Kui sul on haigus, siis tavaliselt keskendume ainult sellele haigusele, eks? Näiteks kui ütleme: "Mul on diabeet," mõtleme ainult veresuhkrule. Kui ütleme: "Mul on seljavalu," mõtleme ainult seljale. Aga kas olete kunagi mõelnud, et stress, mis teil meeles on, teie vaimne tervis, teie elustiil – kõik need tegurid mõjutavad teie haigust? Täna räägime meditsiinisüsteemist, mis keskendub "terviklikule inimesele".
Lihtsamalt öeldes on integreeriv meditsiin süsteem, mis ravib teid tervikliku inimesena , mitte ainult teie haigusena. See tähendab, et selle süsteemi põhiline veendumus on, et teie keha, vaim ja vaimne heaolu on kõik omavahel seotud ning et kõik kolm mõjutavad teie üldist tervist. Seega ühendab see lääne meditsiini, ravimeetodid ja täiendavad teraapiad, et pakkuda teile parimat võimalikku tervist.
Kõige tähtsam on see, et sinu ja sind ravivate arstide ning teiste terapeutide vahel oleks partnerlus. See tähendab, et oled oma tervenemisprotsessis võrdne partner.
Kes pakub integreerivat meditsiini?
Seda ravi ei teosta üks inimene. Seda pakub erinevate valdkondade ekspertide meeskond. Nende hulka võivad kuuluda:
- Arstid
- Nõelraviarstid
- Holistilised psühhoterapeudid
- Hiina taimeterapeudid
- Jooga ja Tai chi instruktorid
- Massaažiterapeudid
- Toitumisspetsialistid
- Kiropraktikud
Need inimesed ei asenda teie perearsti ega eriarsti. Selle asemel töötavad nad teie perearstiga meeskonnana, et aidata teil oma tervist hallata. Nende peamine eesmärk on ennetada ja hallata pikaajalisi kroonilisi haigusi. Nad ei ravi ägedaid terviseprobleeme. Sellises hädaolukorras peaksite alati pöörduma arsti poole või minema haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Kellele need ravimeetodid eriti sobivad?
Tegelikult saavad integreerivast meditsiinist kasu kõik, sealhulgas terved inimesed. Kuid see võib olla eriti kasulik neile, kellel on pikaajalised (kroonilised) või keerulised terviseprobleemid. Võiksite seda lähenemisviisi kaaluda, kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest:
- Autoimmuunhaigused
- Krooniline valu
- Hingamisraskused
- Peavalud ja migreenid
- Vähi ja vähiravi kõrvaltoimed
- Krooniline väsimus
- Sagedased külmetushaigused
- Seedehäired
- Viljatus
- Menopausi sümptomid
- Vaimsed ja emotsionaalsed probleemid (nt ärevus, depressioon)
- Rasvumine
- Kõrge vererõhk (hüpertensioon)
- Unetusprobleemid
Mis need integreerivad ravimeetodid on?
Sellesse kategooriasse kuulub palju ravimeetodeid ja teenuseid. Vaatame mõnda neist ja nende eeliseid.
| Teraapia | Kasulik kellelegi |
|---|---|
| Nõelravi Keha energiavoo (Qi) tasakaalustamiseks kasutatakse väga peeneid nõelu. | Liigesevalu, fibromüalgia, migreen, vähiga seotud sümptomid, ärevus ja depressioon, väsimus. |
| Hiina taimeteraapia Kasutades erinevatest ürtidest ja mineraalidest valmistatud valemeid. | Väsimus, seedeprobleemid, valu, menopausi sümptomid, külmetushaigused. |
| Kiropraktika Lülisamba, liigeste ja pehmete kudede korrigeerimine. | Selja- ja kaelavalu, õla-, küünarnuki-, randme-, põlve-, puusa- ja pahkluuvalu. |
| Kulinaaria Toidu-, toitumis- ja meditsiiniteaduse ühendamine kokanduskunstiga. | Diabeet, hüpertensioon, rasvumine, alkoholivaba rasvmaks. |
| Holistiline psühhoteraapia Vestlusteraapia, hüpnoteraapia ja tähelepanelikkuse tehnikate kasutamine. | Selliste seisundite ravimine nagu stress, ärevus, depressioon ja traumajärgne stressihäire (PTSD). |
| Massaažiteraapia Edendada tervist ja heaolu pehmete kudede masseerimise teel. | Lihasvalu ja -jäikus, hingamisprobleemid (nt siinusrõhk), seljavalu, kõhukinnisus, valu pärast operatsiooni. |
| Reiki Energia tervendamise meetod, mis tasakaalustab keha loomulikke energiavälju. | Leevendab selliste haiguste sümptomeid nagu vähk, krooniline valu, stress, viljatus ja Parkinsoni tõbi. |
| Jooga ja Tai Chi Keha ja vaimu ühendamine kindlate asendite, liigutuste ja hingamistehnikate abil. | Vähendab stressi ja valu, tugevdab immuunsüsteemi, alandab vererõhku, tugevdab lihaseid. |
Millised on selle eelised ja riskid?
Kasu
Nende ravimeetodite peamine eelis on see, et need toetavad teie keha loomulikke tervenemisvõimeid. See vähendab teie stressitaset ja loob lõdvestunud seisundi, mis soodustab heaolu. Kui osalete aktiivselt oma tervenemisprotsessis ja olete motiveeritud elustiili muutma, annab see teile suure jõu oma tervise üle kontrolli haarata.
Riskid
Paljud siin soovitatud ravimeetodid ja elustiili muutused on väga ohutud ja minimaalse riskiga.
Kõige olulisem on aga see, et need ravimeetodid ei asenda tavapärast arstiabi, mida saate oma perearstilt või spetsialistidelt.
Neid ravimeetodeid tuleks kasutada koos tavapärase arstiabiga, mida te juba saate. Meditsiinimeeskonnal on kõige parem regulaarselt teiste arstidega oma soovituste osas suhelda. See aitab ravi koordineerida ja vältida tarbetuid tüsistusi.
Kodune sõnum
- Integratiivne meditsiin on terviklik lähenemisviis, mis ravib mitte ainult teie haigust, vaid ka teie füüsilist, vaimset ja hingelist heaolu.
- See ei asenda teie tavapärast arstiabi, vaid on midagi, mida saate sellele lisaks teha.
- Sa oled oma taastumisprotsessis aktiivne partner. On väga oluline oma arstide ja terapeutidega avatult suhelda.
- Enne mis tahes täiendava ravi alustamist pidage kindlasti oma arstiga nõu selle plusside ja miinuste kohta.
- Hoidke oma perearsti kursis kõikidest täiendavatest ravimeetoditest, mida saate. See on teie ohutuse huvides väga oluline.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar