Kes on psühhiaater? Räägime sellest lähemalt!

Kas olete kunagi kuulnud psühhiaatrist? Võite arvata, et psühhiaatri juurde peaksid pöörduma ainult tõsiste vaimse tervise probleemidega inimesed. Kuid on oluline täpselt teada, kes psühhiaater on, mida ta teeb ja millist abi ta pakkuda saab.

Kes see psühhiaater on?

Lihtsamalt öeldes on psühhiaater meditsiinikraadiga arst . Ta on spetsialiseerunud psühhiaatria valdkonnale. See valdkond keskendub peamiselt mitmesuguste vaimsete, emotsionaalsete ja käitumuslike probleemide ja häirete diagnoosimisele, ravimisele ja ennetamisele. Nad uurivad nii teie vaimset tervist kui ka kõiki füüsilisi probleeme, mis võivad sellega seotud olla.

Mis vahe on psühhiaatril ja psühholoogil?

See on midagi, mis ajab paljud inimesed segadusse. Olgu, mõelge sellele nii. Psühhiaater on arst. See tähendab, et ta saab diagnoosida vaimse tervise probleeme, välja kirjutada ravimeid ja pakkuda muud meditsiinilist ravi.

Psühholoog on tavaliselt aga keegi, kellel on doktorikraad. Sageli tegelevad nad psühholoogiaalase uurimistööga või on läbinud kliinilise väljaõppe. Nad ravivad vaimse tervise probleeme psühhoteraapia ehk nn vestlusteraapia abil. Kõige tähtsam on see, et psühholoog ei saa ravimeid välja kirjutada.

Psühhiaatrid ravivad üldiselt keerukamaid vaimse tervise probleeme kui psühholoogid, eriti neid, mis vajavad ravimeid või meditsiinilist ravi . Teisisõnu, psühholoogia on meele, emotsioonide ja käitumise uurimine. Psühhiaatria on meditsiinivaldkond, mis diagnoosib ja ravib vaimse tervise probleeme.

Mis vahe on siis psühhiaatril ja terapeudil?

Terapeut on keegi, kellel on magistrikraad vaimse tervise valdkonnas, näiteks psühholoogias, nõustamispsühholoogias või pereteraapias. Nad on kvalifitseeritud hindama inimese vaimset tervist ja kasutama terapeutilisi meetodeid, näiteks vestlusteraapiat. Näiteks kuuluvad sellesse kategooriasse litsentseeritud sotsiaaltöötajad ja litsentseeritud professionaalsed kliinilised nõustajad. Terapeut ei tohi aga ravimeid välja kirjutada.

Pea meeles, et psühhiaater on arst. Ta saab diagnoosida vaimse tervise probleeme, välja kirjutada ravimeid ja pakkuda ravi.

Mis vahe on psühhiaatril ja neuroloogil?

Seda tasub ka teada. Neuroloog on samuti arst.Kuid ta on spetsialiseerunud aju ja närvisüsteemi (st aju, seljaaju ja närvide) haiguste diagnoosimisele, ravimisele ja juhtimisele. Neuroloog tunneb teie närvisüsteemi struktuuri ja talitlust, samuti haigusi, mis seda mõjutavad.

Kuigi nii psühhiaatrid kui ka neuroloogid tegelevad ajukahjustustega, keskenduvad neuroloogid rohkem haiguse füüsilistele aspektidele ja sümptomitele. Psühhiaatrid seevastu keskenduvad rohkem haiguse kognitiivsetele (mõtlemisega seotud) ja käitumuslikele sümptomitele. Samuti ravivad neuroloogid närve ja seljaaju mõjutavaid haigusi, psühhiaatrid aga mitte.

Mõlemad arstid võivad välja kirjutada ravimeid. Samuti võivad nad koos töötada teatud aju mõjutavate seisundite ravis. Näiteks on Parkinsoni tõvega inimestel või insuldi põdenud inimestel tavaline kogeda depressiooni.

Mida psühhiaater teeb?

Psühhiaater hindab, diagnoosib ja ravib peamiselt teie vaimseid, emotsionaalseid ja käitumuslikke probleeme.

Kuna psühhiaatrid on arstid, saavad nad tellida või teha mitmesuguseid meditsiinilisi ja/või psühholoogilisi teste. Psühhiaatrid diagnoosivad vaimse tervise probleeme, kombineerides neid teste vestlusega teie sümptomite ning teie haigusloo ja perekonna haigusloo kohta.

Vaimse tervise probleemide diagnoosimiseks kasutavad nad Ameerika Psühhiaatria Assotsiatsiooni vaimsete häirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu (DSM-5) kriteeriume.

Samuti luuakse teile spetsiifiline raviplaan . See võib hõlmata psühhoteraapiat (vestlusteraapiat), ravimeid ja muid meditsiinilisi ravimeetodeid.

Milliseid haigusseisundeid psühhiaatrid ravivad?

Psühhiaatrid saavad diagnoosida ja ravida paljusid vaimse tervise probleeme ja häireid. Siin on mõned näited:

• Alkoholi tarvitamise häired ja muud ainete tarvitamise häired
• Alzheimeri tõbi
• Ärevushäired
• Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD)
• Autismispektri häire
• Bipolaarne häire
• Kehadüsmorfne häire (ebamõistlik mure keha välimuse pärast)
• Depressioon
• Dissotsiatiivsed häired – seisundid, mille puhul inimene tunneb end iseendast ja keskkonnast eraldatuna.
• Söömishäired
• Hasartmänguhäire
• Kogumishäire
• Meeleoluhäired
• Obsessiiv-kompulsiivne häire (OKH)
• Paanikahäire
• Isiksusehäired
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)
• Sünnitusjärgne depressioon
Skisoafektiivne häire Emotsionaalne skisofreenia (skisofreenia)
• Unehäired

Milliseid ravimeetodeid kasutatakse?

Psühhiaatrid kasutavad ja määravad mitmesuguseid ravimeetodeid. Peamiselt:

• Psühhoteraapia (vestlusteraapia)
• Ravimid
• Muud ravimeetodid, näiteks elektrokonvulsiivravi (ECT) või transkraniaalne magnetstimulatsioon (TMS)

Pea meeles, et vaimse tervise probleemide ravi on inimestel väga erinev. Vali ravi, mis sulle kõige paremini sobib. Sageli kasutatakse nende ravimeetodite kombinatsiooni.

Natuke lähemalt vestlusteraapiast (psühhoteraapiast)...

Psühhoteraapia ehk lühidalt „vestlusteraapia“ on ravi, mis hõlmab vestlust koolitatud vaimse tervise nõustajaga, et tuvastada ja lahendada teie vaimset tervist mõjutavad või meeleolu vallandavad põhjused.

Eesmärk on kõrvaldada või kontrollida soovimatuid mõtteid ja käitumist, mis teid häirivad ja segavad teie igapäevaseid tegevusi. See võimaldab teil normaalselt funktsioneerida. Sõltuvalt teie sümptomitest ja seisundist võib see ravi olla lühiajaline või pikaajaline.

Psühhoteraapias on mitu meetodit:

• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT)
• Interpersonaalne teraapia (IPT)
• Tähelepanelikkusel põhinev kognitiivne teraapia (MBCT)
• Dialektiline käitumisteraapia (DBT)
• Probleemilahendusteraapia (PST)
• Psühhodünaamiline teraapia

Narkootikumide tüübid...

Psühhiaatrid võivad vaimse tervise probleemide raviks välja kirjutada ravimeid. Need ravimid toimivad , muutes ajus keemilisi signaale ja kommunikatsiooni. See võib aidata leevendada mõnede vaimuhaiguste sümptomeid.

Psühhiaatrid määravad sageli ravimeid koos psühhoteraapiaga.

Mõned ravimid, mida psühhiaatrid tavaliselt välja kirjutavad, on:

• Antidepressandid
• Antipsühhootilised ravimid
• Hüpnootikumid
• Meeleolu stabilisaatorid
• Rahustid ja anksiolüütikumid
• Stimulandid
• Ketamiin (erijuhtudel)

Muud ravimeetodid...

Psühhiaatrid kasutavad mõnede vaimse tervise seisundite korral ka teisi ravimeetodeid:

• Elektrokonvulsiivravi (ECT)
• Transkraniaalne magnetstimulatsioon (TMS)
• Valgusravi hooajalise afektiivse häire (SAD) korral

Lisaks neile on ka ravimeetodeid, mida kasutatakse palju harvemini:

• Vagusnärvi stimulatsioon (VNS)
• Sügav aju stimulatsioon (DBS)

Millal peaksin psühhiaatri juurde pöörduma?

Selleks, et otsustada, kas teil on vaja psühhiaatri poole pöörduda või mitte, peate ausalt mõtlema oma sümptomitele ja igapäevastele kogemustele. Ärge proovige ise vaimuhaigust diagnoosida. Kuid te saate teadvustada ja jäädvustada ebatervislikku käitumist, tundeid ja mõttemustreid, mis teie elu segavad.

Vaimse tervise probleemidega abi palumine võib mõnikord olla keeruline ja üle jõu käiv, kuid seda on oluline teha. Vaimse tervise probleemid on väga levinud. Teie vaimne tervis on sama oluline kui teie füüsiline tervis.

Mõnikord, kui perearst (esmatasandi tervishoiuteenuse osutaja) teile teie sümptomitest räägib, võib ta teid suunata psühhiaatri juurde. Soovi korral võite diagnoosi ja raviplaani saamiseks pöörduda ka otse psühhiaatri poole.

Vaimse tervise probleemid võivad olla äkilised, juhuslikud või püsivad. Kõige tähtsam on see, et kui need mõjutavad negatiivselt teie elukvaliteeti, on see selge märk, et peate abi otsima.

Kui teil esineb mõni neist sümptomitest või kogemustest, kaaluge psühhiaatri külastamist või rääkige sellest oma perearstile :

• Suutmatus oma emotsioone kontrollida ega hallata.
• Pidevalt või sageli vihane olema, vihane olema.
• Liigse või ebatavalise hirmu tunne.
• Riskantsel tööl osalemine.
• Liigne mure ja/või kurbuse tunne.
• Suured muutused unemustrites.
• Narkootikumide tarvitamine.
• Söömishäired.
• Halvenenud sooritus koolis või tööl.
• Sotsiaalne distantseerumine.
• Mõtted enesevigastamise kohta.

Pea meeles, et vaimse tervise probleemi omamises või sellega abi otsimises pole midagi häbiasi. Mida varem sa abi ja ravi saad, seda kiiremini sa ennast paremini tunned.

Mida peaksite psühhiaatri juurde minnes ootama?

Et psühhiaatri vastuvõtust maksimumi võtta, on hea mõte olla ette valmistunud. Siin on mõned asjad, mis aitavad teil seda teha:

• Tee nimekiri kõige olulisematest asjadest, millest soovid oma psühhiaatriga rääkida.
• Rääkige kõigist uutest sümptomitest või muutustest oma varasemates sümptomites. Võimalusel kirjutage oma sümptomitest iga päev päevikusse. See aitab teil meeles pidada, kuidas need muutuvad ja kuidas need teie elu mõjutavad.
• Kui teie füüsilises tervises on mingeid muutusi, palun andke meile sellest teada.
• Räägi meile oma pere füüsilistest ja vaimsetest haigustest .
• Räägi mulle, kuidas sind näevad pere, sõbrad ja töökaaslased, kes sinust tõeliselt hoolivad.
• Tooge kaasa nimekiri kõikidest ravimitest ja ainetest, mida te praegu tarvitate. Lisage kõik alates retseptiravimitest, käsimüügiravimitest, vitamiinidest, toidulisanditest, traditsioonilistest ravimitest ja narkootikumidest.

Millised on olulised küsimused, mida psühhiaatrilt küsida?

Psühhiaatri vastuvõtul võib olla kasulik esitada järgmisi küsimusi:

• Mis on minu diagnoos? Kuidas te selleni jõudsite?
• Millised on teie kogemused minu seisundi ravimisel?
• Millised ravivõimalused mul on?
• Millal võin oodata tervenemist?
• Kuidas ma tean, kas mu seisund paraneb?
• Mida ma peaksin tegema, kui mul on rohkem raskusi?
• Kellele peaksin oma seisundi tõttu hädaolukorras helistama?
• Millised on minu ravimi kõrvaltoimed?
• Kas te teete koostööd minu teiste arstidega?

Kuidas saada psühhiaatriks?

Psühhiaatriks saamiseks peate edukalt läbima järgmised eksamid:

• Nelja-aastane bakalaureuseõpe kolledžist või ülikoolist viib bakalaureusekraadini.
• Nelja-aastane meditsiinikooli haridus viib meditsiinikraadini, milleks on kas meditsiinidoktori (MD) või osteopaatilise meditsiini doktori (DO) kraad.
• Nelja-aastane elamukoolitusprogramm.

Pärast residentuuri läbimist saavad enamik psühhiaatreid Ameerika Psühhiaatria ja Neuroloogia Nõukogu poolt korraldatava vabatahtliku kirjaliku ja suulise eksami sooritamise teel sertifitseeritud psühhiaatrid.

Mõned psühhiaatrid taotlevad isegi stipendiumiprogramme, et omandada teadmisi konkreetses psühhiaatria valdkonnas, näiteks laste- ja noorukipsühhiaatrias (mis keskendub laste vaimsele tervisele) või konsultatsioonipsühhiaatrias (mis uurib füüsilise ja vaimse tervise liidest meditsiinipopulatsioonides).

Millised on psühhiaatria alamerialad?

Mõned psühhiaatria alamerialad on:

• Sõltuvuspsühhiaatria
• Erakorralise psühhiaatria
• Kohtupsühhiaatria (õiguspsühhiaatria)
• Geriaatriline psühhiaatria
• Valuvaigistid
• Laste ja noorukite psühhiaatria
• Konsultatsiooni- ja kontaktpsühhiaatria
• Unerohi

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Vaimse tervise probleemi tunnistamine ja abi otsimine võib tunduda üle jõu käiv, kuid pidage meeles, et see on hädavajalik . Psühhiaater saab teile anda täpse diagnoosi ja soovitada raviplaani. Nad on oma ala eksperdid ning neil on ajakohased teadmised uusimate uuringute, ravimite ja muude ravimeetodite kohta, mis teid aidata saavad. Teie psühhiaater teeb teiega koostööd, et määrata teile parim raviplaan. Seega ärge kartke ega häbenege abi küsida. Teie vaimne tervis on seda väärt!

` Psühhiaater, vaimse tervise spetsialist, psühholoog, psühhoteraapia, depressioon, ärevushäire