25. rasedusnädal: Heitkem pilgu teie pisikese maailma! (25. rasedusnädal)

Tere! Olete 25 nädalat rasedad . See on midagi, mille üle tõeliselt rõõmus olla. Nüüdseks tunnete kindlasti juba palju muutusi, eks? Teie kõht on veidi suuremaks läinud ja te hakkate tundma, kuidas laps aina rohkem liigub. Te võite mõelda: "Oh jumal, mis seal sees toimub?" Ärge muretsege, me räägime sellest, mis teil ja teie lapsel sel nädalal toimub ja millele peaksite tähelepanu pöörama.

Kuidas su beebil sel nädalal läheb? Hämmastav kasv!

See pisike asi su kõhus on nüüd päris suur. Mõtle vaid, ta on nüüd umbes väikese kõrvitsa suurune . Ta kaalub ilmselt 650–700 grammi. Ta on ilmselt umbes 34 sentimeetrit pikk. Sel nädalal toimub lapse arengus mitu väga olulist asja.

Beebi on nüüd ärkvel ja magab!

Pea meeles, et viimastel nädalatel võis su laps lihtsalt viriseda, aga nüüd on tal une ja ärkveloleku muster . Kui oled vaikne, kui üritad öösel magada, märkad, et su laps on väga aktiivne. Just siis on ta kõige virilam. Mõned emad ütlevad: "Ta korraldab toas peo, kui mina üritan magada." Kas pole see imeline kogemus?

"Ema, ma kuulen su häält!"

See on nädala parim uudis! Su lapse kuulmine on palju paranenud . Nüüd kuuleb ta lisaks sinu häälele ja südamelöökidele ka nende inimeste helisid, kellega sa räägid. Mõtle vaid, kui sa oma lapsega räägid, ümise laulu, võib ta sellele reageerida. Võib-olla tunneb ta väikest liikumist või liigutusi, kui sa räägid. Seega räägi oma lapsega nii palju kui võimalik. Palu isal ka oma lapsega rääkida. See side on väga väärtuslik.

Väikesed kopsud valmistuvad eluks

Kuigi teie lapse kopsud pole veel täielikult välja arenenud, toimub sel nädalal midagi väga olulist. Teie kopsude õhukotid hakkavad tootma spetsiaalset ainet nimega "(pindaktiivne aine)" . Lihtsamalt öeldes on see "(pindaktiivne aine)" see, mis aitab teie lapsel pärast sündi iseseisvalt hingata. See on nagu membraan, mis hoiab ära täispuhutud õhupalli kokkukleepumise. Asjaolu, et seda hakkab tootma, tähendab, et kui teie laps sünnib ( võib-olla ) enneaegselt, suurenevad tema ellujäämisvõimalused veidi.

Nahk muutub roosaks ja ilmuvad karvanääpsud.

Eelnevatel nädalatel oli teie lapse nahk väga õhuke ja läbipaistev, kuid nüüd hakkab selle alla kogunema õli, mis muudab naha veidi pringemaks ja roosakamaks. Samuti on kõik väikesed karvad, mis hakkasid nende peas tekkima, nüüd paremini nähtavad. Mõnel beebil võivad nüüdseks isegi ilusad juuksed olla!

Aju areneb väga kiiresti.

Ka lapse aju areneb sel ajal kiiresti. Miljonid närvirakud...Tekivad uued tunded, nende vahel tekivad seosed. Seetõttu muutuvad beebi liigutused järk-järgult organiseeritumaks ja ta suudab reageerida oma tunnetele.

Mis toimub sinu kehas? Muutused sinu ema kehas.

Beebi kasvades läbib ka sinu keha palju muutusi. Mõned neist muutustest võivad olla veidi ebamugavad, aga pea meeles, et see kõik toimub sinu kõige kallimate asjade pärast.

Kõht on veelgi suurem!

Su emakas on nüüd veidi nabast kõrgemal. See tähendab, et su kõht on rohkem eespool ja näeb suurem välja. Sa ei pruugi enam kanda riideid, mida sa varem kandsid. See on okei, kanna lihtsalt mugavaid riideid, mis on sinu jaoks mugavad.

Võib esineda väiksemaid raskusi.

Nendel nädalatel on emadel mitu levinud raskust.

• Seljavalu : Kõhu kasvades võib keharaskuse jaotumine seljale veidi keeruline olla. Toolil istudes toeta selga ja väldi raskete esemete tõstmist.
• Kõrvetised: Emaka kasvades surub see maole, mis võib põhjustada seedehäireid ja kõrvetisi. Sööge pigem väikeseid portsjoneid kui suuri. Vähendage vürtsikate ja õliste toitude tarbimist.
• Jalgade turse : Mõnedel emadel esineb jalgade ja pahkluude turset. Vältige pikka aega seismist ja hoidke jalgu veidi kõrgemal.
• Jalakrambid: Sel ajal on jalgade krambid, eriti öösel, tavalised . Rääkige oma arstiga toidulisandite, näiteks kaltsiumi ja magneesiumi võtmise kohta.
• Braxton-Hicksi kokkutõmbed: See võib olla uus nähtus. See tundub nagu kõht tõmbuks mõneks ajaks kokku ja siis normaliseeruks. Seda nimetatakse Braxton-Hicksi kokkutõmmeteks. Need ei ole päris sünnitusvalud, vaid lihtsalt emaka harjutamine. Kui need tekivad sageli, on valulikud või tulevad välja nagu vedelik, pöörduge arsti poole.

Naha muutused

Kõhu kasvades nahk venib, põhjustades roosakate venitusarmide ilmumist kõhule, tuharatele ja rindadele . Samuti võib kõhu keskele tekkida tume joon (Linea Nigra). Need tavaliselt pärast sünnitust kaovad.

Asjad, mille suhtes sel nädalal ettevaatlik olla

Selle aja jooksul peate pöörama erilist tähelepanu nii oma tervisele kui ka lapse tervisele.

Kas sa tegid (glükoosi sõeltesti)?

Tavaliselt tehakse rasedusdiabeedi kontrollimiseks test 24. ja 28. rasedusnädala vahel . Seda nimetatakse glükoosi sõeluuringuks. Arst räägib teile sellest. On oluline see teha.

Toit, jook ja vesi

Sel ajal on väga oluline süüa toitvat toitu. Lisage oma toidusedelisse köögivilju, puuvilju, kaunvilju, pähkleid, piimatooteid, liha ja kala (hästi küpsetatud). Ärge unustage juua vähemalt 2-3 liitrit vett päevas .

Puhkus ja treening

Puhka nii palju kui võimalik. Maga korralikult. Samuti on hea päeva jooksul puhata. Samuti on kehale kasulik teha arsti soovitatud lihtsaid rasedusele sobivaid harjutusi . Võid teha näiteks kõndimist ja joogat.

Pöörake tähelepanu lapse liigutustele.

Nüüd, kui tunned, kuidas laps liigub, jälgi teda tähelepanelikult. Kontrolli, kas laps liigub kahe tunni jooksul vähemalt kümme korda . (Seda nimetatakse ka löökide loendamiseks.) Kui lapse liigutused järsku vähenevad või peatuvad, pöördu viivitamatult arsti poole.

Pöörake tähelepanu neile märkidele!

Mõnikord võib tekkida hädaolukord, seega pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest:

• Sagedased ja valulikud emaka kokkutõmbed (rohkem kui 4 tunnis).
• Vaginaalne verejooks.
• Äkiline või vahelduv vesise vedeliku eritumine tupest.
• Tugev kõhuvalu või seljavalu.
• Tugev peavalu, ähmane nägemine, jäsemete turse (need võivad olla preeklampsia tunnused).
• Palavik, gripilaadsed sümptomid.

"Ära karda, see kõik on mõeldud sind teavitama, mitte hirmutama. Enamasti läheb kõik hästi."

Väike märkus mu abikaasale/perele

Sel ajal vajab lapseootel ema palju tuge, nii füüsilist kui ka vaimset.

• Aita teda, aita majapidamistöödega.
• Kuula, mida ta ütleb, saa temast aru.
• Vii ta meditsiinilistesse uuringutesse.
• Anna talle puhkust, mida ta vajab.
• Räägi temaga, unista lapsest. See tugi on talle suureks jõuks.

Niisiis, millised on selle nädala kõige olulisemad asjad, mida peame meeles pidama?

Niisiis, oleme 25. nädala kohta palju rääkinud. Kokkuvõtteks:

• Su laps on nüüd piisavalt suur, et su häält kuulda.
• Imiku kopsud hakkavad tootma „(pindaktiivset ainet)“, mis on väga oluline.
• Ka sinu keha läbib mitmesuguseid muutusi ja sul võib esineda kerget ebamugavust.
• Ära unusta teha glükoosi sõeluuringut .
• Söö hästi, joo hästi, puhka hästi ja ole õnnelik.
• Pöörake tähelepanu lapse liigutustele.
• Olge teadlik riskisümptomitest ja pöörduge vajadusel viivitamatult arsti poole.

See teekond on ilus. Nautige iga hetke. Kui teil on küsimusi või kahtlusi, ärge kartke küsida oma arstilt. Soovin teile ja teie pisikesele parimat tervist!

Arsti märkus

25. rasedusnädalaks hakkavad arenema lapse kopsudes olevad alveoolid. Nendel päevadel algab pindaktiivse keemilise aine tootmine, mis valmistab kopsud hingamiseks ette. Beebi naha alla ladestunud rasva tõttu hakkab kortsus nahk tasapisi ühtlustuma. Väga oluline on dieet, mis koosneb mitmest väikesest toidukorrast ja kiudainerikkast toidust, sest nendel päevadel võivad emal tekkida puhitus, kõrvetised/refluks ja kõhukinnisus.