On väga tavaline, et meie käed külmavad külmal päeval või siis, kui oleme kontoris, kus on hea kliimaseade. See tähendab lihtsalt, et olete viibinud külmas keskkonnas ja selle pärast pole vaja muretseda. Kui aga märkate, et teie käed on pidevalt jääkülmad isegi soojas kohas ja mitte mingil muul põhjusel, võib see meile midagi öelda.
Miks meie käed külmaks lähevad?
Lihtsamalt öeldes on see meie keha kaitsemehhanism. Külma käes olles püüab meie keha säilitada soojust oma peamistes ja elutähtsates organites, nagu süda ja kopsud. Üks viis, kuidas meie keha seda teeb, on verevarustuse vähendamine kaugemates organites, nagu käed ja jalad. Kätes olevad veresooned ahenevad, vähendades verevoolu. Kuna veri on soojuskandja, siis verevoolu vähenemisel muutuvad käed külmaks.
Siiski võivad need veresooned mõnikord ilma külmetuseta ootamatult aheneda. Arstid nimetavad seda seisundit vasospasmiks. Sellistel aegadel võite tunda kätes külma isegi soojas keskkonnas viibides. Kui see juhtub sageli, võib see kahjustada teie käte kudesid ja põhjustada isegi nahahaavandeid. See on haruldane seisund.
Seega, kui teie käed on alati külmad või kui tundub, et külma korral võtab soojenemine tavapärasest kauem aega, on kõige parem pöörduda arsti poole.
Kas need sümptomid kaasnevad külmade kätega?
Ainuüksi külmade käte pärast pole tavaliselt vaja muretseda. Kui teil aga esinevad ka allpool loetletud sümptomid, on oluline pöörduda arsti poole.
| Sümptom | Kuidas sa end tunned/näed välja |
|---|---|
| Haavad või haavandid (haavandid) | Valulikud, mitteparanevad haavandid sõrmeotstes või kätel. |
| Valu | Tugev valu, mis tekib külmade kätega. |
| Kipitus | Tuimus või kipitustunne kätes või sõrmedes. |
| Naha muutused | Nahk, mis on pingul, paksem või värvi muutnud (nt valgeks, siniseks, lillaks muutunud). |
| Külmad jalad | Lisaks kätele on sageli külmad ka jalad ja varbad. |
Mis on põhjus, miks käed on pidevalt külmad?
Peamine põhjus on keha normaalne reaktsioon keskkonnatemperatuurile. Siiski võivad mõned meditsiinilised seisundid põhjustada ka külmi käsi sümptomina.
| Seisund | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Raynaud' sündroom | See juhtub siis, kui sõrmede ja varvaste veresooned äkitselt ahenevad. See võib juhtuda külma või stressi korral. Sõrmed muutuvad valgeks või siniseks ning seejärel punaseks ja valulikuks, kui verevool taastub. |
| Hüpotüreoos | Kui kilpnääre ei tooda piisavalt hormoone, aeglustub keha ainevahetus. See võib mõjutada kogu keha ja tekitada külmatunnet isegi soojas kohas viibides. |
| Perifeersete arterite haigus (PAD) | See on siis, kui arteritesse kogunevad rasvased ladestused (tahvel), mis blokeerivad verevoolu kätesse ja jalgadesse. See võib põhjustada külmi käsi ja jalgu. Ravimata jätmise korral võib see olla tõsine seisund. |
| Luupus | See on autoimmuunhaigus. See tähendab, et keha immuunsüsteem ründab oma rakke. See võib põhjustada turset ja põletikku kogu kehas. Neil patsientidel on ka risk Raynaud' sündroomi tekkeks. |
| Sklerodermia | See on samuti autoimmuunhaigus. Selle korral muutub käte ja sõrmede nahk paksuks ja jäigaks. Neil patsientidel esineb sageli ka Raynaud' sündroomi. |
Kuidas seda ravitakse?
Tavaliselt ravib arst külmade käte algpõhjust, mitte ainult selle põhjust . Ravivõimalused varieeruvad olenevalt teie põhjusest.
Milliseid asju saab kodus teha?
Samal ajal kui räägite oma arstiga, on mõned asjad, mida saate ise teha, et hoida oma vereringet töös:
- Kaitse end külma eest: Vähenda külmades kohtades (konditsioneeriga ruumides, külmkapi lähedal) veedetud aega. Kanna õues minnes kindaid/labakindaid.
