Kui arst ütleb teile, et vajate kolostoomiat , võite tunda suurt hirmu ja ärevust selle pärast, milline teie elu tulevikus on. Teil võib olla palju küsimusi, näiteks: „Kuidas ma söön?“, „Kas ma saan õue minna?“, „Kas ma saan töötada nagu varem?“. See on täiesti normaalne. Aga ärge muretsege, see pole nii hirmutav, kui arvate. Saame sellest õigesti aru ja räägime, kuidas selle uue olukorraga edukalt toime tulla.
Lihtsamalt öeldes, mis on kolostoom?
Jämesool ehk see, mida me kutsume käärsooleks, on meie seedesüsteemi väga oluline osa. Selle peamine ülesanne on imada väljaheites olev vesi ja ülejäänud toitained tagasi kehasse. Pärast seda erituvad väljaheited tahkete jääkidena päraku kaudu.
Kui aga käär- ja pärasoole ei tööta korralikult meditsiinilise seisundi (näiteks vähi) või õnnetuse tõttu, vajab meie keha jääkainete kõrvaldamiseks muud viisi.
Sellele on lahenduseks kolostooma. Selle operatsiooni käigus luuakse kõhu nahale väike ava, mis ühendab jämesoole sellega. Meditsiiniliselt nimetatakse seda ava stoomiks . See uus ava on koht, kust väljaheide ja õhk kehast väljuvad. Mõnikord tehakse seda operatsiooni ajutiselt ja mõnikord tuleb see teha püsivalt .
Kuidas kolostooma minu elu mõjutab?
Pärast operatsiooni haiglas olles annavad arst ja õenduspersonal sulle palju nõu, kuidas selle eest hoolitseda. Samuti annavad nad sulle palju näpunäiteid, mis aitavad sul igapäevaeluga harjuda. Tõsi, pead oma elustiilis tegema mõningaid väikeseid muudatusi. Kuid õigete teadmiste ja juhendamisega saad selle kindlasti normaalseks muuta.
Siin on mõned asjad, mis teid aitavad:
- Olge ettevaatlik ravimite suhtes, mida te võtate: Mõned ravimid võivad põhjustada kõhukinnisust või kõhulahtisust, seega rääkige oma arstiga kõigist ravimitest, mida te võtate.
- Sööge tasakaalustatud toitumine : Hea mõte on vähendada toiduainete tarbimist, mis põhjustavad palju gaase, näiteks kapsas, oad, läätsed ja kikerherned. Samuti võite konsulteerida toitumisspetsialistiga, et aidata teil luua tervislik toitumine, mis hoiab ära kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse ning ei sega teie kolostoomia toimimist.
- Ela normaalset elu: Pea meeles, et kolostooma ei ole elu lõpp. Tänapäeva kolostoomakotid on loodud nii, et need asetseksid kehal tasaselt, muutes need riiete all nähtamatuks. See tähendab, et enamik inimesi saab oma abielus katkematult oma töö, hobide ja isegi seksuaalse tegevuse juurde naasta.
Rääkige oma meditsiinimeeskonnaga avatult sellest, millal saate oma igapäevaste tegevustega jätkata, ja esitage kõik küsimused, mis teil võivad tekkida.
Mis on kolostoomi loputus?
See on erimeetod, mida mõned inimesed saavad kasutada. Täpsemalt öeldes on see meetod, mille abil harjutakse roojamisega kindlal ajal. Selle käigus suunatakse jämesoolde vesi läbi stoomi ja tühjendatakse see täielikult.
See meetod, mida tavaliselt tehakse üks või kaks korda päevas, aitab teil harjuda roojamisega regulaarsete intervallidega, ilma et peaksite vahepeal roojama. See aitab ka kõhukinnisust vältida.
Kuid see meetod ei sobi kõigile, seega peaksite kindlasti oma arstiga nõu pidama, et otsustada, kas see on teie jaoks õige.
Kuidas kolostoomiaga söömise ja joomisega toime tulla?
Arst annab teile nõu, kuidas oma toitumist pärast operatsiooni kohandada, kuid üldiselt on mõned üldised näpunäited, mis aitavad valu ja ebamugavustunnet minimeerida kuni soole paranemiseni.
| Teemad | Keeldused |
|---|---|
| Söö umbes 6 väikest einet päevas 3 suure eine asemel. | Väldi esimestel nädalatel vürtsikaid, õliseid ja kiudainerikkaid toite . |
| Närige oma toit hästi ja sööge aeglaselt . | Gaseeritud joogid , alkohoolsed ja kofeiinirikkad joogid. |
| Joo päevas vähemalt 8-10 klaasi vett . | Toidud, mis põhjustavad liigset gaaside teket, näiteks oad, herned, kapsas ja kintsud. |
| Esimestel nädalatel vali kergesti seeditavaid toite, näiteks leiba, riisi ja nuudleid. | Täisteratooted ja rasvane liha. |
Pärast esimesi nädalaid proovige oma toidusedelisse ükshaaval uusi toite lisada ja vaadake, kuidas need teie kehale mõjuvad.
Kas sa saad trenni teha?
Pärast operatsiooni peate treeningutega olema väga ettevaatlik. Enne mis tahes treeningrutiini alustamist on oluline oma arstiga rääkida.
- Kõndimine : Parim ja ohutum viis alustamiseks on kõndimine. Jõudu saab kasvatada juba kodus trepist üles-alla kõndides.
- Jooksmine: Arst käsib teil enne jooksma hakkamist kõndida. Jooksmine võib põhjustada stoomikoti hõõrdumist, mis võib põhjustada väikeseid punaseid laike või haavandeid . Need paranevad puhkusega. Kui need ei parane, pöörduge oma arsti poole.
- Istessetõusud ja kõhulihaste tõstmine: kõhulihastele survet avaldavate harjutuste korral on oht, et stoomi ümber tekib song . See tähendab, et osa soolestikust surutakse naha alla ettepoole. Selle riski võivad põhjustada ka raskete esemete tõstmine ja pingutav treening. Seda saab vältida tervisliku kehakaalu säilitamisega. Enne seda tüüpi harjutuste alustamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.
- Ujumine: Võite stoomikotiga ujuda. Kuid pidage enne nõu oma arstiga. Samuti veenduge, et kott on korralikult suletud, ja proovige mõnda aega vannis leotada.
- Joo palju vett: Joo treeningu ajal palju vett. Kui su uriin on helekollane, tähendab see, et su kehas on piisavalt vett. Kui su uriin on tume, võib see olla märk dehüdratsioonist.
Võimalikud tüsistused ja asjad, millele tähelepanu pöörata
Mõnikord võivad tekkida väikesed probleemid. Kui olete neist teadlik, saate need kiiresti lahendada.
| Probleem (tüsistus) | Kuidas tuvastada? | Mida teha? |
|---|---|---|
| Leke | Koti alt nahale lekkiv väljaheide. Naha punetus, sügelus. | Küsige oma arstilt teist tüüpi koti või tihendi kohta. Hoidke nahk puhas ja kuiv. |
| Ummistus | Roojamisraskused, kõhukrambid, oksendamine, turse õhulõhe ümbruses. | Helistage viivitamatult arstile või minge haigla erakorralise meditsiini osakonda. |
| Tagasitõmbumine | Leke tekib stoomi vajumise tõttu naha alla. | Küsige oma arstilt spetsiaalse varustuse kohta. Teil võib vaja minna veel ühte operatsiooni. |
| Song | Stoomi ümber nahaalune turse või tükk. | Vältige raskete esemete tõstmist. Küsige oma arstilt tugivöö kohta. |
Kodune sõnum
- Kolostooma ei ole teie elu lõpp. Nõuetekohase ravi ja positiivse suhtumisega saate elada normaalset ja õnnelikku elu.
- Rääkige oma arstiga avatult kõigist küsimustest, hirmudest või muredest, mis teil on. Ärge hoidke midagi tagasi.
- Järgige täpselt oma arsti nõuandeid toitumise ja treeningu kohta. Kuulake oma keha.
- Kui teil tekivad tõsised sümptomid, nagu kõhuvalu, oksendamine või kõhukinnisus, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Sa ei ole üksi. Sarnaste kogemustega inimestega rääkimine ja tugigruppidega liitumine võib olla suureks vaimse jõu allikaks.
Kolostooma, stooma, käärsooleoperatsioon, stoomikott, jämesool, seedimine, tervis
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar