Kas teil on palutud teha stressitesti? (Treeningtest) Ärge muretsege, uurime kõik selle kohta välja!

Kas tunnete pingutusel, trepist ronimisel või veidi kiiremini kõndimisel rinnus pigistust või valu? Või on teil hingamisraskusi? Kui te sellest oma arstile rääkisite, kas ta käskis teil teha "koormustesti"? Võib-olla tundsite seda nime kuuldes veidi hirmu ja närvilisust. Kui kuuleme sõna "stress", mõtleme millelegi raskele. Aga tegelikult pole see midagi, mida karta. See on tavaline test, mis annab meile palju väärtuslikku teavet teie südame tervise kohta ja seda tehakse sageli. Seega räägime sellest täna selgelt ja lihtsalt.

Lihtsamalt öeldes, mis on stressitest?

Mõtle oma auto mootorile. Kui see on pargitud, võib see tunduda korralikult töötavat. Aga alles mäest üles sõites või kiirendades saad sa tegelikult teada, kas mootoriga on midagi valesti. Nii on lood meie südametega.

Kui me lihtsalt istume ja puhkame, pole südamel erilist koormust. Aga kui me treenime, jookseme või hüppame, vajavad teised kehaosad rohkem hapnikku ja verd. Siis peab süda töötama kiiremini ja raskemini kui tavaliselt.

Koormustest hõlmab südamele väikese koguse "treeningu" või "stressi" andmist kontrollitud ja turvalises keskkonnas ning seejärel selle reaktsiooni kontrollimist. See aitab arstil õppida väga olulisi asju.

• Kui hästi teie süda verd pumpab? - Saate näha, kas teie südame pumbavõime väheneb või suureneb treeningu ajal.
• Kas südamelihased saavad piisavalt verd? - Kui südant verega varustavad arterid (pärgarterid) on ahenenud või blokeeritud, ei pruugi süda treeningu ajal piisavalt verd saada. See test suudab seda tuvastada.
• Kas teie sümptomid on seotud südamega? - Võite kontrollida, kas treeningu ajal esineb valu rinnus, õhupuudust või pearinglust. Kui jah, võib see olla südameprobleem.
• Milline on südame elektriline aktiivsus? - Treeningu ajal saate kontrollida, kas südamelöögid muutuvad ebaregulaarseks või mitte.

Lihtsamalt öeldes on see nagu teie südame "fitness-test".

Kes tahab seda testi teha?

On mitu põhjust, miks arst võib seda testi teile soovitada. Vaatame, mis need on.

Stressiteste on mitut tüüpi.

Kõiki ei testita ühtemoodi. Testi tüüp võib varieeruda sõltuvalt teie seisundist, sümptomitest ja teabest, mida arst vajab.

1. Treeningtest

See on kõige levinum ja põhilisem tüüp. Selle protseduuri käigus kinnitatakse teie rinnale ja kätele väikesed kleepsud (elektroodid) ning need ühendatakse EKG (elektrokardiogrammi) aparaadiga. Seejärel palutakse teil jooksulindil kõndida või statsionaarsel jalgrattal sõita. Jooksulindu kiirust ja kallet (nagu mäkketõusul) suurendatakse järk-järgult. Selle aja jooksul jätkab EKG-aparaat teie südame elektrilise aktiivsuse registreerimist. Samuti mõõdab see perioodiliselt teie vererõhku.

2. Treening-stressi ehhokardiogramm

See on veidi detailsem test kui eelmine. See hõlmab südame ehhokardiogrammi (ultraheliuuringu) tegemist enne ja pärast maksimaalse koormusega treeningut.

See test on väga kasulik juhtudel, kui tavalise EKG tulemused on ebaselged.

3. Tuumapingetest

Nimi võib kõlada veidi hirmutavalt, aga see meetod kasutab väga ohutut ja madala doosiga radioaktiivset ainet. See aine süstitakse veeni. Seejärel teeb spetsiaalne kaamera (SPECT- või PET-uuring) pilte teie südames voolavast verest puhkeolekus.

Järgmisena treenite jooksulindil. Pärast treeningu lõpetamist teeb kaamera uuesti pilte. Nüüd saab arst võrrelda puhkeolekus tehtud pilte pärast treeningut tehtud piltidega. Kui veresoon on ummistunud, väheneb treeningu ajal verevarustus südamelihase sellesse ossa, mida see veresoon varustab. Seda on piltidel selgelt näha. See võib anda väga täpse hinnangu südamearterite ummistuse raskusastmele.

Kuidas peaks enne testi valmistuma?

Täpsete tulemuste saamiseks on väga oluline enne testi korralikult ette valmistuda.

• Toit ja jook: Ärge sööge ega jooge midagi paar tundi enne testi. Võib juua veidi vett. Eriti kui teil tehakse tuumastressi testi, võidakse teil paluda paastuda kuni testi lõpuni.
• Vältige kofeiini:Ärge tarbige 24 tundi enne testi midagi, mis sisaldab kofeiini, näiteks kohvi, teed, šokolaadi ega mõningaid energiajooke. Kofeiin võib muuta teie pulssi ja mõjutada tulemusi.
• Vältige suitsetamist: Ärge suitsetage testi päeval.
• Küsige oma arstilt ravimite kohta: arst võib paluda teil testi päeval lõpetada teatud ravimite võtmise, mida te tavaliselt võtate (näiteks südameravimid, nagu beetablokaatorid, mõned astmaravimid). Ärge kunagi lõpetage ravimite võtmist ise. Rääkige alati oma arstiga ja järgige täpselt tema juhiseid.
• Diabeediga inimestele: kui te võtate diabeediravimeid, võib paastumine probleemiks osutuda. Seetõttu pidage enne testi nõu oma diabeediarstiga, et saada nõu, kuidas ravimeid ja toitu sel päeval võtta. Kui teil on glükoosimonitor, võtke see kaasa.
• Riietus: Kandke kergeid ja mugavaid riideid ning mugavaid jalanõusid (näiteks lõuendi- või spordijalatseid).
• Jää rahulikuks: Enne testi tegemist on normaalne tunda kerget närvilisust. Aga kui oled liiga närvis, võivad sellised asjad nagu pulss ja vererõhk muutuda ning tulemusi mõjutada. Seega püüa jääda võimalikult rahulikuks.

Mis testi ajal juhtub?

Laborisse minnes mõõdab ja registreerib õde või tehnik kõigepealt teie puhkeoleku vererõhu ja pulsisageduse. Seejärel kinnitavad nad teie rinnale ja kätele elektroodid, mis ühenduvad EKG-ga.

Järgmisena palutakse teil jooksulindile minna. See algab väga õrnalt, nagu kõnniks tasasel pinnal. Iga paari minuti tagant suurendab vastutav ametnik järk-järgult jooksulindi kiirust ja kallet. Iga kord küsib ta teilt: "Kuidas te end tunnete?" "Kas teil on mingeid probleeme?" Kui tunnete ebamugavust, valu rinnus või pearinglust, peaksite sellest kohe teatama.

Kui olete saavutanud oma vanuse ja treenituse taseme põhjal määratud sihtpulsi, hoidke seda taset paar minutit ja seejärel lõpetage test. Treeninguosa kestab tavaliselt umbes 10–15 minutit. Kui teil tekivad aga enne seda aega rasked sümptomid või kui te ütlete, et te ei suuda enam, lõpetatakse test varem.

Pärast testi lõppu jälgivad nad teid umbes 15 minutit, kuni teie pulss ja vererõhk normaliseeruvad. Kui kõik on normaalne, võite koju minna.

Mida testi tulemused ütlevad?

Kui olete testiaruande kätte saanud, analüüsib arst seda ja selgitab teile. Tulemused saab jagada kahte põhiossa.

Kui tulemused on normaalsed...

See tähendab, et teie süda reageerib treeningule hästi, et teie süda saab vajalikku verd ja et teie sümptomeid ei põhjusta suurem südameprobleem.

• Kui test tehakse teie sümptomite põhjuse väljaselgitamiseks: teie valu rinnus võib olla põhjustatud millestki muust, näiteks stressist või gastriidist. Arst määrab selle väljaselgitamiseks muid teste.
• Kui seda tehakse enne treeningut või operatsiooni: see tähendab, et teie süda on piisavalt tugev, et alustada treeningprogrammi või läbida operatsioon.

Kui tulemused on ebanormaalsed...

Ebanormaalne tulemus tähendab, et teie südamel on treeningu ajal tekkinud probleem, mis võib olla südamehaiguse märk.

• Muutused EKG-s: Kui südamesse ei voola piisavalt verd (isheemia), näitab EKG mõningaid muutusi.
• Valu rinnus: kui teil tekib treeningu ajal valu rinnus, võib see olla märk ummistunud südamearterist.
• Vererõhu kõrvalekalded: Probleemiks võib olla ka vererõhk, mis treeningu ajal korralikult ei tõuse ega lange.

Kui saadakse ebanormaalne tulemus, otsustab arst, mida edasi teha.

• Väiksemate muudatuste hulka kuuluvad: elustiili muutused (suitsetamisest loobumine, toitumise kontrollimine, treening) ja ravimid kolesterooli ja vererõhu kontrollimiseks.
• Tõsised muutused on järgmised:Probleemi täpsemaks kinnitamiseks ja ummistuse täpseks asukohaks määramiseks võidakse määrata ka teisi uuringuid. Näiteks võidakse teid suunata kompuutertomograafiale (KT-koronaarangiograafia) või südamekateetri abil angiogrammiuuringule.