Kuidas sa oma last rinnaga toidad, kui sa väljas käid? (Avalikus kohas rinnaga toitmine) Räägime neist teemadest!

Kui sinust saab värske ema, on palju asju sinu jaoks uued, eks? On täiesti normaalne tunda end pärast lapse sündi välja minnes veidi närviliselt ja hirmunult, eriti kui pead oma last rinnaga toitma. Tõenäoliselt tulevad pähe küsimused nagu "Mida keegi arvab?" ja "Kas ma saan seda õigesti teha?". Aga ära muretse, kui oled sellega natuke harjunud, kui oled mõned väikesed nipid selgeks saanud, saad ka sina oma last enesekindlalt ja kergelt rinnaga toita, isegi õues. Kas me räägime sellest täna?

Kuidas sa oma last rinnaga toidad nii, et keegi sind väljas märkaks?

See on esimene asi, mis paljudele emadele pähe tuleb. Kellelegi meist ei meeldi piinlikkust tunda. Seega on mõned viisid, kuidas oma last diskreetselt rinnaga toita.

Kuid kõige olulisem on nende meetodite kasutamisel alati kontrollida, et lapse suu ja nina poleks kaetud ning et ta saaks hästi hingata . Beebid hingavad täpselt nagu meie, seega peame selle suhtes väga ettevaatlikud olema.

Siin on mõned asjad, mida võiksite proovida:

• Kasuta väikest tekki või rätikut: Võid õlale laotada väikese, kerge teki või ilusa rätiku, kattes rinna sellel küljel, kust laps imeb. Nii ei ole laps imetamise ajal teistele nähtav. Mõned emad kasutavad seda isegi ainult lapse pea katmiseks. Aga nagu mainitud, on parem seda mitte teha, kui see raskendab lapsel hingamist, eks?

• Tee oma üleriietest kate: kui sul on seljas T-särk või kampsun, saad selle üles tõsta ja selle riietusega lapse pead veidi katta, kui laps on rinnaga toitmise alustanud. Isegi siis ei näe sa oma selga eriti palju.

• Kasutage kandelina: See on väga lihtne viis. Kandelina saate oma last rinnaga toitmise ajal hälliasendis hoida. On palju erinevaid kandelinasid, mis on loodud rinnaga toitmise lihtsustamiseks. Nii on teie laps teie keha vastas ja soe, see on teile mugav ja teie selg on vähem nähtav.

Kujuta ette, et oled restoranis. Võimalusel küsi istekohta veidi küljel, kus teised sind ei näe, näiteks boksi. Samuti on hea mõte istuda seljaga teiste inimeste poole.

Kui oled poes või kaubanduskeskuses, küsi, kas seal on imetamistuba. Paljudes kohtades on see emadele nüüd olemas. Sellises kohas saad oma last väga vabalt ja lihtsalt rinnaga toita. Või kui saad turvaliselt ja puhtana püsida näiteks riietusruumis või isegi autos, saad oma last seal rinnaga toita. Pea meeles, et sinu ja su lapse mugavus ja turvalisus on kõige olulisemad.

Milliseid riideid on imetamiseks lihtne kasutada?

Jah, see on ka paljude emade probleem. Me peame tõesti natuke mõtlema riietele, mida me rinnaga toitmise ajal kanname. Sest riiete valimine, mis võimaldavad teil oma last kiiresti ja lihtsalt rinnaga toita, teeb teie elu palju lihtsamaks.

Imetamisrinnahoidjad

Need on väga kasulikud. On mitut tüüpi imetamisrinnahoidjaid, mis on spetsiaalselt loodud imetamiseks.

• Mõnel on trukid või klambrid, mida saab hõlpsalt avada rindade vahelt või rinnahoidja rihmadest.
• Mõnel teisel on klapid, mida saab rinna eemaldamiseks üles ja alla liigutada.

Saate valida endale sobivaima, mitte liiga kitsa ja teile meeldivaima . Teil võib olla vaja proovida erinevaid tüüpe, et leida endale kõige sobivam.

Pea meeles: kui kannad sellist rinnahoidjat enne lapse saamist, võivad su rinnad pärast sünnitust ja imetamise alustamist veidi suuremaks kasvada. Suurus võib pärast seda ja imetamise ajal veidi muutuda. Seega on kõige parem valida selline, milles on ruumi ja mis pole liiga kitsas.

Topid

Selleks on nüüd ka palju võimalusi.

• Imetamisriided: Need on loodud rinnaga toitmise hõlbustamiseks. Neil võivad olla nähtamatud lukud või avad.
• Särgid või pluusid, millel on ees nööbid: Need on väga praktilised. Saate oma last rinnaga toita, avades kaks või kolm nööpi.
• T-särgid või kampsunid, mida on lihtne üles või alla tõmmata: Hea on kergelt veniv rõivas, mida on lihtne üles või alla tõmmata. Mõned emad kannavad kahte T-särki. Nad tõmbavad rinnaga toitmise ajal alumise alla ja pealmise üles. Nii on kõht kaetud.

Olenemata sellest, millist kleiti sa kannad, võid sa sageli kanda numbrit, mis on veidi suurem kui see, mida sa kandsid enne rasedust. See on tingitud sellest, et su rinnad muutuvad imetamise ajal tavapärasest suuremaks . Seega, kas on hea mõte seda riiete valimisel arvestada?

Kas piima lekkimine on normaalne?

Täiesti jah! See juhtub paljude emadega, seega ära muretse. Tegelikult on piimaleke märk sellest, et su keha on valmis last toitma.

Mõtle sellele nii,

• Kui näed teist last,
• Kui kuuled lapse nutmist,
• Kui näed oma lapse fotot,
• Või lihtsalt lapse peale mõeldes...

Sellistel aegadel võivad teie rinnad piima lekkida. Seda nimetatakse emainstinktiks . Lihtsamalt öeldes soovib teie keha loomulikult teie lapse eest hoolitseda ja piima anda. Teie hormoonid aktiveeruvad ja kontrollivad piimaerituse refleksi. Seega on see väga loomulik asi.

Samuti, kui toidate last rinnaga ühest rinnast, võib piima lekkida ka teisest rinnast. See on samuti väga normaalne. Sellisel juhul võite teise rinna peale panna väikese rätiku, röhitsuslapi või puhta puuvillase mähkme.

Mida saab piima lekke korral ette võtta?

Ka sellele on lahendusi.

• Imetamispadjad: Neid saab osta apteekidest või beebipoodidest. Saadaval on ühekordselt kasutatavad (need, mis visatakse ära) või puuvillased (need, mida saab pesta ja taaskasutada). Kui paned ühe neist padjadest rinnahoidja sisse, imab see lekkiva piima. See hoiab ära riiete märjaks saamise ja te ei tunne end ebamugavalt.
• Mõned emad kasutavad neid sidemeid kogu rinnaga toitmise aja. Teised kannavad neid ainult siis, kui nad on väljas. Saate neid kasutada kuidas iganes soovite.
• Hädaolukorras võite rinnahoidja sees hoida ka puhtaid, volditud koetükke.
• Plastkattega sidemed pole nii head: proovige neid vältida. Need ei lase õhul korralikult rinnanibudele jõuda. Oluline on hoida rinnanibud kuivad ja hästi ventileeritud. Selle tegemata jätmine võib põhjustada haavandeid, lõhesid ja mõnikord ka seeninfektsioone.
• Kui lekib ootamatult ilma sidemeta: kui sidemeta väljas olles hakkab piim ootamatult lekkima, siis pane käed rinnale risti ja suru sidemele piisavalt, et see paigal püsiks. See aitab leket mõnda aega kontrolli all hoida.
• Kanna mustrilisi toppe: Kui kannad pigem väikese lillelise või triibulise mustriga toppi kui ühevärvilist, siis isegi kui sulle kogemata tekib väike piimaplekk, pole see nii märgatav.

Pea meeles, et see on sinu kui värske ema jaoks uus kogemus. Sa harjud sellega kõigega mõne päevaga. Kõige tähtsam on toita last rinnaga siis ja nii, nagu ta tahab.

Lõpetuseks pean ütlema... (Kaasavõetav sõnum)

Kuule, kuigi lapse rinnaga toitmine väljas olles võib alguses tunduda pisut keeruline, ei pea see nii olema.

• Harjumine on oluline: kui oled sellega veidi harjunud ja neid näpunäiteid meeles pead, muutub see sinu jaoks väga normaalseks.
• Mõelge enda ja oma lapse mugavusele: valige meetod, mis on mugav ja ohutu nii teile kui ka teie lapsele.
• Ära karda, küsi abi: kui sa ikka veel muretsed või pole milleski kindel, küsi oma arstilt, perearstilt või kogenud emalt. Nemad annavad sulle paremat nõu.

Pea meeles, et rinnaga toitmine on kõige hinnalisem kingitus, mida saad oma lapsele teha. Seega mine sellele teekonnale enesekindlalt. Sa saad sellega hakkama!

Imetamine, imetamine õues, uued emad, imetamine, lekkiv piim, imetamisriided, imetamine avalikus kohas