59–86 kraadi Fahrenheiti järgi). Visake ära kõik aegunud toidulisandid.

Lõplik kojuviimise sõnum

Must lutikas on taimne toidulisand, mis mõnede inimeste arvates võib aidata leevendada menopausi ebamugavustunnet. See ei ole aga FDA poolt heaks kiidetud ravim.

Kõige olulisem on enne selle kasutamist alati oma arstiga nõu pidada, eriti kui teil on muid terviseprobleeme, te võtate teisi ravimeid, olete rase, toidate last rinnaga või üritate rasestuda.

Pea meeles, et kõik, mis on kirjas "looduslik", ei ole ohutu. Loe alati etiketti ja järgi oma arsti nõuandeid. Oma tervise kohta otsuste langetamisel on kõige parem olla informeeritud.

Must lutikas, menopaus, toidulisand, ürt, naiste tervis