Kas sul on ka palju imelikke, mõttetuid haigusi, mis panevad su keha imelikke asju tegema? Räägime (düsautonoomiast)!

Kas tunned vahel, et sul on valusid ja vaevusi keha erinevates osades, aga sa ei suuda neid päris täpselt tuvastada ja need tunduvad olevat omavahel mitteseotud? Võib-olla oled pidevalt väsinud, sul on pearinglus või hingamisraskused? Põhjuseks võib olla seisund nimega düsautonoomia.

Lihtsamalt öeldes tähendab see „(düsautonoomia)“, et meie keha „(autonoomne närvisüsteem - ANS)“ on korrast ära. Nüüd te mõtlete, mis see „(ANS)“ on. See on supersüsteem, mis kontrollib meie kehas toimuvat ilma, et me sellele mõtleksime . Mõelge sellele, kas te ei mõtle sellistele asjadele nagu teie südamelöök, hingamine, kehatemperatuur, higistamine ja seedimine? Kõigi nende eest hoolitseb see „ANS“. Seega, kui see süsteem korrast ära läheb, hakkavad tekkima probleemid.

See seisund nimega "(düsautonoomia)" ei ole tegelikult nii haruldane, kui arvata võiks. Üle maailma on enam kui 70 miljonil inimesel mingisugune selle vorm. Mõnel inimesel võib see olla kaasasündinud või tekkida igal ajal elus. Kuid enamasti hakkab see ilmnema 50. ja 60. eluaasta vahel. Meie arstidel võib aga mõnikord olla raske seda ära tunda. Sest selle sümptomid võivad inimestel olla väga erinevad ja need võivad avalduda erineval viisil. Seega võib diagnoosimine, toimuva täpne mõistmine ja ravimine olla veidi keeruline.

Millised võiksid olla düsautonoomia sümptomid?

Olgu, vaatame nüüd, mida inimene, kellel on "düsautonoomia", võib tunda. Kuna see mõjutab kõiki meie kehasüsteeme, on sümptomid väga mitmekesised.

• Tasakaalukaotus ja sagedased kukkumised.
• Minestamine ja teadvusekaotus, eriti püsti tõustes.
• Iiveldus ja oksendamine.
• Tunne, nagu oleks aju udune (ajuudu), asjade unustamine ja raskused ühele asjale keskendumisega.
• Liiga kiire (tahhükardia) või liiga aeglane (bradükardia) südame löögisagedus.
• Väiksemad pupillid (nõelakujulised pupillid) või suuremad pupillid (ebatavaliselt laiad pupillid).
• Muutused soolefunktsioonis (kõhukinnisus või kõhulahtisus).
• Tunned end pidevalt väsinuna ja ei tunne end väsinuna, olenemata sellest, kui palju magad.
• Seksuaalne düsfunktsioon.
• Valu või ebamugavustunde tunne rinnus.
• Uriinipidamatus on sagedane urineerimisvajadus või võimetus urineerimist kontrollida.
• Hingamisraskused (düspnoe).
• Nahk muutub külmaks, higiseks või kahvatuks.
• Südamepekslemine on kummaline tunne.
• Probleemid, mis sind ärkvel hoiavad, probleemid, mis sind üles äratavad.
• Raskused toidu neelamisel (düsfaagia).
• Ebaregulaarne südamerütm (arütmia).
• Olles tundlik valjude helide ja ereda valguse suhtes.
• Pearinglus, eriti seistes.
• Madal veresuhkru tase (hüpoglükeemia).
• Tavapärasest suurem või väiksem higistamine, võib-olla ainult teatud kehapiirkondades.
• Kuivad silmad või sagedased pisarad.
• Migreenid või sagedased peavalud.
• Äkilised kehatemperatuuri muutused.
• Palju sülge tuleb välja.
• Meeleolumuutused või pidev ärevus.
• Nägemisprobleemid (halb nägemine, raskused välismaailmaga kohanemisel).
• Treeningutalumatus on see, kui pulsisagedus treeningu ajal ei muutu.
• Sagedane urineerimine.
• Peapööritus.

Kujutage ette, kui raske oleks, kui teil oleks korraga mitu sellist sümptomit. Mõnikord ei tundu need kuuluvat sama haiguse juurde. Seepärast võtab selle äratundmine aega.

Miks see `(düsautonoomia)` tekib? Mis on selle põhjused?

Düsautonoomiat on kahte peamist tüüpi, olenevalt sellest, kuidas see areneb.

1. Primaarne: See tähendab, et seda ei põhjusta ükski teine ​​haigus, vaid see areneb spontaanselt.

2. Teisene: See tähendab, et see esineb mõne teise haiguse kõrvalmõjuna.

Primaarne düsautonoomia

Need on need, mis tekivad ilma igasuguse muu põhjuseta. Need ei ole nii levinud kui sekundaarsed.

Üks näide sellest on autonoomse neuropaatia tüüp, mida nimetatakse "perekondlikuks düsautonoomiaks". Teil võib olla suurem tõenäosus selle tekkeks järgmistel põhjustel:

• Kui olete juudi (eriti aškenazi juudi) päritolu.
• Kui olete Ida-Euroopa päritolu.
• Kui kellelgi teie perekonnas (eriti vanematel või õdedel-vendadel) on düsautonoomia.

Teine peamine tüüp on „idiopaatiline” düsautonoomia, mis tähendab, et see tekib põhjusel, mida arstid ei suuda leida ega selgitada.

Teisene düsautonoomia

Seda nimetatakse düsautonoomiaks ja selle põhjustavad teised haigused. Siin on mõned näited (neid võib olla rohkem, aga mitte kõik):

• Amüloidoos
• ALS (tuntud ka kui Lou Gehrigi tõbi) (amüotroofne lateraalskleroos)
• Autoimmuunne autonoomne ganglionopaatia (AAG)
• Autonoomne düsrefleksia
• Botulism
• Ajukasvajad (sh vähk)
• Chiari väärareng
• Kompleksne regionaalne valusündroom (CRPS)
• COVID-19 infektsioon (eriti nn pikk COVID-19 seisund, mille sümptomid kestavad oodatust kauem)
• Ehlers-Danlose sündroom ja muud sidekoehaigused
• Guillain-Barré sündroom
• Lewy kehade dementsus
• Luupus
• Lyme'i tõbi
• Mõned ravimid või meditsiiniline ravi.
• Hulgiskleroos ja neuromüeliit optica
• Mitmesüsteemne atroofia (MSA)
• Maliigne neuroleptiline sündroom
• Ortostaatiline hüpotensioon (madal vererõhk püsti tõustes)
• Parkinsoni tõbi
• Porfüüria (eriti äge vahelduv porfüüria)
• Posturaalne ortostaatiline tahhükardia sündroom (POTS)
• Primaarne fokaalne hüperhidroos
• Puhas autonoomne rike
• Reumatoidartriit
• Sarkoidoos
• Serotoniini sündroom
• Sjögreni sündroom
• Seljaaju vigastus
• Mürgised ained, mürgid või raskmetallid (näiteks pestitsiidides leiduvad elavhõbe, arseen või organofosfaadid)
• Traumaatiline ajukahjustus
• Jäiga inimese sündroom
• Teetanus
• 2. tüüpi diabeet
• Vasovagaalne sünkoop (nimetatakse ka neurokardiogeenseks sünkoobiks)
• B12-vitamiini puudus
• Wernicke-Korsakoffi sündroom (B1-vitamiini puudus)

Vaata, seda võib põhjustada nii palju asju. Seepärast võib selle täpne tuvastamine mõnikord olla keeruline.

Millised tüsistused võivad selle `(düsautonoomia)` tõttu tekkida?

Kuna düsautonoomia mõjutab nii paljusid olulisi protsesse meie kehas, võib see põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Sageli tulenevad need tüsistused düsautonoomia sümptomitest, eriti kui need on rasked või segavad teie igapäevaseid tegevusi.

Neid võib pidada tõsisteks sümptomiteks ja tüsistusteks:

• Südamelöögisageduse probleemid (liiga kiire, liiga aeglane või ebaregulaarne).
• Minestamine (see võib põhjustada kukkumisi ja vigastusi).
• Hingamisraskused.
• Seedeprobleemid, mis võivad põhjustada puhitust, kõhulahtisust või muid probleeme.
• Neerufunktsiooni probleemid võivad põhjustada kuseteede infektsioone (UTI-sid) või uriinipidamatust.

Teie arst on parim inimene, kes oskab teile öelda, milliseid tüsistusi teil võib esineda, kuidas neid vältida ja kuidas nende mõju minimeerida.

