Kas teie neerud nõrgenevad? Uurime lähemalt diabeeti ja neeruhaigusi.

Kui teil on diabeet, siis teate ilmselt, kui oluline on oma veresuhkru taset kontrollida. Aga kas teadsite, et see kaitseb ka kahte väikest oakujulist organit teie kehas – neere? Need on elutähtsad organid, mis puhastavad meie verd ja eemaldavad kehast soovimatud jääkained. Aga kui diabeeti ei kontrollita, võivad need väärtuslikud neerud kahjustuda ja seda ka ilma suuremate sümptomiteta.

Mis on see neeruhaigus, mida põhjustab diabeet?

Lihtsamalt öeldes, kui diabeeti ei ravita korralikult, kahjustab kõrge veresuhkru tase aja jooksul neerude õrnu veresooni. See takistab neerudel oma peamist ülesannet – vere puhastamist – täita. Seda nimetame diabeetiliseks neeruhaiguseks või nagu arstid seda nimetavad , krooniliseks neeruhaiguseks (KNH) .

See haigus põhjustab neerude järkjärgulist võime kaotust filtreerida organismist jääkaineid ja liigset vett. Kui seda ei ravita korralikult, võib see lõpuks viia neerupuudulikkuseni. Sellisel juhul vajate ellujäämiseks kas dialüüsi või neerusiirdamist.

Kui kaua võtab aega, et neerud diabeedi tõttu halveneksid?

Tegelikult kulub selle kahjustuse tekkeks aastaid. Kuid suurim probleem on see, et paljud inimesed elavad pikka aega isegi teadmata, et neil on II tüüpi diabeet . Kujutage ette, mõned inimesed saavad alles mõne teise haiguse tõttu arsti juurde minnes teada, et neil on diabeet ja et nende neerud on juba mingil määral kahjustatud.

Seega, isegi kui teil praegu diabeeti ei ole, on oluline olla teadlik selle riskiteguritest. Haiguse varajane avastamine aitab neerukahjustusi ennetada.

Olge teadlik nendest diabeedi varajastest sümptomitest

Kontrollige allolevat tabelit, et näha, kas teil esineb mõni loetletud sümptomitest. Need on levinud sümptomid, mida võib täheldada diabeedi algstaadiumis.

Millised on neeruhaiguse sümptomid? Miks need tekivad hilja?

See on kõige olulisem asi, millest me kõik peame teadlikud olema. Neeruhaiguse sümptomid hakkavad ilmnema alles siis, kui haigus on muutunud väga raskeks.

Põhjus on selles, et meie neerud on uskumatult vastupidavad organid, mis ei võta lüüasaamist kergesti omaks. Kuni umbes 75% neist on kahjustatud, töötavad ülejäänud terved osad kõvemini, et säilitada kehaprotsessides tasakaalu. Seetõttu ei tunne me midagi enne, kui on tekkinud märkimisväärne kahju.

Need on sümptomid, mis võivad tavaliselt ilmneda haiguse raske vormi korral:

• Jalgade, pahkluude ja labajalgade turse
• Turse silmade ümber hommikul ärgates
• Harvem urineerimine või vahune uriin
• Hingamisraskused ja sagedane väsimus
• Isutus ja iiveldus
• Kuiv ja sügelev nahk
• Unetus
• Lihaskrambid

Mida me siis teeme? Kuidas me oma hinnalisi neere kaitseme?

Õnneks on palju asju, mida saame teha selle seisundi ennetamiseks või selle progresseerumise kontrollimiseks. Kõige tähtsam on käia õigeaegselt tervisekontrollis.

1. Rääkige oma arstiga: kui teil on diabeet, rääkige oma arstiga avameelselt oma neerude tervisest. On oluline lasta oma neere kontrollida vähemalt kord aastas.

2. Uriini ACR-test: see on väga lihtne test. See kontrollib uriinis väikest kogust valku nimega albumiin . Terved neerud seda valku verest välja ei filtreeri. Selle esinemine uriinis on varajane märk neerude kahjustumisest.

3. Vereanalüüs (eGFR vereanalüüs): see on näitaja, mis näitab protsentides, kui tõhusalt teie neerud verd filtreerivad. Seda nimetatakse eGFR-iks (hinnanguline glomerulaarfiltratsiooni kiirus) . Selle väärtuse langus tähendab, et neerud ei tööta korralikult.

4. Kontrollige vererõhku ja suhkru taset:

• Vererõhk: Kõrge vererõhk on neerude teine ​​suur vaenlane. Kontrollige regulaarselt oma vererõhku ja võtke täpselt arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.
• Veresuhkur: Hoidke oma veresuhkru tase sihttasemel. Rääkige oma arstiga HbA1c testimisest ja jälgige vastavalt oma seisundit.

5. Järgige oma arsti juhiseid: Mõnikord võib arst neerude kaitsmiseks välja kirjutada spetsiaalseid ravimeid (nt AKE inhibiitorid, ARB-d). Kasutage neid täpselt vastavalt juhistele. Samuti vältige selliste ravimite nagu valuvaigistite kasutamise jätkamist ilma arstiga nõu pidamata.

6. Tervislik eluviis:

• Vähendage soola tarbimist toidukordades.
• Söö tervislikult.
• Treeni regulaarselt.
• Vältige suitsetamist täielikult.

Millal peaksite viivitamatult arsti poole pöörduma?

Kui teil on diabeet ja teil tekib üks või mitu järgmistest sümptomitest, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.

• Ebatavaline jalgade, käte või näo turse.
• Urineerimismustri muutus (vähenenud, suurenenud, vahune).
• Talumatu väsimus või hingamisraskused.
• Isutuskaotus või iiveldus.

Diabeet, neeruhaigus, neerupuudulikkus, diabeetiline neeruhaigus, krooniline neeruhaigus, krooniline neeruhaigus, diabeedi sümptomid