Me kõik tunneme ebamugavust, kui kuuleme nime COVID-19 , eks? Me mõistame, kui palju see pandeemia on meie elu muutnud ja kui palju muret see meie lähedaste pärast on tekitanud. Kuid hirmus elamise asemel, kas poleks parem olla hästi informeeritud ja kõigeks valmis? Vaatame lihtsalt, mis on COVID-19, kuidas end turvaliselt hoida ja mida teha haigestumise korral, selgitades seda teile arusaadaval viisil.
Mis täpselt on COVID-19?
Lihtsamalt öeldes on COVID-19 haigus, mille põhjustab viirus, mida tuntakse kui SARS-CoV-2 . See mõjutab peamiselt teie hingamisteid – täpsemalt nina, kurku ja kopse .
Mõelge koroonaviirusest kui suurest viiruste perekonnast. Mõned selle perekonna liikmed põhjustavad kergeid haigusi, näiteks tavalist külmetust . Siiski on samas perekonnas ka raskemaid liikmeid. Võib-olla olete kuulnud MERS-ist (Lähis-Ida respiratoorne sündroom) ja SARS-ist (raske äge respiratoorne sündroom). Sarnaselt neile on ka SARS-CoV-2 viirus, mis põhjustab COVID-19, selle perekonna ohtlikum liige.
See viirus muutub aja jooksul ja me nimetame seda variantideks . Tõenäoliselt olete kuulnud selliseid nimesid nagu alfa, delta ja omikron . Mõned neist uutest variantidest võivad levida kiiremini kui algne viirus ja mõnel juhul põhjustada raskemat haigust.
Millised on COVID-19 sümptomid?
COVID-19 sümptomid võivad inimeselt inimesele erineda. Kuigi mõnel võivad esineda väga kerged sümptomid ja taavneda kiiresti, võivad teised haigestuda nii palju, et vajavad haiglaravi. Vaatleme peamisi sümptomeid.
| Sageli täheldatud sümptomid | |
|---|---|
| Palavik | Köha |
| Kehavalud | Väsimus / kurnatus |
| Peavalu | Kurguvalu |
| Maitse- või lõhnakaotus | Ninakinnisus või nohu |
| Iiveldus ja kõhulahtisus | Hingamisraskused |
Mõnel juhul võib see haigus põhjustada tõsiseid seisundeid, nagu kopsupõletik, südameprobleemid või maksaprobleemid. Lisaks võib teie immuunsüsteem viirusega võitlemisel üle reageerida; seda nimetatakse tsütokiini vabanemise sündroomiks , mis võib kahjustada teie elutähtsaid organeid.
Tõsised sümptomid, mis vajavad kohest arstiabi
Kui teil või teie pereliikmel tekib mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Ärge viivitage abi otsimisega.
| Hoiatusmärgid |
|---|
| Hingamisraskused või õhupuudus |
| Püsiv valu või rõhk rinnus |
| Segadus või vaimse seisundi muutus |
| Võimetus ärgata või ärkvel püsida |
| Sinakad huuled või nägu |
Kes on suurema riskiga?
Kuigi igaüks võib COVID-19-sse nakatuda, on mõnel inimesel suurem risk haigestuda raskelt.
- 60-aastased ja vanemad inimesed
- Kroonilise neeruhaigusega inimesed
- Need, kellel on kopsuhaigused, näiteks KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus)
- Rasvumine
- Südamehaigused (südamepuudulikkus, koronaararterite haigus)
- Diabeet Mellitus
- Kõrge vererõhk
- Inimesed, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem vähi, HIV või muude haiguste tõttu
- Rasedad naised
Kui kuulute mõnda neist kategooriatest, võtke palun lisameetmeid.
Kuidas viirus levib?
COVID-19 levib peamiselt inimeselt inimesele . Viirus esineb pisikestes piiskades, mis vabanevad nakatunud inimese hingamisteedest rääkimisel, köhimisel või aevastamisel. Kui terve inimene neid piiske sisse hingab, võib viirus tema kehasse sattuda.
