Kas teil tekkisid ka raseduse ajal jalgadel sinised veenid? Räägime neist (veenilaienditest)!

Võib-olla oled nüüd mõnekuuline rase. Või ootad last. Võib-olla oled märganud oma jalgadele ilmuvaid siniseid või lillasid veene. Mõne inimese jaoks võib see olla veidi hirmutav. "Miks see minuga juhtub? Kas see on midagi ohtlikku?" Sa võid mõelda. Ära muretse, see on tavaline seisund, mida mõned emad raseduse ajal kogevad ja mis tavaliselt pole nii ohtlik. Räägime sellest täna üksikasjalikumalt, eks?

Mis need sinised/lillad veenid mu jalgadel on? Miks see juhtub?

Meditsiinis nimetame neid jalgadel ja mõnikord ka mujal esinevaid veene "veenilaienditeks" . Singali keeles on see nagu sõlmeline veen . Nüüd vaatame, miks seda raseduse ajal sagedamini juhtub.

Lihtsamalt öeldes suureneb emakas, kus teie laps kasvab, iga päevaga. Kasvades on olemas suur veen, mis kannab verd emakast keha alumisse ossa, see tähendab jalgadest ja labajalgadest tagasi südamesse. Me nimetame seda (alumiseks õõnesveeniks) ehk alumiseks õõnesveeniks . See veen hakkab kasvava emaka poolt kokku pigistama. Kujutage ette, et kui keegi astub veetorule, aeglustub veevool.

Kui see veen, mida nimetatakse alumiseks õõnesveeniks (Inferior Vena Cava), on blokeeritud, ei saa jalgadest tulev veri korralikult liikuda. Seejärel hakkab veri kogunema jalgade väikestesse veenidesse. Kogunedes need veenid järk-järgult paisuvad, väänduvad ja muutuvad naha pinnal nähtavaks. Seda me nimetame veenilaienditeks (veenilaiendid).

Milliseid probleeme võivad need `(veenilaiendid)` põhjustada?

Veenilaiendid ei mõjuta kõiki ühtemoodi. Mõnel inimesel võivad need esineda ilma probleemideta. Mõnele inimesele võivad need aga põhjustada väiksemaid probleeme.

• Sügelus: Võite kriimustada alasid, kus veenid on nähtavad.
• Ebamugavustunne: Teil võib tekkida ebamugavustunne, näiteks raskustunne või tuimus jalgades.
• Valu: Mõnikord võivad veenid pingule tõmbuda ja valulikuks muutuda. See valu võib olla eriti tugev pikka aega seistes või istudes.

Neid „(veenilaiendeid)“ esineb kõige sagedamini jalgadel . Kuid mõnikord võivad need esineda suguelundite piirkonnas (tupe ümbruses) ja pärasooles . Kas olete kuulnud „(hemorroididest)“ ? See on samuti seisund, mille põhjustavad päraku ümbritsevad veenid. See tähendab, et hemorroidid on samuti „(veenilaiendite)“ tüüp.

Miks see kõigiga ei juhtu? Miks ainult minuga?

Sa võid mõelda: "Oh, mu naabriõel ja mu sõbrannal seda ei juhtunud. Miks ainult minul?" Tegelikult on "(veenilaiendite)" peamine põhjus pärilikkus .See tähendab, et kui teie emal, vanaemal või mõnel teisel naisel teie peres oli raseduse ajal veenilaiendeid, on teil suurem tõenäosus selle seisundi tekkeks.

Seega, kuna tegemist on päriliku haigusega, ärge mõelge halvasti: "Oh, ma oleksin saanud seda üldse ära hoida." Sest me ei saa selle vastu tegelikult palju teha. Siiski on mõned asjad, mida saame teha, et vähendada selle põhjustatud ebamugavust ja vältida seisundi halvenemist.

Kuidas siis seda valu vähendada? Kuidas veenide seisundi halvenemist vältida?

Olgu, vaatame nüüd, mida saate teha, et vähendada nende (veenilaiendite) põhjustatud ebamugavust ja vältida seisundi halvenemist.

• Tee sagedasi pause ja liigu ringi: kui pead töö või muudel põhjustel pikka aega samas asendis seisma või istuma, tee võimalikult tihti lühikesi pause ja liigu natuke ringi. Väga hea on vähemalt kord tunnis paar minutit jalutada.
• Ära rista istudes jalgu: Paljudel inimestel on harjumus istudes jalgu ristata. Väldi seda raseduse ajal, eriti kui sul on veenilaiendid. See võib veelgi takistada vereringet.
• Tõstke jalad üles: Olenemata sellest, kas istute või magate, tõstke jalad üles, asetades nende alla võimalusel midagi padja taolist. See aitab gravitatsioonil verd südamesse tagasi viia.
• Kanna spetsiaalset sokki nimega „rasedustoetusvoolik“: rasedatele naistele on loodud spetsiaalsed sokid, mis toetavad jalgu. Me nimetame neid „rasedustoetusvoolikuks“ . Need sokid suruvad õrnalt kokku jalgade lihaseid, veene ja aitavad verd südamesse tagasi suunata.

