9. rasedusnädal: mis toimub sinu ja su lapsega?

Tere! Oled jõudnud oma raseduse väga erilisse nädalasse, 9. nädalasse. See on järjekordne ilus peatus tõeliselt hämmastaval teekonnal. Seega räägime täna sellest, kuidas su pisike sel nädalal areneb ja mida sa võid tunda. See on nagu sõbraga pingevaba vestlus.

Kuidas su lapse areng sel nädalal on?

Su pisike muutub selle nädala jooksul nii kiiresti ja hämmastavalt. Vaatame, mis toimub.

Väike saba on kadunud, pea on suur!

Võib-olla mäletate, et eelmistel nädalatel rääkisime sellest, kuidas lapsel on seljaaju allosas väike sabataoline osa. Nüüd vaadake, selleks nädalaks on see saba nii palju kahanenud, et see on peaaegu kadunud . Kas pole hämmastav, kuidas asjad looduses juhtuvad?

Samal ajal on lapse pea sel nädalal märkimisväärselt kasvanud. Tegelikult on pea nüüd lapse kogu keha suurim osa võrreldes ülejäänud kehaga. Samuti on lapse pea rinnale kallutatud. See on nagu väike filosoof sügavates mõtetes.

Milline on lapse suurus ja kaal?

Nüüd mõtled ilmselt: "Kui suur mu laps nüüd on?" Selleks nädalaks on sinu lapse pealaest tuppa mõõdetuna (või CRL, nagu arstid seda nimetavad) pikkus 0,6–0,7 tolli (ehk umbes 16–18 millimeetrit) . Ta on ka väga väike, kaaludes vaid 0,1 untsi (ehk umbes 0,3 grammi) . Mõtle sellele, see on vähem kui viinamarja kaal! Aga see pisike saab olema kogu sinu maailm.

Nägu on kaunilt vormitud.

Ka lapse nägu hakkab kuju võtma. Ninaots on nüüd selgelt moodustunud , nii et seda on küljelt vaadates näha. Silmade kohal olevad nahavoldid hakkavad nüüd moodustama silmalauge . Mõne nädala pärast muutuvad need silmalaud nähtavamaks ja alles siis hakkab laps silmi avama ja sulgema.

Lapse siseorganite areng

Mitte ainult väljastpoolt, vaid ka lapse kehas toimuvad väga olulised asjad.

• Seedeelundkond: See areneb jätkuvalt. Sel nädalal hakkab lapse pärak moodustuma. Ka sooled pikenevad järk-järgult.
• Reproduktiivsüsteem: Veel üks väga oluline asi on see, et sel nädalal hakkavad arenema lapse sisemise reproduktiivsüsteemi osad, nimelt munandid (poisi puhul) ja munasarjad (tüdruku puhul) . Ultraheli abil on aga raske täpselt teada, kas laps on poiss või tüdruk. Selleks peate veel paar päeva ootama.

Väikesed käte ja jalgade liigutused!

Veel üks üllatav ja põnev asi sel nädalal on see, et beebi lihaste arenedes võib ta isegi oma esimesi liigutusi tegema hakata.Kui sa tänapäeval ultraheliuuringule lähed, näeb arst tõenäoliselt neid väikeseid jäsemeid liikumas ja väändumas. Aga enne kui sa neid liigutusi tunned, kulub veel paar nädalat. Tavaliselt hakkavad enamik emasid oma lapse liigutusi tundma 16. ja 20. nädala vahel. Seega ära muretse, eks? Ole lihtsalt kannatlik seni.

Mida sa sel nädalal tunned

Olgu, me oleme palju beebist rääkinud. Kuidas sul läheb? Raseduse esimesed kolm kuud võivad paljudele inimestele olla pisut rasked.

