Kas ka sinul langevad juuksed välja? Uurime juuste väljalangemise kohta lähemalt!

Kas hommikul ärgates leiad padjalt juukseid? Kas duši all käies langevad juuksed välja? Võib-olla tuleb kammile rohkem juukseid kui tavaliselt. See häirib paljusid inimesi ja vähendab nende enesekindlust. Mõne jaoks teeb isegi väike juuste väljalangemine nad väga kurvaks. Teiste jaoks pole isegi kiilaspäisus nii suur probleem. Kuid see juuste väljalangemine võib juhtuda igaühega. Seega räägime täna just sellest ja kerge südamega.

Vaatame kõigepealt, mis see soeng on?

Lihtsamalt öeldes on meil juuksed ehk nagu me neid kutsume, siidkarvad peaaegu kõikjal kehal, välja arvatud mõned kohad, näiteks peopesad, jalatallad ja silmalaud. Enamik neist on aga nii peened, et me neid ei näe.

Juuksed koosnevad valgust nimega keratiin . Neid toodetakse meie nahas asuvates väikestes folliikulites, mida nimetatakse juuksefolliikuliteks. Kui nendest folliikulitest kasvavad uued juukserakud, lükatakse vanad rakud naha pinnale. Juuksed, mida te näete, on tegelikult surnud keratiinirakkude ahel, mis on omavahel ühendatud. Täiskasvanul on keskmiselt umbes 100 000 kuni 150 000 juuksekarva. On normaalne kaotada päevas umbes 50–100 juuksekarva. Seega pole vaja muretseda, kui kammil on paar juuksekarva.

Juuksefolliikuli elutsükkel

Mõtle sellele, igal meie juuksekarval on oma ainulaadne elutsükkel. See jaguneb kolmeks põhietapiks.

• Anageen: see on aktiivse juuste kasvu periood. See võib kesta kaks kuni kaheksa aastat. Igal ajahetkel on selles faasis umbes 90% teie peanaha juustest.
• Katageen: see on lühike, umbes kahe- kuni kolmenädalane periood, mille jooksul karvanääpsu kasv peatub.
• Puhkefaas (telogeen): See kestab umbes kaks kuni kolm kuud. Selle faasi lõpus langeb karvanääps välja ja selle asemele hakkab kasvama uus karvanääps. Ja nii algab tsükkel uuesti.

Vananedes aeglustub nende juuste kasvukiirus järk-järgult.

Millised on peamised juuste väljalangemise tüübid?

Juuste väljalangemist nimetatakse meditsiiniliselt alopeetsiaks . Sellel on erinevaid tüüpe. Vaatame mõningaid peamisi tüüpe.

Miks need juuksed välja langevad? Mis on põhjused?

Arstid ei tea siiani täpselt, miks mõnedel juuksefolliikulite kasvutsükkel on lühem kui teistel, kuid juuste väljalangemist soodustavad mitmed peamised tegurid.

• Geenid: Nii ema kui ka isa geenid võivad kiilaspäisust soodustada.
• Hormoonid: Hormonaalne tasakaalutus, eriti meessuguhormoonide, mida nimetatakse androgeenideks (mida toodetakse väikestes kogustes ka naiste kehas), taseme muutused, võivad mõjutada.
• Stress, haigus ja sünnitus: Nagu me varem arutasime, võivad need asjad põhjustada ajutist juuste väljalangemist (telogen effluvium).
• Mõned ravimid:Keemiaravi ravimid, verevedeldajad ja mõned kõrgvererõhutõve ravimid võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist.
• Toitumisalane defitsiit: Raua, tsingi, biotiini ja valgu ebapiisav tarbimine on samuti juuste väljalangemise peamised põhjused. D-vitamiini puudus võib samuti olla üks tegur.
• Muud meditsiinilised seisundid: Kilpnäärmehaigus, diabeet, immuunsüsteemi haigused nagu luupus ja seeninfektsioonid (sõrmussuss) võivad samuti põhjustada juuste väljalangemist.
• Juuste kahjustamine: Sagedane šampooniga pesemine, pleegitamine, värvimine ja lokkide tegemine võivad juukseid nõrgestada ja põhjustada nende murdumist. Liigse kuumuse kasutamine pole samuti hea.