Need ei ole nagu tavalised sokid või sukkpüksid. Need spetsiaalsed rasedustoe voolikud avaldavad jalale järk-järgult survet. See tähendab, et rõhk on suurim pahkluus ja see väheneb ülespoole liikudes. See on nagu vere ülespoole lükkamine.

Kõige olulisem on vältida sokkide kandmist, mis piiravad ainult ühte osa jalast või põlvikuid. See võib põhjustada verevoolu piiramist ühes kohas, mis omakorda võib probleemi süvendada. Võite küsida oma arstilt või ämmaemandalt selle „rasedustoe vooliku” kohta.

• Treening (arsti loal): Kui arst lubab, tehke iga päev vähese koormusega treeningut.Näiteks võite teha selliseid asju nagu kõndimine või ujumine (arsti loal). Treening tugevdab jalgade lihaseid ja aitab parandada vereringet.
• Maga vasakul küljel: Magades püüa võimalikult palju magada vasakul küljel. See on nii, sest suur veen, mida nimetatakse alumiseks õõnesveeniks ja millest me varem rääkisime, asub keha paremal küljel. Seega, kui magad vasakul küljel, väheneb emaka surve sellele veenile. See vähendab ka verevoolu takistust.

Millal peaksin selle pärast rohkem muretsema ja arstile rääkima?

Kuigi veenilaiendid ei ole tavaliselt ohtlikud, võivad need mõnikord põhjustada väiksemaid tüsistusi. Seetõttu peaksite nende sümptomite ilmnemisel kindlasti arsti poole pöörduma:

• Kui veenide väljaulatuva osa valu on väga suur ja valu süveneb iga päevaga.
• Kui sa neid veene puudutad ja need tunduvad kõvad nagu kivi.
• Kui veenide asukoht tundub puudutades kuum.
• Kui nahk veeni kohal on punane ja paistes.
• Kui verejooks algab veenidest (seda juhtub harva).

Sellised sümptomid võivad viidata millelegi sarnasele nagu verehüüve veenis. See on seisund, mis nõuab muret. Seetõttu on kõige parem pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole.

Kas need veenilaiendid kaovad pärast lapse sündi?

See on küsimus, mis tekib paljudel emadel. "Kas need koledad veenid mu jalgadel kaovad pärast lapse saamist ära?" Jah, paljudele on häid uudiseid!

Enamasti paraneb pärast lapse sündi veenilaiendite seisund märkimisväärselt, kui emakas suureneb ja alumisele õõnesveenile enam survet ei avalda. Mõnel inimesel kaovad need peaaegu täielikult, teistel aga vähenevad veidi.

Seega võib sellele mõtlemine sulle lohutust pakkuda. Mõnikord aga, kui see täielikult ära ei kao, võid pärast sünnitust arstiga võimalike ravimeetodite osas rääkida.

Millised on siis kõige olulisemad asjad, mida me arutatust meeles pidada? (Kodune sõnum)

Olgu, oleme veenilaienditest palju rääkinud. Lõpetuseks on siin mõned kõige olulisemad asjad, mida peate meeles pidama:

1. Raseduse ajal jalgadel olevad veenilaiendid (sinised/lillad veenid) ei ole tavaliselt ohtlikud. Paljud emad kogevad seda.

2. Peamine põhjus on suureneva emaka ja pärilikkuse surve alumisele õõnesveenile.

3. See võib põhjustada sügelust, ebamugavustunnet ja valu .

4. Vähendage ebamugavusiPuhka sageli, tõsta jalad üles, maga vasakul küljel, kanna rasedusaegset tugivoolikut ja tee trenni vastavalt arsti juhistele.

5. Kui teie veenid on paistes, valusad, kuumad või punased, rääkige sellest kindlasti arstile.

6. Hea uudis on see, et see seisund paraneb sageli pärast lapse sündi.

Seega, kui teil on ka `(Veenilaiendid)`, ärge muretsege selle pärast asjatult. Neid juhiseid järgides rääkige sellest oma arstiga ja hankige vajalikku nõu. Soovin teile tervet ja mugavat rasedust ning sünnitust!

Rasedus , veenilaiendid, sinised veenid, jalgade turse, rasedate hooldus, alumine õõnesveen, hemorroidid, sünnitusabi voolik