Kätepesu: Miks see nii oluline on? Uurime välja!

Mitu korda olete kuulnud kedagi kodus küsimas: "Kas olete täna käsi pesnud?" Ilmselt mitu korda päevas, eks? Te kindlasti mõtlete, miks täiskasvanud, see tähendab teie emad, isad, õpetajad, arstid jne, on nii mures käte pesemise pärast, miks neile meeldib nii palju seebi ja veega vahutada. Lihtsamalt öeldes võib see tunduda väikese asjana, kuid see on suurepärane viis kaitsta ennast, oma perekonda ja sõpru haigestumise eest! Täna räägime sellest, miks on kätepesu nii oluline teile, minule ja meile kõigile, ning sellest, kuidas käsi õigesti pesta.

Miks on kätepesu nii oluline?

Mõtle, kui palju asju sa päeva jooksul puudutad. Koolis oma lauda, ​​raamatuid, pastakaid, mänguasju, sõprade käsi, mulda, lehti õues mängides, võib-olla ka oma lemmiklooma... Oh, ja kui sa lähed tualetti, puudutad sa ust, kraani. Sa ei saa unustada oma telefoni, tahvelarvutit. Kõigis neis kohtades, isegi kui me neid ei näe, võivad olla pisikesed olendid ehk mikroobid . Need mikroobid on väga väikesed elusolendid. Nende hulgas on bakterid ja viirused , mis põhjustavad meile haigusi.

Seega, kui te neid asju puudutate, satuvad need mikroobid aeglaselt teie kätele. Mis juhtub, kui te nende kätega sööte, nina nuustate või silmi hõõrute? Need mikroobid sisenevad teie kehasse kergesti suu, nina ja silmade kaudu. Siis hakkate haigestuma külmetushaigustesse, köhasse, kõhuvaludesse ja palavikku. Kätepesu on nagu kontrollpunkt, mis takistab nende mikroobide levikut. Kui me käsi peseme, uhutakse need mikroobid seebiga minema. Seejärel ei ole neil enam võimalust meie kehasse sattuda.

Kujuta ette, see on nagu võtaksid uksel määrdunud kingad jalast ja astud majja ning seejärel peseksid käsi, et mikroobe eemaldada, ja sööksid toitu. Maja on puhas ja su keha on terve!

Lisaks sellele, kui te käsi ei pese, levivad teie kätel olevad pisikud kõikjale, mida puudutate. Kui puudutate ust, levib see uksele; kui panete käe lauale, levib see lauale. Seejärel võivad teie õde, vend, ema ja isa, kes neid kohti puudutavad, samuti need pisikud saada. Kas olete näinud, kui suurt mõju võib avaldada miski, mis tundub väikese asjana?

Millal täpselt peaksime käsi pesema?

Nüüd sa ilmselt mõistad, kui oluline on käsi pesta. Aga millal on see tõesti vajalik? Siin on mõned näited sellistest olukordadest:

• Alati, kui teie käed on määrdunud: Vahel näeme oma kätel mustust ja värvi. Siis peame neid kindlasti pesema.
• Enne söömist ja toidu valmistamisel abiks olemise ajal: See on väga oluline. Kui me teadmatult kanname mikroobe oma kätelt maosse, ei saa me haigusi ära hoida. Kui aitad oma ema köögis, peaksid enne köögiviljade lõikamist või salatite tegemist käsi pesema.
• Pärast tualeti kasutamist:See pole ju üllatav, eks? Tualett on koht, kus võib olla palju baktereid. Seega peske pärast sealt lahkumist kindlasti käsi seebiga.
• Pärast nina puhumist, köhimist või aevastamist: Nina puhumisel, köhimisel või aevastamisel satuvad pisikud meie kätele. Kui me nende kätega midagi uuesti puudutame, võivad need pisikud teistele kanduda. Seetõttu on hea harjumus nina salvrätikuga nuusata, köhimisel suu käega katta ja seejärel käed pesta.
• Pärast lemmikloomadega tegelemist: Samuti peaksite käsi pesema pärast seda, kui olete oma koera, kassi või küülikuga armastusega tegelenud. Loomad võivad kanda baktereid, mida me ei näe.
• Pärast õues mängimist: Esimene asi, mida peaksite tegema koju tulles aias ringi jooksmisest, mulla katsumisest või puude otsa ronimisest, on käte pesemine.
• Enne ja pärast haige sugulase või sõbra külastamist: Haiget külastades peame olema ettevaatlikud, et mitte anda talle rohkem baktereid. Samuti, kui peseme pärast lahkumist käsi, on väiksem tõenäosus, et toome baktereid endaga tagasi.

Need on ajad, mil see on kõige olulisem. Aga pea meeles, et kui sa kunagi mõtled: "Oh, mu käed näevad natuke määrdunud välja," on ikkagi kõige parem käsi pesta.

Mis on parim viis käte pesemiseks?

Olgu, nüüd me teame, miks ja millal peaksime käsi pesema. Aga kas teadsite, et paljud inimesed ei tea, kuidas käsi õigesti pesta? Siin on mõned lihtsad sammud, mida järgmisel kätepesukorral meeles pidada:

1. Kõigepealt niisutage oma käed korralikult leige veega (mitte liiga kuuma ega liiga külma). Väga kuuma vett ei tohiks kasutada, sest see võib käsi mõnikord kuivatada.

2. Seejärel hankige seep. Võite kasutada mis tahes tüüpi seepi. Mõned seebid on saadaval ilusate värvide ja lõhnadega. Hea on iga seep, mis teile meeldib ja mis tekitab soovi käsi pesta. On olemas spetsiaalsed antibakteriaalsed seebid, mis on samuti head, aga tavaline seep ajab asja suurepäraselt ära. Kõige tähtsam on seebi kasutamine.

3. Nüüd kanna seep mõlemale käele ja hõõru, kuni see vahutab. Käte pealispind, käealused, sõrmede vahed ja randmed on kõik sobivad – seep peaks kõikjale vahule ajama. Ära unusta pesta ka küünte alt. Küünte alus on bakterite lemmikpaik peitumiseks.

4. Hõõruge hoolikalt umbes 20 sekundit (umbes sama kaua, kui kulub sünnipäevalaulu kaks korda laulmiseks). See aeg on väga oluline. Andke seebile ja koorijale veidi aega, et mikroobe eemaldada. Ainult vähese vee lisamine ei eemalda mikroobe.

5. Seejärel loputage hoolikalt veega, kuni kogu seebivaht on kadunud.

6. Lõpuks kuivatage käed hoolikalt puhta rätiku või salvrätikuga. Märgadele kätele võivad mikroobid kergesti kleepuda.

Mäletad laulu "Palju õnne sünnipäevaks"? Hea viis kellaaja kindlaksmääramiseks on käsi pesta ja samal ajal laulu aeglaselt kaks korda laulda. Kui oled laulu laulmiseks liiga laisk, võid lugeda ka ühest kahekümneni!

Mis juhtub, kui me käsi ei pese?

Kui me ei pese käsi, nagu varem mainitud, satuvad pisikud meie kehasse käte kaudu. Mis siis juhtub?

• Väga levinud haigused: kergesti võivad tekkida külmetushaigused, palavik, köha, kurguvalu, kõhuhädad (nagu kõhulahtisus) ja oksendamine. Nende tõttu ei saa te kooli minna ega mängida ning tunnete end väsinuna.
• Mõned tõsised haigused: Mõned pisikud, näiteks teatud tüüpi bakterid, võivad põhjustada tõsiseid haigusi, näiteks kopsupõletikku. Kätepesu võib teid kaitsta isegi nende tõsiste haiguste eest.
• See mõjutab ka teisi: kui sa käsi ei pese, võid pisikuid oma perele ja koolikaaslastele levitada. Need pisikud võivad olla eriti kahjulikud väikelastele, eakatele või muude haiguste tõttu nõrgenenud inimestele. Kui nad haigestuvad, võib paranemine kauem aega võtta. Seega kaitseb käte pesemine mitte ainult sind, vaid ka kõiki sinu ümber.

Lihtsamalt öeldes on käte pesemata jätmine nagu kutsuda pisikuid „tule, kallale, tee mind haigeks“. Keegi meist ei taha haigeks jääda, eks?

Väike lugu seebist ja käte desinfitseerimisvahendist

Kuidas seep neid baktereid eemaldab? See on väga lihtne. Seebis olevad kemikaalid võivad meie kätelt baktereid ja mustust eemaldada. Kui me kätega peseme, uhutakse need bakterid minema. Seetõttu on oluline nii seebiga hõõrumine kui ka veega pesemine.

Tavaline seep või antibakteriaalsed seebid?

Enamasti piisab tavalisest seebist ja veest enamiku mikroobide eemaldamiseks . Antibakteriaalsed seebid sisaldavad täiendavaid kemikaale, mis hävitavad mikroobe. Liigne kasutamine võib aga mõnikord hävitada häid baktereid ja mõned mikroobid võivad muutuda nende kemikaalide suhtes resistentseks (seisund, mida nimetatakse antibiootikumiresistentsuseks). Seetõttu piisab majapidamises tavaliselt tavalisest seebist.

Aga käte desinfitseerimisvahend?

Käte desinfitseerimisvahendit saab kasutada siis, kui seepi ja vett pole käepärast. Näiteks bussis või poes käies. Siiski on mõned asjad, mida meeles pidada:

• Kui teie kätel on nähtavat mustust või muda, ei eemalda „käte desinfitseerimisvahend” seda korralikult. Sellistel juhtudel peaksite käsi kindlasti seebi ja veega pesema.
• Käte desinfitseerimisvahendi valimisel veenduge, et see sisaldaks vähemalt 60% alkoholi. See on ainus viis mikroobide tõhusaks hävitamiseks.
• Isegi desinfitseerimisvahendi kasutamisel tuleks seda kanda hoolikalt kõikidele käte pindadele ja hõõruda, kuni see on kuiv.

Siiski, kuigi käte desinfitseerimisvahend on hädaolukorras hea lahendus, pole midagi paremat kui seep ja vesi! Parim on pesta käsi seebi ja veega igal võimalusel.

Asjad, mida pead meeles pidama (kaasa võtmiseks mõeldud sõnum)

Niisiis, me oleme täna palju kätepesust rääkinud, eks? Kui sul on raske seda kõike meeles pidada, siis siin on mõned asjad, mida meeles pidada:

• Käte pesemine on lihtsaim ja parim viis haiguste ennetamiseks. See kaitseb sind nagu superkangelane!
• Bakterid on pisikesed olendid, keda me ei näe, aga nad võivad olla kõikjal. Me peseme käsi, et takistada neil meie kehasse sattumist.
• Pese kindlasti käsi enne söömist, pärast tualeti kasutamist ja pärast mängimist.
• Õige viis on kanda seep nahale, hõõruda korralikult umbes 20 sekundit, loputada veega ja kuivatada puhta rätikuga. Pidage meeles laulu "Palju õnne sünnipäevaks"!
• Käsi pestes kaitsed haigestumise eest mitte ainult iseennast, vaid ka oma perekonda, sõpru ja kõiki oma kogukonnas. See on nagu teeksid suure teene.

Seega, kui keegi küsib teilt: "Kas te pesite käsi?", loodan, et saate nüüdsest peale naeratada ja öelda: "Jah, ma tean, kui oluline see on!" Et püsida terved ja õnnelikud, jätkame seda väikest harjumust!

` Kätepesu, mikroobid, terviseharjumused, haiguste ennetamine, seep, kätehügieen, kätepesu