Kuidas juuste väljalangemist ära tunda? Kas peaksin pöörduma arsti poole?

Jah. Kui tunned, et kaotad tavapärasest rohkem juukseid, eriti kui hakkad nägema kiilaspäisuse laike, pöördu kindlasti arsti poole. Mida varem põhjuse leiad, seda lihtsam on seda ravida.

Siin on mõned asjad, mida võite arsti külastades oodata:

1. Haiguslugu ja läbivaatus: Teilt küsitakse teie tervise kohta, kas kellelgi teie perekonnas on olnud sarnaseid probleeme ja milliseid ravimeid te võtate. Seejärel uuritakse hoolikalt teie kolju.

2. Vereanalüüsid: Vereanalüüse võidakse teha näiteks rauasisalduse (seerumi ferritiin), kilpnäärmehormoonide (TSH) ja D-vitamiini taseme kontrollimiseks.

3. Trihoskoopia: See on test, mille käigus kasutatakse peanaha ja juuksefolliikulite suurendamiseks spetsiaalset kaamerataolist seadet.

4. Biopsia: See on väga haruldane protseduur. Peanahalt võetakse väike nahatükk ja saadetakse laborisse, et kontrollida võimalikku haigusseisundit.

Millised on ravimeetodid?

Ravi sõltub juuste väljalangemise põhjusest. Põhjuse ravimine lahendab sageli probleemi.

• Ravimid:
• Minoksidiil: See on saadaval vedeliku või vahuna. Seda kantakse otse peanahale. Seda saavad kasutada nii mehed kui naised.
• Finasteriid: See on meestele mõeldud pill. Seda tuleks võtta ainult arsti soovitusel.
• Muud ravimid: Selliste seisundite nagu alopeetsia areata korral võidakse välja kirjutada kortikosteroide sisaldavaid kreeme või süste. Mõningaid rasestumisvastaseid tablette võidakse välja kirjutada ka hormonaalsete probleemidega naistele.

• Erihooldused:
• PRP (trombotsüütiderikas plasma) protseduur: Selle käigus eraldatakse teie enda verest plasma ja selles sisalduvad kasvufaktorid süstitakse peanahasse. See stimuleerib juuksefolliikuleid ja soodustab juuste kasvu.
• Juuste siirdamine: kirurgiline protseduur, mille käigus võetakse karvanääpsud kehapiirkonnast, kus on hea karvakasv (tavaliselt pea tagaosa), ja siirdatakse piirkondadesse, kus juukseid ei ole.
• Valgusteraapia: Madala intensiivsusega laserteraapiat kasutatakse juuksefolliikulite stimuleerimiseks.

Kas juuste väljalangemist saab ära hoida?

Mõningaid põhjuseid, näiteks geneetilisi mõjutusi, me ei saa ära hoida. Siiski on palju asju, mida saame kontrollida.

• Söö tasakaalustatud toitumine: Lisa oma toidusedelisse valgu-, raua-, tsingi- ja biotiinirikkaid toite (munad, kala, rohelised, pähklid).
• Ole oma juustega õrn: Väldi soenguid, mis juukseid pingul tõmbavad. Ole juuste kammimisel ja pesemisel õrn. Ära kammi märga juukseid.
• Väldi liigset kemikaalide ja kuumuse kasutamist: vähenda sagedast värvimist ja pleegitamist. Kuivata juukseid fööniga jaheda õhuga.
• Maanda stressi: proovi selliseid asju nagu jooga ja meditatsioon. Maga piisavalt.

Kui juuste väljalangemine sind häirib, ära häbene seda. See juhtub paljude inimestega. Parim, mida teha, on pöörduda arsti poole, et välja selgitada põhjus ja saada õige ravi.