Kas teie nahk on pidevalt kuiv ja sügeleb? Kas olete märganud punetavaid laike või väikeseid villitaolisi muhke? Kui jah, siis võib teil olla tegemist nahahaigusega nimega ekseem . Ärge muretsege; kuigi see on levinud seisund, on see õige hoolduse korral väga hästi hallatav. Vaatame lähemalt, mida see teie jaoks tähendab ja kuidas saate seda kontrolli alla võtta, pakkudes teile Nirogi Lankat.
Mis on ekseem? Lihtsamalt öeldes…
Lihtsamalt öeldes kirjeldab ekseem seisundit, mille korral nahk muutub kuivaks, sügelevaks ja mõnikord karedaks või konarlikuks. Nahal on loomulik kaitsekiht, mis sarnaneb kilbiga ja hoiab niiskust ning kaitseb väliste ärritajate eest. Ekseemi korral on naha barjäärifunktsioon nõrgenenud. See raskendab naha niiskuse säilitamist, mistõttu see reageerib keskkonnateguritele üle.
Ekseem kuulub üldmõiste dermatiit alla, mis on üldine meditsiiniline termin mitmesuguste nahapõletike kohta.
Kas ekseemi on erinevat tüüpi?
Jah, neid on mitut tüüpi, millel kõigil on ainulaadsed põhjused ja sümptomid. Kõige levinumad on järgmised:
- Atoopiline dermatiit : see on kõige levinum vorm. See on sageli pärilik ja seotud astma , heinapalaviku ja teiste allergiatega .
- Kontaktdermatiit : see tekib siis, kui teie nahk reageerib konkreetsele ainele (nt karmid seebid, kemikaalid või teatud metallid).
- Düshidrootiline ekseem: põhjustab väikeste vedelikuga täidetud villide teket peopesades ja jalataldadel.
- Neurodermatiit: Ühe piirkonna pidev kriimustamine põhjustab naha paksenemist, nahksust või ketendust.
- Nummulaarne ekseem: ilmub nahal ümmarguste, mündikujuliste laikudena.
- Seborröa dermatiit: See hõlmab kõõma; see mõjutab tavaliselt rasuseid piirkondi nagu peanahk, nägu ja rindkere.
Väärib märkimist, et inimesel võib mõnikord olla korraga rohkem kui ühte tüüpi ekseemi .
Kellel on kõige suurem tõenäosus ekseemi saada?
Ekseem võib mõjutada igas vanuses inimesi, kuigi sümptomid algavad sageli lapsepõlves. Kuigi paljudel inimestel sümptomid vananedes kaovad, võivad teised neid kogeda ka täiskasvanueas. Teil on suurem risk, kui:
- Perekonnaliikmel on esinenud dermatiiti või ekseemi.
- Teil on ka teisi allergiaid .
- Teil on heinapalavik.
- Teil on astma.
Kui levinud on ekseem?
Ekseem on äärmiselt levinud. Ainuüksi Ameerika Ühendriikides elab selle haigusega üle 31 miljoni inimese. See esineb sageli ka imikutel, mõjutades 10–20 protsenti beebidest. Hea uudis on see, et umbes pooltel neist lastest kaovad sümptomid või paranevad need märkimisväärselt suureks saades.
Kuidas ekseem algab?
Tavaliselt algab see sügeluse, nahakuivuse ja aeg-ajalt lööbe ilmnemisega. Need märgid viitavad sellele, et teie nahk on teie keskkonnas kokku puutunud mingi päästikuga. Nende konkreetsete päästikute tuvastamine ja vältimine on kõige tõhusam viis oma seisundi haldamiseks ja tulevaste ägenemiste ennetamiseks.
Millised on ekseemi sümptomid?
Ekseemi peamiste sümptomite hulka kuuluvad:
- Kuiv nahk.
- Tõsinesügelus .
- Punased, pruunid või hallikad nahalaigud (sõltuvalt teie nahatoonist).
- Väikesed, kõrgenenud muhud.
- Kroonilisest kratsimisest tingitud paksud, nahkjad laigud.
- Ketendav, ketendav või koorikuga nahk.
- Turse.
Kuidas näeb välja ekseemilööve?
Ekseemilööbe välimus on erinev. See sõltub suuresti teie nahatoonist. Kui teie nahk on tume, võib lööve olla lilla, pruun või hall. Heledamal nahal on see tõenäolisemalt roosa, punane või lilla.
Kus kehal ekseem tavaliselt ilmub?
Ekseem võib esineda kõikjal, kuid kõige sagedamini mõjutab see:
- Käed
- Kael
- Küünarnukkide voldide sees
- Pahkluud
- Põlvede taga
- Jalad
- Nägu, eriti imikute põsed
- Kõrvad ja nende ümbrus
- Huuled
Kuigi see on vähem levinud, võib see esineda ka sellistes piirkondades nagu:
- Nibud
- Rinnad
- Vaginaalsed ( vulva ) nahavoldid
- Peenis
Kas ekseem on valus?
Ekseem ise ei ole tavaliselt valulik. Liigne sügamine võib aga nahka kahjustada, mis võib põhjustada haavu, mis võivad muutuda valulikuks. Teatud tüübid, näiteks kontaktdermatiit, võivad põhjustada põletustunnet või ebamugavustunnet.
Mis põhjustab ekseemi?
Ekseemi arengut mõjutavad mitmed tegurid:
- Teie immuunsüsteem: Ekseemiga inimestel reageerib immuunsüsteem üle ka väiksematele ärritajatele või allergeenidele. Kui puutute kokku päästikuga, tajub teie immuunsüsteem seda ekslikult ohtliku ohuna, näiteks viiruse või bakterina, mis vallandab põletiku. See põletik avaldub teie nahal ekseemi ägenemisena.
- Teie geenid: Ekseemi või dermatiidi esinemine perekonnas suurendab riski. Samamoodi on oluline näitaja astma, heinapalaviku või muude allergiate esinemine perekonnas. Mõnel juhul võivad geneetilised mutatsioonid takistada naha kaitsebarjääri korrektset toimimist.
- Keskkond: Nahka võivad ärritada paljud keskkonnategurid, näiteks sigaretisuits, õhusaaste, karmid seebid, vill ja teatud nahahooldustooted. Madal õhuniiskus võib nahka kuivatada ja põhjustada sügelust. Seevastu liigne kuumus ja kõrge õhuniiskus võivad põhjustada higistamist, mis võib seisundit samuti süvendada.
- Emotsionaalsed päästikud: teie vaimne heaolu on sügavalt seotud teie naha tervisega. Kui teil on krooniline stress, ärevus või depressioon , võite märgata, et teie ekseemi sümptomid süvenevad või süvenevad märkimisväärselt.
Mis vallandab ekseemi ägenemise?
Ekseem on väga individuaalne. See, mis teie puhul päästikuna toimib, ei pruugi kedagi teist üldse mõjutada. Siiski on mõned levinud päästikud, mis võivad teie ekseemi ägenemist põhjustada, järgmised:
- Kuiv kliima (eriti madala õhuniiskuse ajal).
- Teatud kangad (nt vill, sünteetilised materjalid).
- Spetsiifilised meigi- või nahahooldustooted.
- Suits ja keskkonnasaasteained.
- Karmid seebid ja pesuvahendid.
- Vaimne stress või emotsionaalne pinge.
- Kokkupuude ainetega, mille suhtes olete allergiline.
Kas teatud toidud võivad ekseemi süvendada?
Ekseemi ja toiduallergiate vahelist seost ei ole veel täielikult mõistetud. Kui teil on aga teadaolev toiduallergia, võib selle konkreetse toidu tarbimine teie ekseemi sümptomeid esile kutsuda või süvendada.Mõne jaoks võivad süüdlased olla tavalised allergeenid nagu maapähklid, piim ja munad.
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie keha reageerib erinevatele toitudele. Kui märkate pärast konkreetse toidu söömist püsivat ägenemist, võib see olla allergia. Kui teil pole teadaolevat toiduallergiat, on ebatõenäoline, et toit on teie ekseemi põhjustaja.
Kas ekseem on autoimmuunhaigus?
Kuigi ekseemi puhul on tegemist üliaktiivse immuunsüsteemiga, ei liigitata seda autoimmuunhaiguseks. Teadlased uurivad aktiivselt endiselt täpseid algpõhjuseid.
Kas ekseem on nakkav?
Ei. Ekseem ei ole nakkav haigus. See ei levi inimeselt inimesele puudutuse kaudu, seega pole põhjust muretseda edasikandumise pärast.
Kuidas ekseemi diagnoositakse?
Arst diagnoosib ekseemi teie naha füüsilise läbivaatuse teel. Kuigi seda diagnoositakse sageli lapsepõlves, kuna see on lastel väga levinud, saab seda sümptomite ilmnemisel tuvastada igas vanuses.
Kuna ekseemi sümptomid võivad jäljendada teisi nahahaigusi, võib arst teiste probleemide välistamiseks soovitada järgmist:
- Allergia testimine.
- Vereanalüüsid lööbe muude võimalike põhjuste uurimiseks.
- Nahabiopsia , mille käigus võetakse väike nahaproov, et täpselt kindlaks teha dermatiidi tüüp.
Milliseid küsimusi võiks teie arst küsida?
Teie seisundi paremaks mõistmiseks võib arst küsida:
- Kus täpselt teie kehal sümptomid ilmnevad?
- Kas olete oma nahale mingeid salve või kreeme määrinud?
- Kas teil on esinenud muid haigusseisundeid, näiteks allergiaid või astmat?
- Kas keegi teie perekonnas kannatab ekseemi all?
- Kui kaua olete neid sümptomeid kogenud?
- Kas sa pesed või duši all käid kuumas vees?
- Kas olete märganud midagi, mis sümptomeid süvendab (nt teatud seebid või pesuvahendid)?
- Kas need sümptomid mõjutavad teie und või igapäevaseid tegevusi?
Kes diagnoosib ekseemi?
Teie perearst võib teid suunata dermatoloogi juurde. Dermatoloogid on erialaarstid, kellel on nahahaiguste ravis eriteadmised.
Kuidas ekseemi ravida või hallata?
Nirogi Lanka ravi kohandatakse teie konkreetsetele päästikutele ja seisundi raskusastmele. Levinud ravimeetodite hulka kuuluvad:
- Kui teie nahk on kuiv, kandke päeva jooksul peale õrna ja hüpoallergeenset niisutajat. Kõige tõhusam on niisutajat peale kanda siis, kui nahk on pärast vanni veel niiske.
- Paiksete ravimite , näiteks paiksete steroidide kasutamine vastavalt arsti juhistele.
- Sügeluse ja turse vähendamiseks võib arst välja kirjutada suukaudseid ravimeid , sealhulgas põletikuvastaseid ravimeid, antihistamiine või kortikosteroide .
- Immunosupressandid immuunsüsteemi aktiivsuse reguleerimiseks.
- Valgusravi (fototeraapia) naha välimuse parandamiseks ja põletiku vähendamiseks.
- Vältige teadaolevaid sümptomeid süvendavaid vallandajaid .
Tähtis: Kõik ravimeetodid tuleb läbi viia rangelt arsti järelevalve all. Vältige eneseravimist või kontrollimata abinõude proovimist.
Kuidas ravitakse ekseemi lastel?
Kui teie lapsel ilmnevad ekseemi tunnused, kaaluge neid näpunäiteid:
- Vannis käies väldi pikki kuuma vanne. Kasuta lühikesi leige veega vanne, kuna kuum vesi võib nahka veelgi kuivatada.
- Kandke niisutajat mitu korda päevas. Imikutele on kasulik niisutajat kanda iga mähkmevahetuse ajal.
- Säilitage ühtlane toatemperatuur.Järsud temperatuuri ja niiskuse muutused võivad lapse nahka kuivatada.
- Riieta oma laps puuvillastesse riietesse. Sünteetilised kangad, nagu vill, siid või polüester, võivad nahka ärritada.
- Kasutage tundlikule nahale mõeldud pesuvahendeid või lõhnavabu variante.
