Meie keha juhtkeskus: Õpime lihtsate sõnadega tundma kesknärvisüsteemi!

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas te mõtlete, õpite, kõnnite, jooksete, hüppate, tunnete end õnnelikuna ja kurvana? Meie keha on hämmastav looming. Selle kõige taga on keeruline võrgustik, mida nimetatakse meie närvisüsteemiks . Nii nagu suurel ettevõttel, on ka sellel peakontor ja teised sellega ühendatud osakonnad. Seega räägime täna selle süsteemi kõige olulisemast osast.

Mis on närvisüsteem?

Lihtsamalt öeldes on närvisüsteem võrgustik, mis edastab informatsiooni ja kontrollib kõiki meie keha tegevusi. See on nagu telefonivõrk riigis. See jaguneb kaheks põhiosaks: 1. Kesknärvisüsteem (KNS) : See on meie "peamine juhtimiskeskus". 2. Perifeerne närvisüsteem (PNS) : See on "tugivõrk", mis edastab sõnumeid peamisest juhtimiskeskusest keha teistesse osadesse ja toob informatsiooni keha erinevatest osadest tagasi peamisse ruumi. Täna keskendume rohkem sellele kesknärvisüsteemile (KNS) . Sest see on kõige juur, mida me teeme.

Mis see kesknärvisüsteem siis on?

Kesknärvisüsteem (KNS) koosneb kahest põhiosast. Need on:

• Aju
• Seljaaju

Need kaks on meie keha "boss" ja "peasekretär". Vaatame, mida kumbki neist teeb.

Aju: Superarvuti meie kehas!

Mõtle vaid, kui võimas on see väike organ sinu peas! Aju kontrollib seda, kuidas me mõtleme, kuidas me uusi asju õpime, kuidas me liigume ja kuidas me end tunneme.

• Mõtlemine ja õppimine: Sa loed seda praegu oma aju abil. Kui sa õpid midagi uut, teed arvutusi, leiad vastuseid küsimustele või planeerid tulevikku, on sinu aju see, mis seda kõike juhib. See on ka see, mis salvestab ja hoiab alal meie mälestusi.
• Liikumise kontroll: Aju kontrollib kõiki meie teadlikke liigutusi, näiteks kõndimist, jooksmist, käega vehkimist või kirjutamist. Lisaks kontrollivad aju erinevad osad ka mõningaid alateadlikke tegevusi, näiteks hingamist .
• Emotsioonid: Kas tunned end kurvana, vihasena, üllatununa või õnnelikuna? Meie ajud on need, mis loovad kõik need emotsioonid ja aitavad meil neid hallata .
• Viie meele kaudu tulev informatsioon:Aju aitab meil mõista ja reageerida meelte – silmade, kõrvade, nina, keele ja naha – signaalidele (nägemine, kuulmine, lõhn, maitse, puudutus ).

Nii nagu suures kontoris , on ka ajus erinevad osad, mis on spetsialiseerunud erinevatele ülesannetele. Kõik need osad töötavad koos, et teha neid hämmastavaid asju.

Aju on väga õrn organ. Seetõttu tuleb seda hästi kaitsta. Meie kolju on aju peamine kaitse. Nagu kiiver, kaitseb kolju aju väliste ohtude eest.

Seljaaju: peamine tee ajust kehasse!

Nüüd räägime seljaajust . See on nagu "peamine maantee", mis kannab sõnumeid ajust närvidesse kogu kehas.

• Sõnumivahetus: Seljaaju kannab ajust sõnumeid (näiteks "tõsta käsi", "suru jalga") keha vastavatesse osadesse ja kannab aistinguid keha erinevatest osadest (näiteks "see on kuum", "keegi puudutas sind") tagasi ajju. Nagu osav postiljon, kannab seljaaju sõnumeid edasi-tagasi.
• Refleksid: Vahel puudutad kogemata midagi kuuma ja tõmbad käe kiiresti ära, eks? Või kui keegi äkki sulle midagi silma paneb, siis silm sulgub, eks? Seda nimetatakse refleksiks . Sellistel juhtudel jõuab sõnum ajju ja ilma aju vastust ootamata teeb seljaaju kiire otsuse ja käsib asjaomastel lihastel tegutseda. Seda tehakse meie kaitsmiseks ohu eest. Siis saab aju teada, et "see juhtus".

