Teie lapse turvalisuse huvides: uurime alkoholi raseduse ajal (alkoholi tarvitamine raseduse ajal ja loote alkoholispektri häired)

Tere! Täna räägime teemast, mis on paljudele emadele oluline ning tekitab vahel veidi hirmu ja palju küsimusi. See on alkoholi tarvitamine raseduse ajal. Teil on ehk tekkinud küsimusi nagu: „Kas on okei aeg-ajalt natuke juua?“, „Jõin seda teadmata, mida ma nüüd teen?“. Räägime sellest kõigest selgelt ja lihtsalt.

Miks on alkoholi joomine raseduse ajal ohtlik?

Lihtsamalt öeldes, kui te tarvitate raseduse ajal alkoholi, siseneb see alkohol teie vereringesse ja läbib platsentat otse teie lapsele. Mõelge sellele nii, nagu teie laps jooks seda, mida teie joote. Kuid probleem on selles, et kuigi teie keha talub alkoholi, ei suuda teie lapse alles arenev keha, eriti tema maks, sellega üldse toime tulla. Seega on see lapsele väga kahjulik.

See võib põhjustada lapsel seisundeid, mida nimetatakse loote alkoholisõltuvuse spektrihäireteks (FASD) . See ei ole üks seisund, vaid rühm seisundeid, mis esinevad erinevatel tasemetel. Neist kõige raskem on loote alkoholisündroom (FAS) . Paljud inimesed arvavad, et „natuke alkoholi on okei“. Tegelikult aga ei ole raseduse ajal „ohutut“ alkoholikogust. Isegi väike alkoholikogus võib last ohtu seada.

Millised on võimalikud ohud lapsele?

Vaatame nüüd, millist mõju see alkohol võib lapsele avaldada. See on tegelikult tõsisem, kui arvate.

• Füüsilised probleemid: võivad esineda muutused lapse näokujus (näiteks rippuv ülahuul, silmade vahe ahenemine), südameprobleemid, neeruprobleemid, nägemis- ja kuulmislangus ning luude ja liigeste probleemid. Mõnikord võib lapsel olla ka aeglustunud kasvukiirus, mis tähendab, et laps võib sündida väikese sünnikaaluga.
• Mõju ajule ja närvisüsteemile: see on kõige ohtlikum. Alkohol võib kahjustada lapse arenevat aju. See võib põhjustada intellektipuudeid, õpiraskusi, mäluprobleeme ja tähelepanuhäireid.
• Käitumis- ja sotsiaalsed probleemid: Mõnedel lastel võib esineda hüperaktiivsust, halba impulsikontrolli ja kehva sotsiaalset oskust. Need probleemid võivad püsida ka täiskasvanueas.
• Muud riskid: Lisaks suurendab alkoholi tarvitamine raseduse ajal raseduse katkemise, surnult sündimise ja äkksurma sündroomi (SIDS) riski pärast lapse sündi.

Kui järele mõelda, siis keegi meist ei tahaks ju, et midagi sellist juhtuks meie ootamas oleva pisikesega, eks? Sellepärast peaksimegi selle pärast nii mures olema.

Kas on okei aeg-ajalt väikest jooki võtta?

See on küsimus, mida paljud inimesed esitavad. „Ma ei joo palju, kas on okei aeg-ajalt väike klaas veini või õlut juua?“ Tegelikult on see väga riskantne tegu.

Mõtle vaid, ükskõik kui väikest kogust alkoholi sa ka ei tarbiks, läbib see platsenta kergesti sinu lapse. Probleem on selles, et kuigi sinu keha suudab seda alkoholi lagundada ja organismist eemaldada, ei suuda seda sinu lapse pisike keha, eriti tema maks. Seega püsib alkohol sinu lapse kehas kauem kui sinu omas. Selle aja jooksul võib alkohol kahjustada sinu lapse arenevat aju ja teisi organeid.

Liigjoomine on see, kui juuakse korraga rohkem kui neli jooki. See on raseduse ajal äärmiselt ohtlik. See aga ei tähenda, et väikesed või mõõdukad kogused oleksid ohutud. Ei, see ei ole nii. Raseduse ajal ei ole alkoholile „ohutut piiri“. Seega on parim, mida teha, joomine täielikult lõpetada.

"Raseduse ajal ei ole olemas alkoholi ohutut kogust. Isegi väikesed kogused võivad teie lapsele kahjulikud olla."

Mis siis, kui ma jõin enne rasedusest teada saamist alkoholi?

See on midagi, millega paljud emad silmitsi seisavad. Võib-olla on möödunud paar nädalat sellest, kui sa rasedusest teada said. Võib-olla oled selle aja jooksul alkoholi tarbinud, seda ise teadvustamata. Ära selle pärast liiga palju muretse. Tegelikult, kui sa enne rasedusest teadasaamist üks või kaks korda väikese joogi jõid, siis ära selle pärast liiga palju muretse. Enamasti ei pruugi sellel suurt mõju olla.

Kõige tähtsam on aga mitte juua tilkagi alkoholi alates hetkest, kui sa rasedusest teada saad, kuni raseduse lõpuni. See on parim, mida saad enda ja oma lapse heaks teha.

Kui teil on selle kohta kahtlusi või muresid, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Tema saab teile vajalikku nõu anda.

Mis saab siis, kui mul on alkoholiprobleem?

Olgu, räägime nüüd millestki veidi tundlikumast. Võib-olla on sul probleem joomisega. See tähendab, et sul on raskusi joomise kontrollimisega või sa jood rohkem, kui arvad. Või mõtled: „Mul võib olla joomisprobleem.“

Sellises olukorras palun ärge kartke oma arstiga sellest rääkida. See on väga oluline. Kui arst teab täpselt, kui palju ja millal te raseduse ajal alkoholi tarbisite, saab ta saada ligikaudse ettekujutuse võimalikust mõjust lapsele ja teha vajalikud uuringud.

Samuti saab arst aidata sul joomisest loobuda. Pea meeles, et sa teed seda nii enda kui ka oma kõhus oleva süütu lapse pärast. Abi palumine ei ole nõrkuse, vaid tugevuse märk.

Kust me abi saame

Alkoholist loobumine võib mõne inimese jaoks olla keeruline. Aga te pole üksi. Abi saamiseks on olemas viise ja kohti.

• Teie arst: Esimene inimene, kellega peaksite rääkima, on teie perearst või günekoloog. Nad saavad teile anda vajalikke juhiseid ja võivad teid isegi suunata sobiva nõustamisteenuse juurde.
• Nõustamis- ja tugigrupid: On olemas spetsialiseerunud nõustajad, kes aitavad teil joomisest loobuda ja sellega seotud psühholoogiliste probleemidega toime tulla. Samuti võite leida suurt lohutust ja julgustust tugigruppidest, kus kohtuvad sama probleemiga inimesed.
• Riikliku taseme institutsioonid: Mõnes riigis on alkoholi- ja narkootikumide tarvitamise ennetamiseks riikliku taseme institutsioonid. (Näiteks Ameerika Ühendriikides on olemas sellised institutsioonid nagu alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riiklik instituut (NIAAA). Samuti võite küsida oma arstilt kohtadest, mis pakuvad Sri Lankal sellekohast teavet ja teenuseid.

Kõige tähtsam on see, et ära oota abi palumisega liiga kaua. Tee need sammud enda ja oma lapse terve tuleviku nimel.

Mis on kõige olulisem, mida me sellest loost koju kaasa võtta tahame?

Olgu, kõigest sellest, millest me rääkisime, on siin mõned asjad, mida meeles pidada:

• Raseduse ajal ei ole olemas „ohutut” alkoholikogust. Isegi väike kogus võib olla lapsele kahjulik.
• Alates hetkest, kui saate teada, et olete rase, on parim ja ohutum asi alkoholi joomine täielikult lõpetada.
• Alkohol võib põhjustada lapsele tõsiseid ja elukestvaid terviseprobleeme, näiteks loote alkoholispektri häireid (FASD) .
• Isegi kui sa tarvitasid alkoholi enne rasedusest teadasaamist, ära muretse selle pärast liiga palju ja lõpeta see täielikult nüüd.
• Kui sul on raskusi alkoholitarbimise kontrollimisega, ära ole häbelik ja otsi abi arstilt või kvalifitseeritud nõustajalt. See on suureks abiks nii sulle kui ka su lapsele.

Sinu lapse terve tulevik on sinu kätes. Kui sul on seda teekonda üksi raske läbida, siis ära kõhkle abi küsimast. Terve laps tervelt emalt!

Rasedus , alkohol, laps, FASD, loote alkoholisündroom, alkohol raseduse ajal, lapse tervis