Kas punane valgus võib sind tõesti ilusaks teha? Uurime välja, mis täpselt on punase valguse teraapia!

Oled ilmselt kuulnud uuest ravist nimega „punase valguse teraapia“, mis on viimasel ajal palju kära tekitanud. Mõned inimesed ütlevad, et see muudab naha heledamaks, muudab välimuse nooremaks ja leevendab mitmesuguseid nahaprobleeme. Mis see siis täpselt on? Kui tõhus see on? Räägime sellest täna üksikasjalikumalt.

Mis on punase valguse teraapia?

Lihtsamalt öeldes on punase valguse teraapia (RLT) protseduur, mis kasutab naha välimuse parandamiseks madalat punase valguse taset. Seda kasutatakse sageli kortsude vähendamiseks, armide pleegitamiseks, punetuse vähendamiseks ja akne leevendamiseks. Väidetavalt on see kasulik ka teiste meditsiiniliste seisundite korral.

Siiski tehakse selle efektiivsuse kohta veel palju uuringuid . Kuigi väiksemad uuringud on näidanud mõningaid paljulubavaid tulemusi, on selle (punase valguse teraapia) täieliku edu kohta veel vara midagi öelda.

Sellel on mitu muud nime. Võib-olla olete kuulnud neid nimesid:

• Madala intensiivsusega laservalgusravi
• Madala võimsusega laserteraapia
• Mittesoojuslik LED-valgus
• Pehme laserteraapia
• Külmlaserteraapia
• Biostimulatsioon, footonstimulatsioon
• Fotobiomodulatsioon ja fototeraapia

Kuidas sa punase valguse teraapia vastu huvi tundma hakkasid?

Kas tead, kuidas see kõik algas? Üllataval kombel oli NASA (Riiklik Aeronautika ja Kosmoseamet) esimene, kes seda punast tuld uuris. Nad uurisid, kas seda punast tuld saaks kasutada taimede kasvatamiseks kosmoses ja astronautide kiiremaks paranemiseks. Seega, nagu paljude uute asjade puhul, on nad hakanud otsima ka sellele muid kasutusvõimalusi.

Tegelikult kasutatakse seda punast valgust juba meditsiinis ravis, mida nimetatakse fotodünaamiliseks teraapiaks . Selle käigus aktiveeritakse väikese võimsusega punane laserkiir spetsiaalse ravimi (fotosensibilisaatori) abil. Kui need kaks kokku puutuvad, toimub keemiline reaktsioon, mis hävitab rakke. Seda meetodit kasutatakse nahavähi, psoriaasi, nahahaiguste, näiteks akne, tüükade ja mõnede muude vähivormide raviks.

Nüüd uuritakse seda (RLT) paljude haiguste ravis ja seda kasutatakse mõnes kohas. Kõige segasem ja vastuolulisem küsimus on aga see, kas see toimib ikka kõige puhul, milleks seda reklaamitakse.

Kas saaksite mulle öelda, kuidas see punase valguse teraapia toimib?

Arvatakse, et see punase valguse teraapia toimib meie keha rakkude sees olevaid "jõujaamu" mõjutades. Neid nimetatakse mitokondriteks.Kujutage ette, kui need (mitokondrid) saavad rohkem energiat, saavad teised rakud oma tööd tõhusamalt teha. Näiteks parandada nahka, kiirendada uute rakkude kasvu, tuua nahale värskust ja noorendust.

Täpsemalt öeldes neelavad teatud tüüpi rakud neid punase valguse lainepikkusi, stimuleeritakse ja hakatakse toimima.

Siin on mõned punase valguse teraapia eelised naha tervisele:

• Kollageeni tootmise stimuleerimine. Nagu teate, on kollageen peamine valk, mis annab nahale kuju, tugevuse ja elastsuse.
• Suurendades (fibroblastide) tootmist. Need (fibroblastide) rakud toodavad (kollageeni). (Kollageen) on oluline osa nahka moodustavast sidekoest.
• Kudede verevoolu suurendamine.
• Põletiku vähendamine rakkudes.

Milliseid nahahaigusi see punase valguse teraapia püüab ravida?

Punase valguse teraapiat on sageli kasutatud mitmesuguste nahaprobleemide raviks. Siin on mõned näited:

• Kiirendada haavade paranemist.
• Vähendab naha venitusest tingitud venitusarme.
• Vähendab kortse, peeneid jooni ja vanuselaike.
• Parandada näo tekstuuri.
• Pakub leevendust nahahaigustele nagu psoriaas, rosaatsea ja ekseem.
• Vähendage arme.
• Taastab päikesekahjustatud naha.
• Suurendada juuste kasvu neil, kellel on seisund, mida nimetatakse androgeenseks alopeetsiaks (juuste väljalangemise muster, mis mõjutab nii mehi kui ka naisi).
• Vähendage aknet.

Kas punase valguse teraapia on tõesti efektiivne?

Suurim probleem on praegu see. Paljud meditsiinieksperdid ütlevad, et ikka veel pole võimalik täpselt öelda, kui efektiivne on punase valguse teraapia kõigi nende väidetavate eeliste osas. Kuigi praegused uuringud näitavad mõnede seisundite puhul paljulubavaid tulemusi, on vaja ametlikumaid uuringuid . See (punase valguse teraapia) on ravi, mis on alles väljatöötamisel ja pälvib üha rohkem tähelepanu. Praegusel ajal ei ole aga piisavalt teaduslikke tõendeid, mis toetaksid paljusid kiidetud eeliseid.

Parim viis kindlaks teha, kas miski toimib, on randomiseeritud platseebokontrolliga uuring. Lihtsamalt öeldes võetakse rühm sarnaseid omadusi (nt vanus, kaal, rass, sugu) omavaid inimesi, mõnele neist antakse uut ravi ja ülejäänud platseebot ehk näidisravi, mis näeb välja sama, aga millel puudub toimeaine. Seejärel võrreldakse tulemusi.

Enamik RLT uuringuid on hõlmanud väga väikeseid inimrühmi.Mõnel ei ole olnud platseeborühma, mõnda pole inimestel tehtud (neid on tehtud loomadel) või on piirdunud rakkude koega. Paljud teadlased ütlevad, et kuigi tulemused tunduvad paljulubavad, on vaja kvaliteetsemaid ja ulatuslikumaid uuringuid .

Kas punase valguse teraapia on ohutu?

See on samuti oluline küsimus. Punase valguse teraapia näib olevat üldiselt ohutu . Vähemalt lühiajaliselt ja juhiste järgi kasutades näitab olemasolev teave, et olulisi kõrvaltoimeid ei ole. See ei ole mürgine, invasiivne ega nii karm kui mõned nahahooldused. Mis kõige tähtsam, see ei kasuta vähki tekitavat ultraviolettvalgust (UV-valgust), näiteks päikesest või solaariumitest tulevat.

Vale kasutamise korral – võib-olla liiga palju või kui juhiseid ei järgita – võib see olla kahjulik teie nahale või silmadele (kui te ei kanna silmakaitset). Samuti on oluline meeles pidada , et nende punase tulega seadmete pikaajaline ohutus pole veel täielikult teada .

Kõige kindlam on pöörduda dermatoloogi või kvalifitseeritud ja koolitatud kosmeetiku poole . Dermatoloog saab kinnitada, et teie nahaprobleem on see, mida te arvate, ning arutada teiega ka selle (punase valguse teraapia) ja teiste ravivõimaluste väärtust.

Kas kodumasinad on hea valik?

Internetist otsides leiate palju selliseid (punase valguse teraapia) seadmeid. Kuigi need on üldiselt ohutud, ei pruugi need olla nii võimsad kui dermatoloogide või väljaõppinud nahaterapeutide kasutatavad professionaalsed seadmed. Te ei pruugi saada oodatud tulemusi.

Kui ostate sellise seadme koduseks kasutamiseks, katke kindlasti silmad, järgige hoolikalt kõiki juhiseid ja hoolitsege seadme eest hästi .

Lisaks arstide kabinettides ja koduste seadmete abil teostatavale ravile olete ehk näinud RLT reklaamimist ka mõnes ilusalongis, saunas, solaariumis, spordisaalis ja tervisekeskuses. Olge väga ettevaatlik selle ravi pakkuja ja asukoha suhtes . Alati on tark küsida meditsiinitöötajalt, mis sobib teie nahaprobleemile kõige paremini.

Milliste muude meditsiiniliste seisundite korral seda reklaamitakse?

Täpsema kasu saamiseks uuritakse ka teisi haigusseisundeid. Näiteks:

• Vähendada mõningaid vähi keemiaravi kõrvaltoimeid, eriti suu limaskesta põletikku.
• Vähendab valu ja turset, mis on põhjustatud sellistest seisunditest nagu hüppeliigese kõõlusepõletik, reumatoidartriit, karpaalkanali sündroom ja põlve osteoartriit.
• Herpes simplex viiruse põhjustatud külmavillide kordumise ennetamine.

Siiski on need alles uurimisjärgus. Lisaks leidub internetis palju muid asju, mis väidetavalt selleks head on. Praegu puuduvad aga teaduslikud tõendid selle kohta, et see (punase valguse teraapia) oleks kasulik kaalu langetamiseks, vähi raviks, tselluliidist vabanemiseks või vaimuhaiguste, näiteks depressiooni ja hooajalise afektiivse häire (SAD), raviks.

Mida veel soovite teada punase valguse teraapia kohta?

Selle (punase valguse teraapia) peale mõeldes on mõned asjad, mida peaksite kaaluma, sest see ei sobi kõigile ja igas olukorras.

• Kas minu tervisekindlustus katab selle eest? Punase valguse teraapia ei ole tavaliselt kindlustusega kaetud, seega on enne ravi saamist hea mõte oma kindlustusseltsiga ühendust võtta.
• Mitu protseduuri ma vajan? Tõenäoliselt peate ravi jätkama. Enamiku nahahaiguste puhul ei ole see ühekordne protseduur. Peate käima üks, kaks või kolm korda nädalas nädalate, võib-olla isegi kuude jooksul. Samuti peate kaaluma, kas vajate hiljem värskendusprotseduure. See võib olla aeganõudev ja kulukas.
• Kas ma saan soovitud tulemused? Kõigi nahk pole ühesugune, seega võivad tulemused erineda. Samuti on punase valguse lainepikkus erinev. See lainepikkus määrab, kui sügavale valgus nahka tungib. Kui arsti kabinetis kasutatava seadme lainepikkus erineb kodus kasutatava seadme lainepikkusest, võib see mõjutada teie oodatud tulemusi.
• Kas olete selle ravi pakkuja kogemuses kindel? Näiteks, kas on okei lasta seda ravi solaariumis teha või on parem pöörduda kõigepealt meditsiinitöötaja poole ja saada ravi temalt?
• Kas see (punase valguse teraapia) on minu nahaprobleemile tõeline ravi? Kas minu nahahaiguse jaoks on olemas paremaid ja teaduslikult tõestatud ravimeetodeid? Diagnoosi kinnitamiseks ja teile sobivate ravivõimaluste arutamiseks on oluline pöörduda arsti või dermatoloogi poole.

Lõpuks, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Seega, lõpuks, see (punase valguse teraapia - RLT) on midagi, mis on teatud nahahaiguste ravis palju tähelepanu ja huvi pälvinud. Kuigi see on alles uus ja arenev ravimeetod, ei saa see tulevikus halb asi olla.

Kui olete sellest (RLT) ravist huvitatud, on kõige parem sellest kõigepealt oma arsti või dermatoloogiga avatult rääkida.Seejärel uurivad nad teie nahka, kinnitavad diagnoosi ja teevad teiega koostööd, et määrata kindlaks parimad ja ohutumad ravivõimalused soovitud tulemuste saavutamiseks. Need võimalused võivad hõlmata punase valguse teraapiat või mitte. Ärge kunagi kartke küsida oma arstilt ravivõimaluste ja kõigi teie küsimuste kohta – kui olete konkreetsest ravist eriti huvitatud, on teil õigus kuulda kõike, mida peate selle kohta teadma, sealhulgas seda, kas see sobib teie nahahaigusega, on ohutu ja tõhus.

Punase valguse teraapia, RLT, nahahaigused, dermatoloogia, ilu, kollageen, naha kortsud, nahahooldus