- Aita lapsel kratsimist vältida. Hoia tema küüned lühikeseks lõigatud.
Milline niisutaja sobib ekseemi korral kõige paremini?
Niisutajaid on palju, kuid valides tuleks arvestada järgmisega:
- Hüpoallergeenne, lõhna- ja värvainevaba koostis.
- Tooted, mis on märgistatud õrnade või tundlikule nahale sobivatena.
- Vaseliin või mineraalõlipõhised tooted on sageli väga tõhusad.
- Eelistatavalt ilma tugevate säilitusainete või stabilisaatoriteta.
- Lipiide ja keramiide sisaldavad tooted, mis aitavad tugevdada naha loomulikku kaitsebarjääri.
Õige toote leidmine võib nõuda katse-eksituse meetodit. Kui vajate abi, pidage nõu oma arstiga Nirogi Lankas.
Kuidas ma saan oma ekseemi sümptomeid hallata?
Kuigi geneetilisi tegureid ei saa kontrollida, saab oma keskkonda ja stressitaset kontrollida. Peamine on tuvastada oma ainulaadsed päästikud ja neid võimalikult palju vältida. Peamine eesmärk on minimeerida sügelust ja ebamugavustunnet, ennetada sekundaarseid infektsioone ja vähendada ägenemiste sagedust.
Kui kiiresti ma pärast ravi alustamist end paremini tunnen?
Pärast ravi alustamist võib naha täielikuks taastumiseks kuluda mitu nädalat . Retseptiravimid või suukaudsed ravimid aitavad sümptomeid suhteliselt kiiresti leevendada. Kui sümptomid pärast ravi alustamist süvenevad või kui te ei näe mõne nädala pärast paranemist, pöörduge palun arsti poole.
Kas ekseem võib põhjustada tüsistusi?
Jah, ekseem võib põhjustada teatud tüsistusi, sealhulgas:
- Nutva ekseemi korral võivad teie nahal tekkida vedelikuga täidetud villid, mis võivad lekkida või imbuda.
- Nakatunud ekseem: Bakterid, seened või viirused võivad siseneda läbi kahjustatud naha, põhjustades infektsiooni.
Kui ilmnevad järgmised sümptomid, võib see viidata tüsistustele:
- Palavik ja külmavärinad.
- Läbipaistev või kollakas vedelik lekib villidest.
- Tugev valu ja turse.
Mida võite oodata, kui teil on ekseem?
Ekseem ja muud dermatiidi vormid ei ole nakkavad ega eluohtlikud. Umbes pooltel ekseemiga lastest kaob seisund või paraneb oluliselt täiskasvanuks saades. Teistel võib see mingil määral püsida kogu elu. Kui olete täiskasvanu, kes elab ekseemiga, saate seda tõhusalt hallata, järgides järjepidevat ja kvaliteetset nahahooldusrutiini.
Kui kaua ekseem kestab?
Ekseem on sageli eluaegne seisund. See tähendab, et see võib täielikult kaduda, et hiljem uuesti ägeneda. Sümptomeid saab hallata koduse ravi, käsimüügiravimite ja retseptiravimite abil.
Kas ekseemile on olemas püsiv ravi?
Ei, ekseemile pole praegu püsivat ravi. Kuigi ravi on olemas, ei saa need sümptomeid kõigil juhtudel 100% kõrvaldada. Ekseem on krooniline haigus, mis tähendab, et see kõigub aja jooksul. Kaasaegsed ravimeetodid on aga väga tõhusad ebamugavustunde, näiteks sügeluse ja naha kuivuse vähendamisel.
Kas ekseemi ägenemisi saab ära hoida?
Ekseemi süvenemise või kordumise vältimiseks saate järgida järgmisi samme:
- Kanna niisutajat sageli, eriti siis, kui nahk tundub kuiv. Niisutaja pealekandmine niiskele nahale pärast vanni aitab niiskust lukustada.
- Naha pesemisel või pesemisel kasutage kuuma vee asemel leiget vett.
- Jää piisavalt hüdreerituks. Joo vähemalt 8 klaasi vett päevas, et aidata säilitada naha niiskustaset seestpoolt.
