Kas olete kunagi mõelnud, kuidas teie süda lööb ilma igasuguse puhkuseta, õigel ajal, samas rütmis? Kui me magame, töötame, jookseme – kogu selle aja teeb süda oma tööd ideaalselt. Selle põhjuseks on südames asuv hämmastav elektrisüsteem. Nii nagu maja juhtmestik, annab see südamele signaali löömiseks ehk elektrisignaali. Täna räägime südame elektrijuhtivussüsteemist.
Mis on see südame elektrisüsteem?
Lihtsamalt öeldes on teie südame elektrijuhtivussüsteem spetsiaalne rakkude võrgustik, mis kontrollib südamelööke. See sisaldab nii närvirakke kui ka lihasrakke. Selle süsteemi saadetud elektrilised signaalid põhjustavad südame kokkutõmbumist ja seejärel lõdvestumist.
Mõelge meie kodu juhtmestikule. Nii nagu vool voolab läbi juhtmete, et tuled põlema panna või ventilaator tööle panna, saadab see südames olev elektrisüsteem signaale ka südamelihastele, öeldes neile, et "on aeg kokku tõmbuda" ja "on aeg verd pumbata".
Seda protsessi kontrollivad kaks peamist tüüpi rakke:
- Juhtivad rakud: need on nagu "juhtmed", mis kannavad elektrilisi signaale kogu südames.
- Lihasrakud: Kui need rakud saavad elektrilise signaali, tõmbuvad nad kokku. See tähendab, et süda lööb tänu nendele rakkudele. Just nagu lambipirn süttib, kui vool läbib juhtme.
Need signaalid annavad südamele käsu verd kogu kehas pumbata.
Mis selle süsteemiga tegelikult toimub?
Südame elektrisüsteemi peamine ülesanne on saata signaal südamelöögi alustamiseks. See kontrollib ka seda, millal südame erinevad osad (ülemised ja alumised kambrid, mida nimetatakse kodadeks ja vatsakesteks) peaksid kokku tõmbuma ja millal lõdvestuma.
See kokkutõmbumis- ja taastumisprotsess on täpselt kontrollitud, mistõttu voolab veri läbi südame ja sealt kogu kehasse.
Terve südame elektrisüsteem hoiab südame löögisagedust stabiilsena ja ühtlasena. See aitab kiirendada südame löögisagedust, kui vajate rohkem hapnikku ja verd, näiteks treeningu või jooksmise ajal, ning aeglustada seda puhkeolekus.
Kuidas südameatakk tekib, samm-sammult
Iga südamelöögiga liigub see elektriline signaal südames mööda kindlat rada. Kujutage ette, et see on rong, mis liigub kindlal rööbastel.
1. Algus – südame generaator: Esiteks südames asuv siinussõlm (SA sõlm) .Elektriline signaal algab osast nimega . See on südame "loomulik südamestimulaator". See on nagu maja pealüliti.
2. Ülemise kambri kokkutõmbumine: See elektriline signaal levib südame kahte ülemisse kambrisse ehk kodadesse . Seejärel need kaks kambrit tõmbuvad kokku, saates neis oleva vere südame alumistesse kambritesse.
3. Valgusfoor: Seejärel jõuab see signaal kohta, mida nimetatakse atrioventrikulaarseks sõlmeks (AV-sõlm) . See on nagu valgusfoor. Siin on signaal sekundi murdosa võrra hilinenud. Selle põhjuseks on anda kogu verele kahes ülemises kambris aega alumistesse kambritesse voolata.
4. Liikumine mööda peamist närvijuhet: Seejärel liigub viivitatud signaal allapoole läbi spetsiaalsete närvikiudude, mida nimetatakse Hisi kimbuks .
5. Alumiste kambrite kokkutõmbumine: Lõpuks levib see signaal läbi peente juhtmete võrgustiku, mida nimetatakse Purkinje kiududeks , südame kahte alumisse kambrisse ehk vatsakestesse . Need kaks alumist kambrit tõmbuvad seejärel jõuliselt kokku, pumpades verd ühelt poolt kopsudesse ja teiselt poolt ülejäänud kehasse.
Kui kõik need sammud kokku saavad, on südamelöök täielik. Kujutage ette, et teie südame elektrisüsteem saadab teid elus hoidmiseks tuhandeid selliseid signaale päevas.
| Elektrisüsteemi osa | Ülesanne on lihtne. |
|---|---|
| Sinussõlm (SA sõlm) | Südame loomulik südamestimulaator. See saadab südamelöögi käivitamiseks elektrilise signaali. |
| Atrioventrikulaarne sõlm (AV sõlm) | Elektriline signaal viivitub hetkeks, andes ülemistele kambritele (kodadele) aega täielikult tühjeneda. |
| Tema kimp | AV-sõlme signaal jaguneb kaheks haruks ja kandub alumiste kambrite (rakkude) poole. |
| Purkinje kiud | Elektriline signaal levib väga kiiresti mööda allpool asuvate ruumide seinu, põhjustades nende kokkutõmbumist. |
Kuidas seda süsteemi juhitakse?
Su pulsisagedus ei ole alati sama, eks? See pole sama, mis bussi järel joostes, aga see on sama, mis raamatut lugedes. Seda sagedust kontrollib kehaosa, mida nimetatakse autonoomseks närvisüsteemiks . See annabki sapiteede sõlmele märku "kiiremini" või "aeglasemalt" töötada.
- Sümpaatiline närvisüsteem: see kontrollib „võitle või põgene“ reaktsiooni. See süsteem aktiveerub hirmu korral, hädaolukorras või treeningu ajal ning kiirendab teie südame löögisagedust.
- Parasümpaatiline närvisüsteem: see kontrollib puhke- ja seedimisprotsessi. Magamise ja puhkuse ajal on see süsteem aktiveeritud ning hoiab teie südame löögisageduse aeglasena.
Millised haigused võivad selles elektrisüsteemis esineda?
Mõnikord võib esineda südame elektrisüsteemis vigu. Seejärel tekivad probleemid südamerütmiga. Tavaliselt nimetame neid südamerütmihäireteks.
| Meditsiiniline seisund | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Arütmia | Ebaregulaarne südamelöök. See võib olla kiire, aeglane või ebaregulaarne. Näiteks (kodade virvendusarütmia – afib). |
| Hisi kimbu haru blokaad | Signaalitee katkemine elektrilist signaali kandvate põhijuhtmete ühel küljel (paremal või vasakul). |
| Südameblokaad | Elektriliste signaalide edastamine südame ülemiste kambrite (kodade) ja alumiste kambrite (mitraalklappide) vahel on häiritud või täielikult peatunud. |
| Pikk QT sündroom (LQTS) | Südame alumised kambrid tõmbuvad kokku ja nende taastumine võtab tavapärasest kauem aega. See võib põhjustada minestamist (sünkoopi) või äkilist südameseiskust. |
| Enneaegsed vatsakeste kokkutõmbed | Südame alumiste kambrite enneaegne lisalöök. Võib tunduda, nagu rinnus „peksleks“ või oleks löök vahele jäänud. |
| Südameseiskus | See on südame elektrisüsteemi väga tõsine defekt. See põhjustab südame äkilise seiskumise. See on väga tõsine hädaolukord ja võib kohese ravi puudumisel lõppeda surmaga. |
Sümptomid, mis aitavad teil teada saada, kas teil on seda tüüpi probleem
Kui teie südame elektrisüsteemiga on probleeme, võivad teil esineda järgmised sümptomid:
- Hingamisraskused
- Valu rinnus
- Palpitatsioonid (tunne, nagu teie rindkere lööks kiiresti)
- Pearinglus
- Teadvuse kaotus või minestamine
- Ebatavaliselt väsinud tunne
Kõige tähtsam: kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, ärge neid ignoreerige. Pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui sümptomid on rasked, minge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Arst saab teie südamerütmi kontrollida EKG (elektrokardiogrammi) abil. Teil võidakse paluda ka kanda väikest seadet (südamemonitori), et jälgida oma südamerütmi mõne päeva või nädala jooksul. Nende probleemide jaoks on olemas ravimeetodid, näiteks ravimid ja südamestimulaatori või muu seadme implanteerimine.
Kuidas hoida südame elektrisüsteemi tervena?
Mõned südamerütmiprobleemid võivad olla põhjustatud geneetilistest teguritest. Me ei saa neid muuta. Tervisliku eluviisi järgimine aitab aga kogu teie südant tervena hoida.
- Säilita tervislik kaal: püüa säilitada tervislik kehakaal, mis sobib sinu pikkusega.
- Vältige suitsetamist: kui te suitsetate, lõpetage kohe. Suitsetavate inimeste (passiivse suitsetamise) läheduses viibimine on samuti kahjulik.
- Võtke oma ravimeid õigesti: võtke õigeaegselt välja kirjutatud ravimeid teiste haigusseisundite, näiteks diabeedi ja kõrge vererõhu korral.
- Piira alkoholi ja kofeiini tarbimist: piira alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide, näiteks kohvi tarbimist.
- Söö toitvaid toite: Söö toitvaid toite, näiteks köögivilju, puuvilju, kaunvilju ja täisteratooteid.
- Treening: Tee vähemalt 150 minutit intensiivset treeningut nädalas.
- Stressi maandamine: vähendage stressi selliste asjadega nagu meditatsioon, jooga ja usaldusväärse sõbraga rääkimine.
Tavaliselt saame südame elektrisüsteemist teadlikuks alles siis, kui sellega midagi valesti läheb. Kuid see nähtamatu süsteem annab südamele energia ja rütmi, mida see elus püsimiseks vajab. Seetõttu on sellest teadlik olemine, ülaltoodud sümptomitele tähelepanu pööramine ja tervisliku eluviisi omaksvõtmine suurim abi, mida saate oma südame heaks teha.
Kodune sõnum
- Teie südamelööke kontrollib südames asuv spetsiaalne elektrisüsteem (südamejuhtivussüsteem).
- Sellel süsteemil on „loomulik südamestimulaator” (SA-sõlm) ja signaale edastavate „juhtmete” süsteem.
- Kui selles elektrisüsteemis tekivad defektid, võivad tekkida südame rütmihäired (arütmiad).
- Ärge ignoreerige selliseid sümptomeid nagu rindkere pitsitus, pearinglus või hingamisraskused. Pöörduge kohe arsti poole.
- Tervislikku eluviisi järgides saate hoida kogu oma südame-veresoonkonna, sealhulgas südame elektrisüsteemi, tervena.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar