See on midagi, mida peaaegu kõik meist on kogenud... Kui tunneme sõpradega koos olles või kellegagi vesteldes ootamatult piinlikkust, läheb meie nägu punaseks. Tundub, nagu meie põsed läheksid kuumaks ja punaseks. Seda nimetame naha punetuseks. Kuid see ei ole midagi, mis juhtub ainult piinlikkusest. Mõnikord võib see juhtuda pärast vürtsika eine söömist, pärast palju treenimist või ilma igasuguse põhjuseta. Seega räägime sellest veidi üksikasjalikumalt ja lihtsalt.
Lihtsamalt öeldes, mis on naha punetus?
Naha punetus on verevoolu järsk suurenemine põskedes, kaelas või rindkere ülaosas. Mõelge sellele nagu pisikesed veresooned teie naha all järsult laieneksid. Sel ajal voolab läbi rohkem verd . Sel ajal muutub teie nahk punaseks.
Lisaks punetusele võite tunda soojatunnet ja mõnikord higistada . Kuid pidage meeles, et see on tavaliselt ajutine. Mõne aja pärast taastub naha normaalne värvus. See, mida me nimetame "näo piinlikkusest punaseks muutumiseks", on samuti nahapunetuse tüüp.
Kuidas näeb välja naha punetus?
Selle välimus võib nahatoonist olenevalt veidi erineda.
- Kui sul on hele ja hele nahk , on see väga ilmne. Sellised piirkonnad nagu põsed ja kael muutuvad järsku roosaks, punaseks ja mõnikord isegi lillakaspunaseks.
- Kui teil on veidi tumedam nahk , ei pruugi see punane värvus nii ilmne olla. Siiski võib nahavärv nendes piirkondades tunduda tavapärasest veidi tumedam . Ja isegi kui punast värvi pole näha, on soojust ikkagi tunda.
Mis on selle peamised põhjused?
Naha punetusel võib olla palju põhjuseid. Jagame need kolme põhikategooriasse. Mõned on väga levinud, kuid mõnikord võib see olla sümptomiks mõnele haigusseisundile.
| Põhjuse tüüp | Näited ja kirjeldused |
|---|---|
| 1. Levinud, igapäevased põhjused | |
| Tunded | Kui tekivad tugevad emotsioonid, näiteks häbi, armastus, viha, hirm, ärevus ja stress. |
| Toit ja jook | Vürtsikad toidud (tšilli, pipar), alkoholi joomine. |
| Keskkonnamuutused | Järsku kuuma kohta minek, päikese käes olemine, palju treenimine. |
| 2. Põhihaiguse sümptomina | |
| Meditsiinilised seisundid |
|
| 3. Mõnede ravimite kõrvaltoimena | |
| Ravimite tüübid | Seda seisundit võivad põhjustada ka teatud vererõhuravimid (nt AKE inhibiitorid, kaltsiumikanali blokaatorid), steroidid (kortikosteroidid) ja mõned valuvaigistid (opioidid). |
Mida saate kodus teha? Kuidas saate seda kontrollida?
Enamasti ei vaja see nahapunetus mingit erilist ravi. See kaob iseenesest. Kui aga tunnete end ebamugavalt, võite kiire leevenduse saamiseks proovida järgmisi asju.
- Rahune maha: kui tunned ärevust, piinlikkust või viha, püüa kõigepealt maha rahuneda. Istu mugavas asendis ja hinga sügavalt sisse . Nina kaudu sisse ja suu kaudu aeglaselt välja hingamine aitab stressi vähendada.
- Jahuta maha: Pese oma nägu jaheda veega. VõiLeota puhast lappi külmas vees ja aseta see näole ja kaelale . (Jahe kompress). Samuti, kui võimalik, liigu ventilaatori lähedale.
- Vältige päästikuid: kui teate, et see juhtub teiega pärast vürtsika toidu söömist või alkoholi joomist, vähendage neid asju oma toidusedelist nii palju kui võimalik.
Pea meeles, et tavaliselt pole selle pärast vaja muretseda ja see läheb mõne aja pärast iseenesest paremaks.
Kui kaua aega võtab, et see normaliseeruks?
See varieerub olenevalt põhjusest. Kui selle põhjuseks on näiteks piinlikkustunne, võib see pärast maha rahunemist mõne minutiga kaduda. Aga kui selle põhjuseks on midagi sellist nagu alkohol, võib mõju kadumine võtta paar tundi , seega võib nahapunetuse taandumine võtta sama palju aega.
Millal peaksin sellest arstiga rääkima?
Aeg-ajalt nahapunetust kogeda on normaalne. Selle pärast pole vaja muretseda. Me kõik kogeme seda mingil hetkel oma elus.
Kui teil esineb mõni allpool loetletud seisunditest, on siiski kõige parem pöörduda nõu saamiseks arsti poole .
- Kui teil esineb seda nahapunetuse seisundit sageli ilma nähtava põhjuseta .
- Kui nägu muutub punaseks ja ilmnevad muud sümptomid, näiteks oksendamine ja kõhulahtisus .
- Kui kahtlustate, et see seisund tekkis pärast uue ravimi võtmise alustamist .
Sellistel juhtudel teeb arst täpse põhjuse väljaselgitamiseks vajalikud uuringud. Kui esineb mõni muu haigus, määrab ta vajaliku ravi.
Kodune sõnum
- Naha punetus on naha punetus, mis on põhjustatud suurenenud verevoolust sellistes piirkondades nagu nägu ja kael. See on sageli ajutine ja kahjutu.
- Selle võivad põhjustada sellised emotsioonid nagu häbi, stress ja tavalised asjad nagu vürtsikas toit, alkohol ja treening.
- Mõnikord võib naha punetus esineda meditsiinilise seisundi, näiteks menopausi, rosaatsea või ravimi kõrvaltoimena.
- Lihtsad asjad nagu meele rahustamine ja keha jahutamine võivad leevendust pakkuda.
- Kui see seisund ilmneb sageli ilma nähtava põhjuseta või sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu oksendamine ja kõhulahtisus, pöörduge kindlasti arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar