Kas sina ka tursamaksaõli tarvitad? Või mõtled selle peale? Paljud inimesed meie riigis, eriti lapsed, annavad seda toidulisandina. Paljud arvavad, et see on väga lihtne ja riskivaba. Tegelikkuses on aga mitu asja, mille suhtes peame selle kasutamisel ettevaatlikud olema. Olgem sellest juba täna teadlikud.
Mis täpselt on tursamaksaõli?
Lihtsamalt öeldes on see õli, mis on ekstraheeritud kala nimega tursk maksast. Kuid see ei ole nagu tavaline kalaõli. See sisaldab mitmeid toitaineid, mis on meie keha jaoks väga olulised.
- Omega-3 rasvhapped: need on väga olulised meie aju, südame ja liigeste tervisliku toimimise jaoks.
- A-vitamiin: aitab säilitada nägemist, naha tervist ja immuunsüsteemi.
- D-vitamiin: See vitamiin on oluline luude tugevdamiseks ja kaltsiumi imendumise hõlbustamiseks organismis.
Kõige olulisem on see, et tursamaksaõli on pigem toidulisand kui haigusravim. See tähendab, et haiguse ravimise asemel aitab see rahuldada organismi toitumisvajadusi. Seetõttu ei ole hea mõte seda ilma arstiga nõu pidamata kasutada.
Mida peate enne selle ravimi kasutamist oma arstile rääkima
Enne tursamaksaõli kasutamise alustamist peaksite kindlasti oma arstile teatama, kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest, kuna tursamaksaõli kasutamine nende seisundite korral võib probleeme tekitada.
| Sinu olukord | Miks peaks teavitama? |
|---|---|
| Diabeet | Mõnikord võib see mõjutada veresuhkru taset. |
| Kõrge vererõhk | Vererõhu ravimitega võib olla probleeme. |
| Maksahaigus | Maksal võib olla raskusi liiga suure A-vitamiini talumisega. |
| Neeruhaigus | Eriti tähelepanelik tuleb olla oma D-vitamiini taseme suhtes. |
| Sagedane joomine | Seda ei ole kohane kombineerida alkoholi mõjuga maksale. |
| Allergiad | Kui teil on kala- või muude allergiate, palun andke meile sellest teada. |
| Rasedus või imetamine | Raseduse ja imetamise ajal ei ole soovitatav võtta liiga palju A-vitamiini. Seetõttu on arsti nõuanne hädavajalik. |
Kuidas sa seda täpselt kasutad?
Selle kasutamise meetod on väga lihtne, aga väga oluline.
- Õige annustamine: Järgige pudeli etiketil olevaid juhiseid või arsti poolt määratud annust. Ärge kunagi suurendage annust meelevaldselt.
- Mõõtevahend: Siin teevad paljud inimesed vea. Ärge kasutage selleks teelusikat ega riisilusikat. Need ei ole täpsed. Kasutage ainult selle ravimiga kaasasolevat spetsiaalset mõõteklaasi või -lusikat.
- Toiduga või ilma: Seda võib võtta enne või pärast sööki. See ei oma tähtsust.
- Lastele manustamisel: Väikestele lastele manustamisel võib olla vajalik eriline ettevaatus. Seetõttu tehke oma otsus alles pärast arstiga konsulteerimist.
Mida teha, kui olete võtnud liiga palju (üledoos)?
Kui arvate, et olete võtnud liiga palju, ärge paanitsege. Helistage kohe Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse. Või minge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Sest liiga palju A- ja D-vitamiini võib põhjustada mürgistust.
See on ainult teile. Ärge andke seda ravimit, mille arst teile määras, kellelegi teisele, isegi kui nende sümptomid on sarnased.
Kas teiste ravimitega võib probleeme tekkida?
Jah, võite küll. Kui te võtate mingeid teisi ravimeid, on oluline enne tursamaksaõli kasutamist sellest oma arstile teatada. See võib põhjustada probleeme, eriti järgmiste ravimite puhul:
- Muud A- või D-vitamiini sisaldavad toidulisandid.
- Ravimid, mis takistavad vere hüübimist (nt varfariin ).
- Mõned kolesterooli alandavad ravimid (nt kolestüramiin, kolestipool ).
- Mõned rasvumise raviks kasutatavad ravimid (nt Orlistat ).
- Mõned neeruhaiguste või luude ravimid (nt kaltsitriool, dokserkaltsiferool ).
See nimekiri ei ole täielik. Seega rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, mida te võtate (teise arsti poolt välja kirjutatud, apteegist ostetud), taimsetest toodetest, vitamiinidest ja toidulisanditest, mida te kasutate. Ärge unustage oma arstile teatada, kui te suitsetate või tarvitate alkoholi.
Millised on kõige sagedasemad kõrvaltoimed?
Nagu iga ravim, võib ka tursamaksaõli mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid.
| Kõrvaltoime | Kirjeldus |
|---|---|
| Tõsised kõrvaltoimed, mis vajavad kohest arstiabi | |
| Allergilised reaktsioonid | Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele või kurgu turse. Hingamisraskused. |
| Kõrvaltoimed, mis tavaliselt ei ole tõsised, kuid millest tuleb arstile teatada, kui need püsivad | |
| Halb hingeõhk | Suust tuleb kalalõhn. |
| Röhitsus | Sagedane urineerimine. |
| Metalliline maitse suus | Metalliline maitse suus. |
| Kõhuvalu | Selline seisund nagu ebamugavustunne kõhus või iiveldus. |
Kuidas seda ohutult säilitada?
- Hoida lastele kättesaamatus kohas. See on väga oluline.
- Hoida toatemperatuuril vastavalt pudelil olevatele juhistele. Samuti võib olla soovitatav hoida külmkapis.
- Kaitsta niiskuse ja otsese päikesevalguse eest .
- Pärast kõlblikkusaja lõppu ärge seda mingil põhjusel kasutage ja visake see ära.
Kodune sõnum
- Tursamaksaõli ei ole maagia. See on toidulisand. Seetõttu kasutage seda alati ainult arsti soovitusel.
- Kui teil on mingeid muid terviseprobleeme või te võtate mingeid muid ravimeid, teavitage sellest kindlasti oma arsti enne tursamaksaõli tarvitamise alustamist.
- Võtke õige annus, kasutades õiget mõõtevahendit. Üleannustamine võib põhjustada tõsiseid probleeme, näiteks A- ja D-vitamiini mürgistust.
- Kui teil tekivad allergilised sümptomid, näiteks naha punetus või nõgestõbi, lõpetage kohe ravimi võtmine ja pöörduge arsti poole.
- Pea meeles, et selles on A- ja D-vitamiini kontsentratsioon suurem kui tavalises kalaõlis. Seega ära suhtu sellesse kergekäeliselt, arvates, et see on lihtsalt "vitamiin".
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar