Meie süda on nagu veemootor, eks? See töötab lakkamatult, pumpades verd läbi keha. Aga kas olete kunagi mõelnud, kui süda äkki suure jõuga verd pumpab, kes aitab seda survet taluda ja vere sujuvat voolamist hoida? Siin tulevadki appi meie loo kangelased, nimelt spetsiaalsed veresooned, mida nimetatakse elastseteks arteriteks . Täna räägime neist vaiksetest töötajatest meie kehas.
Lihtsamalt öeldes, mis on elastsed arterid?
Kujuta ette, et hoiad käes veetoru. Üks on kõvast plasttorust ja teine painduvast kummist torust. Mis juhtub, kui lasta mõlemast torust korraga läbi suur kogus vett? Kõva plasttoru ei pea rõhule vastu ja võib isegi lõhkeda. Kuid painduv kummist toru paisub vee sisse tulles veidi ja seejärel naaseb oma algsesse suurusesse ning laseb vett sama palju edasi.
Need elastsed arterid toimivad nagu kummist torud. Kui süda lööb, laienevad need arterid veidi, et mahutada äkitselt väljapumbatava vere kõrget rõhku. Seejärel, kui süda hetkeks lõdvestub, naasevad need laienenud arterid oma algasendisse ja lükkavad verd edasi. Seetõttu voolab veri ülejäänud kehasse sama sujuva kiirusega, kuigi süda pumpab verd. See on tingitud nende arterite elastsest olemusest.
Millised on meie keha peamised elastsed arterid?
Need on meie keha suurimad arterid ja südamele kõige lähemal. Need on nagu peateed. Need peateed hargnevad väiksemateks kõrvalteedeks. Samamoodi hargneb veri nendest suurematest arteritest väiksemateks arteriteks.
| Arteri nimi | Lihtne seletus |
|---|---|
| Aort | Meie keha suurim arter . See on peamine toru, mis algab südame vasakul küljel ja jaotab hapnikurikast verd kogu kehas. |
| Kopsuarterid | Südame paremast poolest alates liigub hapnikuvaene veri kopsudesse. Just kopsudest see veri hapnikuga uuesti rikastub. |
| Brachiotsefaalne arter | See hargneb aordist ja varustab verd pea, kaela ja parema käega. |
| Ühised unearterid | See läheb mõlemalt poolt kaela üles ja varustab verd aju ja nägu. |
| Subklaaviaarterid | See asub rangluu all ja kannab verd kätesse. |
| Ühised niudearterid | Aort jaguneb kõhuõõnes kaheks ja kannab verd jalgadesse. |
Kõige tähtsam on see, et need arterid on nagu kiirteed, mis kannavad hapnikku ja toitaineid kogu kehas. Nende tervis mõjutab otseselt meie üldist tervist.
Kuidas need arterid moodustuvad?
Nagu teistelgi veresoontel, on ka sellel kolm peamist kihti, näiteks mitme krohvikihi seinale kandmisel.
| Kiht | Ülesanne |
|---|---|
| Kõige välimine kiht (Adventitia) | See on välimine kate, mis annab arterile tugevuse ja kuju. |
| Keskmine kiht (tuunika meedia) | See on kõige olulisem osa. See sisaldab nii elastseid kui ka lihaskiude. Elastsetes arterites on rohkem elastseid kiude kui lihaskiude. |
| Sisemine kiht (Tunica Intima) | See on väga sujuv, nii et veri saab voolata ilma ummistuste või trombideta. |
Erinevus elastsete ja lihasarterite vahel
Lihtsamalt öeldes on elastsed arterid südame lähedal asuvad peamised arterid, mis peavad vastu pidama kõrgele rõhule. Lihaselised arterid on väiksemad arterid, mis hargnevad nendest peamistest arteritest ja jaotavad verd keha erinevatesse organitesse. Neile ei avaldata nii suurt survet. Seetõttu on neil keskmises kihis rohkem lihaskiude kui elastseid kiude. Lihased tõmbuvad kokku ja lõdvestuvad, et kontrollida iga organisse jõudva vere hulka.
Millised haigused võivad neid artereid mõjutada?
Neid suuri artereid võivad mõjutada ka mitmesugused meditsiinilised seisundid, millest mõned võivad olla väga tõsised.
| Meditsiiniline seisund | Lihtne seletus |
|---|---|
| Aneurüsm või dissektsioon | Aneurüsmid ehk seina rebend (dissektsioon) võivad olla eluohtlikud. |
| Klapiprobleemid | Aordiklapp või kopsuklapp, mis asub südame ja aordi vahel, ei pruugi korralikult sulguda (lekkida) või võib muutuda pingule. |
| Ateroskleroos | Kolesterool ja muud ained ladestuvad arteriseintesse, ahendades vere läbipääsu. See on paljude südamehaiguste algpõhjus. |
| Kõrge vererõhk | Pidevalt kõrge rõhk arterites võib aja jooksul põhjustada arterite elastsuse kaotust, mistõttu need muutuvad jäigaks. |
| Verehüübed | Verehüübed võivad arteritesse kinni jääda ja verevoolu täielikult blokeerida. |
Millised on sümptomid, millele tähelepanu pöörata?
Sageli ei ilmne nende arterite probleemide algstaadiumis mingeid sümptomeid. Kuid seisundi progresseerumisel võivad teil tekkida järgmised sümptomid:
- Valu rinnus: pigistav, pigistav valu.
- Hingamisraskused: vilistav hingamine isegi lühikese vahemaa läbimisel.
- Palpitatsioonid: tunne, et süda lööb kiiresti isegi siis, kui sa lihtsalt seisad paigal.
- Pearinglus või peapööritus: eriti püsti tõustes.
- Äkiline, tugev peavalu.
- Jalgade tagaosa valu kõndimisel: see vaibub pärast lühikest puhkust, kuid tuleb kõndimisel tagasi.
- Pidevalt väsimustunne.
Kui teil esinevad need sümptomid, ärge jätke neid normaalseks. Oluline on viivitamatult pöörduda arsti poole nõu saamiseks.
Mida me saame teha, et hoida neid väärtuslikke artereid tervena?
Parim osa on see, et asjad, mida me oma arterite tervena hoidmiseks teeme, on head kogu meie kehale. Need ei ole rasked asjad. Väikesed asjad võivad palju muuta.
- Tervislik toitumine: vähendage õli-, soola- ja suhkrurikkate toitude (eriti rämpstoidu ja pakendatud toitude) tarbimist . Selle asemel lisage oma toidusedelisse puuvilju, köögivilju, kaunvilju ja täisteratooteid.
- Regulaarne treening: Tee päevas vähemalt 30 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut. Head valikud on kiire kõndimine, jooksmine või jalgrattasõit.
- Vältige suitsetamist täielikult: suitsetamine on üks suurimaid arterite kahjustajaid. See võib arterite seinu kõvaks muuta, suurendades verehüüvete tekkimise riski.
- Kontrollige oma vererõhku ja kolesterooli: kui teil on kõrge vererõhk või kõrge kolesteroolitase, võtke ravimeid täpselt nii, nagu arst on teile määranud. Samuti on oluline kontrollida oma toitumist.
- Stressi maandamine: liigne stress ei ole hea ka meie veresoontele. Lõdvestage oma meelt selliste asjadega nagu meditatsioon, jooga ja hea hobiga tegelemine.
- Planeeritud meditsiinilised uuringud:Kui olete üle 40 aasta vana, on väga oluline külastada arsti vähemalt kord aastas, et kontrollida selliseid näitajaid nagu vererõhk, suhkur ja kolesteroolitase.
Kui lisate need lihtsad harjumused oma ellu, teenivad teid pikka aega tervena mitte ainult teie süda, vaid ka need väärtuslikud elastsed arterid.
Kodune sõnum
- Elastsed arterid on nagu ülipaindlik torusüsteem, mis talub südame kõrget rõhku ja transpordib verd sujuvalt kogu kehas.
- Neist kõige olulisemad on aort ja kopsuarterid.
- Hea eluviis (hea toitumine, liikumine ja suitsetamise vältimine) on nende arterite tervena hoidmiseks hädavajalik.
- Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu valu rinnus, hingamisraskused või iiveldus, ärge ignoreerige neid ja pöörduge kohe arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar