Kas tunned pidevalt ka hirmu tõsise haiguse tekke ees? (Haigusest tingitud ärevushäire)

Kas tunned vahel, et sul on mingi väike häda, aga mõtled: "Oh, mul on tõsine haigus"? Või muretsed pidevalt ilma põhjuseta: "On suur tõenäosus, et jään haigeks"? Isegi kui lähed arsti juurde ja ta ütleb: "Teil on kõik korras", kas sul on ikkagi kahtlusi? Sellest me täna räägimegi. Meditsiinis nimetatakse seda "(haiguse ärevushäireks)". Mõned inimesed võivad seda nimetada ka "(hüpohondriaks)" või "(hüpohondriaks)".

Mis on „(haigusest tingitud ärevushäire)”? Lihtsamalt öeldes...

Lihtsamalt öeldes on „haiguse ärevushäire” see , kui inimene pidevalt muretseb, et tal on tõsine haigus või et tal on suur risk haigestuda. Mõnikord võib isegi tavaline kehaline protsess, näiteks puhitus, kerge köha või hingamise muutus, panna teda uskuma, et tegemist on tõsise haiguse sümptomiga.

Arstid võivad arvata, et teie hirm on ebamõistlik või vale, sest nende tehtavad testid sellist haigust ei leia. Kuid inimese jaoks, kellel on "(haiguse ärevushäire)", on see hirm reaalne. Neil on raske seda kontrollida.

Isegi kui meditsiinilised testid kinnitavad, et midagi viga pole, on selle seisundiga inimestel väga raske vabaneda murest, et neil on tõsine haigus. See pidev hirm terviseprobleemide ees võib avaldada suurt mõju nende peresuhetele, tööle ja igapäevaelule. Varem nimetasid paljud inimesed seda "(hüpohondriaks)" või "(terviseärevuseks)". Nüüd aga kasutavad arstid nime "(haiguse ärevushäire)".

Mõnikord võib inimesel, kellel on „(haigusest tingitud ärevushäire)“, olla tegelikult mõni muu füüsiline haigus. Selle „(haigusest tingitud ärevushäire)“ tõttu võite aga arvata, et teie haigus on palju tõsisem, kui see tegelikult on.

Millised on peamised haigusest tingitud ärevushäire tüübid?

Selle seisundiga inimene võib üldiselt jagada kahte kategooriasse:

1. Abi otsimine: Veedate suurema osa ajast haiglates ja kliinikutes. Küsite nõu erinevatelt spetsialistidelt ja tellite meditsiinilisi uuringuid.

2. Hoolitsusvältija: Sa väldid arste ja arstiabi. Võib-olla sa ei usalda arste või arvad, et nad ei hooli sinu sümptomitest. See võib sinu hirmu suurendada.

Kui levinud on see seisund, mida nimetatakse "haiguse ärevushäireks"?

Tegelikult on „(haiguse ärevushäire)” või „(hüpohondria)” väga haruldane seisund. Isegi sellises riigis nagu Ameerika mõjutab see umbes 0,1% elanikkonnast. See seisund ilmneb tavaliselt noores täiskasvanueas.

Millised on "haiguse ärevushäire" sümptomid?

Kui teil on "(haiguse ärevushäire)", siis teSul võib olla püsiv, kuid ebareaalne hirm tõsise haiguse ees. Ka konkreetne haigus, mida sa kardad, võib aja jooksul muutuda.

Siin on mõned hüpohondria sümptomid:

• Inimeste ja kohtade vältimine haiguse nakatumise kartuses.
• Pidev haiguste ja sümptomite otsimine internetist ja raamatutest. Kujutage ette, et isegi kui tunnete midagi väikest, otsite seda Google'ist ja seostate selle tõsise haigusega.
• Sümptomite ja nende raskusastme ülehindamine. Näiteks kui teil tekib kerge köha, mõtlete: "Oh, mul on nüüd kopsuvähk."
• Kõrge ärevuse tase oma tervise pärast.
• Pidev muretsemine normaalsete kehaprotsesside, näiteks südame löögisageduse pärast.
• Liigne teistega nende sümptomitest ja terviseseisundist rääkimine.
• Haigusnähtude regulaarne kontrollimine. Näiteks temperatuuri mõõtmine mitu korda päevas, vererõhu mõõtmine.
• Pidevalt otsib ümbritsevatelt inimestelt oma sümptomite või tervise osas kinnitust. Esitab küsimusi nagu: "See juhtub minuga, see pole suur asi, eks?"
• Ebamugav ja hirmutav tunne isegi tavaliste kehaliste protsesside, näiteks puhituse ja higistamise pärast.

