Mis viirus see on? Uurime täpselt välja!

Täna räägime millestki, mis on meie silmadele nähtamatu, aga võib meid haigeks teha. Võib-olla olete kuulnud sellest, mida nimetatakse viiruseks. Mis need viirused siis on? Kuidas nad meie kehasse satuvad ja meid haigeks teevad? Räägime sellest kõigest lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.

Mis täpselt on viirus?

Lihtsamalt öeldes on viirus väga väike ja nähtamatu pisik. Kui me ütleme väike, võib see olla umbes tuhat korda väiksem kui bakter. Mõelge vaid, bakter on samuti väga väike, siis kui palju väiksem on viirus!

Need viirused ei saa iseseisvalt elada ega paljuneda. Nagu varas, peavad nad pääsema kellegi kehasse, see tähendab loomade, taimede või meie sarnaste inimeste rakkudesse. Alles pärast sisenemist saavad nad oma tööd alustada, luues palju rohkem enda sarnaseid viiruseid ja tehes meid haigeks. Seetõttu nimetatakse viirusi "obligaatseteks rakusisesteks parasiitideks", mis tähendab, et nad vajavad elamiseks absoluutselt teist elusrakku. Nad on meie rakkude kontrollimisel ja enda jaoks asjade loomisel väga kavalad.

Mis vahe on viirusel ja bakteril?

Nüüd võite mõelda: „Seega on bakterid samuti pisikud ja viirused on samuti pisikud, mis neil kahel vahet on?“ Jah, see on väga oluline küsimus. Sest kui need kaks segi ajate, võib ravimeetod olla vale.

Peamine erinevus seisneb selles , et bakterid on organismid, millel on oma eksistents, mis suudavad iseseisvalt jaguneda ja paljuneda. Nad võivad soovi korral elada ka väljaspool meie keha (sobivates kohtades). Kuid viirused ei saa, nad peavad eksisteerima elusrakus. Kas viirus on tõesti organism või mitte, on teadlaste seas samuti arutluse all, sest nad on nagu elutu osake väljaspool rakku.

Teine oluline asi on see, et me kasutame bakteriaalsete infektsioonide raviks antibiootikume. Kuid need antibiootikumid ei mõjuta viirusi. Paljud inimesed arvavad, et kui neil tekib palavik või külmetus, lähevad nad lihtsalt apteeki ja ostavad (antibiootikumi). See on suur viga. Sest kui teil on viirusnakkus, siis see (antibiootikum) ei tee midagi, teisest küljest aga ravim lihtsalt siseneb organismi ja võib tekkida antibiootikumiresistentsus. Seetõttu peaksime võtma ravi, mille arst määrab pärast hoolikat uurimist ja bakteriaalse või viirusnakkuse kindlakstegemist.

Kuidas viirused meie kehasse satuvad? Kuidas nad levivad?

Olgu, vaatame nüüd, kuidas see väike viirus meie kehasse satub ja kuidas see ühelt inimeselt teisele levib. Seda on väga oluline teada, sest siis saame end kaitsta.

• Hingamisel: Kui viirusega inimene köhib, aevastab või räägib valjult, tulevad tema suust ja ninast välja väga väikesed süljetilgad. Need piisad võivad sisaldada viirust. Kui keegi läheduses seda õhku hingab, võib viirus sattuda tema hingamissüsteemi. Kujutage ette, et kui haige inimene aevastab bussis või rongis sõites, on suur tõenäosus, et ka tema läheduses viibiv inimene haigestub.
• Otsene kontakt ja pinnad: Kui viirusega inimene puudutab oma nina või suud ja seejärel sama käega ukselingi, lauda või teise inimese kätt, võib viirus sattuda neile pindadele ja sealt edasi teise inimese käele. Seejärel, kui see teine ​​inimene puudutab selle käega oma nägu, nina või suud, võib viirus siseneda tema kehasse. Seetõttu soovitame alati käsi pesta ja nägu mitte puudutada. Mõned viirused võivad pindadel ellu jääda tunde, mõnikord isegi päevi.
• Toidu ja vee kaudu: Mõned viirused võivad levida saastunud toidu ja vee kaudu. Näiteks A-hepatiit ja noroviirus. Seetõttu on oluline enne söömist ja toidu valmistamist käsi pesta, juua puhast vett ja toitu põhjalikult küpsetada.
• Vere ja kehavedelike kaudu: Mõned tõsised viirused, näiteks HIV, B-hepatiit ja C-hepatiit, võivad levida nakatunud inimese vere või muude kehavedelike kaudu. Need ei levi juhusliku kontakti kaudu, vaid võivad levida kaitsmata seksi, süstimisnõelte jagamise ja nakatunud emalt lapsele.

Näete, viirustel on palju levimisviise. Seetõttu on olulised nii isiklik hügieen kui ka keskkonna puhtus.

Millised on viiruste põhjustatud levinumad haigused?

Viiruste tõttu võime saada lugematul hulgal haigusi. Mõned neist on väga levinud ja paranevad kahe või kolme päevaga. Mõned neist on veidi tõsisemad ja vajavad ravi. Vaatame mõnda kõige sagedamini esinevat ja kuuldud viirushaigust.

• Nohu: Meil ​​kõigil on seda olnud. See on nohu, kurguvalu ja võib-olla ka kerge kehavalu. Selle võivad põhjustada mitmesugused viirused (nt rinoviirus, koroonaviirus).
• Gripp/Influenza: See on veidi raskem kui tavaline külmetus. Sümptomiteks on kõrge palavik, kehavalud, väsimus ja köha. Selle põhjustab gripiviirus. Mõnikord võib see viia tõsisemate haigusseisunditeni, näiteks kopsupõletikuni.
• Tuulerõuged: haigus, millesse paljud inimesed lapsepõlves haigestuvad ja mis põhjustab villide teket üle kogu keha. Selle põhjustab viirus nimega (tuulerõugete viirus) ehk tuulerõugete vöötohatise viirus.
• Leetrid:See on samuti viiruse põhjustatud haigus, mis põhjustab palavikku ja kehavalusid. Nüüd, kui selle vastu on vaktsiin, on esinemissagedus palju madalam, kuid see võib siiski olla ohtlik.
• Mumps: Teine viirushaigus, mis põhjustab põskede turset. Selle vastu on olemas ka vaktsiin.
• Denguepalavik: Meie riigis on denguepalavik levinud ja mõnikord eluohtlik viirushaigus. Seda levitavad sääsed.
• Covid-19: See on viirus, mida me kõik väga hästi tunneme ja mis hiljuti põhjustas ülemaailmse pandeemia. Selle põhjustab viirus nimega (SARS-CoV-2 koroonaviirus) .

Need on vaid mõned näited. Kui palju teisi viirushaigusi on veel olemas! On palju erinevaid viirusetüüpe, näiteks kõhulahtisust põhjustav „(rotaviirus)“, maksa mõjutav „(hepatiit)“ ja närvisüsteemi mõjutav „(polioviirus)“ (mis on Sri Lankal tänu vaktsineerimisele nüüdseks likvideeritud). Kõige olulisem on järgida arsti nõuandeid, olenemata haigusest.

Kuidas meie keha viirustega võitleb?

Kui viirus siseneb kehasse, siis meie keha ei jää lihtsalt seisma. Meil ​​on kehas väga hämmastav kaitsesüsteem, mida me nimetame immuunsüsteemiks. See on nagu armee, mis kaitseb riiki.

Kui viirus saabub, muutub see „immuunsüsteem” kohe aktiivseks.

• Esiteks tunnevad need sissetungivad viirused ära spetsiaalsed sõduritaolised rakud, mida nimetatakse valgelibledeks.
• Seejärel toodavad nad spetsiaalset tüüpi valku, mida nimetatakse antikehadeks. Need antikehad on loodud viirusega täpselt sobima, aidates seda deaktiveerida ja hävitada. Mõelge sellest nagu võtmest, mis luku külge sobib.
• Palaviku tekkimine on samuti meie immuunsüsteemi reaktsioon. Kui palavik tõuseb, muutub mõnedel viirustel ellujäämine ja levik raskemaks.
• Mõnikord on meie kehavalud ja väsimus põhjustatud sellest, et meie keha võitleb viirusega.

Antikehad, mida meie keha mõnede viiruste vastu toodab, võivad meie kehas püsida kogu elu. See tähendab, et kui see viirus tuleb tagasi, suudab meie immuunsüsteem selle kiiresti ära tunda ja alistada. Seetõttu sellised haigused nagu tuulerõuged teist korda ei tule. Vaktsiinid teevad sama asja. Vaktsiin annab meile nõrgestatud või tapetud viiruse või selle osa ja õpetab meie immuunsüsteemi selle vastu antikehi tootma. Seejärel, kui päris viirus tuleb, on meie keha valmis.

Mida saame teha, et end viiruste eest kaitsta?

Kas poleks parem end enne haigestumist kaitsta kui haigestumisel ravimeid võtta? On mõned lihtsad, kuid väga olulised asjad, mida saame teha, et viiruste eest kaitsta.

• Pese käsi sageli: see on kõige olulisem.Harjuta end pesema käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit. Peopesasid, käeselgasid, sõrmede vahel, küünte all – kõiki neid kohti. Enne söömist, enne toidu valmistamist, pärast tualeti kasutamist, pärast loomade puudutamist, pärast aevastamist või köhimist ja pärast õuest koju naasmist. Kui seepi ja vett pole käepärast, võid kasutada ka alkoholipõhist käte desinfitseerimisvahendit.
• Katke suu ja nina: Köhimisel või aevastamisel katke suu ja nina taskurätiku või salvrätikuga. Kui teil seda pole, aevastage või köhige vähemalt küünarnuki siseküljele. See vähendab pisikute levitamise võimalust teistele. Visake kasutatud salvrätik ettevaatlikult prügikasti.
• Vähendage silmade, nina ja suu puudutamist: mitu korda päevas me teadmatult oma nägu puudutame? Need on lihtsaimad viisid, kuidas meie kätel olevad viirused meie kehasse satuvad.
• Vaktsineerige end: Parim viis end paljude ohtlike viirushaiguste eest kaitsta on vaktsineerimine. Vaktsineeritakse selliste haiguste vastu nagu leetrid, mumps, tuulerõuged, gripp, B-hepatiit, lastehalvatus ja COVID-19. Laske oma lapsed õigeaegselt vaktsineerida vastavalt valitsuse riiklikule vaktsineerimisprogrammile. Mõnda vaktsiini soovitatakse ka täiskasvanutele (nt gripivaktsiin igal aastal).
• Head terviseharjumused:
• Toitev toit: Rohke köögiviljade ja puuviljade söömine ning puhta vee joomine tugevdab meie immuunsüsteemi.
• Maga piisavalt: Maga piisavalt 7–8 tundi päevas. Unepuudus nõrgestab immuunsüsteemi.
• Treening: Iga päev väikese treeningu tegemine on kehale hea.
• Hoidu haigetest inimestest eemale: kui kellelgi on külmetus või palavik, ära ole talle liiga lähedal. Kui oled ise haige, püsi võimalikult palju kodus. Nii vähendad haiguse teistele levitamise ohtu.
• Hoidke keskkond puhas: Selliste haiguste nagu dengue vältimiseks on oluline hoida sääskede sigimiskohad (kohad, kus vesi seisab) puhtad.

Pea meeles, et need lihtsad harjumused kaitsevad viiruste eest mitte ainult sind ennast, vaid ka sinu perekonda ja teisi ühiskonnaliikmeid.

Millal peaksite pöörduma arsti poole?

Tavalist külmetust saab tavaliselt kodus mõne päevaga ravida, kuid mõnikord on vaja pöörduda arsti poole.

• Kui teil on hingamisraskusi: kui tunnete, et rinnus tõmbub pitsituse tunne ja on raske hingata.
• Kui kõrge palavik (nt üle 39,4 °C) ei lange mitme päeva jooksul või kui palavik tuleb, langeb mõneks ajaks ja tuleb siis tagasi.
• Kui oksendamine ja kõhulahtisus ei peatu: võib tekkida dehüdratsioon. Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu suukuivus, sissevajunud silmad või vähenenud uriinieritus, pöörduge viivitamatult arsti poole.
• Kui teil on kõrge palavik koos lööbega.
• Kui tunnete end tavapärasest väsinuma, unisemana või vähem erksana.
• Kui teil on teisi kroonilisi haigusi, näiteks suhkurtõbi, südamehaigus, kopsuhaigus või neeruhaigus, peate viirusnakkuse korral olema eriti ettevaatlik. Isegi kergete sümptomite korral on hea mõte pöörduda arsti poole.
• Kui olete rase ema ja teil on viirusnakkuse sümptomeid, pöörduge arsti poole.
• Väikesed lapsed: kui alla 3 kuu vanusel lapsel on palavik (üle 38 °C) või kui mis tahes vanuses väike laps on ebatavaliselt haige ega söö ega mängi, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Targem on pöörduda arsti poole, kui lihtsalt apteegist ravimeid võtta. Just nemad teavad täpselt, mida teie olukorras teha.

Mõned väärarusaamad viiruste kohta

Viirustest rääkides levib meie seas vahel väärinfot ja väärarusaamu. Vaatame mõnda neist lähemalt.

• Väärarusaam: „Külmetushaigused tekivad külma käes viibimisest või vihma käes märjaks saamisest.“
• Fakt: Tavalist külmetust põhjustab viirus. Külm ilm ei põhjusta uute viiruste teket. Külmal aastaajal viibivad inimesed aga siseruumides ja lähestikku, mis hõlbustab viiruste levikut. Samuti võib äärmuslik külm mõnede inimeste immuunsust nõrgestada, mistõttu on neil suurem tõenäosus saada viirusnakkus. Siiski on vale väita, et külm ilm põhjustab viiruseid otse.
• Väärarusaam: „Palaviku või külmetuse korral on antibiootikumide võtmine okei.”
• Fakt: Nagu me juba arutasime, toimivad „(Antibiootikumid)” ainult bakterite vastu. „(Antibiootikumidest)” pole viirusnakkuste korral mingit kasu. „(Antibiootikumide)” tarbetu kasutamine viib ainult antibiootikumiresistentsuseni, kus „(Antibiootikum)” ei toimi siis, kui seda tõesti vaja on.
• Väärarusaam: „Vaktsiinid põhjustavad haigusi / Vaktsiinid on ohtlikud.”
• Fakt: Vaktsiinid on meditsiinis suur saavutus. Vaktsiinid on valmistatud kõige rangemate uuringute ja ohutusprotseduuride abil. Vaktsiin võib põhjustada väiksemaid kõrvaltoimeid, nagu kerge palavik ja kehavalud, kuid see tähendab, et meie immuunsüsteem töötab. Võrreldes haiguste tõsiste tagajärgedega, mida vaktsiinid saavad ennetada, on vaktsiinide ohutus ja eelised tohutud. Ärge laske end petta vaktsiinidega seotud väärarusaamadest.
• Väärarusaam: „Kui viirus satub kehasse, teeb see sind kindlasti haigeks.“
• Fakt:See ei juhtu alati. Kui meie immuunsüsteem on tugev, siis isegi kui viirus organismi siseneb, saab seda sümptomiteta kontrolli all hoida. Samuti võib see varieeruda sõltuvalt organismi sattunud viiruse hulgast (viiruskoormusest).

Selliste asjade teadvustamine aitab meil viirustega toimetulekul palju.

Lõplik kojuviimise sõnum

Noh, me rääkisime täna palju viirustest, eks? Loodan, et saite millestki aru. Lõpetuseks pidage meeles järgmisi punkte:

• Viirused on väga väikesed, nähtamatud mikroobid, mis vajavad ellujäämiseks ja nakatumiseks teist elusrakku (peremeesrakku).
• Viirused ja bakterid on kaks eri asja. Antibiootikumid ei ravi viirusinfektsioone.
• Viirused levivad peamiselt aevastamisel ja köhimisel tekkivate piiskade kaudu, määrdunud käte kaudu ning määrdunud pindade puudutamise kaudu.
• Viirused on paljude haiguste, näiteks külmetuse, gripi, tuulerõugete ja denguepalaviku, põhjustajad.
• Meie immuunsüsteem on see, mis võitleb viirustega.
• Parimad viisid viiruste eest kaitsmiseks on järgmised:
• Pese käsi regulaarselt seebiga.
• Köhimisel ja aevastamisel katke suu ja nina.
• Vajalike vaktsiinide õigeaegne saamine.
• Heade terviseharjumuste säilitamine (täisväärtuslik toitumine, hea uni, liikumine).
• Kui sümptomid süvenevad või kui kuulute riskirühma, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Kui me kõik üheskoos tegutseme ja järgime neid lihtsaid ohutusmeetmeid, saame vältida paljusid viirushaigusi ja püsida terved. Ärge muretsege, teadlikkus on parim kaitse!

Viirus , haigus, nakkus, immuunsus, kaitse, tervis