Lisaks, kui puudutate viirusega saastunud pinda (nt lauda või ukselingi) ja seejärel oma nägu, nina või suud , võib viirus teie kehasse sattuda. Seetõttu on käte sagedane pesemine ülioluline. Pidage alati meeles, et Nirogi Lankal viibides tuleb olla turvaline.
| Pinna tüüp | Ligikaudne viiruse ellujäämisaeg |
|---|---|
| Papp | Kuni 24 tundi |
| Plastik | 2-3 päeva |
| Roostevaba teras | 2-3 päeva |
Kas muretsed, et võisid selle kätte saada? Siin on, mida teha.
Kui teil esineb selliseid sümptomeid nagu palavik või köha, jääge rahulikuks.
1. Eneseisolatsioon: Parim on viibida eraldi toas, eemal oma perekonnast. Võimalusel kasutage eraldi vannituba.
2. Laske end testida: saate teha kiirantigeeni testi (RAT) kodus või kliinikus.
3. Konsulteerige oma arstiga: võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, et arutada oma sümptomeid ja saada personaalset meditsiinilist nõu.
4. Kui teil on hingamisraskusi: ärge viivitage. Kui teil tekivad rasked sümptomid, näiteks õhupuudus, pöörduge viivitamatult lähimasse erakorralise meditsiini osakonda .
Kuidas saate end viiruse eest kaitsta?
Ennetamine on alati parem kui ravi. Kaitse on teie parim kaitse Nirogi Lankaga.
- Vaktsineerige end: COVID-19 vaktsiini saamine on kõige tõhusam viis raske haiguse ja surma ennetamiseks. Palun veenduge, et saaksite oma arsti soovitatud revaktsineerimisdoosi.
- Kanna maski: Eriti rahvarohketes kohtades või ühistranspordis vähendab hästi istuva maski kandmine oluliselt nii viiruse edasikandumise kui ka nakatumise ohtu.
- Pese käsi sageli: kasuta seepi ja vett, nühkides käsi vähemalt 20 sekundit. Kui oled liikvel, kasuta alkoholipõhist käte desinfitseerimisvahendit .
- Harjuta sotsiaalset distantseerumist: hoia teistega vähemalt ühe meetri kaugust. Väldi tarbetut reisimist ja suuri kogunemisi.
- Vältige näo puudutamist: Hoidke käed silmadest, ninast ja suust eemal, kui neid pole just pestud.
- Hoidke oma kodu puhtana: desinfitseerige regulaarselt sageli puudutatavaid pindu, nagu ukselingid, lülitid ja lauad.
Millised on ravivõimalused?
COVID-19-le ei ole praegu spetsiifilist "ravi". Ravi keskendub sümptomite ohjamisele.
- Kerged sümptomid: Kui teie sümptomid on kerged, soovitab arst teil tõenäoliselt kodus puhata, piisavalt vedelikku tarbida ja palavikualandajaid, näiteks paratsetamooli, võtta.
- Rasked sümptomid: haiguse progresseerumisel võivad arstid teid haiglasse paigutada, et pakkuda toetavat ravi, näiteks hapnikku, steroide nagu deksametasoon ja muid sihipäraseid ravimeetodeid.
Pea meeles: antibiootikumid ei ravi COVID-19-t , kuna need on loodud võitlema bakterite, mitte viirustega.
Kodune sõnum
- COVID-19 ei ole midagi, mille pärast paanitseda, vaid pigem midagi, millega tuleb teadlikult ja vastutustundlikult toime tulla.
- Pöörake tähelepanu sellistele levinud sümptomitele nagu palavik ja väsimus, aga olge teadlik ka hoiatavatest märkidest nagu valu rinnus või hingamisraskused.
- Kaitse on võtmetähtsusega.Vaktsineeri end, kanna maski, pese käsi ja hoia distantsi. Need lihtsad sammud kaitsevad sind ja su lähedasi.
- Kui tunnete end halvasti, jääge koju ja helistage oma arstile. Erakorralise meditsiini osakonda minge ainult siis, kui teil tekivad rasked sümptomid.
- Vastutustundlikult tegutsedes saame levikut kontrolli all hoida. Teie turvalisus on kogu meie kogukonna turvalisus.
COVID-19, koroonaviirus, sümptomid, ennetamine, vaktsiin, näomaskid, sotsiaalne distantseerumine
