Kas peaksime uurima oma naha all asuvat salajast kihti (hüpodermist)?

Kas olete kunagi mõelnud, et meie nahk on vaid õhuke kiht, mida me pinnal näeme? Meie nahk on tegelikult väga hämmastav ja keeruline organ. Sellel on kolm peamist kihti. Me näeme ainult pealmist kihti. Aga täna räägime sügavaimast kihist, mis on meie keha jaoks väga oluline. Meditsiinis nimetatakse seda hüpodermiseks ehk nahaaluseks koeks.

Mis on siis need kolm peamist nahakihti?

Saagem sellest väga lihtsalt aru. Kujutage ette, et meie nahk on nagu kolmekihiline kook.

• Epidermis: See on pealmine kiht, mida me näeme. See on nagu kirss tordil. See kaitseb meie keha väljastpoolt tulevate mikroobide ja mustuse eest.
• Dermis: See on keskmine kiht. See kiht sisaldab palju asju, näiteks higinäärmeid, karvanääpse ja närvilõpmeid.
• Hüpodermis: See on kõige sügavam kiht, millest me täna räägime, see on alumine. See ühendab kahte ülemist kihti meie keha sees olevate lihaste ja luudega.

Mis on hüpodermise tegelik funktsioon?

See alumine kiht teenib meie keha mitte vähe. See täidab mitmeid olulisi funktsioone.

• Kinnitus: Lihtsamalt öeldes on see liim, mis "kleebib" meie naha meie keha sees olevate lihaste ja luude külge. Ilma selleta ei oleks meie nahk meie keha külge kinnitatud.
• Temperatuuri reguleerimine (isolatsioon): See kiht on nagu tekk, mis mähitakse ümber meie keha. See vähendab kehasoojuse kadu ja kaitseb meid külma eest. Selle kihi rasvakiht aitab seda ülesannet täita.
• Keha kaitsmine: Kujutage ette, et kukute kuhugi. Siis ei saa meie keha sees olevad organid ja lihased kergesti kahjustada, sest see hüpodermise kiht toimib nagu "amortisaator". Samuti saavad meie nahaalused koed tänu sellele sujuvalt liikuda. Vastasel juhul hõõruks nahk otse lihastesse.
• Energia salvestamine: See hüpodermise kiht sisaldab rasvarakke, mida nimetatakse adipotsüütideks. Need rakud salvestavad meie keha vajaliku energia rasvana. Kui meil pole piisavalt toitu, kasutab keha seda salvestatud energiat.

Mida see hüpodermise kiht sisaldab?

See kiht ei ole lihtsalt rasvatükk. See sisaldab palju asju, mis on meie kehale hädavajalikud. Vaatame, mis need on.

Kas hüpodermise paksus on kõikjal ühesugune?

Ei. Selle kihi paksus on meie keha eri osades erinev. Selle määravad meie geenid ja hormoonide tase.

• Kõrge testosteroonitasemega kehades (tavaliselt meestel) kipub see kiht olema paksem kõhus, kätes, alaseljas ja õlgades.
• Kehades, kus on kõrge hormooni östrogeeni tase (kõige sagedamini naistel), pakseneb see kiht tuharates, puusades ja reites.

Samuti on see kiht sellistes kohtades nagu silmalaugud ja suguelundid väga õhuke, alla millimeetri. Kuid sellistes kohtades nagu kõht ja tuharad võib see olla üle 3 sentimeetri paksune.

Millised seisundid mõjutavad hüpodermist?

Seda sügavamat kihti mõjutavad ka mitmed haigused ja probleemid.

• Lamatised: haavad, mis tekivad siis, kui patsiendid viibivad pikka aega samas asendis naha ja aluskudede verevoolu vähenemise tõttu.
• Hüpotermia: ohtlik kehatemperatuuri langus. See seisund võib tekkida siis, kui hüpodermis ei suuda kehasoojust säilitada.
• Pannikuliit: see on nahaaluse rasvakihi põletik. See võib põhjustada naha alla valulikke tükke.
• Kolmanda astme põletused: rasked põletused, mis kahjustavad kõiki kolme nahakihti.
• Kasvajad: Selles kihis moodustuvad vähkkasvajad või normaalsed kasvud.
• Sarkoidoos: seisund, mille põhjustab põletikuliste rakkude (granuloomide) kogunemine keha erinevatesse organitesse. See võib mõjutada ka nahka.

Millised on selle seisundi sümptomid?

Kui teie hüpodermise kihiga on probleeme, võivad teil esineda sellised sümptomid. Te peaksite neist teadlik olema.

• Tumedad laigud või muhud, mis muudavad naha kuju või värvi.
• Naha teatud osa verevoolu vähenemine (piirkond muutub külmaks, siniseks).
• Haavad, mis on nii sügavad, et aluskude on nähtav ja ei parane.
• Vähenenud higistamine.
• Valutu, valge või põlenud must nahk.

Kui näete midagi sellist, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Mida me saame teha, et see tekk tervena püsiks?

Selle olulise nahakihi kaitsmiseks on mõned lihtsad asjad, mida saame järgida.

1. Puhastage haav hoolikalt: Isegi kui tegemist on väikese haavaga, peske see hoolikalt seebi ja puhta veega. Seejärel kandke peale midagi vaseliini (Vaseline™) taolist ja katke puhta sidemega. See hoiab ära bakterite sisenemise.

2. Kaitse oma nahka päikese eest: Meie riigis on karm päike nahale väga kahjulik. Väljas käies kasuta vähemalt SPF 30-ga päikesekaitsekreemi. Võimalusel kanna pikkade varrukatega riideid ja mütsi.

3. Vältige põletusi: Hoidke veesoojendi temperatuur alla 48–50 Celsiuse (120 Fahrenheiti). Kasutage toiduvalmistamisel võimalikult palju tagumist põletit. Hoidke kemikaale ja tikke lastele kättesaamatus kohas.

4. Hoia oma keha soojas: külma ilmaga või tugevalt konditsioneeritud õhuga kohtades kanna sooje riideid. Kui tunned külma, liiguta oma keha või tee kerget võimlemist.