Kuidas arstid diagnoosivad düsautonoomiat?

Düsautonoomia diagnoosimiseks kasutab arst meetodite ja testide kombinatsiooni. Enamasti diagnoositakse see teiste haiguste välistamise teel (elimineerimisprotsess). Samuti vaadeldakse, kuidas sümptomid ilmnevad, millal need ilmnevad ja kas nende vahel on seos.

Isegi kogenud arstil võib olla keeruline diagnoosida düsautonoomiat. See on tingitud asjaolust, et see võib põhjustada sümptomeid kogu kehas ja need võivad tunduda mitteseotud. Mõnikord omistavad arstid sümptomeid ainult teisele haigusele, mis põhjustab düsautonoomiat, ega pruugi teada, et düsautonoomia on olemas.

Siin on mõned testid, mis aitavad diagnoosida düsautonoomiat (või välistada muid tingimusi):

• Füüsiline ja neuroloogiline läbivaatus.
• Kallutatud laua test. Selles testis asetatakse teid kaldlauale ja jälgitakse teie pulssi ja vererõhku.
• Südametestid (eriti EKG - elektrokardiogramm).
• Higistamisega seotud testid (nt kvantitatiivne sudomotoorse aksonirefleksi test – QSART).
• Pupillomeetria test.
• Uriinipidamatuse testid, näiteks ultraheli.
• Vereanalüüsid (eriti autoimmuunhaigusele viitavate antikehade või teatud neurotransmitterite, näiteks katehhoolamiinide taseme kontrollimiseks).

Sõltuvalt teie sümptomitest võidakse teha ka teisi uuringuid. Arst räägib teile testidest, mis teid aidata võivad.

Kas sellele on ravi? Kas seda saab ravida?

Tegelikult ei ole düsautonoomiale ravi . Sümptomeid saab aga suures osas kontrolli all hoida. Düsautonoomia ravi sõltub paljudest teguritest, eriti põhjusest.

Siin on mõned ravimeetodid, mis võivad aidata:

• Muutused toitumises. Näiteks võib veidi rohkem soola lisamine toidule tõsta vererõhku ja vähendada vererõhu järsku langust püsti tõustes.
• Hüdratsioon. Rohke vee joomine aitab vererõhku hoida.
• Vererõhku tõstvad ravimid. Need on kasulikud ortostaatilise hüpotensiooniga (vererõhu langus püsti tõustes) inimestele.
• Immunosupressandid või muud immuunsüsteemi ravimid. Need võivad ravida autoimmuunhaigustega kaasnevat düsautonoomiat (autoimmuunhaigus on see, kui teie keha immuunsüsteem ründab teie enda keha).

Mõnikord, kui düsautonoomia on põhjustatud ravimist või meditsiinilisest ravist, on esimene asi ravimi võtmine lõpetada või ravi tagasi pöörata.

Kuna düsautonoomia ravimiseks on erinevaid võimalusi, oskab arst teile kõige paremini soovitada teile sobivaimat ravi. Ta selgitab teile, millised võimalused sobivad teie seisundi ja vajadustega kõige paremini. Samuti selgitab ta võimalikke kõrvaltoimeid, tüsistusi ja kuidas neid vältida.

Milliseid kogemusi peab kogema inimene, kellel on `(düsautonoomia)`?

Düsautonoomia on iga inimese jaoks väga erinev . See võib isegi perekonnas erineda. Teie sümptomid võivad olla täiesti erinevad kellegi teise omadest. Samuti on teie sümptomid ja see, kuidas need teie elu mõjutavad, kõik erinevad.

Paljudel inimestel võib olla raske aru saada, kas neil on düsautonoomia. Kui tunnete pettumust, hirmu või muid raskeid tundeid oma sümptomite pärast, pole te üksi . Paljude düsautonoomiaga inimeste jaoks on normaalne neid tundeid kogeda.

Kui kaua see kestab?

Mõned "düsautonoomia" tüübid võivad olla ajutised, kuid enamasti on see eluaegne seisund .

Kuidas asjad tulevikus lähevad?

Düsautonoomia on seisund, mida on raske ennustada ja mida ei saa täielikult seletada. Mõnel inimesel võivad sümptomid olla kogu aeg. Teistel ei pruugi olla mingeid sümptomeid kuid või isegi aastaid. Düsautonoomiaga on raske täpselt ennustada, milline teie elu kujuneb, kuid arst saab aidata teil mõista, mis tõenäoliselt juhtub ja mida saate teha, et minimeerida selle mõju oma elule.

Sõltuvalt põhjusest võib düsautonoomia olla väike probleem. Kuid mõned tüübid, eriti ravimatud ja püsivad, võivad avaldada suurt mõju. Rasketel juhtudel võivad sümptomid mõjutada teie töövõimet ja osaleda teile meelepärastes tegevustes. See seisund võib viia isegi eluohtlike tüsistusteni.

Kas seda ei saa ära hoida?

Düsautonoomia tekib ootamatult ja põhjustel, mida eksperdid siiani täielikult ei mõista. Seega pole praegu võimalik seda ennetada ega selle tekkimise riski vähendada.

Kuidas ma peaksin enda eest hoolitsema, kui mul on düsautonoomia?

Düsautonoomia on keeruline seisund. Paljudel sellega inimestel on raske leida arsti, kes suudaks seda diagnoosida ja ravida. Paljud inimesed võivad tunda pettumust või hirmu meditsiinilise ravi ees, sest nad ei tea, mis nende sümptomeid põhjustab, ja arstid ei leia neile põhjust.

Kui teil esinevad düsautonoomia sümptomid ja te neid tunnete, siis te ei ole üksi . Ja te saate astuda samme enda aitamiseks, diagnoosi saamiseks ja ravi alustamiseks. Siin on mõned asjad, mida saate teha:

• Leidke arst, keda usaldate. Teie ja arsti vaheline suhe on oluline teie düsautonoomia diagnoosimisel, ravimisel ja haldamisel. Kui teil on raskusi arstiga rääkimisega, kui ta ei tundu teid kuulavat või kui tal ei näi olevat kogemusi teie seisundi mõistmiseks ja raviks, küsige teist arvamust või leidke teine ​​arst.
• Pidage iga päev päevikut oma sümptomite, tegevuste ja enesetunde kohta. Olge oma kirjapandu osas väga detailne. Kogutud teave aitab arstil saada parema ülevaate teie olukorrast või muuta teie ravi.
• Hoidke kõik korras. Võimalus oma sümptomite, seisundi ja ravi kohta kursis püsida võib oluliselt kaasa aidata. See võib anda teie arstidele rohkem teavet teie läbielatavate probleemide kohta ja aidata vähendada teie hirmu toimuvast rääkida.
• Ole valmis. Hoia käepärast näiteks uurimusartikleid düsautonoomia kohta (kotis, autos jne) ja anna need vajadusel arstile. Samuti võta arsti vastuvõtule minnes kaasa pudel vett, väike suupiste ja kõik vajalikud ravimid. Need aitavad sul rasketel aegadel tekkivaid sümptomeid ennetada või leevendada.
• Räägi enda eest (või palu kelleltki abi). Kui sul on usaldusväärne sõber või pereliige, kes saab sinuga kaasa tulla, siis palu temalt abi. Räägi temaga enne ja selgita, mis sind muretseb ja kuidas ta saab sind aidata.

Pea meeles, et sa tead oma tervist kõige paremini, seega ole oma arstiga aus selle kohta, kuidas sa end tunned.

Mida peaks/ei peaks sööma/juua, kui sul on düsautonoomia?

Kui teil on düsautonoomia, soovitab arst teil tõenäoliselt oma toitumises ja joomises mõningaid muudatusi teha. Need juhised võivad hõlmata (kuid mitte ainult):

• Väldi alkoholi.
• Jooge hüdratsiooniks palju vett.
• Lisa toidule soola vastavalt juhistele.
• Eelista und ja puhkust.
• Kontrolli oma stressi.
• Säilita endale tervislik kaal.
• Puhka vastavalt vajadusele.
• Vältige kuumust (kasutage suplemisel leiget vett kuuma vee asemel).
• Liigu ringi, selle asemel, et liiga kaua ühes kohas istuda või seista.
• Olge kofeiini tarvitamisel ettevaatlik (vastavalt arsti soovitusele).
• Võtke ravimeid vastavalt ettekirjutusele ja pidage enne uute vitamiinide või toidulisandite võtmist nõu oma arstiga.

Millal peaksin arsti juurde minema? Või erakorralise meditsiini osakonda?

Arst annab teile tõenäoliselt kindla visiitide ajakava. Oluline on oma kohtumistest kinni pidada , isegi kui te ei tunne end teisiti . See aitab teie arstil teie sümptomitega kursis olla (isegi kui need pole muutunud). Ta saab kontrollida ka selliseid asju nagu teie vererõhk, mida te ei pruugi tunda, kuid mis on düsautonoomia olulised näitajad.

Isegi sellistel aegadel peaksite helistama või arsti juurde minema:

• Kui märkate oma sümptomite muutust (parema või halvema suunas).
• Kui märkate ravimi efektiivsuse muutust.
• Kui teie elus või isiklikes oludes on toimunud muutusi, mis mõjutavad teie sümptomeid või nende ravimise viisi.

Millal peaksin erakorralise meditsiini osakonda minema?

Düsautonoomia võib põhjustada mitmeid tõsiseid sümptomeid, eriti neid, mis on seotud vererõhuga. Pearinglus ja vertiigo paranevad sageli istudes või lamades (see parandab aju verevarustust). Seetõttu paljud inimesed minestavad ja tulevad seejärel teadvusele.

Siiski võib mõningaid sümptomeid olla raske eristada meditsiinilisest hädaolukorrast. Kahtluse korral helistage alati numbril 1990 või kohalikule hädaabinumbrile. Siin on mõned sümptomid, mis võivad vajada kohest tähelepanu (kuid mitte ainult):

• Valu rinnus.
• Hingamisraskused.
• Südamepekslemine on ebanormaalselt kiire, võidusõidul, pekslev südamelöök või ebamugavustunne, ilma et te isegi prooviksite.

Võib esineda ka muid sümptomeid, millega peaksite kursis olema. Teie arst annab teile nõu, millised sümptomid vajavad arstiabi.

Milliseid küsimusi peaksin arstilt küsima?

Siin on mõned küsimused, mida võiksite oma arstile esitada:

• Kui raske on minu düsautonoomia tüüp?
• Millised muud sümptomid peaksid ajendama teid helistama oma kabinetti või pöörduma arsti poole?
• Milliseid tüsistuste märke peaksin jälgima?
• Milliseid autonoomseid protsesse mõjutab minu `(düsautonoomia)`?
• Millised ravimeetodid ja elustiili muutused sobivad mulle kõige paremini?
• Mida ma oma tervise osas tulevikus oodata võin?
• Milliseid tugigruppe on olemas?
• Kas on olemas eksperte või nõustajaid, kes saavad aidata selliste asjadega nagu toitumine, vaimne tervis ja stressijuhtimine?

Mis on düsautonoomia sümptomite käivitajad?

Düsautonoomia sümptomite äkiliseks avaldumiseks või süvenemiseks võivad olla vallandajad. Päästikute teadmine ja nende jälgimine (eriti päevikus) aitab neid vältida. Mõned kõige levinumad vallandajad on:

• Alkoholi joomine.
• Dehüdratsioon.
• Stress.
• Kitsaste riiete kandmine.
• Soojas keskkonnas viibimine.
• Ravimite tarvitamine ilma arstiga konsulteerimata (eriti närvisüsteemi pärssivate ravimite, näiteks bensodiasepiinide või opioidide).

Teil võib olla ka teisi „päästikuid“, mida selles nimekirjas pole. Kui teil on kahtlus, kuid te pole kindel, rääkige sellest oma arstile. Ta võib soovitada meetodit või testi selle kontrollimiseks.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Düsautonoomia võib olla tõeliselt hirmutav asi, eriti kui te ei tea, mis see on või miks see juhtub. Mõnel inimesel võib kuluda kuid, isegi aastaid, enne kui nad teada saavad, kas neil see on. Kuigi seda võib olla raske diagnoosida ja ravida, saavad paljud inimesed oma sümptomitega hakkama ja elada oma elu ilma suuremate häireteta.

Kui kahtlustate, et teil on düsautonoomia, saab arst teiega teie sümptomitest rääkida ja aidata teil leida spetsialisti, kellel on selle seisundi ravimise kogemus. Nii saate oma sümptomite mõju minimeerida, keskenduda asjadele, mis on teile olulised, ja oma päevaga edasi minna.

Düsautonoomia , autonoomne närvisüsteem, ANS, sümptomid, pearinglus, minestus, südamepekslemine, düsautonoomia