Sinu nahk, juuksed ja küüned: nagu keha kaitsesüsteem! (Integumentaarne süsteem) Uurime seda lähemalt, eks?

Meil kõigil on nahk, mõnel on pikad ja ilusad juuksed, teistel on korralikult pügatud juuksed ja meil on alati küüned, mida püüame puhtana hoida. Aga kas olete kunagi mõelnud, et need asjad pole ainult ilu pärast, vaid on osa imelisest süsteemist, mis kaitseb kõike meie kehas? Jah, need toimivad nagu kaitsemüür meie keha välisküljel. Täna räägime oma sõpradest nimega nahk, juuksed ja küüned. Meditsiinis nimetame seda süsteemi "(Integumentary System)".

Mis nende naha, juuste ja küüntega tegelikult toimub?

Lihtsamalt öeldes koosnevad teie nahk, juuksed ja küüned sama tüüpi rakkudest. Koos moodustavad need kolm meie keha välimise katte ehk selle, mida me varem nimetasime "kattesüsteemiks". Mõelge sellest kui kilbist meie keha ümber. See süsteem kaitseb kõiki meie kehas olevaid kõige väärtuslikumaid asju.

Vaatame nüüd, milliseid hämmastavaid asju need nahk, juuksed ja küüned koos teevad. Need pole lihtsalt asjad, vaid justkui mitteametlikud ihukaitsjad meie kehale.

• Kaitse mikroobide ja mustuse eest: Esiteks on need kaitsed, mis takistavad mikroobide ja mustuse sisenemist meie kehasse. Mõelge vaid, kui kergesti võivad mikroobid siseneda isegi läbi väikese nahata haava. Küüned on samamoodi, kaitstes meie sõrmeotsi, sest me puudutame iga päev nii palju asju? Seega, kui see esimene kaitseliin, nahk ja küüned, on katki, avaneb uks haigustele. Mõnikord võib isegi väike kriimustus, kui selle eest korralikult ei hoolitseta, viia mikroobide levikuni ja muutuda suureks probleemiks. Seetõttu on soovitatav puhastada isegi väike haav ja vajadusel ravimeid kanda.

• Siseorganite kaitsmine õnnetuste eest: Lisaks aitab see nahk kaitsta meie keha õrnu organeid verevalumite ja väiksemate õnnetuste eest. See on nagu paks tekk, mis katab keha. Isegi kui kukute või kuhugi löögi saate, ei saa selle naha kihtide tõttu kohe kahjustada elutähtsad organid, nagu süda, kopsud ja maks. Nii nagu sõiduki turvapadi, minimeerib see õnnetuse korral kahjustusi.

• Kehatemperatuuri reguleerimine: Ka nahal on oluline roll meie kehatemperatuuri reguleerimisel. Kas olete kunagi mõelnud, miks me higistame? See tähendab, et kui kehatemperatuur tõuseb, jahutab nahk keha, vabastades higi läbi naha. See on nagu auto radiaator. Samuti tõusevad külmadel päevadel meie nahal olevad pisikesed karvad püsti, ahendades nahapoore ja vähendades kehast väljuva soojuse hulka. Karvad, eriti peas, kaitsevad meie pead päikese ja külma eest nagu looduslik müts. Seetõttu on äärmiselt külmades piirkondades elavatel loomadel väga paks karvkate.

• Vee aurustumise vältimine kehast:Nahk takistab meie kehas oleva vee ehk kehavedelike aurustumist. Vastasel juhul võime kiiresti dehüdreeruda. See tähendab, et meie kehas olev vesi kaob. Nahk on nagu lekkekindel pudel, mis kaitseb meie kehas olevat väärtuslikku vett. Isegi kui me joome päevas piisavalt vett, ei suuda me seda vett kehas säilitada, kui nahk ei tööta korralikult.

• Ebavajaliku vee imendumise peatamine: Samamoodi takistab see nahk ka kehal ebavajaliku vee imendumist väljastpoolt, kui me supleme või ujume. Muidu paisume vees olles nagu õhupall, eks? Kujutage ette, et meie keha oleks nagu käsn, mis imab vett, kui me selle vette paneme! Kas pole selle naha töö hämmastav!

Kuidas nahk, juuksed ja küüned aitavad teisi meie kehasüsteeme?

Olgu, nüüd me teame, mida meie nahk, juuksed ja küüned ise teevad. Aga kas teadsite, et nad ei tööta mitte ainult iseseisvalt, vaid teevad koostööd ka teiste oluliste süsteemidega meie kehas, töötades meeskonnana? See on nagu kriketimeeskond, kõik võidavad mängu koos.

