7. rasedusnädal: teie lapse hämmastav teekond ja see, mida te tunnete (7. rasedusnädal, loote areng ja ema muutused)

Palju õnne! Oled nüüd oma 7. rasedusnädalal. Tõenäoliselt tunned end nüüd elevil, uudishimulikuna ja ka pisut hirmununa, eks? See on normaalne. Selle lühikese perioodi jooksul toimuvad sinu kehas ja su pisikese maailmas hämmastavad muutused. Vaatame, mis sel nädalal toimub.

Sinu pisike sel nädalal: hämmastav kasv!

Mõtle vaid, sel nädalal on su laps umbes väikese mustika või maapähkli suurune! See on umbes 10 millimeetrit pikk. Aga sa oleksid üllatunud, kui palju selle pisikese keha sees toimub.

Elujoon: kuidas nabanöör moodustub

Selle nädala teine ​​eriline sündmus on nabanööri moodustumise algus. Lihtsamalt öeldes on see hämmastav sild, mis ühendab sind ja su last. Just selle nabanööri kaudu saab laps sinult vajaliku hapniku ja toitained . Samuti vabanevad selle kaudu lapse kehas tekkivad jääkained. See on nagu lapse enda päästerõngas. See nabanöör on ühendatud platsentaga . Platsenta on veel üks hämmastav organ, mis on kinnitatud emaka seina külge ja annab lapsele kõik vajaliku. Mõlemad on lapse arenguks hädavajalikud.

Kuidas tuua esile väikese näo ilu

Sa oled ilmselt nii elevil, et näed ühel päeval oma beebi armsat nägu, eks? Selleni jõudmine võtab aega. Aga meil on head uudised! Sel nädalal hakkavad teie beebi näojooned selgemini välja tulema . Suu ja ninasõõrmed hakkavad moodustuma, silmade asemel on kaks tumedat täppi ja kõrvade asemel on ka väikesed märgid. On raske ette kujutada, et see kõik nii väikesel näol kuju võtab!

Jäsemete ja sõrmede algus

Eelmisel nädalal ilmunud käepungad on nüüd veidi pikemaks kasvanud, moodustades kaks kätt, mis näevad välja nagu pisikesed aerud . Sõrmed pole veel eraldi, aga alus selleks on juba paigas. Samamoodi hakkavad sel nädalal ilmuma ka jalapungad. See on nagu väike taim, mis kasvab suuremaks, eks?

Siseorganite hämmastav areng

• Aju: Teie lapse aju areneb sel nädalal kiiresti. Moodustuvad aju kolm peamist osa (eesaju, keskaju, tagaaju). See on teie lapse kõigi tulevaste mõtete, tunnete ja liigutuste juhtimiskeskus.
• Süda: Teie pisikese süda lööb nüüd umbes 100–160 korda minutis! See on umbes kaks korda kiiremini kui teie enda süda. Südame kambrid on juba moodustumas. Võimalik, et kuulete seda väikest südant löömas isegi järgmise ultraheliuuringu ajal. See on unustamatu kogemus!
• Seedetrakt ja kopsud:Lapse sooled hakkavad moodustuma. Samuti on sel nädalal ilmumas kopsude algelised pungad. Need aitavad lapsel tulevikus hingata.
• Maks ja neerud: Maks hakkab tootma punaseid vereliblesid. Ka neerud hakkavad aeglaselt kuju võtma.

Nüüd sa tead, kui hämmastavalt see väike embrüo sinu kehas kasvab.

Mida sa sel nädalal tunned: Kogemused teekonnal emaks saamise suunas

Beebi kasvades läbib ka sinu keha suuri muutusi. Mõned neist võivad sulle veidi ebamugavad olla, aga pea meeles, et see kõik on sellepärast, et su keha püüab luua beebile parimat keskkonda.

