Kas teil on rindkere ummikute tõttu hingamisraskusi? Räägime rindkere füsioteraapiast!

Vahel tunneme köhides, nagu oleks rinnus pitsitatud ja raske, kas pole? Seda kogevad sageli kopsuhaigustega inimesed, eriti need, kellel on kopsudega seotud haigused. Seega räägime täna spetsiaalsest füsioteraapia meetodist, mis aitab lahtistada kopsudesse ja hingamisteedesse kinni jäänud paksu lima ning aitab neil seda kergemini välja köhida.

Lihtsamalt öeldes, mis on rindkere füsioteraapia?

Rindkere füsioteraapia on spetsiaalne ravi, mis aitab rinnus lima lahti saada ja hingamist kergendada. See hõlmab koolitatud tervishoiutöötajat – sageli hingamisterapeuti või füsioterapeuti –, kes rütmiliselt plaksutab või lööb teie rinda ja selga. Mõelge sellest kui tugevast patsutusest seljale, aga mitte nii valusast. Koputamisest tulenev löök lahtistab kopsudesse kinni jäänud lima. Seejärel saate selle kergesti välja köhida.

Mõnel juhul saab pereliiget või sõpra koolitada selle ravi läbiviimiseks ja teid kodus aidata.

Millistel tingimustel seda ravi kasutatakse?

Mõnede meditsiiniliste seisundite korral toodavad meie kopsud tavapärasest paksemat ja kleepuvamat lima. Seda lima on väga raske välja köhida ja väljutada. Sellistel juhtudel on rindkere füsioteraapia väga kasulik. Siin on mõned peamised meditsiinilised seisundid, mille puhul arstid seda ravi soovitavad:

• Tsüstiline fibroos: see on geneetiline haigus, mis põhjustab organismis väga paksu, kleepuva lima tootmist, eriti kopsudes ja seedesüsteemis.
• KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus): see on pikaajaline kopsuhaigus. See on eriti levinud suitsetajate seas. See põhjustab ka lima kogunemist ja hingamisraskusi.
• Bronhektaasia: see on seisund, mille korral kopsude hingamisteed laienevad ja kahjustuvad püsivalt, võimaldades lima kergesti koguneda ja põhjustada infektsioone.
• Kopsupõletik: infektsioon, mille põhjustab kopsudesse sattunud pisik. See põhjustab ka lima kogunemist.
• Neuromuskulaarsed häired: Närve ja lihaseid nõrgestavad haigused võivad põhjustada köhimiseks vajaliku jõu kadu, mistõttu on lima kopsudest raskem väljutada.
• Atelektaas: kopsu osaline või täielik kokkuvarisemine.

Enamasti tehakse seda rindkere PT-ravi osana arsti soovitatud kopsude rehabilitatsiooniplaanist.

Kuidas see rindkere füsioteraapia toimib?

Sellel ravil on kaks peamist meetodit. Need on löökpillid ja vibratsioon. Koolitatud arst või terapeut võib selleks kasutada oma käsi või teatud seadmeid, mis vibreerivad rindkere ja selga. Mõlemad meetodid on tavaliselt kombineeritud spetsiaalsete kehaasendite (posturaalne drenaaž) lisamisega, mis aitavad limasel gravitatsiooni abil kergemini voolata.

Kuidas peaksin enne seda protseduuri valmistuma?

Enne selle ravi alustamist annab arst või terapeut teile vajalikke nõuandeid. Tavaliselt võivad nad soovitada näiteks järgmist:

• Kui arst on teile välja kirjutanud inhalaatori, eriti bronhodilataatori, võidakse teil paluda seda kasutada 15–30 minutit enne protseduuri . See aitab teie hingamisteedel veidi avaneda ja hõlbustab lima väljutamist.
• Pärast söömist oodake enne selle protseduuri tegemist vähemalt poolteist tundi . Täis kõhuga protseduuri tegemine suurendab oksendamise ohtu.

Mis ravi ajal juhtub?

Ravi ajal järgib teid abistav terapeut järgmisi samme:

1. Võta sisse mugav asend: esmalt leia endale mugav asend, mis aitab lima välja juhtida. See võib olla külili lamamine, kõhuli lamamine või istumine. Mugavuse tagamiseks võid kasutada ka midagi sellist nagu padi.

2. Koputamine või vibratsioon: Seejärel, nagu varem mainitud, koputatakse teie rinda või selga (löökpillid) või vibreeritakse (vibratsioon). Sel ajal juhendatakse teid ka sisse- ja väljahingamise osas.

3. Lima eemaldamine: Lõpuks öeldakse, et lahti tulnud lima köhitakse põhjalikult välja.

Samuti võite neid samme korrata, vahetades kehaasendeid, et lima kopsude erinevatest osadest eemaldada.

Millised on rindkere füsioteraapia eelised?

Selle ravi õige teostamise korral saate palju positiivseid tulemusi, näiteks:

• Hingamine muutub märgatavalt kergemaks .
• Sagedaste haiglaravi vajaduste vähendamine .
• Vähenenud kopsuinfektsioonid ja ägenemised.
• Elukvaliteedi parandamine .
• Suurem võime kõndida, treenida ja igapäevaste toimingutega hakkama saada.

Kas selles on mingeid riske?

Nagu iga ravi puhul, kaasneb ka rindkere füsioteraapiaga mõned väga haruldased riskid. Need on aga väga ebatõenäolised, kui seda tehakse õigesti ja koolitatud spetsialisti järelevalve all.

• Ribide, selgroo või lihaste vigastus.
• Hingamisraskused.
• Oksendamine.
• Lima aspiratsioon tagasi hingamisteedesse.
• Kehakudede hapnikuvarustuse vähenemine (hüpoksia).
• Madal vererõhk (hüpotensioon).
• Verejooks kopsudest (kopsuverejooks).
• Suurenenud rõhk koljus (suurenenud koljusisene rõhk).
• Hingamisteede järsk ahenemine (bronhospasm).
• Südame löögisageduse häired (düsütmia).

Millal ei tohiks rindkere füsioteraapiat teha?

Teatud terviseprobleemidega inimestel võib see ravi olla suurem risk. Seetõttu, kui teil esineb üks neist seisunditest, peaksite enne ravi alustamist kindlasti oma arstiga nõu pidama.

• Hiljutine rindkere, selja või kopsude vigastus (sh nahahaav).
• Kui teile on hiljuti tehtud spinaalanesteesia või epiduraal.
• Kui teil on osteoporoos.
• Kui teil on verejooks (näiteks kui te köhite verd) või on teil suur verejooksu risk.
• Vererõhuga seotud seisundid.
• Kui teil on valu rinnus.

Kuidas saaks seda ravi lihtsamaks ja mugavamaks muuta?

See ravi ei tohiks põhjustada valu, kuid mõnikord võib see olla veidi ebamugav. Seega pidage neid asju meeles.

• Avalda oma arvamust: kui tunned, et sind abistav inimene koputab liiga kõvasti või mitte piisavalt kõvasti, et lima lahti saada, siis ära karda talle seda öelda.
• Ohutud piirkonnad: Ärge kunagi koputage ega andke šokeerivat pihta ribide alt, näiteks kõhule või alaseljale. See võib kahjustada siseorganeid, näiteks neere.
• Tee see mugavaks: Leia endale kõige mugavam viis. Võib-olla kanna midagi, mis sulle meeldib, seo juuksed kinni või kasuta oma padja.
• Teatage muudatustest: Enne ravi alustamist teavitage alati oma arsti kõigist teie terviseseisundi muutustest.

Paljude kopsuhaigustega inimeste jaoks on rindkere füsioteraapia osa igapäevasest terviserutiinist, nagu hammaste pesemine. Telesaate vaatamine, raamatu lugemine või muusika kuulamine võib muuta ravi mugavamaks. Teie tunnete oma keha kõige paremini. Seega, kui tunnete, et miski häirib teid, ärge kartke meile sellest rääkida.