Mis põhjustab seda seisundit (hüpohondria)?

Meditsiinieksperdid ei tea siiani täpselt, miks mõnedel inimestel tekib haigusest tingitud ärevushäire. Siiski võib teil olla suurem tõenäosus selle seisundi tekkeks järgmistel põhjustel:

• Kui teil endal oli lapsena mõni haigus või kui kellelgi teie perekonnas oli lapsena raske haigus.
• Lapsepõlves aset leidnud traumaatilised sündmused. Näiteks lapse väärkohtlemine või hooletusse jätmine.
• Äärmuslik stress.
• Kui kellelgi teie perekonnas on tervisega seotud hirme või muid ärevushäireid.
• Kui teil on vaimse tervise probleeme, näiteks ärevus või depressioon.
• Traumaatilised kogemused, näiteks seksuaalne rünnak, füüsiline või psühholoogiline väärkohtlemine.

Millised tüsistused võivad tekkida `(haiguse ärevushäire)` või `(hüpohondria)` tõttu?

Selle pideva hirmu ja mure põhjustatud stress võib mõjutada teie füüsilist ja vaimset tervist. Haiguse ärevushäire võib häirida teie suhteid ja elu. Oma tervise pärast muretsemine võib takistada teil oma lähedastega aega veetmast.

Selle olukorraga kaasnevad ka mitmed muud riskid:

• Rahalised raskused arstiarvete ja töölemineku võimatuse tõttu.
• Meditsiiniliselt puude ja töötuks jäämine.
• Mittevajalikud meditsiinilised testid ja nendest testidest tulenevad võimalikud tüsistused.

Mõned inimesed võivad langeda raskesse depressiooni ja neil võivad tekkida isegi enesevigastamise mõtted. Kui tunned, et tahaksid ennast vigastada, helista enesetapu ja kriisi abiliinile numbril 988 ja küsi abi. Nad aitavad sind.

Kuidas ära tunda, et sul on "(haigusest tingitud ärevushäire)"?

Haiguse ärevushäire diagnoosimiseks kasutavad arstid Ameerika Psühhiaatria Assotsiatsiooni avaldatud vaimsete häirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu 5. väljaande kriteeriume. Seda nimetatakse DSM-5-ks. Arst saab teid diagnoosida või suunata käitumistervise spetsialisti, näiteks psühhiaatri või psühholoogi juurde.

Haiguse ärevushäire puhul on kuus peamist kriteeriumi:

1. Pidev või püsiv mure haiguse saamise või tekkimise pärast.

2. Sümptomite puudumine või väga kerged sümptomid. Kui teil on tegelikult haigus ja sellega kaasneb „haiguse ärevushäire“, võib teie mure selle haiguse pärast teistele tunduda liigne ja ebatavaline.

3. Sa koged suurt ärevust ja muutud oma tervise pärast väga murelikuks.

4. Sa teed sageli asju oma tervise kontrollimiseks (nt kontrollid haigusnähte) või väldid sageli arstivisiite ja haiglaid.

5. See intensiivne tervisega seotud ärevus peab olema kestnud vähemalt kuus kuud. Selle aja jooksul pidite olema mures rohkem kui ühe haiguse pärast.

6. Selgitage oma sümptomeid ja seda, mida te kogete. Pole paremat viisi selle selgitamiseks kui mõne muu haiguse olemasolu.

Lihtsamalt öeldes on haigusest tingitud ärevushäire peamine sümptom püsiv hirm tõsise haiguse saamise või tekkimise ees. Kui teil on tervisehirmud (või muud haigusest tingitud ärevushäire sümptomid) kuus kuud või kauem, isegi kui meditsiinilised testid näitavad, et teil pole haigust, võib arst teil selle seisundi diagnoosida.

Millised on parimad ravimeetodid haigusest tingitud ärevushäire korral?

Teie arst koos vaimse tervise nõustajaga , näiteks psühhiaatri või psühholoogiga, saab teid hüpohondria ravis aidata. Siiski peaksite jätkama regulaarset perearstiabi.

Ravi peamine eesmärk on sümptomite minimeerimine ja elukvaliteedi parandamine. Haiguse ärevushäire ravi hõlmab järgmist:

• Ravimid nagu antidepressandid või ärevusvastased ravimid.
• Vaimse tervise teraapia.Näiteks sellised asjad nagu psühhoteraapia või kognitiivne käitumisteraapia (KKT). Need aitavad teil oma hirmudest ja ärevusest rääkida ning õppida tervislikke viise nendega toimetulekuks.

Milline on haigusest tingitud ärevushäirega inimeste prognoos?

Haiguse ärevushäire on krooniline seisund. Teil võib olla perioode, mil teie terviseärevus on vähem tõsine, ja seejärel võib see uuesti ägeneda. Siiski on asju, mida saate oma sümptomite haldamiseks teha.

Kas `(haiguse ärevushäiret)` saab ennetada?

Kahjuks ei ole teadaolevat viisi haigusest tingitud ärevushäire ennetamiseks. Meditsiini- ja vaimse tervise spetsialistide ning lähedaste (näiteks pere ja sõprade) toetuse saamine aitab teil seisundiga toime tulla ja sümptomite raskust vähendada.

Millal peaksin oma arsti juurde minema?

Kui teil või teistel, kes teid näevad, esineb haigusest tingitud ärevushäire sümptomeid, peaksite kaaluma arsti poole pöördumist . Kui teil esineb depressiooni, ärevust või muid meeleolumuutusi, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma.

Kui teil on enesetapumõtteid, helistage või saatke sõnum enesetapu ja kriisi abiliinile numbril 988. See riiklik võrgustik pakub tasuta ja konfidentsiaalset ööpäevaringset tuge neile, kes kogevad vaimset stressi ja enesevigastamise mõtteid.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Võite oma arstile esitada selliseid küsimusi:

• Millised on parimad viisid haigusest tingitud ärevushäire haldamiseks?
• Kas peaksin muretsema tüsistuste sümptomite pärast?
• Kuidas ma tean vahet liialdatud hirmul, mida põhjustab „(haiguse ärevushäire)”, ja hirmul, mis on tegelikult õigustatud ja vajab arstiabi?

Mis vahe on „(haiguse ärevushäire)“ ja „(somaatilise sümptomihäire)“ vahel?

Inimene, kellel on seisund nimega „somaatiline sümptomite häire“, võib oma tervise pärast muretseda ja olla ärevil, just nagu keegi, kellel on „haiguse ärevushäire“. Somaatilise sümptomite häirega inimesel on aga ka füüsilisi sümptomeid. Need sümptomid võivad aga olla põhjustatud teie keha normaalsetest protsessidest või ei pruugi meditsiinilised testid nende füüsiliste sümptomite põhjust leida.

Lõpuks, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Me kõik muretseme aeg-ajalt oma tervise pärast. See on normaalne. Kui aga tervisemured mõjutavad teid nii palju, et need segavad teie võimet elust rõõmu tunda, peaksite kindlasti oma arstiga rääkima. Arst saab diagnoosida ja ravida seda seisundit (haigusest tingitud ärevushäire).

Haiguse ja ärevushäirega elamine võib olla keeruline. Kuid te saate õppida oskusi, mis aitavad teil toime tulla ja elada taas tervet ja õnnelikku elu. Ärge kartke, küsige abi. Te ei ole üksi.

` Haigustehirm, vaimne tervis, hüpohondria, ärevus, terviseärevus, meditsiiniline nõustamine, meelehirm