Kas ereda valguse käes kissitades või instinktiivselt silmi sulgedes tunned end nii, et pead silmi kaitsma või tihedalt kinni panema? Kuigi see võib mõnele tunduda tavalise tüütusena, võib see mõnikord olla märk mõnest haigusseisundist. Täna arutame Nirogi Lankas seda valgustalumatuse seisundit, mida tuntakse fotofoobiana.
Lihtsamalt öeldes, mis on fotofoobia?
Kuigi sõnasõnaline tõlge on „valgusekartus“, ei tähenda see meditsiinilises kontekstis, et te kardate valgust. See viitab teie silmade äärmisele tundlikkusele valguse, eriti ereda valguse suhtes. See tundlikkus võib põhjustada märkimisväärset ebamugavust või isegi füüsilist valu.
Mõtle sellele, kui lähed silmauuringule ja arst laiendab su pupilli silmatilkadega . Kui sa jälle ereda valguse kätte lähed, on sul raske silmi lahti hoida, eks? See ongi põhimõtteliselt see, mida fotofoobia tunneb, aga kuigi see meditsiinilise testi mõju on ajutine, võib tõeline fotofoobia olla püsivam probleem.
Kontrollige, kas teil esineb neid sümptomeid
Kui teil esineb valgustundlikkust, võite märgata järgmisi käitumismustreid:
- Sagedane pilgutamine või kissitamine.
- Kaitske oma silmi instinktiivselt käega, et kaitsta neid ereda valguse eest.
- Vältige õues käimist eredal ja päikesepaistelisel päeval või eelistage välja minna alles pärast päikeseloojangut.
- Eelista hämaramat ja väiksema intensiivsusega valgustust isegi kodus olles.
- Silmade pinge või valu kogemine ereda valguse käes.
Miks on teie silmad valguse suhtes nii tundlikud? Sellel on palju põhjuseid.
Fotofoobia on tavaliselt pigem algpõhjuse sümptom kui iseenesest haigus. Sellel võib olla palju võimalikke põhjuseid, alates otsestest silmahaigustest kuni neuroloogiliste probleemide või isegi teatud ravimite kõrvaltoimeteni. Uurime neid põhjuseid üksikasjalikumalt.
Silma põhjused
Enamasti on valgustundlikkuse peamiseks põhjuseks kuiva silma sündroom . Siiski on mitmeid teisi võimalikke tegureid, mida tuleks arvestada.
| Seisund | Lühike kirjeldus |
|---|---|
| Kuiv silm | Väga levinud seisund, mille põhjustab silma loomuliku pisarate tootmise vähenemine. |
| Konjunktiviit | Levinud infektsioon, mida iseloomustavad punetus, eritis ja vesised silmad. |
| Katarakt ja operatsioonid | Tundlikkus võib sageli tekkida pärast katarakti, katarakti eemaldamise operatsiooni või lasernägemise korrigeerimist (LASIK). |
| Uveiit | Silma põletik, mis võib põhjustada punetust ja märkimisväärset valu. |
| Muud silmahaigused | Sellised seisundid nagu albinism (pigmendi puudumine), aniridia (iirise kaasasündinud puudumine), astigmatism (ebakorrapärane kõverus) või sarvkesta haigused. |
Neuroloogilised põhjused
Mõnikord ei ole algpõhjus mitte teie silmad, vaid pigem teie aju või närvisüsteem.
Migreen on väga levinud neuroloogiline valguskartus. Paljud migreeni all kannatavad inimesed leiavad, et eredat valgust ja valju müra on raske taluda.
| Seisund | Lühike kirjeldus |
|---|---|
| Migreen | Tugevad peavalud, millega sageli kaasneb võimetus valgust ja heli taluda. |
| Meningiit | Aju ja seljaaju katvate membraanide infektsioon. See nõuab erakorralist arstiabi. |
| Traumaatiline ajukahjustus (TBI) | Kukkumiste, õnnetuste või muude mõjude tagajärjel tekkinud ajukahjustus. |
| Muud neuroloogilised seisundid | Tõsised seisundid nagu blefarospasm (tahtmatud silmalaugude tõmblemine) või subarahnoidaalne hemorraagia (ajuverejooks). |
Muud seisundid ja ravimid
Lisaks ülaltoodule võivad valgustundlikkust suurendada ka teatud allergiad, seisundid nagu fibromüalgia ja vaimse tervise probleemid, näiteks ärevus ja depressioon.