• Hommikune iiveldus: Paljudel inimestel võib sel ajal hommikul esineda iiveldust ja oksendamist. Mõnedel võivad need sümptomid kesta kogu päeva.
• Väsimus: Selle aja jooksul on tavaline ka pidev väsimustunne.
• Sagedane urineerimisvajadus: see seisund on põhjustatud hormonaalsetest muutustest ja emaka suurenemisest.
• Meeleolumuutused: Võid äkki tunda end kurvana, õnnelikuna või vihasena. Kõik see on tingitud hormonaalsetest muutustest sinu kehas.
• Muutused rindades: Võite märgata selliseid asju nagu rindade tundlikkus, kerge suurenemine ja naha tumenemine nibude ümber.

Seega ära muretse nende pärast liiga palju. Need on raseduse normaalsed sümptomid. Kui aga need ebamugavustunded on liiga rasked taluda, pöördu kindlasti arsti poole ja küsi nõu.

Selle nädala olulised asjad teie jaoks

Selle aja jooksul peaksite ka enda eest hästi hoolitsema. Sest ainult siis, kui olete terve ja õnnelik, kasvab ka laps terveks.

• Järgige oma arsti juhiseid: pidage oma kliiniku kuupäevadel täpselt kinni. Võtke oma sünnieelseid vitamiine, eriti neid, mis sisaldavad foolhapet, täpselt ja õigeaegselt.
• Tervislik toitumine: Toit, mida sel ajal sööte, on väga oluline. Püüdke süüa toitvat ja tasakaalustatud toitu .
• Lisage oma toidusedelisse rohkem värskeid puuvilju, köögivilju ja ürte.
• Ära unusta teravilja, pähkleid ja piimatooteid (kaltsiumi saamiseks).
• Sööge rauarikkaid toite (liha, kala, kaunviljad ja köögiviljad).
• Joo palju vett . Sa peaksid jooma vähemalt 2-3 liitrit vett päevas.
• Vältige alaküpsetatud liha, kala, munade ja pastöriseerimata piima söömist.
• Puhkus on hädavajalik: puhka nii palju kui võimalik. Ära pinguta ennast üle. Maga öösel vähemalt 8 tundi korralikult. On suurepärane, kui saad ka päeval veidi puhata.
• Kerge treening: Arsti soovitusel võite tegeleda kerge treeninguga, mis teile sobib. Head on näiteks kõndimine ja ujumine. Vältige aga harjutusi, mis avaldavad survet kõhule või võivad põhjustada kukkumist.
• Hoia oma meel rõõmsana:Sel ajal on väga oluline hoida oma meelt rõõmsa ja lõdvestunud. Tehke asju, mis teile meeldivad, kuulake muusikat, lugege raamatuid. Jagage seda õnne oma abikaasa ja perega. Hoidke stressist nii palju kui võimalik eemale.

Pidagem meeles (kaasavõetav sõnum)

Seega tähistab see teie rasedusnädal teie lapse arengus järjekordset olulist ja hämmastavat verstaposti. Beebi väike saba on kadunud, tema nägu on omandamas ilusat kuju ja isegi tema siseorganid hakkavad moodustuma. Ta on piisavalt arenenud, et teha isegi väikeseid liigutusi. Kujutage vaid ette, see kõik toimub teie kehas!

Sel ajal võivad sul esineda ka füüsilised ja vaimsed muutused. Mõista, et see kõik on normaalne. Kõige tähtsam on see, et sa oleksid terve ja õnnelik . Sest sinu õnn ja tervis on sinu lapse jaoks parimad asjad.

Pea meeles, et iga rasedus on ainulaadne. Kui sul on küsimusi, muresid või kahtlusi, siis võta julgelt ühendust oma arstiga. Sinu arst on sellel teekonnal sinu parim teejuht.

Soovin sulle ja su pisikesele head tervist!

Rasedus , 9. nädal, lapse areng, 9. rasedusnädal, loote areng, ultraheli, ema tervis, sünnieelne hooldus, rasedusaegne hooldus