Sageli esinevad sümptomid

• Hommikune iiveldus: Paljudel emadel võib sel ajal esineda hommikune iiveldus ja oksendamine. Mõned võivad seda ebamugavust kogeda kogu päeva. Selle peamiseks põhjuseks on hCG (inimese kooriongonadotropiini) hormooni taseme tõus.
• Väike nõuanne: söö hommikul ärgates kohe midagi kuiva (nt kreekereid). Ära söö korraga suurt einet, söö mitu korda päevas väikeseid koguseid. Mõnele inimesele aitavad sellised asjad nagu ingveritee ja sidrunivesi. Kui oksendad palju, pöördu arsti poole.
• Väsimus ja unisus: Sel ajal võite tunda end pidevalt väsinuna ja unisena. See on tingitud sellest, et teie keha kulutab lapse arendamisele palju energiat ja hormonaalsetest muutustest.
• Väike nõuanne: puhka nii palju kui võimalik. Maga korralikult välja. On suurepärane, kui saad päeval uinaku teha.
• Sage urineerimine: Sel ajal on tavaline ka sagedane tualetis käimise vajadus. Selle põhjuseks on rasedushormoonid ja neerude verevoolu suurenemine.
• Toiduisu ja -vastumeelsus: Teil võib tekkida kummaline iha teatud toitude järele, samas kui teiste toitude (võib-olla toitude, mida te varem armastasite) vastumeelsus. Need on samuti hormoonide mõjud.
• Rinnanäärmete muutused: Teie rinnad võivad muutuda veidi suuremaks, raskemaks ja katsudes tundlikuks. Nibude (areola) ümbritsev nahk võib samuti tumeneda. See kõik on tingitud asjaolust, et teie rinnad valmistuvad teie lapsele piima tootma.
• Meeleolumuutused: Võid olla ühel hetkel väga õnnelik ja seejärel tunda iga asja peale kurbust või viha. Need "meeleolumuutused" on samuti põhjustatud hormoonidest. Sa pole üksi, see juhtub paljude inimestega. Räägi sellest oma abikaasa ja perega.

Pea meeles: need sümptomid ei esine kõigil ühtemoodi. Mõned inimesed võivad kogeda ainult mõnda neist sümptomitest, teised aga mitte ühtegi. See on inimeseti erinev.

Asjad, mille suhtes sel ajal ettevaatlik olla

Sel ajal on väga oluline oma tervise eest eriti hoolitseda, et olla nii enda kui ka oma lapse tervise huvides.

1. Toitumine ja vitamiinid

Oluline on süüa tasakaalustatud ja toitvat toitu. Lisage oma toidusedelisse palju puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja valku (kala, liha, munad, piimatooted, pähklid).

On oluline võtta sünnieelseid vitamiine , eriti neid, mis sisaldavad foolhapet, vastavalt arsti ettekirjutusele. Foolhape on oluline teie lapse aju ja närvisüsteemi nõuetekohaseks arenguks.

2. Piisava vee joomine

Püüa juua vähemalt 8-10 klaasi vett päevas. See hoiab ära dehüdratsiooni sinu kehas ja aitab ka sinu lapse kasvu.

3. Puhka ja maga

Nagu me varem rääkisime, vajad sa sel ajal rohkem puhkust. Maga öösel vähemalt 7-9 tundi. Kui võimalik, puhka ka päeval.

4. Harjutus

Arsti soovitusel võite tegeleda sobiva kerge treeninguga. Head on näiteks kõndimine ja ujumine. See aitab hoida nii teie füüsilist kui ka vaimset tervist heas vormis.

5. Hoidu kahjulikest asjadest.

Lõpetage suitsetamine ja alkohol täielikult. Ärge võtke mingeid ravimeid ilma arsti loata. Ka mõned ravimtaimed ei sobi sel ajal.

6. Järgige arsti nõuandeid

Pöördu arsti poole ja lase teha vajalikud uuringud. Kui sul on küsimusi või kahtlusi, küsi oma arstilt kõike. Ära karda.

Tähtis: kui teil tekivad sellised sümptomid nagu liigne oksendamine, tupeverejooks, tugev kõhuvalu või kõrge palavik, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Tagasiside: Nautigem seda imelist teekonda!

Olgu, rasedusnädala 7. osa on järjekordne ilus lehekülg sinu elu väga erilises perioodis. Sinu kehas toimub väike ime. Ole õnnelik, mõeldes, et iga ebamugavustunne ja iga muutus, mida sa sel ajal tunned, on sinu lapse jaoks. Armasta oma keha, söö hästi, maga hästi ja ole õnnelik. Sa ei ole sellel teekonnal üksi. Sinu pere, sõbrad ja arstid on kõik sinuga.

Soovime, et see imeline teekond oleks veelgi ilusam!

` 7. rasedusnädal, lapse areng, loote areng, rase ema, rasedussümptomid, nabanöör, foolhape