• Immuunsüsteemi abistamine: Kõigepealt vaatame, kuidas immuunsüsteemi aidatakse. Nagu me juba arutasime, takistavad terved küüned mikroobide sisenemist kehasse. See on immuunsüsteemi suurim abivahend. Sest mida vähem mikroobe siseneb, seda vähem tööd peab meie immuunsüsteem tegema ja seda väiksem on tõenäosus haigestuda. Kujutage ette, see nahk ja küüned toimivad nagu armee, mis kaitseb meie riigi piire. Kuna need takistavad vaenlaste (mikroobide) sisenemist, väheneb surve immuunrakkudele riigis (kehas).

• Hingamisteede abistamine: Järgmisena hingamissüsteem. Mõelge väikestele karvadele teie ninas. Need pole lihtsalt asjad. Hingamisel takistavad need ninakarvad õhus olevate väikeste tolmu-, õietolmu- ja mikroobiosakeste sattumist kopsudesse. Nii nagu uksematt maja uksel, püüavad need kinni igasuguse sisse tuleva mustuse. See aitab hoida meie kopse puhtana. Samamoodi tuleb meil külmetuse korral ninast nohu, mis on veel üks viis sisenenud mikroobidest vabanemiseks.

• Endokriinsüsteemi ja luusüsteemi abistamine: Nüüd liigume edasi endokriinsüsteemi juurde. See võib tunduda pisut keeruline, aga lubage mul see lihtsalt selgitada. Kaltsium on meie luude tugevuse säilitamiseks hädavajalik. Selleks, et meie keha kaltsiumi korralikult omastaks, vajab see D-vitamiini. Kas teadsite, et meie nahk suudab päikesevalgusest D-vitamiini toota?Kui me hommikul lühikeseks ajaks, umbes 15-20 minutiks, päikese kätte laseme, toodetakse meie nahas D-vitamiini. Kuna nahk toodab D-vitamiini, suudab keha kaltsiumi hästi omastada. See tugevdab meie luustikku. Nii nagu taim vajab vett ja väetist, vajavad ka meie luud kaltsiumi ja D-vitamiini. D-vitamiini tootmine on seotud ka endokriinsüsteemi toimimisega, sest D-vitamiin toimib ka omamoodi hormoonina.

• Närvisüsteemi abistamine: Lõpuks närvisüsteem. Kuidas me tunneme selliseid asju nagu kuumus, külm, puudutus ja valu? See on tingitud miljonitest närvilõpmetest meie nahas. Need närvilõpmed on nagu kiired sõnumitoojad , mis saadavad ajju teavet meie keskkonnas ja kehas toimuva kohta. Kujutage ette, et kui te kogemata midagi kuuma puudutate, tõmbate käe sekundite jooksul ära. See on sellepärast, et naha närvilõpmed saadavad ajule sõnumi "Oht!" ja aju omakorda käsib teie käe lihastel "Võtke käsi ära!" Nahk on nende aistingute värav. Ilma nende aistinguteta oleks meil väga raske keskkonnaga toime tulla ja ohust pääseda. Mõnikord on kratsimise ajal tekkiv tunne samuti tingitud nendest närvilõpmetest.

Kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Seega peaksite kogu sellest jutust aru saama, et meie nahk, juuksed ja küüned pole lihtsalt ilusad asjad, vaid ka hämmastavad osad, mis kaitsevad kogu meie keha ja aitavad teisi süsteeme.

• Sinu nahk, juuksed ja küüned on sinu esimene kaitseliin. Need kaitsevad sind pisikute ja väiksemate vigastuste eest.
• Need aitavad reguleerida kehatemperatuuri ja vältida tarbetut veekaotust kehast, nagu meie keha loomulik termostaat.
• Samuti aitavad need tugevdada teie luid, tootes päikesevalgusest „(D-vitamiini)“, mis aitab teie kehal „(kaltsiumi)“ omastada. Seega on suurepärane hommikul päikest võtta.
• Isegi pisikesed karvad ninas kaitsevad kopse, seega pead ninakarvade lõikamisel olema veidi ettevaatlik.
• Iga puudutus, kuumus, külmus ja valu, mida sa tunned, liigub läbi naha ajju. Nii me maailma kogemegi.

Seega hoolitse hästi oma naha, juuste ja küünte eest. Hoia neid puhtana ja toidetuna. Need pole lihtsalt ilusad asjad, vaid ka sinu keha vaiksed teenrid ja kaitsjad! Sinu kohustus on neid tervena hoida. Sest kui nemad on terved, oled ka sina terve!

Nahk, juuksed, küüned, naha funktsioon, keha kaitsevõime, D-vitamiin, rakud