Kas teil on ka pitsitustunne rinnus? Räägime bronhokonstriktsioonist lihtsate sõnadega!

Kui kuulete sõna „bronhokonstriktsioon“, võite arvata, et see on veidi kummaline või nagu räägitaks tõsisest haigusest, eks? Tegelikult on seda veidi raske hääldada. Aga ärge muretsege, see on seotud meie kopsude hingamisteedega. Räägime sellest väga lihtsalt, nii, et te sellest aru saaksite. Täpselt nagu sõbraga rääkides.

Mida tähendab sõna "bronhokonstriktsioon"?

Lihtsamalt öeldes viitab sõna „bronho” meie kopsudes asuvatele hingamisteedele. „Konstriktsioon” tähendab ahenenud, pingule tõmbumist või kokkutõmbumist. „Bronhokonstriktsioon” tähendab kopsudes asuvate hingamisteede ahenemist või kokkutõmbumist. Kujutage ette kokkusurutud veetoru, mis ummistub, muutes vee väljavoolu raskeks, eks? Just see siin juhtub. Kuigi see võib tunduda suure asjana, seostatakse seda sageli selliste haigustega nagu astma.

Mis on need hingamiskanalid meie kopsudes?

Mõelge meie kopsudest kui kohast, kus on laiali pillutatud palju väikeseid torusid, nagu puuoksad. Neid torusid me nimetame hingamisteedeks . Kui hingate sisse läbi nina, imendub sissehingatav õhk kopsudesse ja kopsudes olev kasutatud õhk (süsinikdioksiid) tuuakse nende hingamisteede kaudu tagasi välja. Need on lihtsalt öeldes nagu hingamisteed. Ilma selle süsteemita poleks meil mingit võimalust hingata, eks? Need hingamisteed on levinud üle kogu kopsu, suurtest kanalitest kuni väga väikeste ja õrnade kanaliteni.

Kuidas need hingamisteed siis blokeeritakse?

Vaadake nüüd, neid hingamisteid ümbritseb väga peente lihaste kiht. Aga need ei ole nagu skeletilihased, mida kasutate jäsemete liigutamiseks või raskuste tõstmiseks ja mida me teadlikult kontrollime. Need kuuluvad spetsiaalsesse lihastüüpi, mida nimetatakse silelihasteks ja mida me ei saa teadlikult kontrollida ning mis toimivad automaatselt. Mingil põhjusel, näiteks sellise seisundi korral nagu astma, mida me hiljem üksikasjalikumalt arutame, tõmbuvad nende hingamisteede ümber olevad silelihased järsku kokku , see tähendab, et nad pingulduvad, nad kahanevad. See on nagu kummipael, mida tõmmatakse ja seejärel puruneb. Mis siis juhtub? Hingamistee sees olev ruum väheneb, kanal aheneb . Kujutage ette, kui pigistate joogikõrt mõlemalt poolt ja purustate selle, on raske vett sisse imeda, eks? Sama juhtub ka siin. Seda me nimetame bronhokonstriktsiooniks .

"Kui hingamisteed sel viisil kitsenevad, on õhul vähem ruumi sisse ja välja pääseda. Siis on meil hingamisraskused ja tunne, nagu oleks meie rindkere kokku tõmbunud."

Milliseid sümptomeid me sellises olukorras tunneme?

Kui teie hingamisteed on blokeeritud, võite kogeda mitmesuguseid sümptomeid. Kõik ei koge neid ühtemoodi. Kuid on mõned levinud sümptomid. Vaadake, kas olete kogenud mõnda neist:

• Õhupuudus : see on peamine ja kõige levinum sümptom. Võib tekkida tunne, nagu ei saaks rindkere piisavalt õhku, lämbuksite või oleks rind täis. See võib pingutusega süveneda.
• Hingamine : Hingamisel, eriti väljahingamisel, kostuv vile või puhuv heli rinnus. See tekib siis, kui õhul on raskusi ahenenud hingamisteedes liikumisega. Mõnikord võivad seda heli kuulda ka teised.
• Pigistustunne rinnus: Võib tunduda, nagu keegi pigistaks su rinda või nagu raskustunne või surve rinnus. Mõned inimesed ütlevad, et see on tunne, nagu tõmmataks vöö ümber rinna pingule.
• Köha: Mõnikord võib teil esineda püsiv ja valulik köha. See köha võib süveneda, eriti öösel või varahommikul või külma käes viibides.
• Väsimus : Võite tunda end kiiresti väsinuna isegi pärast tavapäraste tegevuste tegemist. Selle põhjuseks on see, et keha väsib kiiresti, kuna see ei saa piisavalt hapnikku .

Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, eriti kui need esinevad sageli või näivad süvenevat, on oluline pöörduda nõu saamiseks arsti poole. See aitab kindlaks teha põhjuse ja alustada vajalikku ravi.

Miks see juhtub? Mis on bronhokonstriktsiooni põhjused?

Hingamisteede ummistumisel võib olla mitmeid põhjuseid. Kuid peamine ja levinum põhjus on seisund, mida nimetatakse astmaks .

Astma on peamine põhjus

Astma on pikaajaline seisund, mille korral meie hingamisteed muutuvad ülitundlikuks. Astmaga inimesel on teatud päästikutele kokkupuutel üliaktiivsed hingamisteed. Selle reaktsiooni osana pingunevad hingamisteede ümber olevad lihased, mis põhjustab hingamisteede ahenemist – seda seisundit nimetatakse bronhokonstriktsiooniks. Need päästikud võivad inimestel erineda. Siin on mõned näited:

• Allergeenid nagu tolm, õietolm , lemmikloomade kõõm ja prussakad.
• Suits (Sigaretisuits , puupliidi suits, sõiduki suits ).
• Külm õhk.
• Treening, eriti neile, kellel on treeningust tingitud astma .
• Mõned ravimid (nt aspiriin , mõned valuvaigistid ).
• Tugevad lõhnad (parfüümid, viiruk, mõned puhastusvahendid).
• Hingamisteede infektsioonid nagu nohu ja gripp.
• "Mõnikord võivad isegi tugevad emotsioonid, nagu äärmine stress, liigne naer või nutt, mõju avaldada."

Kas võib olla ka muid põhjuseid?

"Jah, kuigi astma on peamine põhjus, võib bronhokonstriktsioon esineda ka muudes olukordades."

• Rasked allergilised reaktsioonid, näiteks anafülaksia: Rasked allergilised reaktsioonid teatud toitudele (mereannid, maapähklid), ravimitele (näiteks penitsilliin) või putukahammustuste (herilased, vapsikud) suhtes võivad põhjustada hingamisteede äkilist sulgumist. See on eluohtlik hädaolukord.
• Hingamisteede infektsioonid: Mõned infektsioonid, näiteks äge bronhiit, võivad põhjustada ka hingamisteede ajutist ummistumist.
• KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus): see on samuti pikaajaline haigus, mis mõjutab kopse. See on kõige levinum suitsetajate seas. KOK-i põdevatel inimestel esineb ka bronhokonstriktsioon.
• Teatud kemikaalide sissehingamine: Põhjuseks võib olla ka kahjulike kemikaalide (nt värviaurud, tolm) sissehingamine tööl või muul viisil.

Milline on seos astma ja bronhokonstriktsiooni vahel?

Nüüd te ilmselt mõistate, et astma ja bronhokonstriktsiooni vahel on väga tihe ja lahutamatu seos. Tegelikult on astma puhul peamine asi hingamisteede ahenemine (bronhokonstriktsioon) . Astmahaige inimese hingamisteed on alati kergelt põletikulised ja ülitundlikud. Seega, kui eelpoolmainitud päästik saabub, pingunevad hingamisteede ümbritsevad lihased (bronhokonstriktsioon) vastuseks sellele, põhjustades selliseid sümptomeid nagu hingamisraskused ja vilistav hingamine. Seda nimetatakse ka astmahooks .

Kas sellele on ravi? Mida me peaksime tegema?

Hea uudis on see, et seda hingamisteede ahenemist, eriti astma põhjustatud bronhokonstriktsiooni, saab ära hoida.On olemas tõhusad ravimeetodid. Seega pole põhjust selle pärast muretseda. Arstid soovitavad raviks tavaliselt inhalaatoreid . Need toimetavad ravimi otse hingamisteedesse, seega toimivad nad kiiresti ja neil on vähem kõrvaltoimeid. Inhalaatoreid on kahte peamist tüüpi: 1. Leevendajainhalaatorid: Neid nimetatakse ka kiirleevendusinhalaatoriteks. Näiteks ravimid nagu salbutamool . Neid kasutatakse astmasümptomite (õhupuudus, vilistav hingamine, köha) kiireks leevendamiseks nende ilmnemisel. Need ravimid lõdvestavad ahenenud hingamisteede ümbritsevaid lihaseid ja avavad hingamisteed uuesti. See teeb hingamise lihtsamaks. Tavaliselt on see sinise inhalaatorina. 2. Ennetavad inhalaatorid: Neid nimetatakse ka kontrollerinhalaatoriteks. Neid kasutatakse iga päev, isegi kui teil pole astmasümptomeid, vastavalt arsti ettekirjutusele. Need ravimid toimivad, vähendades hingamisteede põletikku ja tundlikkust. See aitab pikas perspektiivis ennetada astmahooge ja bronhokonstriktsiooni. Neid on saadaval erinevates värvides, kõige sagedamini pruuni, oranži ja punasena.

Kõige tähtsam on seda inhalaatorit kasutada täpselt nii, nagu arst on määranud, õiges annuses ja õigel ajal. Mõned inimesed lõpetavad ravimi kasutamise, kui sümptomid veidi taanduvad, mõeldes: "Mul on nüüd kõik korras." See on väga vale. Eriti Preventeri inhalaatori kasutamise lõpetamisel võib haigus kontrolli alt väljuda ja sümptomid võivad uuesti süveneda.

„Samuti on tegemist hädaolukorraga , kui teil on tõsised hingamisraskused, te ei saa oma leevendavat inhalaatorit kasutada, teil on sinised huuled või küüned või teil on raskusi rääkimisega. Sellistel juhtudel peaksite viivitamatult haiglasse minema.“ „Lisaks inhalaatoritele võidakse mõnele inimesele astma kontrolli all hoidmiseks välja kirjutada ka teisi ravimeid (näiteks tablette). Samuti on osa ravist astma vallandajate tuvastamine ja nende võimalikult suur vältimine.“

Kas me peaksime seda olukorda kartma?

Bronhokonstriktsioon, eriti kui see on seotud astmaga, võib olla ahastust tekitav ja kohati hirmutav kogemus. Nõuetekohase diagnoosi ja ravi korral saab seda aga hästi hallata ning inimene saab elada normaalset ja aktiivset elu. Paljud inimesed teevad seda. Kõige olulisem on pöörduda arsti poole, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu õhupuudus, vilistav hingamine või püsiv köha, selle asemel, et neid ignoreerida ja mõelda: "See kaob varsti ära. " Siis saab leida põhjuse ja alustada vajalikku ravi. Mida varem ravi alustate, seda lihtsam on seda kontrolli all hoida.

Milliseid ettevaatusabinõusid saame kodus võtta? (Eriti astmahaigete puhul)

Astma (bronhokonstriktsiooni) raskusastme vähendamiseks on kodus mitmeid asju. Kui järgite neid samme hoolikalt, saate astmahoogude sagedust oluliselt vähendada:

• Hoia oma kodu puhas: Vähenda tolmu ja hallitust . Pese voodipesu ja padjapüüre sageli kuumas vees.
• Tuvastage ja vältige astma vallandajaid: kui teate, et miski süvendab teie astmat, vältige neid asju nii palju kui võimalik. Näiteks kui see on tolm, kandke maja koristades maski või paluge kellelgi teisel seda teha.
• Vältige suitsetamist täielikult: kui te suitsetate, lõpetage. Kui keegi teine ​​teie kodus suitsetab, paluge tal mitte suitsetada majas (passiivne suitsetamine).
• Kanna oma väljakirjutatud ravimeid (eriti inhalaatorit) alati kaasas: kanna oma leevendavat inhalaatorit alati endaga kaasas, kuhu iganes sa lähed. Saad seda hädaolukorras kasutada.
• Vähendage külmetuse ja gripi riski: peske sageli käsi, olge ettevaatlik rahvarohketes kohtades ja hoidke eemale palavikuga inimestest.
• Hoidke oma arstiga regulaarselt ühendust: rääkige oma astma kontrolli all hoidmisest ja ravimitest ning tehke vajalikud muudatused. Käige kliinikus kokkulepitud päevadel.

Lõpuks kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Olgu, loodan, et saate nüüd paremini aru, millest me rääkisime (bronhokonstriktsioon) ehk hingamisteede ahenemisest. Kuigi see on pisut keeruline teema, olen püüdnud seda selgitada lihtsal viisil, millest te aru saate. Lühidalt, siin on mõned asjad, mida meeles pidada:

• Bronhokonstriktsioon on seisund, mille korral kopsude hingamisteed ummistuvad ja ahenevad, mistõttu on hingamine raskendatud. Selle põhjuseks on hingamisteede ümbritsevate lihaste pinguldumine.
• Selle peamine põhjus on astma, kuid sellele võivad kaasa aidata ka muud seisundid, näiteks allergiad, infektsioonid ja KOK.
• Peamised sümptomid on hingamisraskused, vilistav hingamine, pitsitus rinnus ja püsiv köha. Kui te neid märkate, peaksite kindlasti muretsema.
• Selle seisundi jaoks on olemas head ravimeetodid (eriti inhalaatorid). On väga oluline neid õigesti kasutada vastavalt arsti soovitustele ja hoida eemale päästikutest.
• Kui teil esinevad need sümptomid, ärge kartke pöörduda arsti poole ja küsida nõu. Siis saate kiiresti õige ravi ning püsida terve ja õnnelik.

"Pidage meeles, et teie tervis on teie kätes. Seega on väga oluline olla selliste asjadega teadlik. Kui teil on küsimusi, kui on midagi, millest te aru ei saa, ärge kartke küsida oma arstilt, ärge kõhelge. Nad on olemas, et teid aidata."

Bronhokonstriktsioon, astma, hingamisraskused, vilistav hingamine, kopsuhaigus