Mis on veresooned? Uurime need lihtsalt välja!

Kujutage ette oma keha suure ja tiheda liiklusega linnana. Siis peab igal majal, igal poel ja igal tehasel selles linnas olema hea teedevõrk, et transportida vajalikke kaupu ja eemaldada sinna kogunevaid jääkaineid, eks? Nii on meie keha veresooned. Need on supermagistraalid, mis kannavad hapnikku ja toitaineid igasse meie keha rakku ja viivad ära ka ebavajalikud jääkained. Seega räägime täna neist hämmastavatest veresoontest.

Mis täpselt on veresooned?

Lihtsamalt öeldes on veresooned pisikeste torude (kanalite) võrgustik, mis kannab verd läbi keha. See on nagu suletud ring, mis algab südamest, läbib keha ja lõpeb uuesti südames. Teie süda ja see veresoonte süsteem moodustavad koos vereringesüsteemi .

Kas suudad ette kujutada, et kui kõik sinu keha veresooned oleksid järjest laiali venitatud, oleksid need umbes 60 000 miili ehk üle 96 500 kilomeetri pikad ? See tähendab, et sinu kehas on veresoonte võrgustik, mis on piisavalt pikk, et teha rohkem kui kaks tiiru ümber maailma! Kas pole hämmastav?

Peamised veresoonte tüübid ja nende funktsioonid

Selles veresoonkonnas on kolm peamist osalejat. Need on arterid, veenid ja kapillaarid. Kuid selles meeskonnas on ka mõned teised väikesed abilised. Saame neist kõigist sellest tabelist selge ülevaate.

Kus need veresooned kehas asuvad?

Veresooned on levinud kõikjal meie kehas. Need on jõudnud igasse organisse ja koesse, peast varvasteni.

Aga me peame teadma eelkõige kahe kõige olulisema veresoonkonna kohta.

1. Aort: See on meie keha suurim ja tähtsaim arter . Südamest tulev hapnikurikas veri suundub esmalt sellesse aorti. See on nagu supermaantee. See kulgeb läbi rindkere ja kõhu ning seejärel jaguneb vaagna lähedal kaheks, et varustada verd jalgadega.

2. Õõnesveen: See on meie keha suurim veen. Sellel on kaks osa. Ülemine õõnesveen kannab verd peast, kaelast, kätest ja rindkere ülaosast südamesse. Alumine õõnesveen kannab verd jalgadest, labajalgadest, kõhust ja vaagnast südamesse.

Kuidas moodustub veresoon?

Veresoon koosneb tavaliselt kolmest põhikihist. Mõelge sellele nagu veetorule – ka sellel võib olla mitu kihti, eks?

• Sisemine kiht (Tunica Intima):See on koe sisemine kiht, mille kaudu veri voolab. See aitab kontrollida vererõhku, vältida verehüüvete teket ja takistada toksiinide sisenemist verre. See võimaldab verel sujuvalt voolata.
• Keskmine kiht (meedia): See sisaldab elastseid kiude. Need võimaldavad veresoontel verevoolu ajal laieneda ja kokku tõmbuda. See kiht aitab ka verel ühes suunas voolata.
• Kõige välimine kiht (Adventitia): See on kõige välimine kate, mis annab veresoonele tugevuse ja struktuuri. See sisaldab närve ja teisi väikeseid veresooni. Need varustavad ka veresoonte seinu hapniku ja toitainetega.

Veresooni mõjutavad levinud haigused ja seisundid

Meie oluline vereringesüsteem võib samuti kannatada mitmesuguste haiguste ja probleemide all. Siin on mõned neist:

• Aneurüsm: see on arteri nõrk koht, mis paisub välja nagu õhupall. See võib esineda kõikjal kehas. Kõige ohtlikum on see, et kui see lõhkeb, võib see põhjustada tõsist verejooksu kehas ja olla isegi eluohtlik.
• Ateroskleroos: See on probleem, mis esineb paljudel inimestel. Kolesterool, rasv ja muud ained ladestuvad arteriseintesse (seda nimetatakse naastuks), ahendades arteri sees olevat ruumi. See on nagu rooste kogunemine veetorusse ja selle ummistumine. See võib põhjustada tõsiseid haigusi, nagu südameatakk ja insult.
• Verehüübed: verehüüvete teke veresoontes. Need hüübed võivad verevoolu täielikult blokeerida. See võib põhjustada selliseid haigusi nagu süvaveenitromboos (DVT), kopsuemboolia ja halvatus.
• Hüpertensioon: Vere poolt arterite seintele avaldatav rõhk on pidevalt kõrge. See on nagu vaikne tapja, kuna see kahjustab veresooni sageli ilma mingeid sümptomeid tekitamata.
• Veenilaiendid: seisund, mille korral veenid, eriti jalgades, väänduvad, paistetavad ja paistavad läbi naha. See seisund tekib siis, kui veenides olevad klapid muutuvad nõrgaks ega suuda takistada vere tagasivoolu.
• Vaskuliit: veresoonte põletik, mis põhjustab veresoonte seinte paksenemist, kitsenemist ja turset, takistades verevoolu.

Kuidas aru saada, et probleem on olemas? - Sümptomid

Veresoonte probleemide sümptomid võivad olla väga erinevad. Mõnikord, näiteks aneurüsmi korral, ei pruugi sümptomid olla mingeid enne, kui see muutub tõsiseks probleemiks. Üldiselt on aga oluline olla teadlik järgmistest sümptomitest.

Mida peaksime tegema, et säilitada terve veresoonkond?

• Hea toitumine: Järgige dieeti, milles on vähe soola, kolesterooli ja küllastunud rasvu ning palju puuvilju, köögivilju, kaunvilju ja täisteratooteid.
• Treening: Liigu vähemalt 150 minutit nädalas (30 minutit päevas, 5 päeva nädalas), näiteks kõnni, jookse või uju.
• Nõuetekohane ravi: Kui teil on diabeet, kõrge vererõhk või kolesteroolitase, järgige täpselt arsti juhiseid. Võtke ravimeid õigeaegselt.
• Vältige suitsetamist: suitsetamine on teie veresoontele suurim oht. Seega, kui te suitsetate, lõpetage täna või ärge alustage.
• Piira alkoholi tarbimist: kui tarvitad alkoholi, siis piira seda väga palju.