- Stressi maandamine: Stress võib samuti põhjustada veresoonte ahenemist. Sellised asjad nagu meditatsioon ja treening võivad aidata.
- Vältige suitsetamist täielikult: suitsetamine kahjustab veresooni ja häirib verevoolu.
- Piira kofeiini ja alkoholi tarbimist: kohv, tee ja alkohol võivad samuti põhjustada veresoonte ahenemist.
- Hoolitse oma naha eest: Kasuta head niisutajat, et käed ära ei kuivaks.
Meditsiiniline ravi
Kui teil on terviseprobleem, võib arst teile selle raviks ravimeid välja kirjutada. Mõned kõrgvererõhuravimid võivad aidata veresooni laiendada ja suurendada verevoolu teie kätesse. Näiteks:
- Kaltsiumikanali blokaatorid
- Alfablokaatorid
- AKE inhibiitorid (AKE inhibiitorid)
Tähtis: need on ravimid, mida tuleks võtta ainult arsti soovitusel. Ärge kunagi kasutage neid oma äranägemise järgi.
Väga harvadel juhtudel võivad mõned inimesed vajada närviblokaadi süstimist või operatsiooni. Teie arst selgitab teile seda.
Kas külmad käed on südamehaiguse või aneemia tunnus?
Külmad käed ei ole tavaliselt südamehaiguse ega aneemia otsene sümptom . Siiski mõjutavad mõlemad seisundid verevoolu kehas ja võivad kaudselt mõjutada käte veresooni.
Südamehaiguse või aneemia kahtluse korral peaksite tähelepanu pöörama ka muudele sümptomitele peale külmade käte.
- Hingamisraskused
- Sagedane väsimus
- Pearinglus
Kui teil tekivad need sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole või minge erakorralise meditsiini osakonda (ETU) .
Lõppkokkuvõttes on külmad käed sageli lihtne märk sellest, et teie keha on külm. Aga kui see juhtub sageli, ilma nähtava põhjuseta ja te olete selle pärast mures, on see hea põhjus arstiga rääkida.
Kodune sõnum
- Külmas keskkonnas on külmad käed normaalne. Aga kui teie käed on pidevalt külmad isegi soojas kohas, võib see olla märk probleemist.
- Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu külmad käed, valu, tuimus, naha värvimuutus või mitteparanevad haavad, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Raynaud' sündroom, kilpnäärmeprobleemid ja muud meditsiinilised seisundid võivad põhjustada külmi käsi.
- Kui teil on muret kehas toimuva muutuse pärast, on alati tark rääkida oma arstiga, mitte eeldada, et "see on lihtsalt väike asi".
👩🏽⚕️ Lisaküsimused (KKK)
💬 Millise haiguse korral on Pitavastatiini (Livalo) tablette välja kirjutatud?
See on uusima põlvkonna kõrge kolesterooli/hüperlipideemia (statiini) ravimid! See vähendab halva kolesterooli (LDL) taset ja ennetab südameatakke/insulte. Selle suurim eelis on see, et seda ei lagunda maksas olevad ravimeid lagundavad masinad (CYP450), seega ei interakteeru/tekita see teiste ravimitega, mida te võtate (ravimite koostoimed).
💬 Kuidas see uus kolesteroolitablett (pitavastatiin) halva kolesterooli lahustab, kui see meie kehasse satub?
Peamine masin, mis toodab meie keha maksas kolesterooli, kannab nime HMG-CoA reduktaas. Niipea kui see tablett jõuab meie maksa, on see masin 100% blokeeritud/suletud ja lukustatud (inhibeerimine). Kui masin välja lülitatakse, uusi lipiide ei toodeta. Seejärel ei jää maksal muud üle, kui suurendada halva kolesterooli/LDL-i LDL-retseptorite arvu meie veres ning see omastada ja hävitada.
💬 Millised on selle kolesteroolipilli (Pitavastatiin) võtmisel kõige ohtlikumad ohud ja kõrvaltoimed, millega arvestada?
Isegi kui see ei interakteeru teiste ravimitega, on suurim oht müopaatia/rabdomüolüüs! Kui teil tekib talumatu jala-/lihasvalu, nõrkus ja tume uriin/müoglobinuuria, pöörduge kohe arsti poole, vastasel juhul võite surra neerupuudulikkuse tõttu. Samuti on see keelatud rasedatele ja maksahaigusega inimestele!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න