Kui sa ootad last, siis tead ilmselt, kui oluline on teada oma viljakaid päevi ehk " viljakat akent ". Sest kui sa neid päevi täpselt tead, saad oma rasestumisvõimalusi märkimisväärselt suurendada. Seega räägime täna kodus tehtavast ovulatsioonitestist, mis on selles osas väga kasulik.
Know the most suitable date for you to expect a child
Lihtsamalt öeldes, mis on ovulatsioonitest?
See on väga lihtne. Ovulatsioonitest on seade, mida saate kodus kasutada ovulatsiooni ligikaudse päeva määramiseks. Selle testiribad mõõdavad teie uriinis oleva spetsiaalse hormooni taset. See aitab teil kindlaks teha, kas olete ovulatsioonile lähedal.
Neid on väga lihtne kasutada ja need aitavad teil oma viljakusperioodi täpselt kindlaks teha.
Oluline on see, et see test ei garanteeri rasestumist. Küll aga ütleb see sulle täpselt, millal on parimad päevad lapse saamiseks . See suurendab oluliselt sinu võimalusi.
Neid saab osta igast apteegist, sageli sealt, kus müüakse ka rasedusteste. Neid on saadaval mitmesuguste kaubamärkidena.
Millal peaksin selle testi tegema?
Oluline on oma menstruaaltsüklist veidi aru saada. See säästab teie aega ja raha ilma testribasid raiskamata.
Saagem sellest aru nii. Kujutage ette, et teie menstruaaltsükkel on 28 päeva.
- Tsükli esimene päev on päev, mil algab menstruatsioon. Menstruatsioon võib kesta umbes 3–5 päeva.
- Pärast menstruatsiooni lõppu valmistuvad teie munasarjad uue munaraku vabastamiseks.
- Umbes tsükli keskel, 28-päevase tsükli 14. päeval , suureneb teie keha luteiniseeriva hormooni (LH) tase järsult ja dramaatiliselt. Seda nimetatakse „LH hüppeks“.
- See „(LH tõus)“ annab munasarjale signaali: „Olgu, vabastage munarakk nüüd.“ Seda munaraku vabastamise protsessi nimetatakse ovulatsiooniks .
- Pärast ovulatsiooni jääb munarakk elus lühikeseks ajaks, umbes 12–24 tunniks. Viljastumine toimub ainult siis, kui see ühineb seemnerakuga.
Siiski võivad spermatosoidid teie kehas elada kuni 5 päeva, seega algab teie viljakas aken paar päeva enne ovulatsiooni .
See tähendab, et kui teie tsükkel on 28 päeva pikk, on kõige parem hakata seda testi kasutama umbes 10. või 11. päeval. Kui teie tsükkel on lühem või pikem, arvutage vastavalt oma tsükli keskmine päev ja alustage testimist paar päeva enne seda. Kui teil on ebaregulaarsed tsüklid, on kõige parem arvutada päevad oma lühima tsükli põhjal.
Kui sul on nende numbrite arvutamine keeruline, võid oma telefoni installida ka menstruatsiooni jälgimise rakenduse. See annab sulle menstruaaltsükli põhjal aimu, millal sa ovulatsiooni päevadel teed.
Kuidas testi kasutada ja tulemusi näha?
See on väga lihtne. Lugege alati enne hoolikalt komplektis olevaid juhiseid . Tavaliselt tehakse seda järgmiselt.
1. Ettevalmistus: Eemaldage testribalt kate ja võtke imav ots välja.
2. Test: Seda saab teha kahel viisil. Kas hoida testriba imavat osa uriinijoas umbes 5–7 sekundit urineerimise ajal või koguda veidi uriini puhtasse topsi ja kasta testriba umbes 15 sekundiks sellesse.
3. Ootamine: Seejärel asetage testriba horisontaalselt ja oodake umbes 3-5 minutit. See aeg võib mõne kaubamärgi puhul erineda, seega kontrollige pakendil olevaid juhiseid.
4. Tulemuse lugemine: See on kõige olulisem osa. Enamikul testribadel näete kahte joont.
- Kontrolljoon: See näitab ainult seda, kas test töötab korralikult või mitte. See ei ütle midagi ovulatsiooni kohta.
- Testjoon: see joon näitab teie ovulatsiooni staatust.
Selgitame seda lähemalt alloleva tabeli abil.
| Testiliini olek | Mida see tähendab (tähendus) |
|---|---|
| Testjoon on kontrolljoonest heledam või joont pole üldse näha. | See on negatiivne (-)Tulemus. See tähendab, et teie LH hormooni tase ei ole veel tõusnud. Ovulatsioonini on veel aega. Testige järgmisel päeval uuesti. |
| Testjoon on sama tume kui kontrolljoon või isegi tumedam . | See on positiivne (+) tulemus! Teie LH tõus on toimunud. Ovulatsioon toimub tõenäoliselt järgmise 24–36 tunni jooksul. See on teie viljakas periood. |
Mõnel uuel digitaalsel testikomplektil on joonte asemel naeratavad näod, mis muudab tulemuste mõistmise lihtsamaks.
Olgu, test oli positiivne. Mida sa nüüd teed?
Positiivne tulemus tähendab, et ovulatsioon toimub järgmise 24–36 tunni jooksul. Seega, kui mõtled lapse saamisele, on täna ja järgmine päev parim aeg proovimiseks.
Kas see test on alati täpne? Kas see võib anda valesid tulemusi?
Kuigi need on sageli täpsed, on mõnel juhul juhtumeid, kus nende testide tulemused ei pruugi olla 100% täpsed, eriti kui teil on mõni järgmistest seisunditest:
- PCOS (polütsüstiliste munasarjade sündroom): Mõnedel PCOS-iga naistel võib olla normaalsest veidi kõrgem LH hormooni tase, mis võib põhjustada valepositiivse tulemuse isegi siis, kui ovulatsiooni ei toimu.
- Menopausi ajal: Kuna LH hormooni tase sel ajal samuti suureneb, võivad tulemused olla ebatäpsed.
- Ebaregulaarsed tsüklid: Kui teie tsükkel on ebaregulaarne, võib olla raske täpselt kindlaks määrata testimise alustamise päeva, mis võib olla raha raiskamine.
- Kui te võtate teatud viljakusravimeid: need ravimid võivad muuta teie hormoonide taset.
Sellise olukorra ilmnemisel on enne ovulatsioonitesti kasutamist kõige parem rääkida oma arstiga ja küsida nõu.
Kodune sõnum
- Ovulatsioonitest tuvastab LH hormooni taseme tõusu uriinis ja aitab ennustada viljakaid päevi.
- Alusta testimist paar päeva enne menstruaaltsükli keskpaika.
- Kui testjoon on kontrolljoonega sama värvi või tumedam, on see positiivne tulemus. See tähendab, et ovulatsioon toimub tõenäoliselt varsti.
- Nende testide tulemused ei pruugi olla nii täpsed teatud terviseseisunditega inimeste puhul, näiteks PCOS.
- Kui teil on pärast selle testi kasutamist ja mõnda aega proovimist raskusi rasestumisega, ärge paanitsege. Pöörduge kindlasti kvalifitseeritud arsti poole nõu saamiseks.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.