Kas teie laps on kunagi tualetist nuttes ja öeldes: "Emme, mul on tualetis käies valus"? Enamasti võib see olla tingitud kõhukinnisusest. See on tegelikult väikelaste seas väga levinud probleem. Seega ärge muretsege, räägime sellest üksikasjalikumalt.
Kuidas sa tead, kas lapsel on kõhukinnisus?
Lisaks lapse valulikule roojamisele on veel mitmeid märke, mis aitavad teil kindlaks teha, kas tegemist on kõhukinnisusega. Vaatame, mis need on.
| Sümptom | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Vähenenud roojamise sagedus | Vähem kui kolm roojamist nädalas. Väljaheide, mis on väga kõva, kuiv ja tükiline. |
| Kõhuvalu ja puhitus | Kui laps ütleb pidevalt "kõht valutab" või hoiab kõhtu kinni. |
| Veri väljaheites | Kõva roojamise ajal võib päraku väiksemate marrastuste tõttu tulla paar tilka verd. |
| Aluspesu määrdumine | See on väga oluline omadus. Räägime sellest veidi lähemalt. |
Mõnikord võite arvata, et kõhukinnisusega lapsel on kõhulahtisus. See on natuke segane, kas pole? Siin on see, mis toimub. Lapse pärasoolde on kinni jäänud suur ja kõva väljaheide. Seejärel lekib kinni jäänud väljaheite ümbert välja veidi vesist väljaheidet. Vanemana võite arvata, et see on kõhulahtisus, aga tegelik probleem on kõhukinnisus.
Miks tekib väikelastel kõhukinnisus?
Lapse kõhukinnisuse tekkeks võib olla mitu põhjust.
- Väljaheite kinnipidamine:See on kõige levinum põhjus. Kuigi laps vajab roojamist, püüab ta seda tagasi hoida. See võib olla tingitud survest õppida tualetti minema. Või sellest, et laps ei taha tualetti kasutada sellises kohas nagu kool. Samuti võib see olla tingitud sellest, et tal oli eelmisel päeval roojamise ajal valu ja ta kardab seda valu.
- Kiudainevaene dieet ja ebapiisav vedelikutarbimine: See on eriti levinud väikelastel, kes lähevad üle piimasegudelt lehmapiimale ja tahketele toitudele. Kuna toidu kiudainesisaldus väheneb ja tarbitava vee hulk väheneb, muutub väljaheide kuivaks ja kõvaks.
- Mõnede ravimite kõrvaltoimed: Kõhukinnisus võib olla ka mõnede ravimite kõrvaltoime, mida laps võtab muude haigusseisundite korral.
- Kõhukinnisus on laste seas väga levinud seisund. Seega ärge muretsege selle pärast liiga palju, seda saab ravida.
- Jälgige selliseid sümptomeid nagu valu roojamise ajal, kõva ja kuiv väljaheide, kõhukrambid ja aluspesu määrimine.
- Andke lapsele päeva jooksul palju kiudainerikkaid toite (puuvilju, köögivilju, täisteratooteid) ja jooge rohkelt vett.
- Innusta last iga päev kindlatel kellaaegadel (eriti pärast sööki) tualetti minema ja tee sellest harjumus.
- Kui probleem püsib, kui esineb verejooksu või kui teil on kahtlusi, pöörduge kindlasti arsti poole. Vältige eneseravimist.
See on nagu nõiaring. Kui laps on kord valus, kardab ta järgmisel korral tualetti minna. Hirmu tõttu peavad nad rohkem väljaheidet kinni. Seejärel muutub väljaheide veelgi kuivemaks, kõvemaks ja järgmisel korral teeb see veelgi rohkem valu. Me peame aitama seda tsüklit murda.
Mida saab kõhukinnisuse korral teha? Vaatame kolme peamist ravi.
Sageli saavutatakse parimad tulemused kõigi nende kolme ravimeetodi kombineerimisel.
1. Kiudainerikas dieet ja palju vedelikku
See on kõige olulisem asi. Lisage lapse toidusedelisse rohkem värskeid puuvilju (näiteks arbuus, banaanid, mangod), köögivilju (bataat, kõrvits, porgand), kiudainerikkaid teravilju (pruun riis, kaer), täisteraleiba ja kaunvilju (kikerherned, läätsed, rohelised oad). Probiootikume sisaldavad toidud, näiteks jogurt, on samuti väga head seedimise tervisele.
Väga oluline: Kiudainerikast toitu andes on oluline anda lapsele palju vett juua. Vastasel juhul võib probleem süveneda. Veenduge, et teie laps joob päeva jooksul palju vett. Piirake suhkrurikaste jookide tarbimist nii palju kui võimalik.
2. Väljaheite pehmendajad
Mõnel juhul ei pruugi ainuüksi toitumisharjumuste muutmisest piisata. Eriti pikaajalise kõhukinnisuse korral võib arst välja kirjutada väljaheite pehmendaja, mis aitab soolestikku puhastada ja väljaheidet pehmendada. Need on tavaliselt lastele ohutud.
Kuid siin teevad vanemad kaks viga:
1. Vale annuse manustamine: väiksema koguse ravimi andmine arsti poolt määratud täpse koguse asemel.
2. Ravimi liiga vara lõpetamine:Kui lapse roojamine on normaalne, lõpetab ta ravimi võtmise, mõeldes: "See on kõik." Kui ta lõpetab, algab probleem mõne päeva pärast uuesti. Mõned lapsed võivad pidada neid ravimeid võtma mitu nädalat.
Seetõttu on äärmiselt oluline täpselt järgida arsti juhiseid. Ärge alustage, lõpetage ega muutke ravimi annust ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata.
3. Harjumine kindlal ajal tualetis käima
Innustage last hommikul esimese asjana ja pärast peamisi söögikordi tualetti minema. Nendel aegadel on roojamine loomulikult sagenenud, mis muudab väljaheite väljutamise tõenäolisemaks.
Eriti väikese lapse puhul võib olla efektiivsem öelda: "Nüüd on aeg tualetti minna," selle asemel, et küsida: "Kas sa tahad tualetti minna?" Laske neil umbes 5-10 minutit tualetil istuda. Ärge sundige seda, vaid tehke sellest igapäevane harjumus.
Parimad tulemused saavutate, kui järgite kõiki neid kolme ravimeetodit koos. Tõsist kõhukinnisust võib olla raske ravida ainult toitumist muutes. Samuti, kui pärast ravimitega probleemi lahendamist naasete oma vana kiudainevaese dieedi juurde, võib probleem taastekkida.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment