Kas teil on ka vaja sageli urineerida? (Sage urineerimine) - Räägime sellest!

Kas sul on ka vaja mitu korda päevas urineerida , mõnikord iga poole tunni tagant? Sa tead, kui tüütu on töö, bussisõidu või öösel sügava une ajal urineerimiseks tõusta. See on tegelikult paljude inimeste jaoks tavaline probleem. Aga sa võid mõelda, kas see on normaalne või mõne haiguse sümptom. Täna räägime sellest üksikasjalikult ja väga lihtsalt.

Mitu korda päevas on normaalne urineerida?

Lihtsamalt öeldes urineerib enamik terveid täiskasvanuid umbes seitse või kaheksa korda päevas. Kuid see ei kehti kõigi kohta. Näiteks kui joote päevas mitu pudelit vett või võtate teatud ravimeid (eriti diureetikume), võib teil tekkida vajadus sagedamini urineerida.

Kõige olulisem on vaadata, kas teie tavapärasest urineerimismustrist on midagi kõrvalekallet. Kui teil on vaja urineerida rohkem kui kaheksa korda päevas või kui ärkate öösel urineerimiseks rohkem kui kaks korda ja see seisund segab teie igapäevaseid tegevusi, võib see olla seisund, mida nimetatakse "sagedaseks urineerimiseks".

Miks ma pean sageli urineerima? Mis on selle põhjused?

Sellel võib olla palju põhjuseid. Mõned on väga väikesed ja ajutised. Kuid mõnikord võib see olla tõsise haiguse varajane märk. Vaatame, millised on peamised põhjused.

1. Kuseteede infektsioonid (UTI-d)

Selle kõige levinum põhjus on kuseteede infektsioon. Kui bakterid nakatavad teie põit, kusiti või neere, muutub põis paistes ja teil on vajadus sageli urineerida . Samuti võivad teil esineda sellised sümptomid nagu põletustunne ja valu urineerimisel.

2. Diabeet (diabetes mellitus)

Sage urineerimine on üks peamisi ja varasemaid diabeedi sümptomeid . Kui organismi suhkru (glükoosi) tase ei ole kontrolli all, püüab keha liigset suhkrut uriiniga väljutada. Seetõttu urineerivad diabeetikud sageli ja liigselt.

3. Rasedus

Raseduse ajal, eriti esimesel ja kolmandal trimestril, on tavaline tunda sagedast urineerimisvajadust. See on tingitud hormonaalsetest muutustest kehas algstaadiumis. Hilisemas staadiumis avaldavad kasvav emakas ja laps põiele survet, mistõttu võite tunda vajadust kiiresti urineerida isegi väikese uriinikogusega.

4. Suurenenud eesnääre meestel

See seisund on levinud üle 50–55-aastastel meestel. Kui eesnääre suureneb, surub see kusitile. See raskendab põie täielikku tühjendamist ja põhjustab sagedast urineerimisvajadust. Seda seisundit nimetatakse ka healoomuliseks eesnäärme hüperplaasiaks ehk BPH-ks.

5. Mõned ravimid, mida te võtate

Mõned kõrge vererõhu, vaimuhaiguste ja allergiate ravimid (nt diureetikumid, antihistamiinikumid, SSRI-d) võivad kõrvaltoimena põhjustada ka sagedast urineerimist. Kui see seisund tekib pärast uue ravimi võtmise alustamist, rääkige sellest oma arstiga .

6. Muud põhjused

• Liiga paljude vedelike joomine: Teil võib tekkida vajadus sagedamini urineerida, eriti pärast kofeiinijookide, näiteks kohvi, tee ja alkoholi joomist.
• Närvisüsteemi haigused: sellised seisundid nagu insult võivad kahjustada põie funktsiooni kontrollivaid närve.
• Üliaktiivne põis: põielihased muutuvad üliaktiivseks, põhjustades äkilist urineerimisvajadust isegi pärast väikese koguse uriini kogunemist.
• Sellised seisundid nagu põiekivid või muud kasvajad.

Millal peaks sellega arsti poole pöörduma?

Kuigi sagedane urineerimine võib olla tüütu, ei ole see alati murettekitav. Kui teil esineb see seisund koos järgmiste sümptomitega, peaksite kindlasti arstiga rääkima .

Milliseid uuringuid arst teeb?

Kui pöördute arsti poole, küsib ta teilt teie sümptomite, tarvitatavate ravimite ja tarbitavate vedelike kohta. Lisaks võib ta teha uuringuid täpse põhjuse väljaselgitamiseks.

• Uriinianalüüs: Kontrollib infektsiooni, suhkrut või verd.
• Ultraheli või kompuutertomograafia: kontrollige kasvajaid või kive põies, neerudes või eesnäärmes.
• Tsüstoskoopia: test, mille käigus kasutatakse põie sisemuse uurimiseks väikest kaamerat.

Mida saab selle olukorra kontrolli alla saamiseks teha?

Ravi sõltub põhjusest.

• Kuseteede infektsiooni korral: võtke arsti poolt määratud antibiootikume vastavalt juhistele.
• Diabeet: Hea veresuhkru taseme kontroll.
• Kui esineb eesnäärmeprobleem: vajadusel ravimid või operatsioon.

Lisaks, kui teil pole konkreetset terviseprobleemi, võivad need elustiili muutused teid samuti aidata.

• Lõpetage vee või muude vedelike joomine umbes kaks tundi enne magamaminekut .
• Piira kohvi, tee, karastusjookide ja alkoholi tarbimist.
• Kui teil on raskusi uriinipidamatusega (inkontinentsi), on väga oluline teha arsti poolt määratud vaagnapõhjalihaseid tugevdavaid Kegeli harjutusi .