Seljaaju kaitseb tugev kate. Need on selgroolülid ehk nagu me neid tavaliselt kutsume , selgroog . See ei ole üks pikk luu. See koosneb paljudest väikestest rõngakujulistest luudest (selgroolülidest), mis asetsevad üksteise peal. Seetõttu saame oma selgroogu painutada ja väänata. Kui need selgroolülid on nagu painduv toru seljaaju ümber, pakuvad nad head kaitset seljaajule, mis sellest läbi kulgeb. Mõelge sellest kui kaablist, mis kaitseb juhet.

Kuidas aju ja seljaaju veelgi paremini kaitsta

Lisaks kolju ja selgroolülide luulisele kaitsele on aju ja seljaaju kaitstud ka muul peenemal viisil.

Ajukelmed (meninges)

Aju ja seljaaju ümbritsevad kolm kihti spetsiaalseid membraane, mida nimetatakse meninge'ideks . Nagu korralikult köidetud raamat, katavad need membraanid aju ja seljaaju ning pakuvad täiendavat kaitset. Nende membraanide vahel on spetsiaalne vedelik, millest me järgmisena räägime.

Tserebrospinaalvedelik (CSF)

See on meie kesknärvisüsteemi "kaitsepadi". Tserebrospinaalvedelik (CSF) on selge vesine vedelik. Seda leidub ajukelmete vahel, ajus asuvates väikestes õõnsustes (kambrites), mida nimetatakse vatsakesteks , ja seljaaju ümbritsevates õõnsustes. Sellel tserebrospinaalvedelikul on mitu peamist funktsiooni: 1. Kaitse: See on nagu "amortisaator". Isegi kui pea millegi vastu lööb, isegi väikese müksu vastu, kaitseb see vedelik aju ja seljaaju tõsiste kahjustuste eest. See neelab šoki. 2. Toitumine: Nii nagu ülejäänud keha toidab veri, varustab see tserebrospinaalvedelik aju ja seljaaju rakke toitainetega. 3. Jääkainete eemaldamine: See vedelik aitab ka aju ja seljaaju rakkudest jääkaineid koguda ja eemaldada. See tserebrospinaalvedelik (CSF) ei seisa lihtsalt ühes kohas. Seda toodetakse pidevalt ja imendub tagasi kehasse. See pidev vool aitab hoida kesknärvisüsteemi tervena.

Miks on oluline teada kesknärvisüsteemi (KNS) kohta?

Nüüd sa ilmselt mõistad, kui oluline ja keeruline on meie kesknärvisüsteem (KNS). Kui see ei tööta korralikult, mõjutab see kogu meie keha toimimist.

• Tervisliku elu jaoks hädavajalik: kõik alates meie mõtlemisvõimest kuni liikumisvõimeni sõltub selle süsteemi tervisest.
• Ohutus on väga oluline: seepärast on nii oluline oma pea ja selgroo eest hoolitseda. Saate seda väärtuslikku süsteemi kaitsta, kandes sporti tehes, sõidukites sõites kiivrit ja vältides riskantseid tegevusi, mis võivad viia kõrguselt kukkumiseni.
• Eluviisi mõju: Sellised asjad nagu toit, mida me sööme, uni, kas me treenime või mitte, ja see, kas me hoidume uimastitest, mõjutavad otseselt meie aju ja üldise närvisüsteemi tervist.

Pea meeles, et kesknärvisüsteem on sinu keha peamine juhtimiskeskus. Kui sa selle eest hästi hoolitsed, saad elada tervet ja aktiivset elu.

Kokkuvõte: Mida meeles pidada

Olgu, loodan, et olete täna arutatust hästi aru saanud kesknärvisüsteemist. Kokkuvõtteks:

• Kesknärvisüsteem (KNS) koosneb kahest osast: ajust ja seljaajust .
• Aju on see, mis kontrollib meie mõtlemist, õppimist, liikumist ja emotsioone .
• Seljaaju on see, mis edastab sõnumeid aju ja ülejäänud keha vahel.
• Mõlemad on luud.(kolju ja selgroolülid), ajukelmed ja tserebrospinaalvedelik (CSF).
• Selle süsteemi tervena hoidmine on meie üldise heaolu jaoks väga oluline.

Kui teil on selle kohta lisaküsimusi, küsige julgelt arstilt. Mida rohkem me oma keha kohta teame, seda paremini saame selle eest hoolitseda.