Imetamise hämmastavad eelised – sulle ja su lapsele!

Kui sinust saab värske ema, on üks suurimaid küsimusi sinu peas lapse rinnaga toitmise kohta. "Kas rinnaga toitmine on parem? Või on parem piimasegu?" "Millised on rinnaga toitmise tegelikud eelised minu lapsele ja mulle?" Sa kindlasti mõtled nendele asjadele. Seega ära muretse. Täna räägime sellest väga lihtsalt ja viisil, millest sa hästi aru saad. Samuti leiad vastused paljudele oma küsimustele selle kohta.

Millised on rinnapiima hämmastavad eelised imikutele?

Kas teadsite, et rinnapiim on parim kingitus, mida saate oma lapsele teha? Uuringud on näidanud, et rinnapiimatoidul olevatel imikutel on väiksem tõenäosus teatud haiguste tekkeks. Samuti on nende immuunsüsteem palju tugevam . Vaadake neid eeliseid:

• Vähem kõhuhädasid: Rinnapiimatoidul olevatel imikutel on vähem kõhulahtisuse ja oksendamisega seotud probleeme. See vähendab ka nekrotiseeriva enterokoliidi (NEC) riski, mis on enneaegsetel imikutel esinev tõsine sooleinfektsioon.
• Kaitse hingamisteede infektsioonide eest: Vähendub risk haigestuda sellistesse haigustesse nagu kopsupõletik, respiratoorse süntsütiaalviiruse (RSV) põhjustatud hingamisteede infektsioonid ja läkaköha.
• Vähem kõrvapõletikke: Kaitseb last sagedaste kõrvapõletike eest.
• Bakteriaalne meningiit: see on tõsine aju mõjutav infektsioon. Rinnapiim pakub selle eest kaitset.
• Astma ja ekseemi (nahahaigused nagu ekseem) risk väheneb.
• Vähendab imikute äkksurma sündroomi (SIDS) ja imikute suremuse üldist riski.
• Lapsepõlves on rasvumine madal.
• II tüüpi diabeedi tekkerisk hilisemas elus on väike.
• Vähendab lapsepõlves esinevate vähivormide, näiteks leukeemia, riski.
• Hambakaariese ja tulevase hamba väljatõmbamisega on vähem probleeme (alla üheaastaste imikute puhul).
• Väheneb selliste haiguste nagu tsöliaakia ja põletikulise soolehaiguse (IBD) risk.

Lihtsamalt öeldes, rinnaga toidetavad beebid haigestuvad harvemini ja vajavad haiglasse viimist. See tähendab vähem arstivisiite. See on ju suur asi, eks?

Rinnapiim on imikutele parim toit! Kas sa tead, miks?

Rinnapiim on täisväärtuslik toit , mis sisaldab kõike, mida laps kasvuks ja arenguks vajab. See sisaldab kõiki lapsele vajalikke vitamiine, mineraale ja antioksüdante.

Vaadake, kui hea on rinnapiim teie lapse tervisele:

• Väga kergesti seeditav: Rinnapiim on lapse peenikeses maos ja sooltes väga kergesti seeditav.
• Täis antikehi: Need antikehad kaitsevad last infektsioonide eest ja tekitavad immuunsust. Nagu looduslik vaktsiin .
• Ideaalne toitainete koostis: sisaldab lapse kasvuks vajalikku kogust rasva, suhkrut, vett, valku ja vitamiine.
• Aitab sul tervislikult kaalus juurde võtta.
• Varieerub vastavalt lapse vajadustele: Kas pole hämmastav? Rinnapiima koostis muutub vastavalt lapse vanusele ja isegi kellaajale, andes lapsele sel ajal vajalikke toitaineid.
• Sisaldab looduslikke koostisosi, mis rahustavad last: Kui laps nutab või on hädas, võib rinnapiima andmine olla lohutav, eks? Sellepärast.

Enamik tervishoiuorganisatsioone soovitab last vähemalt 6 kuud ainult rinnaga toita . Pärast seda võite jätkata rinnaga toitmist ka siis, kui laps on hakanud tahket toitu sööma, kuni kaks aastat või isegi kauem. Pidage meeles, et kui te ainult pumpate, saab teie laps ikkagi kõik rinnapiima toitumisalased ja tervisega seotud eelised.

Mis on rinnapiima eripärad?

Rinnapiim sisaldab palju väärtuslikke toitaineid, mis katavad kõik lapse vajadused. Siin on mõned näited:

• Süsivesikud: Süsivesikud, näiteks „(laktoos), aitavad kaasa heade bakterite kasvule lapse kõhus.
• Rasvad: need on väga olulised lapse aju ja närvisüsteemi arenguks.
• Valgud: Valgud nagu (laktoferriin) ja (sekreteeriv IgA) kaitsevad last infektsioonide eest.
• Vitamiinid: Olulised lapse terve arengu jaoks.
• Valged verelibled: need aitavad võidelda infektsioonidega.

Sina, kes toidad last rinnaga, saad kindlasti ka neist eelistest kasu!

Lisaks lapsele on rinnaga toitmisel palju eeliseid ka sulle endale kui imetavale emale. Esimestel kuudel pärast sünnitust on sul väiksem tõenäosus sünnitusjärgse depressiooni tekkeks , eriti kui rinnaga toitmine sujub hästi ja sul on hea tugi. Lisaks vähendab see pikas perspektiivis ka järgmiste haiguste tekkeriski:

• Rinnavähk
• Munasarjavähk
• Endomeetriumi vähk
• Kilpnäärmevähk
• Osteoporoos (luude hõrenemise haigus)
• 2. tüüpi diabeet
• Südame-veresoonkonna haigused
• Kõrge vererõhk
• Kõrge kolesteroolitase

Lisaks neile pikaajalistele tervisega seotud eelistele on teie ja teie lapse suhtele ka muid eeliseid:

• Kiirem sünnitusest taastumine: imetamine vabastab hormooni nimega oksütotsiin. See oksütotsiinhormoon aitab emakal kokku tõmbuda ja pärast sünnitust normaalseks muutuda. Samuti vähendab see tupeverejooksu.
• Suurenenud füüsiline ja vaimne kiindumus:Imetamine loob teie ja teie lapse vahel erilise ja ainulaadse sideme. Mõned teadlased on leidnud, et see side võib vähendada laste ja isegi täiskasvanute sotsiaalseid ja käitumuslikke probleeme.
• Usalduse loomine: Imetavad emad õpivad mõistma oma lapse vihjeid ja beebid õpivad oma ema usaldama. See aitab kujundada lapse varajast käitumist.
• Mugavus: Saate oma last toita peaaegu kõikjal, ilma et peaksite muretsema pudelite valmistamise või piimasegu segamise pärast. Te ei pea midagi muud kaasas kandma.
• Madal hind: Kuigi selliste asjade nagu imetamisrinnahoidja ja nibukreem eest tuleb rinnaga toitmise alustamisel väike summa maksta, on pikas perspektiivis rinnaga toitmine palju odavam kui piimasegu. Sõltuvalt piimasegu tüübist, kaubamärgist ja sellest, kui palju laps joob, võib see maksta vaid tuhat ruupiat päevas.

Kas rinnaga toitmine aitab kaalust alla võtta?

See on probleem, millega paljud emad kokku puutuvad. Rinnaga toitmine võib mõnikord raseduse ajal juurde võetud kaalu langetamist lihtsamaks teha . Sest rinnaga toitmine põletab kaloreid. See aitab kaalust alla võtta.

Siiski ei kaota kõik rinnaga toitmise ajal kaalu. Teadlased ei tea siiani täpselt, miks mõned inimesed kaotavad kaalu ja teised mitte. Kaalutõusu/-langust võivad mõjutada ka paljud muud tegurid, näiteks söödud toidu kogus, füüsiline aktiivsus ja une kvaliteet.

Imikule erilised eelised rinnaga toitmisest kuust kuusse

Arstid soovitavad imikuid toita ainult rinnaga kuni umbes 6 kuu vanuseni. Seda seetõttu, et see varajane periood on lapse kasvuks ja arenguks vajalike toitainete ja antikehade varustamiseks ülioluline.

Imetamine annab teie lapsele väärtuslikku toitumist ja immuunkaitset kuni teise sünnipäevani ja kauemgi. Seetõttu soovitavad arstid jätkata rinnaga toitmist ka pärast tahke toidu lisamist. Rinnapiim ja tahke toit täiendavad teineteist teie lapse toitmisel.

Kui teie eesmärk on toita oma last 6 kuud ainult rinnaga, saab teie laps ka järgmisi eeliseid:

• Vähemalt 3 kuud kestev rinnaga toitmine vähendab kõhugripi, kõhulahtisuse ja kõrvapõletiku riski esimesel eluaastal. See vähendab ka astma või ekseemi tekkimise riski.
• Vähemalt 4-kuuline rinnaga toitmine vähendab RSV või teiste alumiste hingamisteede infektsioonide tõttu haiglaravi riski.
• Vähemalt 6 kuud kestev rinnaga toitmine vähendab lapsepõlves vähiriski.

Kas on parem toita rinnaga kauem kui aasta? (Pikendatud rinnaga toitmine)

Imetamine on lapse kasvule ja arengule jätkuvalt kasulik ka aasta või kahe pärast. Lisaks on sellel kasu ka emale. Uuringud näitavad, et üle aasta kestev imetamine võib vähendada rinnavähi, munasarjavähi, kõrge vererõhu ja II tüüpi diabeedi tekkeriski.

Lisaks aitab rinnaga toitmise jätkamine last rahustada ja lohutada, kui ta on ärritunud või kurb.

Kas on tõsi, et rinnaga toidetavad beebid on väga targad?

Uuringud näitavad, et rinnaga toitmisel on positiivne pikaajaline mõju lapse ajule ja käitumise arengule. Siiski puuduvad uuringud, mis tõestaksid, et rinnaga toidetav laps on "targem" kui piimaseguga toidetav laps. Imiku piimaseguga toitmine on samuti tervislik ja toetab lapse kasvu ja arengut.

Kõige tähtsam on pakkuda lapsele armastust ja head toitumist. Olgu selleks rinnapiim või piimasegu, on veelgi olulisem, et laps oleks terve ja õnnelik.

Mis saab siis, kui ma ei saa rinnaga toita?

Mõnikord ei pruugi te olla võimeline täielikult või üldse rinnaga toitma. Sellel võib olla mitmesuguseid põhjuseid. Näiteks võivad teatud terviseseisundid või varasemad operatsioonid mõjutada teie keha võimet toota ja vabastada piima (laktatsioon). Või teie töö iseloom või muud piirangud võivad rinnaga toitmise haldamise keeruliseks muuta.

Kui rinnaga toitmine on midagi, mida te ei saa teha, siis pidage meeles, et te pole üksi . Paljud emad seisavad sellises olukorras silmitsi. Rääkige oma lapse lastearstiga ja küsige nõu oma lapsele parima piimasegu tüübi kohta. Ta annab teile ka nõu, kas vajate lapse vajaduste rahuldamiseks doonorrinnapiima . Kui jah, siis soovitab ta usaldusväärset rinnapiimapanka. Ärge kunagi ostke rinnapiima veebist ega eraisikult. Selline piim võib teie lapsele ohtlik olla.

Kui teie seisund lubab teil imetada, kuid teil on probleeme, näiteks vähene piimatoodang, pöörduge imetamisnõustaja või imetamismeditsiini spetsialisti poole . Need on tervishoiutöötajad, kellel on imetamisega seotud probleemide alane eriväljaõpe. Nad aitavad teil ületada probleeme, mis võivad panna teid imetamise lõpetama.

Lõpuks, pidagem meeles seda (kaasavõetav sõnum)

Üks paljudest otsustest, mida emana teed, on see, kuidas oma last toita. Enne otsuse langetamist võta aega, et mõista rinnaga toitmise paljusid eeliseid . Mõned emad ei pruugi olla võimelised ainult või üldse rinnaga toitma ja see on okei. Samuti on palju piimasegusid, mis aitavad teie lapsel kasvada. Uue lapsega elus navigeerides räägi oma lapse lastearstiga, et saada vajalikku teavet ja tuge. Sa tahad oma lapsele kõiges, mida teed, parimat. Seega võta rahulikult!

` Rinnapiim, imetamine, laps, ema, tervis, toitumine, immuunsus