Lisaks võib fotofoobia olla teatud ravimite kõrvaltoime. Näiteks võivad seda seisundit põhjustada mõned unerohud, psühhiaatrilised ravimid (nagu haloperidool või liitium) ja malaariaravimid (nagu klorokiin).
Kuidas seda ravitakse?
Nirogi Lanka soovitusel on kõige olulisem ravida fotofoobiat põhjustavat algpõhjust, mitte ainult sümptomit ennast. Seetõttu peaks esimene samm olema konsulteerida kvalifitseeritud meditsiinitöötajaga.
Teie arst tõenäoliselt:
- Võtke täielik haiguslugu , sealhulgas oma sümptomid, perekonna ajalugu ja praegused ravimid.
- Tehke põhjalik silmauuring .
- Vajadusel suunake teid edasistele närvisüsteemi hõlmavatele uuringutele .
Kui põhjus on kindlaks tehtud, võib arst soovitada:
- Retseptiprillid või kontaktläätsed.
- Ravimid pillid, silmatilgad või süstid.
- Kirurgia erijuhtudel.
- Ravimi kohandamine või katkestamine, kui see on süüdlane (ainult range meditsiinilise järelevalve all).
Kuidas saab sellega kodus hakkama?
Meditsiinilise ravi ajal võivad need sammud ebamugavustundega toime tulla:
- Kandke kvaliteetseid päikeseprilleja õues mütsi. Polariseeritud läätsed on sageli kõige efektiivsemad.
- Vaheta kodus eredad luminofoorlambid loodusliku spektriga lampide või pehmemate alternatiivide vastu.
- Paigaldage oma koju dimmerlülitid , et reguleerida valguse intensiivsust vastavalt oma mugavusele.
- Vähendage oma telefoni, teleri ja arvutiekraanide heledust .
- Kui teie tundlikkus on tingitud kuivadest silmadest, kasutage niisutavaid silmatilku vastavalt arsti juhistele.
Kõige tähtsam on see, et kui teil tekib uus valgustundlikkus või kui teie praegused sümptomid süvenevad, pöörduge viivitamatult arsti poole. Ärge ignoreerige neid hoiatavaid märke.
Kodune sõnum
👩🏽⚕️ Korduma kippuvad küsimused (KKK)
💬 Mis on külmavärinad? Kas need on lihtsalt külmatunne?
Külmavärinad ei ole lihtsalt külma ilma või konditsioneeri tagajärg. Neid iseloomustavad kontrollimatud värisemised ja tahtmatud lihaste kokkutõmbed – mõnikord nii tugevad, et panevad hambad plagisema – isegi siis, kui olete kihiti riidesse mähitud. See on sageli peamine näitaja, et teie keha võitleb tõsise infektsiooniga.
💬 Mis on tugevate külmavärinate peamised põhjused?
Kõige levinum põhjus on raske bakteriaalne või viirusnakkus. Kui teie immuunsüsteem vallandab patogeenide vastu võitlemiseks palaviku, võivad teie lihased soojuse tekitamiseks väriseda. Levinud põhjuste hulka kuuluvad: 1) gripp või viirushaigused, 2) meningiit (sageli kaasneb kaela jäikus), 3) kopsupõletik ja 4) püelonefriit (rasked neeru-/kuseteede infektsioonid).
💬 Millal peaksin eneseravimise lõpetama ja pöörduma erakorralise abi poole?
Kui külmavärinad püsivad kauem kui 48 tundi või nendega kaasneb mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole (911): 1) Segadus või deliirium, 2) Hingamisraskused või valu rinnus, 3) Jäik ja valulik kael või 4) Lillad laigud või lööve nahal. Need võivad olla sepsise tunnused – eluohtlik reaktsioon infektsioonile, mis vajab kiiret haiglaravi.
