Kui plaanid lapse saamist, aitab ovulatsioonitest sul ovulatsiooni täpset päeva teada saada.

Kui sa ootad last, siis tead ilmselt, kui oluline on teada oma viljakaid päevi ehk " viljakat akent ". Sest kui sa neid päevi täpselt tead, saad oma rasestumisvõimalusi märkimisväärselt suurendada. Seega räägime täna kodus tehtavast ovulatsioonitestist, mis on selles osas väga kasulik.

Lihtsamalt öeldes, mis on ovulatsioonitest?

See on väga lihtne. Ovulatsioonitest on seade, mida saate kodus kasutada ovulatsiooni ligikaudse päeva määramiseks. Selle testiribad mõõdavad teie uriinis oleva spetsiaalse hormooni taset. See aitab teil kindlaks teha, kas olete ovulatsioonile lähedal.

Neid on väga lihtne kasutada ja need aitavad teil oma viljakusperioodi täpselt kindlaks teha.

Neid saab osta igast apteegist, sageli sealt, kus müüakse ka rasedusteste. Neid on saadaval mitmesuguste kaubamärkidena.

Millal peaksin selle testi tegema?

Oluline on oma menstruaaltsüklist veidi aru saada. See säästab teie aega ja raha ilma testribasid raiskamata.

Saagem sellest aru nii. Kujutage ette, et teie menstruaaltsükkel on 28 päeva.

• Tsükli esimene päev on päev, mil algab menstruatsioon. Menstruatsioon võib kesta umbes 3–5 päeva.
• Pärast menstruatsiooni lõppu valmistuvad teie munasarjad uue munaraku vabastamiseks.
• Umbes tsükli keskel, 28-päevase tsükli 14. päeval , suureneb teie keha luteiniseeriva hormooni (LH) tase järsult ja dramaatiliselt. Seda nimetatakse „LH hüppeks“.
• See „(LH tõus)“ annab munasarjale signaali: „Olgu, vabastage munarakk nüüd.“ Seda munaraku vabastamise protsessi nimetatakse ovulatsiooniks .
• Pärast ovulatsiooni jääb munarakk elus lühikeseks ajaks, umbes 12–24 tunniks. Viljastumine toimub ainult siis, kui see ühineb seemnerakuga.

Siiski võivad spermatosoidid teie kehas elada kuni 5 päeva, seega algab teie viljakas aken paar päeva enne ovulatsiooni .

See tähendab, et kui teie tsükkel on 28 päeva pikk, on kõige parem hakata seda testi kasutama umbes 10. või 11. päeval. Kui teie tsükkel on lühem või pikem, arvutage vastavalt oma tsükli keskmine päev ja alustage testimist paar päeva enne seda. Kui teil on ebaregulaarsed tsüklid, on kõige parem arvutada päevad oma lühima tsükli põhjal.

Kui sul on nende numbrite arvutamine keeruline, võid oma telefoni installida ka menstruatsiooni jälgimise rakenduse. See annab sulle menstruaaltsükli põhjal aimu, millal sa ovulatsiooni päevadel teed.

Kuidas testi kasutada ja tulemusi näha?

See on väga lihtne. Lugege alati enne hoolikalt komplektis olevaid juhiseid . Tavaliselt tehakse seda järgmiselt.

1. Ettevalmistus: Eemaldage testribalt kate ja võtke imav ots välja.

2. Test: Seda saab teha kahel viisil. Kas hoida testriba imavat osa uriinijoas umbes 5–7 sekundit urineerimise ajal või koguda veidi uriini puhtasse topsi ja kasta testriba umbes 15 sekundiks sellesse.

3. Ootamine: Seejärel asetage testriba horisontaalselt ja oodake umbes 3-5 minutit. See aeg võib mõne kaubamärgi puhul erineda, seega kontrollige pakendil olevaid juhiseid.

4. Tulemuse lugemine: See on kõige olulisem osa. Enamikul testribadel näete kahte joont.

• Kontrolljoon: See näitab ainult seda, kas test töötab korralikult või mitte. See ei ütle midagi ovulatsiooni kohta.
• Testjoon: see joon näitab teie ovulatsiooni staatust.

Selgitame seda lähemalt alloleva tabeli abil.

Mõnel uuel digitaalsel testikomplektil on joonte asemel naeratavad näod, mis muudab tulemuste mõistmise lihtsamaks.

Olgu, test oli positiivne. Mida sa nüüd teed?

Positiivne tulemus tähendab, et ovulatsioon toimub järgmise 24–36 tunni jooksul. Seega, kui mõtled lapse saamisele, on täna ja järgmine päev parim aeg proovimiseks.

Kas see test on alati täpne? Kas see võib anda valesid tulemusi?

Kuigi need on sageli täpsed, on mõnel juhul juhtumeid, kus nende testide tulemused ei pruugi olla 100% täpsed, eriti kui teil on mõni järgmistest seisunditest:

• PCOS (polütsüstiliste munasarjade sündroom): Mõnedel PCOS-iga naistel võib olla normaalsest veidi kõrgem LH hormooni tase, mis võib põhjustada valepositiivse tulemuse isegi siis, kui ovulatsiooni ei toimu.
• Menopausi ajal: Kuna LH hormooni tase sel ajal samuti suureneb, võivad tulemused olla ebatäpsed.
• Ebaregulaarsed tsüklid: Kui teie tsükkel on ebaregulaarne, võib olla raske täpselt kindlaks määrata testimise alustamise päeva, mis võib olla raha raiskamine.
• Kui te võtate teatud viljakusravimeid: need ravimid võivad muuta teie hormoonide taset.