Imetamine (imetamine): Räägime armastuse allikast

Pärast pisikese sündi on ema üks suurimaid rõõme tema rinnaga toitmine. See tugevdab imelist sidet sinu ja lapse vahel. Aga kas oled kunagi mõelnud, kuidas see rinnaga toitmise protsess ehk meditsiinilises mõttes laktatsioon sinu kehas tegelikult toimub? Sul on ilmselt selle kohta palju küsimusi. Sellised asjad nagu "Kas ma saan piisavalt piima?", "Kuidas see juhtub?", "Mis siis, kui on probleem?" on ilmselt su mõtetes. Ära muretse, me räägime sellest kõigest lihtsalt, sulle arusaadaval ja sõbralikul viisil.

Mis on lihtsalt imetamine?

Lihtsamalt öeldes on imetamine loomulik protsess, mille käigus toodetakse ja vabastatakse piima rinnanäärmetest. See hämmastav protsess algab raseduse ajal. Hormonaalsed muutused teie kehas on need, mis "annavad" teie rindadele märku, öeldes: "Olgu, laps on tulemas, olge valmis piima tootma."

See juhtub raseduse ajal sageli, aga isegi kui te ei ole rase, saate kunstlikult esile kutsuda piimatootmist, andes samu hormoone, mida raseduse ajal eritatakse. See protsess peatub, kui teie keha lõpetab piima tootmise.

Kui toidate last otse rinnaga, nimetame seda imetamiseks. Samuti võite piima välja lüpsata või pudelisse pumbata ja lapsele anda. Mõlemad meetodid on suurepärased.

Kuidas see hämmastav piimafontään meie kehas tekib?

Rinnapiim pärineb rindade sees asuvatest piimanäärmetest. Need näärmed töötavad koos piima tootmiseks. See on nagu väike piimavabrik. Mõtle sellele süsteemile kui suurele puule.

• Alveoolid: need on väikesed viinamarjataolised kotikesed, mis toodavad ja säilitavad piima. Neid leidub kobaratena.
• Piimajuhad: Iga piima tootev nääre on ühendatud piimajuhaga. Just selle juha kaudu jõuab toodetud piim nibuni.
• Nibu/Areola: Nibu ümbritsevat tumedat ala nimetatakse areolaks . Selle piirkonna sensoorsed närvid annavad kehale märku piima välja laskmiseks. Kui laps imeb, stimuleeritakse kogu seda piirkonda. Piim tuleb välja nibu pisikeste aukude kaudu. Kui last stimuleeritakse käsitsi või rinnapumbaga, saab aju teate, mis käsib tal "piima välja lasta".

Siin on need osad ja nende funktsioonid üksikasjalikumalt kirjeldatud.

Kuidas algab piima tootmise protsess? (laktogenees)

Kogu see protsess algab hormonaalsete muutustega, mis toimuvad raseduse ajal. Me nimetame seda laktogeneesiks . See toimub kolmes põhietapis.

Millised hormoonid seda kõike kontrollivad?

Kogu seda protsessi kontrollib teie kehas hämmastav hormonaalne süsteem. Sellel on kaks peamist osalist.

1. Prolaktiin: See on "piimatootja". See määrab, kui palju piima teie keha toodab. Kuigi prolaktiini toodetakse raseduse ajal, pärsivad selle toimet teised hormoonid. Alles pärast lapse sündi saab prolaktiin oma funktsiooni näidata.

2. Oksütotsiin: See on "piimaerituse hormoon". Kui laps imeb nibu, saadetakse ajju signaal, mis vabastab oksütotsiini. See hormoon põhjustab piimanäärmete ümbritsevate lihaste kokkutõmbumist, lükates piima piimajuhade kaudu välja.

Mida peaksin tegema, et jätkuvalt head piima toota?

Nagu varem mainitud, on rinnaga toitmine "pakkumise ja nõudluse" küsimus. Seega aitavad need asjad teil piimavaru säilitada.

• Toida last alati, kui ta tahab: Toida last alati, kui ta tahab. Vastasel juhul pumbake vähemalt iga 4 tunni järel.
• Joo palju vett: rinnapiim koosneb enamasti veest, seega on oluline hoida oma keha hüdreerituna. Joo vähemalt 8–10 klaasi vett päevas.
• Söö toitvat toitu: Nii sina kui ka su laps peate saama vajalikke toitaineid. Madala kalorsusega toitude söömine võib vähendada piima hulka.
• Vältige suitsetamist, narkootikume ja alkoholi: need mitte ainult ei vähenda teie piima hulka, vaid võivad teie piima kaudu ka teie lapse organismi sattuda ja tõsist kahju tekitada.

Millised on levinumad probleemid, mis mõjutavad rinnaga toitmist?

Mitte iga ema imetamiskogemus pole sama. Mõned emad imetavad aastaid hästi. Teistel on raskusi lapsele piisavalt piima tootmisega. Sellel on palju põhjuseid.

• Hormoonide tase ja hormoonidega seotud seisundid.
• Mõned ravimid, mida te võtate.
• Kui te olete varem saanud rinnapiirkonna kiiritusravi.
• Rinna- või nibuvigastused.
• Rinnaoperatsioon (nt rindade suurendamise või rekonstrueerimise operatsioon).
• Muud meditsiinilised seisundid, näiteks HIV-nakkus.
• Narkootikumide ja alkoholi tarvitamine.

Mida teha, kui soovite rinnaga toitmise lõpetada?

Imetamise lõpetamine võib olla mitmel põhjusel vajalik. Seda saab teha loomulikul teel või arsti poolt välja kirjutatud ravimite abil.

Loomulik imetamine

„Pakkumise ja nõudluse” seadus toimib ka vastupidi. Kui vähendate järk-järgult rinnaga toitmise sagedust või hulka, saadab aju signaali, et „ma ei vaja praegu nii palju piima”. Seejärel vähendab keha järk-järgult piima tootmist ja lõpetab selle. Sel ajal võivad rinnad muutuda paistetuks ja valulikuks. Sel ajal saate leevendust, kandes kitsast rinnahoidjat või pannes peale jääkotte. Kui valu on tugev, küsige arstilt sobivat valuvaigistit.

Ravimite abil

Mõnel juhul kasutatakse piima tootmise peatamiseks ravimeid. Enne otsuse langetamist on kõige parem arutada seda ja selle kõrvaltoimeid oma arstiga.

Kas rinnaga toitmisel on emale tervisele mingeid eeliseid?

Jah, absoluutselt! Lisaks beebile tekkivatele eelistele pakub rinnaga toitmine ka emale palju tervisega seotud eeliseid. Uuringud on näidanud, et rinnaga toitmine

• Rinnavähi ja munasarjavähi risk väheneb.
• II tüüpi diabeedi tekkerisk väheneb.
• Kõrge vererõhu risk väheneb.

Imetamine on väärtuslik kingitus nii emale kui ka lapsele. Kui teil on sellega seoses mingeid muresid, küsimusi või ebamugavustunnet, ärge tundke piinlikkust ega kurbust. See on täiesti normaalne. Abi saamiseks pöörduge oma arsti, perearsti või imetamisnõustaja poole.