Kas sa tõesti tead nendest väikestest olenditest (tolmulestadest), kes elavad maja tolmus?

Kui te maja tolmu pühkite või voodipesu raputate, kas te aevastate äkki? Kas teil hakkab nina jooksma? Mõnikord võivad teie silmad isegi punaseks ja sügelema minna. Kui need asjad juhtuvad sageli, võib põhjus olla milleski palju väiksemas, kui te arvate. Täna räägime väikesest loomaliigist, kes peidavad end meie kodudes tolmus, nii väikesed, et me neid isegi ei näe, aga mõnele inimesele tekitavad nad palju probleeme. Me kutsume neid tolmulestadeks .

Mis loomad on tolmulestad?

Lihtsamalt öeldes on need tolmulestad pisikesed olendid, kes on meie silmaga nägemiseks liiga väikesed ja kuuluvad ämblikuliste sugukonda. Rangelt võttes ei ole nad putukad, vaid kuuluvad ämblikulaadsete rühma, nagu ämblikud ja puugid. Nad on nii väikesed, et te ei kujuta ettegi, vaid kaks kolmandikku millimeetrit (0,2–0,3 mm) pikad. See tähendab, et nende nägemiseks on kindlasti vaja mikroskoopi .

Kujutage ette, teie padjal, voodis, diivanil, raamaturiiuli tolmus võib olla sadu tuhandeid selliseid olendeid! Aga ärge muretsege, need olendid ei hammusta meid ega ime meie verd. Milles siis probleem seisneb? Probleem seisneb allergilises reaktsioonis , mis mõnedel inimestel tekib oma kehaosade ja väljaheidete suhtes.

Need tolmulestad läbivad oma elutsükli meie kodudes. Nad munevad, koorunud pojad kasvavad suureks ja munevad seejärel veel. Sel viisil paljunevad nad väga kiiresti.

Kus nad elavad? Mida nad söövad?

Nüüd mõtled ilmselt: "Kus need pisikesed peidavad end?" Tegelikult on nende lemmikkohad soojad, kergelt niisked ja pimedad. Seega on meie kodudes palju selliseid kohti.

Nad tahavad peamiselt olla:

• Madratsites, patjades, voodipesus ja tekkides .
• Vaipades ja vaipades.
• Sellistes asjades nagu diivanid ja toolid (pehme mööbel), mis on valmistatud kangast.
• Laste mänguasjad, eriti pehmed mänguasjad .
• Kardinates.
• Kohtades, kus tolm koguneb, näiteks raamaturiiulitel ja kappides.

Mida nad siis söövad? See võib teid üllatada. Tolmulestade peamine toit on surnud naharakud (kõõm), mis langevad inimeste ja lemmikloomade kehadelt maha. Me kõik kaotame iga päev väikeseid nahatükke. See on nende peamine toit. Seepärast on magamistoad, eriti voodid, nende paradiis. Sest me veedame suurema osa päevast voodis.

Mis on tolmulestaallergia? Millised on selle sümptomid?

Olgu, vaatame nüüd nende tolmulestade põhjustatud allergiat . Mitte kõiki ei häiri tolmulestad. Aga mõnda inimest küll.Immuunsüsteem reageerib nende lestade kehaosadele (eriti nende väljaheites olevatele valkudele) sobimatult. Lihtsamalt öeldes peab keha neid suureks vaenlaseks ja hakkab nendega võitlema. Siis ilmnevad allergia sümptomid.

Need sümptomid võivad inimeselt inimesele erineda ja ka sümptomite raskusaste on erinev.

Siin on mõned levinud sümptomid:

• Sagedane aevastamine.
• Ninaeritis (tatt) või ninakinnisus.
• Sügelevad, punased ja vesised silmad (seda nimetatakse ka allergiliseks konjunktiviidiks ).
• Sügelev nina, kurk ja suulagi.
• Köha.
• Mõnikord on näos või põskedes valu või surve tunne.
• Silmade all olev nahk muutub sinakasmusta värviga (seda nimetatakse allergiliseks läigeteks ).
• Kurgusse kinni jäänud lima tunne (postnasaalne tilkumine).

Kõige tähtsam on see, et kui teil või kellelgi teie perekonnas on astma , võib tolmulestaallergia astmasümptomeid süvendada. See tähendab, et hingamisraskused, rindkere pitsitus ja vilistav hingamine võivad süveneda.

Mõnedel inimestel võivad esineda ka nahasümptomid . Näiteks võib ekseemiga inimesel tolmulestad seisundit süvendada. Nahk võib muutuda punaseks, kuivaks ja sügelevaks.

Miks ainult mõnel inimesel see allergia tekib?

See on ka küsimus, mida paljud inimesed küsivad. Miks tekivad need allergiad ainult mõnel inimesel, kuigi kõik pereliikmed elavad samas keskkonnas? Peamine põhjus on geneetiline eelsoodumus. See tähendab, et kui teie emal, isal või mõnel teisel pereliikmel on allergia või astma, on teil suurem tõenäosus nende allergiate tekkeks. Samuti võib seda mõjutada kokkupuude tolmulestadega lapsepõlves.

Kuidas me saame neid tolmulestasid oma kodudes tõrjuda?

Nüüd näete, et need väikesed elukad pole sugugi nii ohutud, eriti allergikutele. Kuidas me neid siis oma kodudes tõrjume? Neist on raske täielikult lahti saada. Kuid on palju asju, mida saame teha nende populatsiooni vähendamiseks ja allergiasümptomite kontrolli all hoidmiseks.

Asjad, millele voodipesu ja madratsite puhul erilist tähelepanu pöörata

Nagu me varem arutasime, on meie voodi üks tolmulestade peamisi elupaiku, seega on oluline sellele pöörata erilist tähelepanu.

• Voodilinad, padjapüürid, tekid: Peske neid vähemalt kord nädalas kuumas vees (üle 55 °C / 130 °F) . Seejärel kuivatage neid hoolikalt päikese käes. Või kuivatage neid pesukuivatis kõrgel kuumusel. See kuumus hävitab tolmulestad.
• Madratsid ja padjad:Neid on kõige parem regulaarselt päikese käes kuivatada. Samuti võite madratsid ja padjad katta spetsiaalsete katetega (allergiakindlad katted / lestakindlad katted), mis takistavad tolmulestade sisenemist . Neid on kauplustes saadaval.
• Lisapadjad ja -tekid: Kui teil on lisapadju ja -tekke, mida te ei kasuta, pange need kilekottidesse ja sulgege need.

Tehke neid asju, et hoida oma kodu puhtana.

Kodu puhtana hoidmine on samuti väga oluline tolmulestade tõrjeks.

• Tolmu pühkimine: Tolmu pühkimisel pühkige niiske lapiga . Kuiva lapiga pühkides koguneb tolm õhku ja settib uuesti kohtadesse, selle asemel et see eemalduks.
• Põrandapuhastus: Võimalusel vältige magamistubades vaipkatte kasutamist. Kui teil on plaaditud või betoonpõrandad, pühkige neid regulaarselt niiske mopiga. Kui teil on vaip, siis veenduge, et puhastate seda vähemalt kaks korda nädalas hea HEPA-filtriga tolmuimejaga .
• Vähenda segadust: Vähenda nipsasjakeste, vanade raamatute ja ajakirjade hulka, mis võivad tolmu koguda. Need on head peidupaigad tolmulestadele.
• Kardinad: Kasutage kergeid ja pestavaid kardinaid. Peske neid regulaarselt.
• Laste mänguasjad: Peske pehmeid mänguasju alati kuumas vees. Teise võimalusena võite need panna kilekotti ja külmutada 24 tundi, et tolmulestad hävitada. Seejärel tolmuimejaga põhjalikult puhastada.

Kas on oluline ka õhuniiskust kontrollida?

Jah, absoluutselt. Tolmulestadele meeldib niiske keskkond. Seega aitab õhuniiskuse hoidmine kodus alla 50% nende kasvu kontrolli all hoida. Seda saab saavutada kliimaseadmete ja õhukuivatite abil. Samuti on oluline hoida aknad ja uksed lahti, et tagada hea ventilatsioon. Niiskust saab vähendada ka väljatõmbeventilaatori abil sellistes kohtades nagu köök ja vannituba.

Millal peaksite pöörduma arsti poole?

Kui teil või kellelgi teie pereliikmel esineb mõni ülaltoodud sümptomitest, eriti kui need on piisavalt rasked, et segada teie igapäevaseid tegevusi, pöörduge kindlasti arsti poole.

Arst küsib teilt teie sümptomite kohta ja vajadusel võib soovitada allergiatesti (näiteks nahatorketesti või vereanalüüsi). See aitab teil kindlaks teha, kas olete tolmulestade suhtes tõesti allergiline.

Kui allergia on kinnitust leidnud, määrab arst sümptomite kontrollimiseks ravimeid . Nende hulka kuuluvad:Nende hulka võivad kuuluda antihistamiinikumid, nasaalsed kortikosteroidid ja ninakinnisusevastased ained . Mõnel raskel juhul võib olla soovitatav ka immunoteraapia .

Pea meeles: ärge võtke ühtegi ravimit ise ilma arstiga nõu pidamata. Küsige alati nõu kvalifitseeritud meditsiinitöötajalt.

Kodune sõnum

Olgu, tuletame teile lühidalt meelde mõningaid asju, millest me täna rääkisime ja mis meie arvates on teile olulised.

• Tolmulestad on pisikesed, nähtamatud olendid, kes elavad meie kodude tolmus.
• Nad toituvad surnud inimese naharakkudest ja eelistavad sooja, niisket keskkonda.
• Kuigi enamik inimesi ei saa neist kahju, võivad nende kehaosad ja väljaheited mõnedel inimestel allergiat ja astmat süvendada.
• Võivad esineda sellised sümptomid nagu sagedane aevastamine, nohu, sügelevad silmad, nina ja kurk ning nahalööve.
• Tolmulestade tõrjeks sobib voodipesu sagedane pesemine kuumas vees, madratsite ja patjade katmine, maja niiske lapiga pühkimine, HEPA-filtriga tolmuimeja kasutamine ja kodus niiskustaseme reguleerimine.
• Kui sümptomid püsivad või on rasked, on väga oluline pöörduda arsti poole .

Nüüd teate nendest väikestest tolmulestadest palju. Loodan, et neid näpunäiteid järgides saate luua endale ja oma perele tervisliku ja mugava kodukeskkonna. Olge hoitud!

Tolmulestad , allergiad, astma, kodu puhtus, tolm, tervis, hingamisteede haigused