Kas sul on ka raskusi roojamisega? See võib olla roojapaisumus!

Kas peate vahel tualetti minekuks tundide kaupa ootama? Kas tunnete end täiskõhutundena, aga roojamine ei tule korralikult välja? Või tunnete, et teie soolestik pole mitu päeva täiesti tühi olnud? Neid asju ei tohiks lihtsalt ignoreerida. Täna räägime seisundist, mille all paljud inimesed vaikides kannatavad, kuid mida saab korralikult informeerides kergesti kontrolli all hoida. See on fekaaltompakkumine ehk meditsiinilises mõttes seisund, mida nimetatakse (fekaaltompakkumiseks) .

Mis on fekaalide kinnijäämine? Saame sellest lihtsalt aru!

Lihtsamalt öeldes on fekaaltompakus see, kui teil on tugev kõhukinnisus ja te ei saa iga päev roojata ning väljaheide jääb jämesoolde või käärsoolde kinni. Mõelge sellest kui torust, millesse on kinni jäänud mustus ja vesi ei voola sellest läbi. Teisisõnu, isegi kui teil on tunne, nagu oleks teil pärasooles väljaheide, võib selle väljutamise tunnet ja protsessi samuti nimetada fekaaltompakuseks.

Keda see olukord kõige enam mõjutab?

Tegelikult võib lämbumine juhtuda iga inimesega, olenemata vanusest. Siiski on teatud inimrühmad, keda see tõenäolisemalt mõjutab. Need on:

• Eakad inimesed: Eriti need, kes elavad hooldekodudes. See seisund võib tekkida nende vähenenud füüsilise funktsiooni ja teatud haiguste tõttu.
• Väikesed lapsed: Mõned lapsed kontrollivad oma roojamist kas seetõttu, et nad on liiga laisad tualetti minema või muudel põhjustel. See probleem võib tekkida ka nendel juhtudel.
• Liikumisprobleemidega inimesed: istuv eluviis võib põhjustada soolefunktsiooni langust ja kõhukinnisust.
• Teatud neuroloogiliste haigustega inimesed: Näiteks on suurema riskiga ka inimesed, kellel on sellised haigused nagu Alzheimeri tõbi , Parkinsoni tõbi ja dementsus .

Kujutage ette, vanaisa Siripala meie külast. Tal on nüüd veidi raskusi kõndimisega. Kui ta terve päeva toolil istub, tekib tal ka pidevalt kõhukinnisus. Kui seda õigesti ei ravita, võib see lämbumiseni areneda.

Mis vahe on kõhukinnisusel ja roojapeetusel?

Paljud inimesed ajavad need kaks asja segamini. Kõhukinnisus on see, kui teil on raskusi roojamisega. See tähendab, et roojamist ei toimu iga päev, roojamisel on valu ja väljaheide on kõva, tükiline. Kui aga kõhukinnisus jätkub ja seda ei ravita õigesti, koguneb väljaheide järk-järgult soolestikku, muutub kõvaks nagu kivi ja te ei saa seda enam loomulikul teel väljutada. Seda nimetatakse fekaaltompuks . See tähendab, et kõhukinnisus on probleemi algstaadium ja fekaaltomp on selle raskem staadium.

Kui levinud see seisund on?

See on levinum, kui arvata võiks, eriti eakate inimeste seas hooldekodudes.Uuringud on näidanud, et umbes pooltel inimestest on kõhukinnisus. Selle peamised põhjused on vähenenud füüsiline aktiivsus, mõned neuroloogilised haigused ja ravimite kõrvaltoimed.

Kuidas mõjutab väljaheidete kinnitumine teie keha?

Kõhukinnisus võib põhjustada kehas mitmesuguseid ebamugavusi. Need ebamugavused on peamiselt tingitud soolestikku täitvast väljaheitest, mis tekitab survet.

• Teil võib tekkida valu kõhus ja/või alaseljas .
• Kõht võib tunduda täis ja punnis .
• Isegi kui tunned, et pead roojama, ei pruugi sa seda teha .
• Täiskõhutunne võib põhjustada isutust .
• Võid tunda end letargia või väsimusena .

Kõige tähtsam on see, et kui seda seisundit korralikult ei ravita, võib see põhjustada tõsiseid haigusi, nagu haavandid, koliit või isegi täielik soolesulgus. Mõnikord võivad need olla eluohtlikud.

Mis on fekaalide kinnijäämise põhjused?

Lämbumist võivad põhjustada mitmed põhjused.

• Krooniline kõhukinnisus: see on peamine põhjus.
• Käärsoole hüpomotiilsus: Mõnedel inimestel on aeglane roojamine.
• Madal kiudainete ja vee tarbimine toidus: kiudained ja vesi aitavad väljaheitel kergesti väljuda.
• Teatud ravimite kõrvaltoimed: Näiteks võivad sellised ravimid nagu valuvaigistid (opiaadid) , mõned antipsühhootikumid ja kaltsiumikanali blokaatorid põhjustada kõhukinnisust, mis omakorda võib viia kõhukinnisuseni.
• Teatud haigused või vigastused: sellised seisundid nagu soolehaigus, seljaaju vigastus , Alzheimeri tõbi , Parkinsoni tõbi ja dementsus .

Millised on fekaalide kinnijäämise sümptomid?

Tavaliselt ilmnevad sümptomid on järgmised:

• Kõhukinnisus: roojamise puudumine mitu päeva.
• Kõhu ebamugavustunne ja valu.
• Anoreksia, võimetus süüa.
• Sagedane urineerimine: see võib olla tingitud täielikust roojamisest, mis surub põie vastu.

Siiski on mõned tõsised sümptomid ja kui te neid märkate , peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole!

• Iiveldus ja oksendamine.
• Dehüdratsioon: veekaotus kehas.
• Süvenev psühhoos või segasus: see võib juhtuda eriti vanematel inimestel.
• Kõhulahtisus: See võib tunduda kummaline, aga kõva ja kinni jäänud väljaheite ümbert võib erituda väike kogus vedelat väljaheidet. Paljud inimesed arvavad, et see on kõhulahtisus, aga tegelikult on see soolesulguse tõsine sümptom.
• Verejooks: Kui pärakust veritseb.

Kuidas arst seda diagnoosib?

Kui pöördute arsti poole, küsib ta teilt kõigepealt teie sümptomite kohta ja uurib teid. Ta võib teha digitaalse pärasooleuuringu . Sellega saab kontrollida, kas pärasooles on kõva väljaheidet. Mõnikord, kui kahtlustatakse, et ummistus on jämesoole ülemises osas, saab selle kinnitamiseks teha kõhu röntgenpildi .

Millised on väljaheite impakti ravimeetodid?

Ära muretse, kägistamisele on olemas ravimeetodeid. Arstid teevad seda tavaliselt kolmes etapis:

1. Kinni jäänud väljaheite eemaldamine (disimpaktsiooni).

2. Jämesoole evakueerimine vedelike abil.

3. Harjumine kindlal ajal tualetis käima (roojamisrežiim).

Sõltuvalt ummistuse raskusest ja asukohast on mitu ravivõimalust:

• Klistiir: See hõlmab vedeliku süstimist pärasoolde, et lahti saada ja väljutada kinni jäänud väljaheide. Seda saab teha arsti kabinetis või kodus.
• Füüsiliselt abistatav eemaldamine: arst kasutab pärakust väljaheite eemaldamiseks kindaga sõrme (sõrmede eemaldamine) . Või masseerib ta kõhtu ja püüab väljaheidet välja lükata.
• Lahtistid: Teile võidakse anda juua vedelikku, näiteks polüetüleenglükooli (PEG) , või teile võidakse öelda, et peate kasutama käsimüügis olevat lahtistit .
• Operatsioon: Kui obstruktsioon on väga raske, eriti kui verejooks on tingitud sellisest seisundist nagu sooleperforatsioon , võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Kui kiiresti tunnen pärast ravi leevendust?

Kui väljaheide on eemaldatud, väheneb oluliselt valu ja ebamugavustunne, mida te kõhus kogesite. Pärast seda on oluline järgida samme, et see uuesti ei juhtuks.

Millised on ohtlikud asjad, mis võivad ravimata jätmisel juhtuda? (Tüsistused)

Kui kägistust ei ravita korralikult, võib see põhjustada tõeliselt ohtlikke, eluohtlikke tüsistusi.

• Soole perforatsioon.
• Verejooks.
• Kontrollimatud roojamised (fekaalinkontinentsi).
• Haavandid.

Seega, kui teil on kõhukinnisus, on väga oluline tegutseda enne, kui see süveneb, mitte lihtsalt ignoreerida seda.

Kuidas vältida roojapeetust? Vaatame!

Hea uudis on see, et lämbumist on suures osas võimalik vältida.

• Lisage oma toidusedelisse rohkem kiudainerikkaid toite: näiteks köögivilju, puuvilju, täisteratooteid ja rohelisi.
• Jää piisavalt hüdreerituks: joo vähemalt 8 klaasi vett päevas .
• Jää aktiivseks: Lühike jalutuskäik või kerge treening iga päev aitab hoida teie soolestiku tööd korralikult.
• Rääkige oma arstiga ravimitest, mida te võtate: kui teatud ravimid põhjustavad kõhukinnisust, rääkige sellest oma arstiga ja tehke vajadusel muudatusi.

Näiteks kui sööd hommikusöögiks leiba, võid selle asemel süüa midagi sellist nagu kliidel põhinev leib. Lõunaks lisa kindlasti roheline salat või köögiviljasalat riisiga. Pea meeles, et joo päeva jooksul vett. Sellised väikesed muudatused võivad palju muuta.

Mida teha, kui teil on roojapeetus? Ärge paanitsege!

Kuigi kõhukinnisust on võimalik ennetada, võib see siiski juhtuda. Kõige olulisem on tegutseda kohe, kui märkad probleemi, st niipea, kui tunned, et sul on raskusi igapäevase roojamisega. See aitab vähendada ohtlike kõrvaltoimete riski. Kui sul on kõhukinnisusele kalduvus, on hea mõte rääkida oma arstiga kõhukinnisuse ennetamise võimalustest.

Millal peaks kindlasti arsti juurde minema?

Kui teil on kõhuvalu, ebamugavustunne ja te ei saa roojata või kui teil esineb mõni neist rasketest sümptomitest, millest me varem rääkisime, näiteks iiveldus, dehüdratsioon, segasus või verejooks, pöörduge kohe arsti poole. Soolesulguse varajane ravimine aitab vältida ohtlikke ja eluohtlikke kõrvaltoimeid.

Millised on olulised küsimused, mida arstilt küsida?

Arsti juurde minnes võib olla kasulik esitada järgmised küsimused:

• Kas mul on normaalne kõhukinnisus või roojapeetus?
• Kas ravimid, mida ma praegu võtan, võivad põhjustada kõhukinnisust?
• Kui tõsine on minu lämbumisseisund?
• Kas selle eemaldamiseks on vaja operatsiooni?
• Mida peaksin tegema, et see olukord uuesti ei korduks?

Kokkuvõttes (kokkuvõttes)

Roojapeetus on valulik ja ebamugav seisund. Selle ennetamiseks on aga palju lihtsaid asju, mida saame teha. Kiudainerikas toitumine, rohke vee joomine kogu päeva jooksul ja füüsiline koormus võivad aidata.Saate säilitada hea soolefunktsiooni ja vältida sooleprobleeme. Pidage meeles, et kui teil on sagedane kõhukinnisus, ärge ignoreerige seda. Pöörduge arsti poole ja saate õige ravi. Nii saate selliste tõsiste seisundite teket ennetada. Teie tervis on teie kätes!

---

Kõhukinnisus , roojapeetus, sooleprobleemid, uriinipidamatus, kõhuvalu, täiskasvanute tervis