Kas mõlemad silmad saavad päikesepõletuse? Räägime (fotokeratiidist)!

Kas olete kunagi veetnud pika päeva päikese käes mängides, rannas jalutades või keevitades ning õhtul koju tulles on teie silmad punased, vesised ja valusad, nagu oleks teil liiva silmades? Vahel on teie silmad paistes ja valgusesse on raske vaadata, eks? Kui teil on selline kogemus olnud, võib see olla tingitud seisundist, mida nimetatakse fotokeratiidiks. Lihtsamalt öeldes on see nagu meie nahk saaks päikesepõletuse, aga meie silmad saavad päikesepõletuse UV-kiirte tõttu.

Mis see täpselt on (fotokeratiit)?

Fotokeratiit on lihtsalt öeldes see, kui meie silmade pind – konjunktiiv , valge membraan, mis katab silma valget osa musta silma ümber, ja sarvkest , must silma ees olev läbipaistev osa – kahjustuvad päikese ultraviolettkiirguse (UV) tõttu. See on täpselt nagu siis, kui meie nahk saab päikesepõletuse – see muutub punaseks ja valutab. Aga see juhtub silmadega. Enamasti mõjutab see seisund mõlemat silma.

Kujutage ette, et kui me läheme randa, matkama või lumisele alale, siis mitte ainult päike, vaid ka veelt, liivalt ja lumelt peegelduv päikesevalgus langeb otse meie silmadesse. Samuti võib seda seisundit põhjustada keevitamisel tekkiv liigne valgus, solaariumilampide ja mõnede meditsiiniliste lampide tarbimine. Mõned nimetavad seda lumepimeduseks, kuna selle põhjustavad lumelt peegelduvad UV-kiired. Keevitajate seas tuntakse seda ka kui "kaarsilm" või "keevitaja välk".

Millised on fotokeratiidi peamised tüübid?

See seisund (fotokeratiit) võib jagada kahte põhitüüpi:

1. Äge fotokeratiit: see tekib siis, kui puutute lühikese aja jooksul ootamatult kokku suure hulga UV-kiirgusega. See on tavaliselt ajutine ja paraneb mõne päeva jooksul.

2. Krooniline fotokeratiit: see tekib pikaajalise ja järkjärgulise kokkupuute tõttu madala UV-kiirgusega. See tüüp on vähem levinud kui äge tüüp.

Kuidas selle sümptomeid ära tunda?

Fotokeratiit võib põhjustada ühte või mitut järgmistest sümptomitest:

• Silmavalu või punetus: see on peamine sümptom. Võib tunduda, nagu silma sisemus valutaks.
• Pisarad/vesised silmad: Võib tunduda, et pisarad lihtsalt tulevad.
• Hägune nägemine: Te ei pruugi selgelt näha ja teie nägemine võib olla udune.
• Silmade turse: Silmade või silmalaugude ümbrus võib paisuda.
• Valgustundlikkus: Silmad muutuvad liiga siniseks, et neid vaadata, ja isegi väikest valgust on raske taluda.
• Tunne, nagu oleksid silmades liivaterad: võib tunduda, nagu oleks midagi silmadesse kinni jäänud, nagu need kipitaksid.

Lisaks sellele võib olla ka mõned muud omadused:

• Halode nägemine: Kui vaatate valgust, võite selle ümber näha värvilisi rõngaid.
• Peavalu: Võib esineda tugev peavalu.
• Silmalaugude tõmblemine: võib tunduda, nagu silmalaug lihtsalt tõmbleks.
• Ajutine nägemise kaotus: See on küllaltki haruldane, aga võib juhtuda.
• Asjade värvi muutmise nägemine: See on samuti väga haruldane nähtus.

Need sümptomid kestavad tavaliselt 6 kuni 24 tundi. Kuid enamasti kaovad need 48 tunni jooksul täielikult. Mida kauem te (UV)kiirgusele allute, seda raskemaks võivad teie sümptomid muutuda.

Millised on fotokeratiidi peamised põhjused?

Ultraviolettkiired (UV-kiired) põhjustavad meie silmadele seda kahju. Nii päikese UV-A kui ka UV-B kiired võivad põhjustada meie silmadele lühi- ja pikaajalist kahju ning mõjutada ka meie nägemist. UV-C kiired neelduvad meie osoonikihis, seega need ei kahjusta meie silmi.

Lisaks otsesele päikesevalgusele võivad fotokeratiiti põhjustada ka muud UV-kiirguse allikad:

• Päikesevalgus, mis peegeldub sellistelt asjadelt nagu lumi, jää, vesi, liiv või tsement ja langeb meie silmadesse.
• (Solaariumid) või kajutites kasutatavad lambid.
• Laservalgus.
• Elavhõbeda aurulambid või halogeenlambid.
• Välgulöök või elektrisädemed.
• Kaarkeevitusseadmed või fotolambid.
• Valgust kasutatakse desinfitseerimiseks või meditsiiniliseks raviks.

Tähtis: Päikesele otse vaatamine, eriti päikesevarjutuse ajal, võib meie võrkkestale põhjustada pikaajalist ja olulist kahju, mis võib viia põletuseni. Seega ärge seda kunagi tehke.

Kellel on selle seisundi tekkimise risk kõige suurem?

Teil on suurem risk fotokeratiidi tekkeks, kui:

• Kui oled keegi, kes veedab palju aega õues ja päikese käes, tehes selliseid asju nagu matkamine, metsas jalutamine, suusatamine või ujumine.
• Kui te kasutate (päikeselampi), (solaariumi) või kui te töötate või veedate aega (UV) valgusallikaga keskkonnas.
• Kui elate väga kõrgel kõrgusel asuvates piirkondades (suur kokkupuude UV-kiirgusega).

Millised on fotokeratiidi võimalikud tüsistused?

Isegi väikese UV-kiirguse käes viibimine pikema aja jooksul võib suurendada katarakti või kollatähni degeneratsiooni tekkimise riski tulevikus.Järgmiste seisundite tekkimise risk võib suureneda. Kokkupuude (UV)kiirgusega kuhjub aja jooksul. Samuti võib pikaajaline kokkupuude (UV)kiirgusega põhjustada silma pinnal kudede kõrgenemist. Neid nimetatakse (pingueculae) ja (pterygia) moodustisteks. Neid saab piirata õues päikeseprillide õige kandmisega.

Lisaks võivad lühilaineline sinine ja violetne valgus, mida kiirgavad sellised asjad nagu (LED)tuled, arvutid ja nutitelefonid, olla meie võrkkestale kahjulikud ja olla hilisemas elus kollatähni degeneratsiooni riskiteguriks.

Kuidas fotokeratiiti diagnoositakse?

Kui teil esinevad need sümptomid, peaksite pöörduma silmaarsti poole. Ta uurib teie silmi ja küsib küsimusi teie hiljutiste tegevuste ja töökeskkonna kohta. Silmaarst saab teile täpselt öelda, kas teie silmad on kahjustatud ja kui raske see on.

Arst tilgutab teie silma fluorestseiini nimelist vedelikku ja seejärel teeb pilulambiuuringu . See on spetsiaalne värvaine, mis suudab selgelt tuvastada kõik sarvkesta pinnal olevad ebatasasused või kriimustused.

Millised on (fotokeratiidi) ravimeetodid?

Niipea kui hakkate sümptomeid tundma, minge kohe tuppa. Püsige kergelt pimedas ruumis. Kui kannate kontaktläätsi, eemaldage need. Ärge kunagi hõõruge silmi.

Arst võib soovitada lihtsaid kodus tehtavaid protseduure, näiteks:

• Sulge silmad ja lõdvestu.
• Sulgege silmad ja asetage nende peale külm pesulapp.
• Valgusega kokkupuute vähendamiseks kandke päikeseprille.
• Kasutage kunstpisaraid. Neid saab osta apteegist.
• Valu vähendamiseks võtke apteegist saadaval olevat mittesteroidset põletikuvastast ravimit (MSPVA), näiteks ibuprofeeni (nt Advil®, Motrin®).

Tavaliselt kaob see seisund iseenesest mõne tunni või päeva jooksul. Kui on vaja ravi, võib arst infektsiooni vältimiseks välja kirjutada silmatilku.

Pöörduge alati arsti poole: kui teil tekivad sümptomid, näiteks nägemise kaotus või kui valu kestab kauem kui kaks päeva, pöörduge kindlasti arsti poole.

Kuidas saame end fotokeratiidi eest kaitsta?

Fotokeratiidi eest kaitsmiseks saate teha järgmist:

• Kandke sobivat silmakaitset:Näiteks päikeseprillid või lumeprillid. Teadlased ütlevad, et kui veedate aega õues, kandke päikeseprille või prille, mis blokeerivad või neelavad 99–100% UV-kiirtest. Parim valik on ümbritsevad päikeseprillid või küljepaneelidega päikeseprillid. See takistab kahjulike UV-kiirte sisenemist igast küljest. Isegi pilvisel päeval võib lume, liiva või vee pimestamine silmi kõrvetada, seega on päikeseprillid hädavajalikud.
• Õues olles kandke laia äärega mütsi või visiiri.
• Kui puutute tööl kokku UV-kiirgusega, kasutage sobivaid kaitsevahendeid.
• Kui töötate või mängite päikesepaistelises keskkonnas, on hea mõte kanda UV-kiirgust neelavaid kontaktläätsi.
• Täieliku silmauuringu tegemiseks külastage silmaarsti vähemalt kord aastas.

Mida võite oodata, kui teil tekib fotokeratiit?

Hea uudis fotokeratiidi kohta on see, et see on peaaegu alati ajutine seisund ja teie sümptomid kaovad tavaliselt täielikult mõne tunni või kahe kuni kolme päeva jooksul. Paljusid sümptomeid saab leevendada lihtsate kodus tehtavate protseduuridega.

Peate terveks saamiseni päevaks või kaheks siseruumides püsima.

Millal peaksite fotokeratiidi korral arsti poole pöörduma?

Kui teil tekivad pärast õues või UV-kiirgusega piirkonnas viibimist sellised sümptomid nagu silmavalu või nägemise kaotus, peaksite kindlasti pöörduma tervishoiuteenuse osutaja või arsti poole. Öelge neile, et puutusite kokku päikesevalguse või UV-valguse allika, näiteks keevitusseadmega. Teie arst on parim inimene kindlaks tegema, kas teie sümptomite põhjuseks on fotokeratiit.

Ta annab teile nõu, mida saate kodus teha leevenduse leidmiseks ja millal peaksite pöörduma arsti poole.

Lõpuks pidage meeles (kaasavõetav sõnum)

Fotokeratiit on valulik, kuid ajutine silmahaigus. Selle eest on lihtne end kaitsta – kandke õues olles alati päikeseprille või muud silmakaitset, mis blokeerib/neelab UV-kiiri (isegi pilvise ilmaga). Samuti, kui teie töö puutub kokku valgusallikaga, kasutage kaitseprille, mis sobivad teie valguse tüübiga. Käige silmaarsti juures vähemalt kord aastas, et kontrollida oma silmade tervist, kuna see aitab teil silmaprobleeme varakult tuvastada. Teie silmad on väärtuslikud, seega on teie kohustus nende eest hoolitseda!

Fotokeratiit , UV-kiirgus, silmapõletus, lumepimedus, kaarsilm, silmakaitse, päikeseprillid