Tänapäeval on muutunud väga tavaliseks osta apteeki vitamiine ja toidulisandeid. Mõned inimesed valivad endale meelepärased asjad isegi arstiga nõu pidamata. Nende hulgas on populaarsed tursamaksaõli kapslid. Mis täpselt on tursamaksaõli? Kas selle tarvitamine on organismile hea? Räägime sellest täna.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mis on tursamaksaõli?
Lihtsamalt öeldes on tursamaksaõli õli, mis on ekstraheeritud kala nimega tursk maksast. See on väga toitev. Peamine põhjus on selles õlis sisalduvad väärtuslikud komponendid.
- Omega-3 rasvhapped: need on teatud tüüpi rasvad, mis on meie kehale väga kasulikud. Need on eriti kasulikud ajutegevuse, südame tervise ja liigeste tervise jaoks.
- A-vitamiin: A-vitamiin on oluline hea nägemise, terve naha ja tugeva immuunsüsteemi säilitamiseks.
- D-vitamiin: D-vitamiin on oluline luude tugevuse säilitamiseks ja kaltsiumi imendumise hõlbustamiseks. See aitab kaasa ka terve aju ja immuunsüsteemi toetamisele.
Kõige tähtsam on aga see, et see ei ole haiguse ravim, vaid toidulisand . See tähendab, et see ei ole nagu ravim, mida arst teile haiguse ravimiseks annab. Seetõttu on väga oluline rääkida oma arstiga kõigist toidulisanditest, mida te võtate.
Mida peaksin enne selle kasutamist arstile ütlema?
Kui kaalute tursamaksaõli kasutamist, peaksite kindlasti oma arstile teatama, kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest:
| Kas teil on need seisundid? | Miks on teavitamine oluline? |
|---|---|
| Diabeet | Tursamaksaõli võib mõjutada veresuhkru taset. |
| Kõrge vererõhk | Need võivad interakteeruda vererõhuravimitega. |
| Suurenenud vere kolesteroolitase | Nende toime võib varieeruda sõltuvalt teistest ravimitest, mida te võtate. |
| Sagedane joomine | Maks võib ülekoormata. |
| Neeruhaigus | D- ja A-vitamiine võib organismis liigselt koguneda. |
| Maksahaigus | Maksafunktsioon võib olla mõjutatud. |
| Mao probleemid | Mõnedel inimestel võib tekkida kõhuhäda. |
| Allergiad tursamaksaõli, kala või muude asjade suhtes | On oht tõsise allergilise reaktsiooni tekkeks. |
| Rasedus või rasestumise katse | Liiga palju A-vitamiini võtmine võib olla lapsele kahjulik. |
| Imetav ema | Arutage oma arstiga, kas rinnapiim võib last mõjutada. |
Kuidas sa seda täpselt kasutad?
- Võtke neid kapsleid suu kaudu koos klaasi veega .
- Selle võtmine enne või pärast sööki ei tekita probleeme.
- Kõige tähtsam on järgida pudelil olevaid juhiseid või arsti ettekirjutusi. Ärge võtke rohkem kui soovitatav kogus.
- Kui annate seda väikelastele, pidage sellest ka oma arstiga nõu. Vajalik võib olla eriline ettevaatus.
Mis siis, kui ma üledoosi võtan?
Kui arvate, et olete kogemata liiga palju seda ravimit võtnud, helistage viivitamatult Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse või pöörduge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda . Ärge suhtuge sellesse kergekäeliselt.
Pidage meeles, et see ravim on ainult teile. Ärge jagage seda teistega.
Mida teha, kui ravimiannus jääb vahele?
Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga järgmise annuse võtmise aeg on peaaegu käes, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge kunagi võtke kahekordset annust.
Muud asjad, mis võivad tursamaksaõliga suhelda
Kui te võtate mõnda järgmistest ravimitest, peaksite enne tursamaksaõli võtmist kindlasti oma arstile sellest teatama, kuna need võivad omavahel koostoimeid tekitada.
- Muud A- või D-vitamiini toidulisandid
- Mõned kolesterooli alandavad ravimid (nt kolestüramiin, kolestipool)
- Ravimid, mis takistavad vere hüübimist (nt varfariin )
- Mõned kaalulangetamiseks mõeldud ravimid (nt Orlistat)
- Mõned ravimid neeruhaiguste raviks või luude tugevdamiseks
See nimekiri ei pruugi olla kõik, seega on väga oluline rääkida oma arstile igast ravimist, ravimtaimist ja toidulisandist, mida te võtate, samuti sellest, kas te suitsetate või tarvitate alkoholi.
Millised on võimalikud kõrvaltoimed?
Nagu iga ravim, võib ka tursamaksaõli mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid.
| Kõrvaltoime | Kirjeldus |
|---|---|
| Asjad, millest oma arstile koheselt teatada | |
| Allergilised reaktsioonid | Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele või kurgu turse. |
| Mida arstile öelda, kui need püsivad või on häirivad | |
| Halb hingeõhk | Suust tuleb kalalõhn. |
| Röhitsus | Sagedane õhu leke. |
| Metalliline maitse suus | Kummaline, metalliline maitse suus. |
| Kõhuhäda | Kõhuvalu, iiveldus jne. |
See loetelu ei pruugi sisaldada kõiki võimalikke kõrvaltoimeid. Kui teil tekib midagi ebatavalist, pöörduge arsti poole.
Kuidas seda säilitada?
- Hoida lastele kättesaamatus kohas .
- Hoida toatemperatuuril . Järgige pudelil olevaid juhiseid.
- Kaitsta niiskuse eest .
- Pärast kõlblikkusaja lõppu ära visata.
Kodune sõnum
- Tursamaksaõli ei ole ravim, mis haigust ravib, see on vaid toidulisand.
- Enne selle kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga, eriti kui teil on muid terviseprobleeme või te võtate muid ravimeid.
- Võtke ainult tootja või arsti poolt soovitatud annust. Ärge kunagi võtke rohkem.
- Kui teil tekivad allergilise reaktsiooni tunnused (nahalööve, turse), pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Teavitage kõiki teid ravivaid arste selle toidulisandi võtmisest.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.