Kas teie kehas on hapnikupuudus? Uurime hüpoksia kohta lähemalt.

Kas tunned vahel õhupuudust, pearinglust või desorienteeritust? Need võivad olla tingitud hüpoksiast ehk seisundist, mille puhul su keha koed ei saa piisavalt hapnikku. Kuna see võib olla veidi tõsine probleem, räägime sellest lihtsal ja arusaadaval viisil. Ära paanitse, kõige tähtsam on olla teadlik.

Mis on hüpoksia? Lihtsamalt öeldes...

Olgu, kõigepealt selgitame välja, mis on hüpoksia. Lihtsamalt öeldes on see seisund , kui teie keha koed ei saa piisavalt hapnikku. Hingamisel liigub hapnik kopsudesse. Sealt imendub see läbi pisikeste õhukottide kopsudes (nimetatakse alveoolideks) verre ja nende lähedal asuvatesse väga peentesse veresoontesse (nimetatakse kapillaarideks). See hapnikurikas veri liigub seejärel läbi keha ja toimetab hapnikku teistesse kudedesse.

Hapnikku võib ette kujutada kui miljardit reisijat, kes saabub lennujaama (st teie kopsudesse). Nad võetakse sealt peale ja transporditakse maanteed mööda (st teie vereringet) sihtkohta (st teie keha kudedesse). Kui hapnik jõuab oma õigesse kohta, teeb see teed järgmisele reisijale – süsinikdioksiidile . See süsinikdioksiid on jääkaine. See läheb tagasi teie kopsudesse ja lahkub kehast väljahingamisel.

Seega, kui te ei saa kuskil teel piisavalt hapnikku, võib tekkida hüpoksia. See nõuab nii õhuvoolu kui ka verevoolu . Seetõttu on kopsu- ja südamehaigustega inimestel suurem risk hüpoksia tekkeks. Me nimetame hüpoksia all kannatavat inimest ka "hüpoksiliseks".

Mis vahe on hüpoksial ja hüpokseemial?

Võib-olla olete kuulnud neid kahte sõna – hüpoksia ja hüpokseemia – vaheldumisi kasutatavat. Kuid need ei ole tegelikult samad. Nimed on sarnased, mis võib segadust tekitada, sest mõlemad seisundid hõlmavad hapnikupuudust, kuid keha erinevates osades.

• Hüpoksia on hapniku vähenemine teie keha kudedes .
• Hüpokseemia on hapniku vähenemine teie veres .

Hüpoksia tekib sageli hüpokseemia tagajärjel, kuid see pole alati nii. Inimene võib olla hüpoksiline ilma hüpokseemiata ja vastupidi. Kas sa said aru?

Kellel on suurem risk hüpoksia tekkeks?

Iga seisund, mis vähendab vere hapnikusisaldust või piirab verevoolu, võib põhjustada hüpoksiat. Eelkõige

• KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus)
• Emfüseem
• Astma

Südame- või kopsuhaigustega inimestel on suurem risk hüpoksia tekkeks.

Samuti võivad mõned infektsioonid, näiteks kopsupõletik, gripp ja COVID-19, seda riski suurendada.

Millised on hüpoksia sümptomid ja tagajärjed?

Hapnik on meie keha rakkude energia tootmiseks ning organite ja kudede nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik. Kuigi mõned koed suudavad hapnikutaseme ajutise langusega kohaneda, võib pikaajaline hüpoksia kahjustada organeid. Eriti ohtlik on aju ja südame kahjustus ning see võib isegi surma põhjustada. Seda hapnikupuudust ajus nimetame tserebraalseks hüpoksiaks .

Hüpoksia sümptomid võivad inimeselt inimesele erineda. See sõltub seisundi raskusest, algpõhjusest ja sellest, millised kehaosad on mõjutatud. Kui teie hapnikutase langeb, võite tunda, et te ei saa hingata ega mõelda.

Siin on mõned hüpoksia levinumad sümptomid:

• Rahutu, rahutu loomus.
• Peavalu.
• Segadus, suutmatus oma mõtteid korrastada.
• Pidev hirm ja ärevus.
• Kiire südamelöök (arstid nimetavad seda tahhükardiaks).
• Kiire hingamine (seda nimetatakse tahhüpneaks).
• Hingamisraskused või õhupuudus (seda nimetatakse düspnoeks).

Kui hüpoksia süveneb, võivad ilmneda ka muud sümptomid:

• Aeglane südame löögisagedus (bradükardia).
• Liigne agitatsioon.
• Naha, huulte ja küünte sinakas värvimuutus (nimetatakse tsüanoosiks). See on väga ohtlik märk.

Tähtis: kui teil või kellelgi teie tuttaval esinevad need sümptomid, on väga oluline pöörduda viivitamatult arsti poole.

Millised on hüpoksia peamised põhjused?

Hüpoksiat põhjustab sageli mõni haigus, mis mõjutab vereringet või hingamist. Mõned seisundid, mis võivad hüpoksiat põhjustada, on järgmised:

• Aneemia - vere puudus kehas.
• Astma.
• Bronhiit - bronhide põletik.
• KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) – pikaajaline kopsuhaigus.
• Kaasasündinud südamerikked.
• Mõned südamepuudulikkuse seisundid (südame paispuudulikkus).
• Emfüseem - kopsude õhukottide kahjustus.
• Kopsupõletik - võib olla põhjustatud bakteritest või viirustest.
• Õhk täidab kopsude ümbritseva ruumi või kopsude kollaps (pneumotooraks).
• Kopsu turse.
• Kopsuemboolia.
• Pulmonaalne hüpertensioon.
• Kopsufibroos - kopsude armistumine.
• Uneapnoe.

Ärge laske end sellest nimekirjast häirida. Mitte kõigil, kellel see esineb, ei teki hüpoksiat, kuid risk on olemas.

Hüpoksiat on neli peamist tüüpi:

Selleks, et meie kudede rakud saaksid korralikult hapnikku, peavad mitmed asjad olema korras:

1. Hingatav õhk peab sisaldama piisavalt hapnikku.

2. Tervislik kopsufunktsioon on vajalik hapniku transportimiseks meie õhukottidesse (alveoolidesse).

3. Hapnikurikka vere kudedesse transportimiseks on vaja tervet südant ja vereringesüsteemi.

4. Hapniku transportimiseks peab olema piisavalt punaseid vereliblesid.

5. Kudede rakkudel peab olema võime hapnikku kasutada.

Hapnikupuudus ükskõik millises neist piirkondadest võib põhjustada ühte neljast hüpoksiast.

1. Hüpokseemiline hüpoksia

See on kõige levinum hüpoksia tüüp . See on seisund, kus veres on hapniku hulk vähenenud (nimetatakse hüpokseemiaks). Selle seisundi võivad põhjustada kopsu- ja südamehaigused, kaasasündinud südamerikked ja mõned hingamist aeglustavad ravimid. Samuti, kui külastate kõrgmäestikku nagu Nuwara Eliya, on õhu hapnikusisaldus madal, mis võib põhjustada hüpokseemiat, mis omakorda võib viia hüpoksiani.

2. Vereringe hüpoksia

Seda nimetatakse ka stagnatsiooniliseks hüpoksiaks või isheemiliseks hüpoksiaks. Sellisel juhul võib teie veres olla palju hapnikku, kuid kui teie süda ei pumpa verd korralikult või kui veresoon on kuskil ummistunud, siis hapnik ei jõua teie kudedesse. Kongestiivne südamepuudulikkus ja verehüübed suurendavad seda tüüpi hüpoksia riski.

3. Aneemiline hüpoksia

Mõned inimesed ütlevad, et neil on madal vererõhk, eks? See tähendab, et neil pole piisavalt punaseid vereliblesid. Need punased verelibled kannavad hapnikku kopsudest ülejäänud kehasse. Seega, kui teil pole piisavalt punaseid vereliblesid hapniku transportimiseks, st kui teil on aneemia, tekib seda tüüpi hüpoksia. Kui keha ei tooda piisavalt punaseid vereliblesid või kui toodetud punased verelibled on deformeerunud, võib tekkida aneemia.

4. Histotoksiline hüpoksia

See on veidi teistsugune. Siin saavad teie kopsud piisavalt hapnikku ja teie veri saab seda. Aga mingil põhjusel ei saa kudede rakud seda hapnikku korralikult kasutada. See on sarnane sellele, mis võib juhtuda mürgi, näiteks tsüaniidi, allaneelamisel. Kuigi rakud saavad hapnikku, ei saa nad seda kasutada.

Kuidas hüpoksiat diagnoositakse?

Arst uurib teid kõigepealt, kuulab teie südant ja kopse. Samuti võib ta kontrollida teie nahka, küüsi ja huuli sinakuse suhtes. Lisaks võib ta määrata teisi uuringuid teie hapnikutaseme kontrollimiseks ja hüpoksia algpõhjuse leidmiseks:

• Pulssoksümeetria: see on väga lihtne ja valutu test. Teie sõrmele kinnitatakse väike andur. See mõõdab teie vere hapnikusisaldust. Olete seda ilmselt palju kordi näinud.
• Arteriaalse vere gaasianalüüs (ABG): See hõlmab väikese koguse vere võtmist randme, käe või kubeme arterist õhukese nõela abil, et kontrollida hapnikutaset.
• Kopsufunktsiooni test (PFT): See hõlmab sisse- ja väljahingamist aparaadiga ühendatud huuliku kaudu. See mõõdab teie kopsude tööd.
• Kujutiseuuringud: sellised uuringud nagu röntgen, kompuutertomograafia ja V/Q-skaneeringud teevad pilte teie siseorganitest. Need aitavad kindlaks teha hüpoksia põhjust.
• Kuueminutilise kõndimistesti (6MWT): see test mõõdab, kui kaugele suudate tasasel pinnal kuus minutit kõndida. See test annab teile ülevaate teie kopsude ja südame funktsioonist.

Kuidas ravitakse hüpoksiat?

Hüpoksia ravi sõltub algpõhjusest . See võib olla ühekordne sündmus või krooniline seisund. Ravivõimalused hõlmavad järgmist:

• Ravimid, mis avavad hingamisteid, näiteks inhaleeritavad steroidid, astma või muude kopsuhaiguste raviks.
• Ravimid, mis vähendavad kopsudes liigset vedelikku (nimetatakse diureetikumideks).
• CPAP-maski (pideva positiivse hingamisteede rõhu) kasutamine uneapnoe raviks.
• BiPAP®-i (BiLevel Positive Airway Pressure) (sageli tuntud kaubamärgi BiPAP® all) kasutamine KOK-i ja mõnede uneapnoe seisundite korral.
• Kroonilise hüpoksia korral manustatakse täiendavat hapnikku . See hõlmab hapnikumasina kinnitamist nina külge kas maski või toru kaudu, et suurendada kopsudesse ja õhukottidesse (alveoolidesse) jõudva hapniku hulka.
• Raske ägeda hüpoksia korral võib haiglas teha mehaanilist ventilatsiooni .

Kuidas toime tulla hüpoksia sümptomitega?

Kui tunnete end jalgadel ebakindlalt, teie pulss või hingamine on kiire või teie küüned, huuled või nahk on sinised, peaksite kindlasti viivitamatult pöörduma arsti poole . Kas teate mida? Hüpoksia on seisund, mida tuleb viivitamatult ravida. Vastasel juhul võib see mõnikord kahjustada meie keha olulisi organeid.

Pikaajaliste haigusseisundite, näiteks KOK-i korral võib see hüpoksia püsida, kuid sümptomid ei pruugi olla nii rasked. Sellistel juhtudel ütleb arst teile, kuidas oma seisundit hallata ja vähendada madala hapnikutaseme riski. Ärge kunagi ignoreerige uusi sümptomeid. Kui märkate midagi muud, rääkige sellest oma arstile.

Kuidas vähendada hüpoksia riski?

Parim viis hüpoksia riski vähendamiseks on korralikult ravida kõiki kaasnevaid haigusseisundeid, mis võivad teie hapnikutaset vähendada. Kui teil on südame- või kopsuhaigus, rääkige oma arstiga konkreetsetest viisidest riski vähendamiseks.

Pidage meeles, et teatud ravimid ja olukorrad, näiteks reisimine kõrgmäestikku, võivad suurendada hüpoksia riski. Küsige oma arstilt eriettevaatusabinõude kohta, mida peaksite reisimisel või ravimite vahetamisel võtma.

Kuidas ma selle olukorraga elan?

Hüpoksia nõuab tavaliselt viivitamatut arstiabi. Arst selgitab teile algpõhjust ja seda, kuidas sellega edaspidi toime tulla.

Mõnel juhul taandub hüpoksia pärast põhihaiguse ravi, mis välistab vajaduse lisahapniku järele. Mõnel juhul võib hüpoksia ja madala hapnikutaseme põhjustatud kudede kahjustuste vältimiseks siiski vaja minna kroonilist lisahapnikku. Arst arutab teiega sobivaid võimalusi.

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Kui teil on põhihaigus, mis põhjustas või tõenäoliselt põhjustab hüpoksiat, on selle seisundi haldamine parim viis selle kordumise riski vähendamiseks.

• Ära ignoreeri uusi sümptomeid. Kui tunned, et midagi on valesti, usalda oma sisetunnet ja pöördu arsti poole või erakorralise meditsiini osakonda.
• Hoolitse enda eest. Kui sul on astma, ole teadlik oma päästikutest. Kanna alati kaasas päästevahendit inhalaatorit, kui arst on selle välja kirjutanud. Tee hingamisharjutusi vastavalt arsti ettekirjutusele.
• Vältige suitsetamist ja tubakatoodete kasutamist.Kui te suitsetate, võib suitsetamisest loobumine parandada teie kopsufunktsiooni ja vältida edasisi kahjustusi.
• Võtke täpselt kõiki ravimeid, mida arst teile välja kirjutab.
• Kui reisite suurtele kõrgustele, tehke plaan. Isegi inimestel, kellel pole mingeid terviseprobleeme, võib suurtel kõrgustel hingamisraskusi tekkida. Mõistke, kuidas see teid mõjutab, ja koostage plaan muutusega kohanemiseks. Mõelge ka sellele, mida teha, kui vajate arstiabi. Vajadusel andke endale piisavalt aega aklimatiseerumiseks ja võtke kaasa kõik vajalikud lisaseadmed või ravimid.

Millal peaksin pöörduma erakorralise meditsiini osakonda (ETU) ?

Hüpoksia on potentsiaalselt eluohtlik seisund. Kui teil esineb hüpoksia sümptomeid või kui teised märkavad teie käitumise või teadvuse järsku muutust (segadus, agitatsioon, teadvusehäired), pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda. Kui teil on püsiv terviseprobleem ja teie tavapärased sümptomid süvenevad äkki või kui teil tekivad uued sümptomid, mis teie arvates võivad olla hüpoksia, pöörduge erakorralise meditsiini osakonda.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Kui teil või teie lähedasel diagnoositakse hüpoksia, on siin mõned küsimused, mida oma arstile esitada:

• Doktor, kas see hüpoksia on tingitud mõnest muust haigusest?
• Kuidas ma saan oma seisundit hallata, et vähendada hüpoksia riski?
• Kas see on minu organitele kahju tekitanud või on esinenud muid tüsistusi?
• Kas ma pean oma elustiilis mingeid muudatusi tegema, et vähendada hüpoksia riski?
• Kas reisiplaanide või ravimite muutmine võib suurendada hüpoksia riski?

Lõpuks pidage meeles (kaasavõetav sõnum)

Hüpoksia on eluohtlik seisund, kuid seda saab ravida viivitamatu arstiabiga. Kui teil on südame- või kopsuhaigus, mis suurendab hüpoksia riski, rääkige oma arstiga, millistele sümptomitele tähelepanu pöörata ja mida teha, kui arvate, et teie hapnikutase on madal.

Pea meeles, et sa tunned oma keha kõige paremini. Seega, kui sul on mingeid sümptomeid, mis sind muretsema panevad, helista kohe arstile või pöördu lähimasse erakorralise meditsiini osakonda. Püsi terve!

` Hüpoksia, hapnik, hingamisraskused, kopsuhaigus, südamehaigus, sümptomid, ravi