- Kandke looduslikest kangastest, näiteks puuvillast, valmistatud lohvakaid riideid. Peske uued riided enne kandmist alati läbi. Vältige villa või sünteetilisi kiude.
- Halda oma stressi ja emotsionaalseid vallandajaid. Kui sul on vaimse tervisega raskusi, otsi tuge psühhiaatrilt või terapeudilt.
- Kui kuiv õhk kuivatab nahka, kasutage niisutajat .
- Vältige teadaolevaid ärritajaid ja allergeene , mis teie nahka ärritavad.
Kuidas sa saad enda eest hoolitseda?
Ekseemiga elamine võib olla keeruline, kuid tõenäoliselt kogete remissiooniperioode, mil teie sümptomid kaovad peaaegu täielikult. Teinekord võite kogeda ägenemisi , kus sümptomid ilmnevad äkki või süvenevad. Ravi eesmärk on neid ägenemisi ennetada ja sümptomeid kontrolli all hoida. Seetõttu vältige oma päästikke, niisutage nahka iga päev, järgige oma ravimite ajakava ja järgige arsti nõuandeid.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Peaksite konsulteerima oma perearsti või dermatoloogiga, kui:
- Te kahtlustate, et teil on ekseemi sümptomeid.
- Teie sümptomid süvenevad hoolimata ravist.
- Sümptomid ei parane pärast mitmenädalast ravi.
- Teil ilmnevad infektsiooni tunnused, näiteks palavik või tugev valu.
Milliseid küsimusi peaksite oma arstile esitama?
- Kui see pole ekseem, siis millised muud nahahaigused see olla võiksid?
- Kas soovitate mingit kindlat niisutajat?
- Kas teie poolt välja kirjutatud ravimeetoditel on mingeid kõrvalmõjusid?
- Kui tihti peaksin dermatoloogi juures järelkontrollis käima?
- Milliseid seepe, kreeme või meigitooteid peaksin vältima?
- Millised on minu naha jaoks parimad kodused hooldustavad?
Kas ilm mõjutab ekseemi?
Jah, teatud temperatuurid ja ilmastikumustrid võivad ekseemi ägenemist põhjustada. Talvel võib madal õhuniiskus nahka kuivatada. Seevastu kõrge õhuniiskus koos kuumusega võib põhjustada higistamist, mis sageli vallandab tugeva sügeluse.
Ekseem on levinud ja sageli ebamugav seisund, mis võib mõjutada teie elukvaliteeti. Rasketel juhtudel võib see häirida und, mõjutada keskendumisvõimet ja põhjustada ebakindlust avalikes kohtades. Niipea kui märkate sümptomeid, pöörduge tervishoiutöötaja poole. Tehke temaga koostööd, et leida õige tasakaal koduse hoolduse ja meditsiinilise ravi vahel, mis teie nahale kõige paremini sobib.
Peamised järeldused (kokkuvõttev sõnum)
- Ekseem on levinud nahahaigus, mida iseloomustab kuiv ja sügelev nahk. Ärge muretsege, see on ravitav.
- Tuvastage ja vältige oma päästikke (nt teatud seebid, kangad, stress, kuiv ilm).
- Hoidke oma nahka niisutatuna. Kasutage kvaliteetset niisutajat mitu korda päevas, ideaaljuhul kohe pärast vannitamist.
- Kontrolli oma sügamisvajadust. Sügamine võib nahka kahjustada ja põhjustada sekundaarseid infektsioone.
- Järgige rangelt arsti nõuandeid. Vältige eneseravimist või kontrollimata abinõude proovimist.
- Ekseemiga lapsed vajavad erilist tähelepanu õrna hoolduse ja sobiva riietuse osas.
- Kuigi püsivat ravi ei ole, saab sümptomeid edukalt kontrolli all hoida.
Kui teil tekivad need sümptomid, on parim tegutsemisviis pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole.
Nigeri Lanka: ekseem, dermatoloogia, sügelev nahk, kuiv nahk, nahalööve, dermatiit, allergiad
